Select the item on the page that has the error

Take advantage of free shipping! Add the code ZAPLATIMONLINE in your shopping cart for orders over 2000CZK without VAT.

Splátky bez navýšení Limited edition Victorinox

Běžecké boty

0

Ať už běháte pouze příležitostně nebo na profesionální úrovni, vhodně zvolená běžecká obuv je alfou a omegou vašeho úspěchu. Ochrání vaše klouby a zajistí optimální podmínky pro běh. Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi závodní a tréninkovou obuví nebo podle kterých parametrů vybrat ty nejlepší běžecké boty?

Continue

Běžecké boty do terénu i na silnici – vyberte ty správné

Při výběru narazíte na běžecké boty do terénu i na silnici nebo dráhu, tudíž zohledněte, na jakém povrchu nejčastěji běháte. Mezi hlavní rozdíly patří především vzor podrážky, povrchová úprava, tlumení a hmotnost.

  1. Trailová běžecká obuv je vhodná na nezpevněné cesty. Má hrubý vzor podešve, odolný svrchní materiál a také nepatrně vyšší hmotnost – těmito vlastnostmi nohu chrání a předchází zraněním.
  2. Silniční běžecká obuv se hodí zejména na silnice a zpevněné cesty, mívá hladkou podrážku a prodyšnou povrchovou úpravu. Typické je také výraznější tlumení, které zajišťuje naprostý komfort při došlapu.
  3. Dráhová běžecká obuv je ideální pro běhání na dráze. Připomíná lehkou tretru s hřeby, tudíž je pohyb mnohem snadnější. V nabídce naleznete různé druhy podle délky dráhy, kterou běháte.

Běžecké boty na silnici mají většinou nižší hmotnost

Hmotnost běžeckých bot by měla být v každém případě co nejnižší. Jak pánské, tak i dámské běžecké boty na silnici patří k nejlehčím – na rovném povrchu totiž noha nepotřebuje tak robustní obuv jako na nerovném.

i

Pro občasný běh jsou nejlepší běžecké boty na silnici

Pokud jste si oblíbili běh po trasách, kde se střídá silnice se zpevněným terénem, budou pro vás nejlepší běžecké boty na silnici. Existují ale také univerzální běžecké boty, které jsou na střídání povrchu přímo uzpůsobeny.

Běžecká obuv na závody, nebo trénink? Vybírejte s ohledem na předpokládané vytížení

Běžecká obuv určená na silnici, dráhu i do terénu se liší doporučeným vytížením. Každý typ je uzpůsoben jiné délce a četnosti běhání, proto vždy zvažte, kolik toho v botách chcete přibližně naběhat.

  • Tréninkové běžecké boty vám dovolí naběhat velké množství kilometrů. Jsou vhodné pro aktivní běžce i úplné začátečníky, jelikož disponují vyšší mírou tlumení a pohodlností.
  • Tempové běžecké boty jsou ideální, pokud se chystáte závodit, ale zatím neběháte na profesionální úrovni. Jejich vlastnosti vám umožní běhat dlouze, pohodlně a zároveň velmi rychle.
  • Závodní běžecké boty se zaměřují především na výkon. Jsou minimalistické, lehké a dovolují vysokou rychlost. Naproti tomu ale nejsou tak pohodlné, jako běžné tréninkové boty, a mají také menší životnost.

i

Běžecké boty pánské vs. běžecké boty dámské – rozdíly jsou zásadní

Běžecké boty pánské nejsou vhodné pro ženy a naopak. Důvodů je hned několik – ženy mají menší kosti, vyšší klenbu a rozdílný objem paty, tudíž musí volit běžecké boty dámské. Pokud vám přece jen pánská ani dámská běžecká obuv nevyhovuje, zvolte unisex.

Podle došlapu zvolte dámské nebo pánské běžecké boty s pronací či supinací

Zda budou dámské nebo pánské běžecké boty s pronací či bez, rozhoduje váš došlap. Popisuje, jakým způsobem se noha pohybuje při běhu a ovlivňuje výskyt podpůrných prvků v obuvi. Pokud si nevíte rady s jeho zjištěním, pomohou vám staré boty. Můžete z nich částečně vypozorovat, ve kterých částech jsou nejvíce namáhané.

  • Pronační došlap je nejčastější. Vychyluje kotník směrem dovnitř a nohy bývají do tvaru X.
  • Neutrální došlap znamená, že vám při běhu pata dopadá na střed nebo jen mírně na vnější či vnitřní stranu.
  • Supinační došlap představuje vyšší vychýlení chodidla na vnější stranu. Nohy jsou ve tvaru O.

!

Pokud zvolíte obuv s nevhodným došlapem, při běhu můžete cítit bolest v oblasti kotníků, kolen nebo kyčlí. Ozval se mohou i měkké tkáně – vazy a šlachy. Výběr běžecké boty se správným došlapem je tak klíčový.

Pro spolehlivý záběr musí běžecké boty do terénu i na silnici vhodnou podešev

Běžecké boty do terénu i na silnici musí mít kvalitní podešev, zajišťuje totiž spolehlivý záběr a vyváženou ochranu před nerovnostmi. Hrubší podešev vám poskytne lepší záběr na nerovném povrchu a více kontroly nad odrazem nohy. Hladká podešev je naopak vhodná na silnice a jiné rovné povrchy.

Přirozený dopad zajistí běžecká obuv se správně zvolenou výškou dropu

Dropem je označen sklon špičky oproti patě, jinak také řečeno výškový rozdíl mezi špičkou a patou. Nízká hodnota dropu je vhodná pro běžce dopadající na střed chodidla, vyšší hodnota naopak pro běžce s došlapem přes patu. Ideální je, pokud má běžecká obuv co nejnižší drop, protože tím přirozeněji noha dopadá na zem.

i

Pokud máte nyní vysoký drop a chcete jej snížit, postupujte pozvolna. Je potřeba, aby si Achillovy šlachy a vazy v kotnících či chodidlech na změnu postupně zvykly.

Chraňte vaše klouby – vybírejte obuv s odpovídajícím tlumením

Míra tlumení ovlivňuje nejen možnost přizpůsobení se povrchu, ale také vlivem přenášení hmotnosti chrání váš kloubní aparát. Díky tlumení vás při běhání nebude obtěžovat bolest a můžete tak běhat bez překážek.

  1. Vysoké tlumení vybírejte, pokud běháte na silnici či jiném tvrdém povrchu.
  2. Střední tlumení využijete při běhání na umělém povrchu nebo na dráze.
  3. Nízké tlumení je vhodné pro měkké nerovné povrchy, jako jsou polní či lesní cesty.

Zohledněte také svou váhu – čím vyšší hmotnost, tím vyšší by měla mít obuv tlumení. Při běhu na vás totiž působí síla až 3,5násobku vaší hmotnosti.

Pohodlné běžecké boty by měly mít dostatečnou velikostní rezervu

Pro ty nejlepší běžecké výsledky je potřeba zvolit správnou velikost bot. Pohodlné běžecké boty by měly vaši běžnou obuv převyšovat o 1 až 2 čísla. Noha se totiž při běhu v botě lehce pohybuje a hlavně natéká. Čím déle běžíte, tím je otok větší a pokud by byla obuv akorát, mohly byste mít puchýře a otlaky na bříškách prstů.

Běžecká obuv je nabízena s různým označením velikostí

Sledujte pozorně označení velikostí. V ČR se aktuálně využívají čtyři různé systémy číslování. Nejčastěji se používá číslování EU, setkáte se ale i s označením UK, US nebo Mondopoint.

i

Podle kterého číslování se při výběru spolehlivě řídit?

Bohužel tyto číslovací systémy nejsou mezinárodně zcela sjednoceny a mezi jednotlivými výrobci se mohou vyskytovat odchylky. Spolehlivě ale můžete vybírat podle rozměrů v cm, které udávají doporučenou délku chodidla pro konkrétní velikost.

Nezáleží na tom, zda jsou pánské či dámské běžecké boty černé nebo bílé

Existuje spousta běžců, kteří stále vybírají boty podle barvy. To, zda jsou pánské či dámské běžecké boty černé, bílé nebo jakkoliv barevné však pro běh není podstatné. Vybírejte především podle jejich vlastností. V současnosti ale výrobci dbají i na vizuální vzhled, tudíž mnohdy snadno skloubíte funkčnost se stylovým designem.

Pokud často běháte ve tmě, vybírejte běžecké boty dámské nebo pánské vybavené reflexními prvky. Případně je zakupte samostatně a připevněte na botu či nohu.

Běžecká obuv s membránou, nebo bez?

Běžecká obuv s nepromokavou membránou se vám bude hodit především při trailovém běhu, jelikož udržuje nohu v suchu, teple a zajišťuje voděodolnost. V horkém počasí je ale membrána spíše nežádoucí – nohy se potí a jsou náchylné k tvorbě puchýřů. Běžecká obuv s membránou je vždy o něco tužší a má menší objem.

i

I ty nejlepší boty na běhání by měly doplňovat kvalitní prodyšné ponožky

Abyste zabránili pocení chodidla při teplém počasí, měly by být i ty nejlepší boty na běhání doplněny funkčními ponožkami. Bývají totiž vyrobeny z rychleschnoucího a kvalitního materiálu, který eliminuje pocení a zabraňuje nežádoucímu sjíždění ponožek z nohou.

Vyplatí se koupit běžecké boty do 2 000 Kč?

Běžecké boty do 2 000 Kč se vám vyplatí v případě, že oželíte nadstandardní vybavení jako je propracovanější podrážka, vyšší tlumicí schopnosti, důmyslně řešené odvětrávání nebo různé inovativní prvky jednotlivých výrobců. Na botách, které by vám měly být oporou po stovky kilometrů, ale rozhodně nešetřete.

Abyste z běhu vytěžili maximum, nezapomeňte na další běžecké potřeby, jako jsou láhve na pití, vložky do bot, ledvinky, pouzdra na telefony či sporttestery.

Hide description
Was this information useful?
This form is for collecting Feedback Only. If you have any other inquiries, please our Customer Care team here.
Is something missing or displayed incorrectly? Let us know your suggestions so we can improve the website and customer experience.

Best Deals

1.
RIDE ISO In stock according to variant
Running shoes men's, training, designed for road, neutral foot landing, high damping, 8 mm drop, EVERUN sole, weight: 323g
-45%
3 640,-
1 990,-

2.
Columbia FLUIDFLEX FKT II In stock according to variant
Running shoes men's, tempo, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 4 mm drop, TrailShield sole, weight: 246g
-35%
2 999,-
1 949,-

3.
Mizuno Wave Rider 22 In stock according to variant
Běžecké boty
-42%
3 790,-
2 190,-

More Bestsellers
50 Results
Columbia CALDORADO III OM - Running shoes
-50%
42
Variants
Columbia CALDORADO III OM
Running shoes men's, training, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 8 mm drop, TrailShield sole, weight: 296g

-50% 3 399,-
1 699,- excl.VAT 1 404,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol036nad
GUIDE ISO 2
Running shoes men's, training, designed for road, pronation foot landing, high damping, 8 mm drop, EVERUN sole, weight: 303g

-40% 3 640,-
from 2 199,- excl.VAT 1 817,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau67nad
RIDE ISO - Running shoes
-45%
Variants
RIDE ISO
Running shoes men's, training, designed for road, neutral foot landing, high damping, 8 mm drop, EVERUN sole, weight: 323g

-45% 3 640,-
1 990,- excl.VAT 1 645,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau23nad
Columbia FLUIDFLEX FKT II - Running shoes
-35%
Variants
Columbia FLUIDFLEX FKT II
Running shoes men's, tempo, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 4 mm drop, TrailShield sole, weight: 246g

-35% 2 999,-
1 949,- excl.VAT 1 611,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol020nad
Mizuno Wave Rider 22 - Běžecké boty
-42%
Variants
Mizuno Wave Rider 22
Běžecké boty

-42% 3 790,-
2 190,- excl.VAT 1 810,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz032nad
Mizuno Wave Mujin 5 - Běžecké boty
-62%
Variants
Mizuno Wave Mujin 5
Běžecké boty

-59% 3 690,-
1 499,- excl.VAT 1 239,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz067nad
Columbia BAJADA III CM - Running shoes
-25%
Variants
Columbia BAJADA III CM
Running shoes men's, training, designed for trail, neutral foot landing, high damping, 10 mm drop, TrailShield sole, weight: 290g

-25% 2 999,-
2 249,- excl.VAT 1 859,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol01nad
Mizuno Wave Rider 22 - Běžecké boty
-30%
Variants
Mizuno Wave Rider 22
Běžecké boty

-30% 3 790,-
2 649,- excl.VAT 2 189,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz023nad
Mizuno Wave Hayate 5 - Běžecké boty
-35%
Variants
Mizuno Wave Hayate 5
Běžecké boty

-35% 3 390,-
from 2 199,- excl.VAT 1 817,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz077nad
Mizuno Wave Shadow 2 - Běžecké boty
-37%
Variants
Mizuno Wave Shadow 2
Běžecké boty

-37% 3 390,-
from 2 149,- excl.VAT 1 776,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz015nad
Mizuno Wave Rider 22 Jr. - Běžecké boty
-35%
Variants
Mizuno Wave Rider 22 Jr.
Běžecké boty

-35% 1 690,-
1 099,- excl.VAT 908,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz087nad
PEREGRINE ISO - Running shoes
-40%
41 42
Variants
PEREGRINE ISO
Running shoes men's, training, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 4 mm drop, EVERUN sole, weight: 298g

-40% 3 510,-
2 099,- excl.VAT 1 735,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau45nad
TRIUMPH ISO 5 - Running shoes
-43%
Variants
TRIUMPH ISO 5
Running shoes men's, training, designed for road, neutral foot landing, high damping, 8 mm drop, EVERUN sole, weight: 323g

-43% 4 420,-
2 529,- excl.VAT 2 090,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau01nad
Mizuno Wave Ibuki Gtx - Běžecké boty
-33%
41 42
Variants
Mizuno Wave Ibuki Gtx
Běžecké boty

-33% 2 990,-
1 999,- excl.VAT 1 652,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz060nad
Mizuno Wave Ultima 11 - Běžecké boty
-36%
Variants
Mizuno Wave Ultima 11
Běžecké boty

-36% 3 590,-
from 2 299,- excl.VAT 1 900,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz044nad
Salming enRoute 2 Women Aruba Blue / Black
Running shoes women's, training, designed for road, neutral foot landing, medium damping, 6 mm drop, weight: 192g

-3% 3 999,-
3 866,- excl.VAT 3 195,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsal182nad
Salming enRoute 2 Men's Safety Yellow / Poseidon Blue
Running shoes men's, training, designed for road, neutral foot landing, medium damping, 6 mm drop, weight: 246g

3 999,- excl.VAT 3 305,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsal168nad
Salming Greyhound Men Yellow Safety / Poseidon Blue
Running shoes men's, training, designed for road, neutral foot landing, high damping, 6 mm drop, weight: 278g

3 999,- excl.VAT 3 305,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsal193nad
PEREGRINE ISO Woman - Running shoes
-43%
Variants
PEREGRINE ISO Woman
Running shoes women's, training, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 4 mm drop, EVERUN sole, weight: 261g

-43% 3 510,-
1 990,- excl.VAT 1 645,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau57nad
TRIUMPH ISO 5 Woman
Running shoes women's, training, designed for road, neutral foot landing, high damping, 8 mm drop, EVERUN sole, weight: 278g

-50% 4 420,-
2 199,- excl.VAT 1 817,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTsau13nad
Mizuno Ezrun LX2 - Běžecké boty
-42%
Variants
Mizuno Ezrun LX2
Běžecké boty

-42% 2 190,-
1 269,- excl.VAT 1 049,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTmiz051nad
Columbia CALDORADO III OM Woman
Running shoes women's, training, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 8 mm drop, TrailShield sole, weight: 248g

-15% 3 399,-
2 899,- excl.VAT 2 396,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol053nad
Columbia ALPINE FTG - Running shoes
-15%
Variants
Columbia ALPINE FTG
Running shoes men's, tempo, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 6 mm drop, weight: 255g

-15% 3 399,-
2 889,- excl.VAT 2 388,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol062nad
Columbia ROGUE FKT II Woman - Running shoes
-13%
Variants
Columbia ROGUE FKT II Woman
Running shoes women's, tempo, designed for trail, neutral foot landing, medium damping, 10 mm drop, TrailShield sole, weight: 212g

-13% 2 999,-
2 599,- excl.VAT 2 148,-
Detail
In stock according to variant
Order Code: SPTcol010nad

Běžecké boty

Běžecké boty

In the category Běžecké boty on Alza.cz, we currently have a total of 50 products, which you can easily buy online and get quickly delivered. See all of your purchases and make orders on our easy-to-use app.

Enter product name

Note (link, Part number etc.):

Check out products sorted by price starting with the lowest price in the category cheap běžecké boty Check out products sorted by price starting with the highest price in the category best sellers, best běžecké boty You’ll find products sorted by reviews starting from the highest ranked in běžecké boty reviews

Try new Alza Premium My Alza Log In About Shopping
Christmas gift ideas Show
WEB8
We will call you and advise you professionally
+420 225 340 120
Order inquiry
Question about the product
Please enter your telephone:
Call me