Na sluníčko bez starostí opalování Lacoste

5 tipů, jak si poradit s lámavými a roztřepenými nehty

Zobrazit katalog
5 tipů, jak si poradit s lámavými a roztřepenými nehty

Zdravé a krásně vypadající nehty nejsou pro každého samozřejmostí. Stále více žen bojuje se slabými, lámavými a štěpícími se nehty. Pokud k nim patříte i vy, přečtěte si našich 5 tipů, jak s tímto problémem bojovat a udržet své nehty krásné.

Manikúra

Jaké jsou příčiny poškození nehtů?

Na poškození, lámaní i třepení nehtů má vliv hned několik faktorů. Kromě různých kožních a systémových onemocnění organismu, patří k nejčastějším příčinám mechanické poškození nehtů, ke kterému dochází například při špatné manikúře nebo vlivem používání agresivních čisticích prostředků bez použití ochranných rukavic. Na kvalitu nehtu má zásadní negativní vliv i špatná životostpráva, stres nebo nedostatek vitamínů.

Jak zabránit poškození nehtů?

1. Používejte rukavice

Podle dermatologů je nejčastější příčinou poškození nehtů používání čisticích prostředků, saponátů a chemikálií v domácnosti. Čisticí prostředky mají tendenci vysušovat pokožku, některé agresivní přípravky dokonce mohou vést i k jejímu poškození či poleptání. Proto bychom na to neměli zapomínat a při manipulaci s podobnými prostředky použít ochranné pomůcky. Účinnou ochranu poskytnou například gumové rukavice. Kromě nehtů ochrání i vaše ruce, předejdete tak různým alergickým reakcím na čisticí prostředky.

2. Vyhýbejte sa krémům s alkoholem

Pokud používáte krémy na ruce, před koupí nezapomeňte zkontrolovat jejich složení. Vyhýbat byste se měli především krémům s obsahem alkoholu. Alkohol je velkým nepřítelem suchých, poškozených a roztřepených nehtů, proto na podobné výrobky rovnou zapomeňte. Složky alkoholu totiž vysušují pokožku rukou i nehty. Vhodnější jsou krémy s obsahem esenciálních mastných kyselin a vitamínů. Ty dodají nehtům potřebnou hydrataci a výživu.

Úprava nehtů

Krém na ruce je dobré používat alespoň jednou denně a také po každém použití mýdla či čisticích prostředků. Při aplikaci krému nezapomínejte ani na nehty a kůžičku v okolí nehtového lůžka. Jemně si je masírujte. Krém se do pokožky snadněji vstřebá a zároveň dodá nehtům potřebnou hydrataci.

3. Vyživujte své nehty

K zdravějším a krásnějším nehtům vám mohou pomoci i vyživující přípravky různého typu. Oblíbené jsou například oleje na nehty, speciální laky na výživu nehtů a kůžičky, séra nebo kondicionéry. Při pravidelném používání regenerují nehty a obnovují jejich růst, dodávají jim odolnost, pevnost a zvyšují pružnost.

Lakování nehtů

První pomoc lámavým nehtům poskytnou posilovače nehtů, které jsou nejúčinnější při každodenním používání, proto by vám ve výbavě rozhodně neměl chybět posilující krém na nehty. Právě ten totiž účinně vyživuje nehtovou kůžičku a dodává jí hydrataci. Regenerační schopnost mají i kondicionéry, které nehtům dodávají pružnost a zdravější vzhled.

K dalším z účinných přípravků na posílení nehtů patří zpevňující laky na nehty. Na nehty se nanášejí v tenké vrstvě a slouží jako podkladový lak. Vrstva laku vytvoří na nehtech tenký film, který je dokonale vyhladí a zároveň zabraňuje lámání a třepení nehtů.

4. Dopřejte nehtům pravidelnou manikúru

I pravidelnou manikúrou můžete výrazně přispět ke zlepšení kvality vašich nehtů. Stříháním a pilováním nehtů se stimuluje jejich růst, podobně i zatlačování a masírování nehtové kůžičky podporuje proces její regenerace. Nezapomeňte vyměnit železné pilníky za skleněné a nehty si vždy pilujte jen jedním směrem.

Pilování nehtů

K manikúře neodmyslitelně patří i lakování nehtů. Časté používání laku a jeho následné odstraňování však nehty oslabuje a vysušuje. Při úpravách nehtů proto myslete i na to, abyste si nehty nelakovaly častěji než jednou za týden. Pozor si dávejte i na odlakovače. Látky, které odlakovače obsahují, vysušují nehtovou ploténku a zbavují ji mastnoty, čímž častokrát dochází k narušení struktury nehtu. Zvláště odlakovače s obsahem acetonu způsobují nadměrné vysušování a mohou mít na svědomí ještě větší poškození nehtů. Chcete-li předejít těmto problémům, sáhněte raději po odlakovači bez acetonu. Nejsou tolik agresivní a většinou obsahují i různé ochranné složky, které nehty posílí.

i Mohou se hodit tito pomocníci:

5. Vyhýbejte se stresu a doplňte vitamíny

V neposlední řadě nesmíme zapomenout ani na další faktory, které mohou ovlivňovat stav vašich nehtů. Stres či psychické napětí jsou dalšími příčinami vzniku různých onemocnění, které se v konečném důsledku odrazí i na kvalitě nehtů. Proto nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů, železa, vápníku či aminokyselin. V jídelníčku by vám nemělo chybět ovoce a zelenina, mléčné výrobky, maso, luštěniny či celozrnné pečivo. A nezapomínejte, že vnější projevy jsou odrazem nějakého vnitřního problému. Pokud na nehtech zaznamenáte nějaké nečekané změny, měli byste zvážit návštěvu dermatologa.

od 47,-
Koupit
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 20 ks
Objednací kód: DEKO049
0
Vytisknout
Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
P-DC1-WEB18
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi