Rozmazli se_2 Gillette Venus

Jak si poradit s lámavými a roztřepenými nehty

Zobrazit katalog

Článek

Aktualizováno

Lámání a třepení nehtů je noční můrou většiny žen. Na poškození, lámaní i třepení nehtů má vliv hned několik faktorů. Kromě různých kožních a systémových onemocnění organismu patří k nejčastějším příčinám mechanické poškození nehtů, ke kterému dochází například při špatné manikúře nebo vlivem používání agresivních čisticích prostředků bez použití ochranných rukavic. Na kvalitu nehtu má zásadní negativní vliv i špatná životospráva, stres nebo nedostatek vitamínů. Jak tedy třepení nehtů předcházet a jak zpevnit nehty? Čtěte dále.

Lámání nehtů

Jak si poradit s lámavými a roztřepenými nehty – OBSAH

  1. Lámání nehtů ovlivňuje životní styl
  2. Tipy, jak zpevnit nehty
  3. Co na lámavé nehty: babské rady
  4. Růst nehtů můžete podpořit. Jak na to?

Lámání nehtů ovlivňuje životní styl

Trápí-li vás lámání nehtů, nejprve je třeba se zamyslet na svou životosprávou. Nehet se skládá z několika vrstev keratinu a zdravé nehty jsou silné, pevné a hladké. Jestliže vaše nehty takové nejsou, v první řadě se zaměřte na svůj jídelníček. Kvalitu nehtů negativně ovlivňuje například:

  1. Nedostatek bílkovin.
  2. Špatný pitný režim (zejména v zimě, kdy přirozeně pijeme méně).
  3. Nedostatek vitamínů B, C, E a A.
  4. Nedostatek hořčíku, vápníku, zinku a železa.

Tipy, jak zpevnit nehty

Kromě výše zmíněné změny životního stylu můžete zpevnit nehty i řadou dalších způsobů, a to od používání zpevňujících laků přes babské rady až po správnou techniku pilování. Podívejte se na naše tipy a lámavé, roztřepené nehty budou minulostí.

Manikúra na prvním místě. Za roztřepené nehty často může špatná technika pilování

Třepení nehtů často předchází jejich lámání a jedním z nejčastějších důvodů, proč k němu dochází, je špatné pilování. Začněte u správného pilníku na nehty – na třepivé nehty je nejlepší používat skleněný pilník, který je velmi šetrný. Nehty nikdy nepilujte po koupeli či sprše, vlhké nehty se totiž snadněji lámou. Při pilování postupujte jedním směrem od krajů ke středu. Přejíždění pilníkem ze strany na stranu je sice rychlejší, ale nehet tímto způsobem třepíte.

Třepení nehtů
Nehty je třeba pilovat šetrným pilníkem.

Lámavé nehty chraňte před poškozením

Trápí-li vás lámavé nehty, samozřejmostí by měla být jejich důsledná ochrana. A to nejen při úklidu chemickými prostředky, do něhož byste se vůbec neměli pouštět bez ochranných rukavic. K narušení struktury nehtové ploténky a vysoušení nehtů také přispívá časté namáčení nehtů v horké vodě a používaní nevhodného mýdla. Nehty chraňte rukavicemi i při zahradničení.

Věnujte pozornost výběru odlakovače

Nekvalitní odlakovač dokáže nehty nenávratně poškodit a značně zvyšuje lámavost nehtů. Odlakovač by rozhodně neměl obsahovat aceton, který nehty vyloženě třepí. A i když budete používat šetrné odlakovače na nehty, nepřehánějte to s frekvencí používání. Nehty potřebují čas na regeneraci.

Používejte olej na nehty a krém na ruce

Zejména v zimním období, kdy se pokožka rukou více vysouší, věnujte pozornost důsledné hydrataci o ochraně. Krém na ruce používejte klidně i několikrát denně a ven noste rukavice. Kůžičku kolem nehtů pravidelně ošetřujte výživným olejem na nehty.

Třepení nehtů
Používejte vyživující a zpevňující laky na nehty.

Na lámavé nehty patří vyživující lak

Zlepšit kondici lámavých a třepivých nehtů vám pomohou i speciální laky. Vyživující a zpevňující laky na nehty jsou většinou bezbarvé a používají se většinou jako podkladová báze. Nehty nejen zpevní a dodají jim výživu, ale zamezí také jejich poškození díky další vrstvě laku na nehty.

Co na lámavé nehty: babské rady

Na lámavé nehty vám pomohou i věci, které máte běžně doma ve spíži. Jaké oblíbené babské rady na třepení a lámavost nehtů můžeme doporučit?

  • Dopřejte si kúru z mléka, žloutku a medu. Nehty do směsi ponořte, nechte chvíli působit, poté si umyjte ruce a natřete je výživným krémem.
  • Vyzkoušet můžete i zábal z olivového oleje. Ten rozehřejte na nejvyšší teplotu, jakou snesete a buď do něj ponořte ruce, nebo si jím potřete nehty a jejich okolí. Ruce pak osušte a nechte olivový olej vsáknout.
  • Maska z vazelíny zlepší nejen stav nehtů, ale i celé pokožky rukou. Vazelínou si večer důkladně promasírujte ruce, navlékněte si bavlněné rukavice a běžte spát. Ráno budou vaše ruce jako znovuzrozené.
Lámání nehtů
Nehtům je třeba věnovat péči.

Růst nehtů můžete podpořit. Jak na to?

Nyní už víte, jak posílit nehty a zabránit jejich lámavosti. Jak ale na rychlý růst nehtů? Aby vám nehty rostly rychleji, je třeba dodržovat všechny výše zmíněné zásady – chránit je před zimou a chemickými prostředky, správně je pilovat a dopřávat jim výživu, ať už vnitřní v podobě zdravého jídelníčku a dostatečného pitného režimu, tak i vnější v podobě používání krémů a olejíčků. Na růst nehtů mají velmi pozitivní vliv také doplňky stravy s obsahem biotinu.

i

Nehty průměrně rostou o 3,47 mm měsíčně, v letním období pak rostou o něco rychleji.

Nyní už víte, jak o své ruce pečovat, abyste předešli lámání a třepení nehtů. Dopřejte nehtům dostatečnou pozornost, chraňte je před nepříznivými vlivy okolí a odmění se vám zdravým a krásným vzhledem.

70,-
Můžete mít ihned na 8 prodejnách
Skladem > 20 ks
Objednací kód: DEKO049
0
Vytisknout
P-DC1-WEB30
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací