Alza.cz
Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Filtrovat

KetoDiet

KetoDiet

KetoDiet pomůže dopnout i vaše knoflíčky

KetoDiet je tu od roku 2011 pro všechny, kteří se rozhodli udělat jedno z nejlepších a nejtěžších rozhodnutí v životě. Zhubnout. Využívá princip ketogenní diety, která je prokazatelně velmi účinná. V průběhu hubnutí jíte i jídla, která na první pohled nejsou dietní – například těstoviny, kaše, dezerty nebo pečivo. Nadbytečných kilogramů se zbavíte bez hladovění a s chutí. Vyberte si jeden ze tří dietních plánů a odrazte se s KetoDiet za vysněným cílem.

KetoDiet - o dietě

Vše o KetoDiet

První česká proteinová dieta patří mezi efektivní způsoby hubnutí. Jídla a nápoje mají snížený obsah sacharidů, výsledky tak vidíte velmi rychle. Porce bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu a v průběhu hubnutí ochrání vaši svalovou hmotu. Nemusíte počítat kalorie, dlouze a složitě vařit. KetoDiet není žádná celoživotní dieta, ale odrazový můstek. Hubnutím vás provedou přehledné dietní plány a v záloze je výživová poradna zcela zdarma.

Dietní plány KetoDiet

Jsou tři – pro nízkou nadváhu (BASIC), pro střední nadváhu (MEDIUM) a pro vysokou nadváhu (INTENSE). Všechny dietní plány jsou rozdělené do tří kroků. V prvním kroku můžete čekat rychlé výsledky a spoustu motivace. Ve druhém kroku stále hubnete a zvolna se připravujete na návrat k běžnému jídelníčku. Ve třetím kroku se vaše hmotnost ustálí. Díky pozvolnému navyšování sacharidů se vyhnete jojo efektu. S výběrem dietního plánu vám pomůže BMI kalkulačka.

Dietní plány KetoDiet
KetoDiet jídla a nápoje

KetoDiet proteinová jídla a nápoje

V průběhu dietního plánu jíte pravidelně 5× denně. Kombinujete proteinová jídla a nápoje s nejrůznějšími druhy zeleniny a zdravých tuků (ořechů, semínek apod.). Jídla si můžete vybrat sami, nebo také sáhnout po některém z výhodných dietních balíčků. Ty pro vás sestavili výživoví poradci v kombinované variantě (proteinové polévky, omelety, tyčinky, pečivo, nápoje apod.) a také v čistě nápojové verzi (proteinové nápoje v mnoha příchutích).

BMI kalkulačka.
Zjistěte, jak je na tom vaše tělo.

Kalkulačka umožňuje odhadnout optimální rozmezí hmotnosti pro vaše tělo. Po zadání potřebných údajů vám během okamžiku poskytne informaci o tom, zda je třeba se začít věnovat hubnutí. Pokud vám kalkulačka ukáže nadváhu, doporučí vhodný dietní plán, který vám pomůže zhubnout. Pusťte se do toho a dopněte zase své knoflíčky.

let
1 120

Hodnota musí být mezi 1 až 120.

cm
100 225

Hodnota musí být mezi 100 až 225.

kg
30 250

Hodnota musí být mezi 30 až 250.

Pro přesnější výsledky doplňte i obvod pasu a boků

cm
40 150

Hodnota musí být mezi 40 až 150.

cm
60 160

Hodnota musí být mezi 60 až 160.

BMI Knoflík

Vaše výsledky

Výsledky jsou orientační, je důležité brát v úvahu celkové složení těla a další faktory, jako je například množství svalové hmoty. Nezapomeňte také, že zdravý životní styl, včetně pravidelného cvičení a vyvážené stravy, je klíčem k udržení zdravé váhy a dobrého zdraví.

BMI

index tělesné hmotnosti

?

-

< 18.49

podváha

18.5 - 24.9

normální váha

nízká nadváha

střední nadváha

30 ≥

vysoká nadváha

WHR

poměr pasu a boků

?

-

< 0.85

hruška

0.85 - 0.90

souměrná

> 90

jablko

Máte velmi nízkou tělesnou hmotnost v poměru ke své výšce. Možné příčiny:
  • Nedostatek stravy
  • Nepoměr mezi energetickými a výživovými požadavky organismu
  • Strava chudá na živiny
  • Nedostatečné energetické krytí vašich pohybových aktivit během dne
  • Onemocnění zapřičiňující úbytek tělesné hmotnosti.
Dbejte na jídelníček bohatý na bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerální látky a doplňte ho o proteinová jídla a nápoje KetoDiet.

Optimální tělesnou hmotnost máte v poměru ke své výšce a riziko vzniku závažných onemocnění je velmi nízké. Udržujte si svou váhu a doplňte jídelníček o low carb potraviny KetoDiet, což zajistí dostatečné množství bílkovin a vlákniny bez zbytečného cukru pro vaše tělo.

Hodnota vašeho BMI převyšuje ideální rozmezí. To může být způsobeno nadměrným objemem tukové tkáně, což je spojeno s celou řadou závažných zdravotních komplikací.

Vaše hodnota BMI je výrazně nad ideálním rozmezím, což naznačuje, že trpíte nadváhou. Tento stav s sebou přináší celou řadu nežádoucích důsledků, včetně závažných zdravotních komplikací.

Vaše hodnota BMI je výrazně nad ideálním rozmezím, což ukazuje, že trpíte vysokou nadváhou. Tento stav s sebou nese celou řadu nežádoucích důsledků, včetně závažných zdravotních komplikací.

Pokud chcete získat přesnější informace, můžete použít BMI kalkulačku, do které vyplníte obvod pasu a boků. Výsledná hodnota vám ukáže typ vaší postavy a informuje vás, zda hrozí rizika pro vaše zdraví a jaká jsou tato rizika.

Hlavním rysem vaší postavy (typ hrušky) je hromadění tuku v dolní části břicha, na stehnech a hýždích, což vás vystavuje riziku křečových žil, bolesti kloubů a potížím s lymfatickým systémem. Doporučujeme se zaměřit na stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu a pravidelně se věnovat aerobnímu pohybu, jako je například chůze nebo plavání.

Vaše postava je vyvážená a tuk se rozkládá rovnoměrně po celém těle, což je pozitivní zpráva! Pokud chcete udržet svou postavu a zdraví, doporučujeme omezit příjem potravin s vysokým obsahem jednoduchých cukrů a smažených jídel. Namísto toho se zaměřte na stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu. Pravidelně cvičte a věnujte se pohybové aktivitě.

Osoba s typem postavy jablko má tendenci hromadit tuk hlavně v oblasti horní části těla, což může být spojeno s vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou cholesterolu, cukrovkou, koronárními chorobami, karcinomem tlustého střeva nebo astmatem v případě nadváhy. Doporučuje se zaměřit se na stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu a zařadit pravidelný aerobní pohyb jako je chůze nebo plavání, v kombinaci se silovým tréninkem.

Naše BMI kalkulačka není určena pro děti a mladistvé (do 18 let). Posouzení hmotnosti u dětí se řídí speciálními procentilovými tabulkami, které jsou vytvořeny na základě antropologického výzkumu dětí a mládeže. Pokud máte pochybnosti ohledně správné tělesné hmotnosti vašeho dítěte, doporučujeme se obrátit na kvalifikovaného pediatra.

Pokud máte vysoký tělesný vzrůst, může to ovlivnit hodnotu vašeho BMI. Pokud si chcete být jistí svými výsledky, doporučujeme konzultovat zkušené výživové poradce.

Vyberte si z nabídky proteinových produktů

Doporučujeme vám dietní plán KetoDiet BASIC

Doporučujeme vám dietní plán KetoDiet MEDIUM

Doporučujeme vám dietní plán KetoDiet INTENSE

1 položka
KetoDiet STAY FIT Proteinová palačinka - příchuť čokoláda (7 porcí)
Ketodieta - proteinová palačinka, příchuť čokoláda, vhodná od 3. kroku dietního plánu KetoDiet, obsahuje mléčné bílkoviny, snadná příprava, v 1 porci 18 g bílkovin, balení obsahuje 7 samostatných porcí - 11,97 Kč/ks
419,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket260

KetoDiet

AndroidMotorola Moto G75 5G (RECENZE): Tak tuhle krásku jen tak nezničíte! Nová Motorola Moto G75 nás oslovila svou avizovanou nezničitelností. Odolnost vůči extrémním teplotám, tlaku, certifikace IP68 a standard MIL STD-810H, který deklaruje odolnost vůči pádům z výšky až 1,2 metru. Jak dopadla G75 v našem testu? Vítejte u recenze.
Doporučte AlzaPlus+ přátelům a získejte až 1 000 Kč na nákup! Za každého doporučeného kamaráda dostanete slevu 100 Kč na svůj nákup nad 1 000 Kč. Vaši přátelé navíc ušetří 20 % na ročním členství AlzaPlus+. Sdílejte svůj unikátní kód až 10 přátelům a nakupujte...
P-DC1-WEB12
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Alzak icon