Asertivitou k sebedůvěře

Name: Asertivitou k sebedůvěře
Brand: Grada
SKU: EK3343
Price: 166 CZK
Availability: InStock

Zobrazit katalog

Knihy, hudba a filmyElektronické knihyAsertivitou k sebedůvěře

Stáhnout PDF ukázku

Poslat ukázku do čtečky

Elektronická kniha

Autor: Tomáš Novák

2011, 136 stran

Elektronické knihy » Osobní rozvoj

PDF

166,-

bez DPH 151,-

Koupit

Přidat do seznamu

Kód: EK3343 ISBN: 978-80-247-3757-7

Poradna a návody

Asertivitou k sebedůvěře 166,- Ihned ke čtení

Koupit

Asertivitou k sebedůvěře

Asertivita bývá vnímána jako postup sebeprosazení. Mnohým se zdá, že asertivní chování znamená, že s hroší kůží a se širokými lokty donutí okolí, aby obrazně řečeno tancovalo, jak oni písknou. To je, bohužel, častý omyl. Asertivita je postup zaměřený na sebe samého. Zvyšuje sebedůvěru, snižuje úzkostné, opakovaně se vnucující obavy a tím vás činí spokojenějším. Jestliže jste spokojeni sami se sebou, jednáte klidněji, účinněji a lépe než v opačném "nespokojeném" případě. Také okolí na vás reaguje kladněji. Kniha se zaměřuje především na techniky a postupy tzv. pozitivní asertivity umožňující projev, jež odpovídá představě klidné, okolí neubližující síly. Zdůrazňuje prvky osobní duševní hygieny.