Karell Gott Má cesta za štěstím FKP kniha

Běh na lyžích

Name: Běh na lyžích
Brand: Grada
SKU: 603144
Price: 127 CZK
Availability: InStock

Zobrazit katalog

»Elektronické knihy»Běh na lyžích

Archiv

Přečíst ukázku

Poslat ukázku do čtečky

Běh na lyžích

E-kniha, česky

Elektronická kniha

Autor: Libor Soumar

2012, česky, 124 stran

Elektronické knihy » Individuální sporty

Ihned ke čtení ePUB, Kindle, PDF

Cena s DPH

127,-

Koupit

Darovat

Přidat do seznamu

Doporuč a získej 7 Alzáků

Kód: EK9389 ISBN: 978-80-247-3966-3

Poradna 0

Běh na lyžích 127,- Ihned ke čtení

Koupit

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.