Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Prodloužili jsme pro vás otevírací dobu našich prodejen, abyste mohli dárky letos nakoupit v klidu a bez stresu.

Cilčina cesta Rudý Zeman

Mechanika zad

Slevové tornádo právě zlevnilo tisíce produktů ve všech kategoriích. Pospěšte si!
Zobrazit katalog
Kniha, česky
0
Mechanika zad - Stuart McGill
-24%
Autor: Stuart McGill
Nakladatel:
Mladá fronta
Kniha 2017, česky, 184 stran, Pevná s přebalem lesklá
Cena s DPH
299,-
228,-
Cena bez DPH
208,-
nebo
Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 12 Alzáků
Kód:  FKP218591 Prod. číslo:  978-80-204-4350-2
Mechanika zad 299,- 228,- Skladem > 10 ks
Koupit

Mechanika zad

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:

  • Základní principy funkce páteře:
  • Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě
  • Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb
  • Jak můžeme odhalit původ bolesti zad
  • Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad
  • Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení
  • Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům
  • Náprava špatného držení těla
  • Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů
  • Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců
  • Komu je kniha určena?
  • Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře
  •  Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky
  • Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Parametry a specifikace

Porovnat
Autor
Stuart McGill Hotovo!
Počet stran
184 stran Hotovo!
Rok vydání
2017 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Vazba
Pevná s přebalem lesklá Hotovo!

Základní

Autor
Stuart McGill Hotovo!
Počet stran
184 stran Hotovo!
Rok vydání
2017 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Vazba
Pevná s přebalem lesklá Hotovo!
Druh
Kniha Hotovo!

Jazyk

Jazyk
česky Hotovo!
Více parametrů

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
Tipy na vánoční dárky Zobrazit
P-DC1-WEB22
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi