Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Velká kniha posilování: Druhé, přepracované a rozšířené vydání

Zobrazit katalog
Kniha, česky
0
Velká kniha posilování: Druhé, přepracované a rozšířené vydání -
-15%
Nakladatel:
Grada
Kniha 2016, česky, 640 stran
Cena s DPH
499,-
424,-
Cena bez DPH
386,-
Skladem > 10 ks
Doručení až domů út 26.6.
nebo
Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 22 Alzáků
Kód:  FKP203475 Prod. číslo:  978-80-247-5643-1
Helpdesk Vytisknout
Velká kniha posilování: Druhé, přepracované a rozšířené vydání Skladem > 10 ks
Koupit

Velká kniha posilování: Druhé, přepracované a rozšířené vydání

a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.

Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Parametry a specifikace
Porovnat
Počet stran
640 stran Hotovo!
Rok vydání
2016 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Druh
Kniha Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
Máte otázku? Vyhledejte si odpověď.

Dobrý den, při snaze o nákup této knihy mi Váš systém sděluje, že zboží povezete z externího skladu (což mě jako zákazníkovi je úplně jedno) a jediná přípustná varianta dopravy je za 119,-Kč doprava domů. Proč nelze knihu objednat a vyzvednout osobně na prodejně v Holešovicích? Případně za doplatek poslat do Alzaboxu???

Nenašli jste odpověď na svůj dotaz?
Položit otázku
Fórum Velká kniha posilování: Druhé, přepracované a rozšířené vydání
Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB3
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi