Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

Zobrazit katalog
Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky E-kniha
Elektronická kniha
Autor: Drew Manning
2013, 255 stran
Kód:  EK10690 ISBN: 978-80-87270-50-9

Nevyhovují vám alternativy? Vybírejte z celé nabídky

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky Prodej skončil

Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky

New York Times bestseller

Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí, o čem mluví...

Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakmý jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví a zásyp proti opruzeninám. Zhubněte s trenérem, který úmyslně přibral a pak shodil 34 kilo.

V knize se dozvíte:
- jak je pro člověka posedlého zdravím obtížné začít jíst nezdravě a na kterých potravinách a nápojích si Drew vytvořil během šesti měsíců závislost
- o psychických probémech, které ho ve fázi tlusťocha pronásledovaly
- o odsouzení okolí, pocitech ponížení a nulovém sebevědomí
- o podpoře ostaních lidí s nadváhou, pro které byl inspirací a oni pro něj povzbuzením
- o fyzické bolesti z prvního cvičení
- o nenahraditelné podpoře blízkých
- o nezbytné vyváženosti cvičebních aktivit
- o rezistenci posledních sedmi kilogramů
- tři měsíční stravovací plány
- jednoduché, zdravé a chutné recepty
- třicet základních cviků

Drew Manning je osobní trenér, výživový poradce, blogger a bývalý zdravotní technik. Díky úspechu své knihy vystupoval ve známých amerických pořadech Good Morning America, The Dr. Oz Show a The Tonight Show. Žije s manželkou Lynn a dvěma dcerami nedaleko Salt Lake City v Utahu.

Parametry a specifikace

Porovnat
Více parametrů
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
P-DC1-WEB14
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací