Změň svůj dech a začnou se dít věci

Zobrazit katalog
Změň svůj dech a začnou se dít věci Audiokniha
Poslechněte si ukázku
Audiokniha ke stažení
Autor: Rostislav Václavek, Petra Macháčková
9 hod. 46 min., 540 MB
Audioknihy » Populárně naučná, Česká literatura
Čte: Mário Kubec
Kód:  AK1F032

Nevyhovují vám alternativy? Vybírejte z celé nabídky

Audioknihy Audioknihy Audioknihy Voxi Audioknihy Voxi

 
Změň svůj dech a začnou se dít věci Prodej skončil

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Parametry a specifikace

Porovnat
Více parametrů

Kapitoly:
  • 1. Úvod
  • 2. Upozornění
  • 3. Rosťův příběh, část 1
  • 4. Rosťův příběh, část 2
  • 5. Rosťův příběh, část 3
  • 6. 1. pilíř Funkční dýchání
  • 7. Způsob dýchání ovlivňuje fungování srdce, mozku, střev a vnitřních orgánů
  • 8. Systém Buteyko a OXYGEN ADVANTAGE
  • 9. Oxid dusnatý NO naše vnitřní savo
  • 10. Hlen jako produkt vlastního dysfunkčního dýchání
  • 11. Bohrův efekt
  • 12. Mýtus když z hluboka dýchame dodáváme do těla více kyslíku
  • 13. Tolerance na navyšující se hladinu C0 2
  • 14. Je astma nemoc nebo ne
  • 15. Zjistěte kvalitu svého dechu pomocí měření kontrolní pauzy
  • 16. Jak si funkčně hrát s dechem
  • 17. Vybrané techniky redukovaného dýchání
  • 18. Mluvení, zpěv, vkládání řeči do dechu
  • 19. Ženy, váš dech dokáže víc než si myslíte
  • 20. Co všechno může způsobit dysfunkční dýchání u dětí
  • 21. Dechové fúze meditace a jejich krásné účinky
  • 22. 2. pilíř Otužování
  • 23. Co vám otužování může přinést
  • 24. Pár zásadních pravidel otužování
  • 25. Otužování vzduchem
  • 26. Studená voda
  • 27. Dechová příprava před stacionárním ponorem ano či ne
  • 28. Zapomeňte na horký čaj hned po ponoru
  • 29. Raynaudův syndrom
  • 30. Co když se začnete třást zimou
  • 31. Chtějte mít ve svém těle tuk ale ten hnědý
  • 32. Všeho moc škodí TOFI efekt
  • 33. 3. pilíř Mentální pohoda
  • 34. Naše myšlenky však nejsme my
  • 35. Touha být nejlepší
  • 36. Není důležité být někdo ale je skvělé být nikdo
  • 37. Zaklínadlo Co si o vás řeknou ostatní
  • 38. Výtka i pochvala jako nástroj manipulace
  • 39. Ulpívání doměnky a vaše pravda
  • 40. Tvořte svou realitu pomocí myšlenkových vkladů
  • 41. Metoda vědomého kapitána
  • 42. 3 základní předpoklady pro kvalitní spánek
  • 43. Dechovou fúzi delta nejen ke kvalitnímu spánku
  • 44. 4. pilíř Fyzické zdraví
  • 45. Hra ega na objem a výkon
  • 46. Kvalita dechu určuje kvalitu pohybu
  • 47. Ne dřina ale jemnost je výsada silných
  • 48. Inspirace u Emila Zátopka
  • 49. I kopec se dá zdolat bez dýchání
  • 50. Je kyselina mléčná příčinou bolesti svalů a únavy
  • 51. Laktát jako důležitý zdroj paliva pro pracující svaly
  • 52. Fascie prostě fascinují
  • 53. Fasciální cchi
  • 54. 5. pilíř Vyvážená strava
  • 55. Emoční hlad vyvolává přejídání
  • 56. Jak dlouhodobý stres ovlivňuje naši hmotnost
  • 57. Běžně dostupná droga bílý cukr
  • 58. Slazená dětská pitíčka nejmenším proč
  • 59. Nešvar v podobě stálého uždibování
  • 60. Začarovaný kruh diet
  • 61. Funkční změna návyku v procesu stravování
  • 62. Nevažte se, važte si sami sebe
  • 63. Při půstu tělo spouští prospěšné procesy
  • 64. Jak na půst v souvislostech
  • 65. Závěr
Zobrazit další kapitoly
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
P-DC1-WEB04
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše