Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky

Co obsahují doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?

Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky často obsahují vápník, vitamín D, kyselinu listovou (vitamín B9), železo, jód či omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj kostí, mozku i imunitního systému dítěte. Zároveň napomáhají udržet si energii i vitalitu a podpoří regeneraci po porodu. Doplňky stravy pro těhotné a kojící ženy přispívají u matek ke zdravému průběhu těhotenství a komfortu během náročného období mateřství.

Jak vybrat doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?

Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky vybírejte především ty, které mají certifikaci kvality a jasně uvedené složení, bez obsahu nadbytečných nežádoucích látek. Doporučuje se volit doplňky obohacené o probiotika, která mohou příznivě podpořit trávení během těhotenství a kojení. Existuje spousta dostupných variant, proto Svůj výběr konzultujte vždy s vaším lékařem nebo alespoň s lékárníkem.

Nutriční nápoje jsou oblíbené doplňky stravy pro těhotné a kojící matky

Mléčné a nemléčné nápoje se mohou užívat jako doplňky stravy pro těhotné a kojící matky v každé fázi mateřství. Kromě přísunu potřebných látek pro mateřské mléko, podporují také správný vývoj mozku a zraku miminka. Nutriční nápoje pro kojící ženy obsahují vitamíny, minerály jako například:

• Železo, jód, vápník a zinek.
• Kyselinu listovou (vitamín B9) a omega–3 mastné kyseliny.
• Vitamíny B1, B2, B6, B12, C a D.

Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky je prospěšné začít užívat již v těhotenství společně s vyváženým jídelníčkem. Více se dozvíte v našem poučném článku, kde jsou popsány jejich důležité vlastnosti a přínosy.

Čaje jsou doplňky stravy pro těhotné a kojící matky podporující kojení

Čaje jsou doplňky stravy pro těhotné a kojící matky podporující kojení a vitamíny v nich obsažené mohou přirozeně podporovat tvorbu mateřského mléka. Díky speciálním směsím bylin mohou také napomoci miminku ulevit od bolesti bříška a dalších trávicích obtížích.

• Obsahují zpravidla anýz, fenykl a kmín.
• Podporují zdravé zažívání maminky i miminka.
• Přírodní složení z bylin předchází nadýmání kojence.

Cereální tyčinky doplní živiny i energii

Vitamíny obsažené v cereálních tyčinkách přispívají ke snížení míry únavy a k tomu navíc napomáhají k dlouhodobému udržování dobrého stavu zdraví zubů a kostí. Cereální tyčinky mohou být vhodné také jako vitamínové doplňky v těhotenství.

• Podílejí se na správné funkci imunitního systému.
• Omega–3 mastné kyseliny přispívají ke správnému vývoji mozku a zraku kojenců.
• Obsahují jód a vitamín B, které společně napomáhají ke správné funkci metabolismu.

I cereální tyčinky slouží jako doplněk stravy pro těhotné a kojící matky, doplní potřebné živiny matce i miminku.

Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky najdete také ve variantách pro alergiky

Doplňky stravy pro těhotné a kojící matky jsou v nabídce k dispozici rovněž bez zbytečných konzervantů, „éček” a dalších aditiv. Mnohé z těchto produktů neobsahují lepek ani laktózou, což je ideální pro ženy s intolerancí či alergií na tyto složky. Varianty bez přidaného cukru a bez palmového oleje jsou šetrnější k životnímu prostředí a zdravější. Veganské doplňky stravy potěší ženy upřednostňující rostlinnou stravu.

Zajímá vás více než jen doplňky stravy pro těhotné a kojící matky?

Pokud vás zajímají nejen doplňky stravy pro těhotné a kojící matky, ale také další podobné související produkty jako například vitamíny nebo antioxidanty, tak jste na správném místě. V našem internetovém obchodě máte možnost pořídit si vše hezky najednou pohromadě, bez nutnosti zdlouhavých pochůzek po různých obchodech, s nejistým výsledkem, které se mnohdy minou svým účinkem.