Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Doručujeme i v sobotu a v neděli. Až k vám domů, na kteroukoliv prodejnu a do Alzaboxů.

Fitness pomůcky

0

Fitness pomůcky pomáhají efektivně zvyšovat výkony při cvičení doma i v tělocvičně, zlepšují komfort během tréninku a snižují riziko úrazu. Při správném používání fitness pomůcek také dosáhnete rychleji vytýčených osobních cílů. Některé fitness pomůcky vhodně doplní hlavní trénink, jiné komplexně procvičí celé tělo.

Pokračovat

Fitness pomůcky pro cvičení s vlastní vahou

  • Roztahovací hrazdy – ideální pomůcka pro domácí cvičení. Hrazdu stačí rozepřít mezi zárubně dveří. Rozměry hrazdy by proto měly korespondovat s roztečí zárubní.
  • Samovzpěrné hrazdy – při cvičení se hrazda jednoduše zapře o horní zárubeň dveří. Samovzpěrné hrazdy nabízejí více variant úchopů k procvičení různých svalových partií.
  • Hrazdy na zeď a strop – obvykle nabízejí nejvíce možností úchopů a někdy kombinují hrazdu například s boxovacím pytlem apod. Tyto hrazdy se vyznačují vyšší nosností.
  • Žebřiny – nestárnoucí pomůcka pro tělesné cvičení. Vybrat si můžete i výhodnou sadu, která kromě žebřin obsahuje i lavičku, hrazdu nebo provazový systém.
  • Posilovací kolečka – variabilní pomůcka pro balanční trénink. Posilovací kolečka posílí především svalstvo břicha, zad i končetin.
  • Podpěry na kliky – pomáhají se správným provedením kliků a zpevňují zápěstí. Vyšší modely podpěr na kliky zvládají i rotační úchopy.

Hrazdu vybírejte také podle nosnosti s rezervou 20 a více kg.

Fitness pomůcky pro posílení a zpevnění těla

  • Medicinbaly – liší se podle hmotnosti a variability úchopů. Kromě klasického posilování se medicinbaly hodí pro funkční trénink, balanční cvičení a nácvik dynamiky a mrštnosti.
  • Expandéry – klasická fitness pomůcka pro trénink svalů na rukou, hrudníku a zádech. Odpor expandéru se obvykle reguluje přidáním a odebráním pružin nebo gumových lanek.
  • Gumy – modely s úchopem slouží k posílení svalových partií horních končetin. Posilovací gumy bez úchopů lze použít i k procvičení jiných partií.
  • Odporová lana – překonáváním odporu lana připevněného k opasku procvičíte svoji výbušnost a zrychlení.

MedicinbalMedicinbal

ExpandérExpandér

Guma bez úchopůGuma bez úchopů

Odporové lanoOdporové lano

Fitness pomůcky pro aerobní cvičení

  • Švihadla – univerzální fitness pomůcka. Švihadla vhodná nejen pro aerobní cvičení, ale i crossfit nebo posilování. Samostatnou kategorii tvoří chytrá švihadla SmartRope, která účinně spolupracují s mobilní aplikací.
  • Trampolínky – díky menším rozměrům je můžete používat venku i doma. Nejen děti, ale i dospělí si na nich zábavnou formou protáhnou celé tělo. Při výběru trampolínky věnujte pozornost nosnosti.

Pomůcky pro aerobic

  • Stupínky na aerobic – známé i jako steppery. Aerobikové stupínky se liší nosností a počtem nastavitelných výškových úrovní.
  • Aerobikové tyče – všestranná pomůcka pro komplexní posílení a uvolnění horní i spodní poloviny těla. Součástí některých aerobikových tyčí mohou být i odporové gumy.

Fitness pomůcky pro posilování dýchacích svalů

  • Tréninkové masky – uměle omezují přísun kyslíku, čímž dochází k posílení dýchacích svalů a zvýšení anaerobního prahu. Tréninkové masky také stimulují produkci červených krvinek.
  • POWERbreathe – speciální mechanické nebo elektronické trenažery dýchacích svalů. Modely POWERbreathe nabízejí 3 úrovně zátěže podle objemu vodního sloupce vytaženého silou nádechu.

Smart RopeSmart Rope

TrampolínkaTrampolínka

Stupínek na aerobicStupínek na aerobic

Tréninková maskaTréninková maska

Další fitness pomůcky do vaší výbavy

  • Rukavice – zabrání tvorbě mozolů a dodají jistotu vašemu úchopu při cvičení s činkami, na hrazdě aj. Aby plnily svou funkci správně, musí vám rukavice vždy přesně padnout.
  • Ručníky – klasické ručníky se uplatní i mimo tělocvičnu, rychleschnoucí ručníky jsou však lehčí, skladnější a často i antibakteriální.
  • Potítka – pot, který by jinak mohl negativně ovlivnit pohodu při tréninku, účinně zachytí potítka na vašich zápěstích.
  • Sportovní lahve – při fyzické zátěži tělo rychle ztrácí tekutiny. Podle aktivity zvolte sportovní láhev s brčkem nebo s klasickým náustkem.
  • Shakery – pro snadnou přípravu proteinových a iontových nápojů v prášku. Vedle ručních shakerů existují i přenosné elektrické shakery.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Sharp Shape Hrazda Skladem > 10 ks a na 2 prodejnách
Hrazda délka 63 × 93 cm, nosnost 120kg, černá barva
299,-

2.
63 - 91 cm
-17%
299,-
249,-

3.
Sherpa Dry Towel blue L Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost L rozměr 80 x 130 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
-45%
399,-
219,-

Další nejprodávanější
123 ...
Sharp Shape Hrazda
Hrazda délka 63 × 93 cm, nosnost 120kg, černá barva
Hrazdu Sharp Shape jednoduše namontujete doma mezi dveře a můžete začít posilovat! Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Pokud hrazdu...

299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTkn1344
Lifefit Univerzální hrazda do dveří
63 - 91 cm
 Toužíte po štíhlém vypracovaném těle bez viditelného tuku? Vyzkoušejte univerzální hrazdu do dveří od Lifefitu z kvalitní...

Lifefit Univerzální hrazda do dveří - Hrazda
-17%
-17% 299,-
249,- bez DPH 206,-
Koupit
Black Friday
Posledních 18 ks
Objednací kód: SPT5486
Sharp Shape AB Wheel blue
Posilovací kolečko dvojité kvůli lepší stabilitě
Posilovací kolečko Sharp Shape AB Wheel je ideálním pomocníkem pro každého aktivního sportovce a každého, kdo chce začít pracovat na své...

199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTkn1347
Sherpa Dry Towel blue L
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost L rozměr 80 x 130 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
Proč mít obyčejný ručník, když můžete mít funkční, který ještě k tomu skvěle vypadá? Modrý ručník Sherpa ve...

Sherpa Dry Towel blue L - Ručník
-45%
-45% 399,-
219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbd0977
Švihadlo Sokol
klasické, jutové lano 3m, uprostřed zesílený a s dřevěnými ručkami
 Švihadlo JUTA od výrobce Acra v delším třímetrovém provedení s jutovým lanem. Pro lepší metání je lano navíc uprostřed zesílené. Na...

Švihadlo Sokol - Švihadlo
-10%
-10% 99,-
89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
Objednací kód: SPT14636
Spokey Power II odpor 8-15 kg
Posilovací guma červená
Spokey Power II nabízí různé varianty...

299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTbd1043
Lifefit univerzální, do dveří 80-110 cm
Hrazda posilování zádových partií břicha a paží, možno upevnit v celé výšce zárubně, jednoduchá instalace, kvalitní nerez ocel, měkké úchopy, velikost do zárubně 80-110cm, nosnost 100kg
Nebaví vás již cvičit v posilovně a chtěli byste cvičit doma? Pokud ano, tak právě pro vás je zde univerzální...

349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTrul048
Sherpa Dry Towel grey L
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost L rozměr 80 x 130 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
Proč mít obyčejný ručník, když můžete mít funkční, který ještě k tomu skvěle vypadá? Šedý ručník Sherpa ve...

Sherpa Dry Towel grey L - Ručník
-45%
-45% 399,-
219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbd0974
Sherpa Dry Towel violet L
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost L rozměr 80 x 130 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
Proč mít obyčejný ručník, když můžete mít funkční, který ještě k tomu skvěle vypadá? Fialový ručník Sherpa ve...

Sherpa Dry Towel violet L - Ručník
-45%
-45% 399,-
219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTbd0980
Lifefit Rubber Ring - Posilovací kolečko
Posilovač pro efektivní posilování prstů i zápěstí
 I když na to nevypadá, kolečko Lifefit Rubber Ring je velice efektivní a účinný nástroj k posílení prstů a zápěstí....

Lifefit Rubber Ring - Posilovací kolečko - Posilovač
-13%
-13% 79,-
69,- bez DPH 57,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 20 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT4349
Sharp Shape Counter rope black
Švihadlo funkce: čas, odpočet, spálené kalorie, redukce váhy indexu v gramech
Kondiční švihadlo SHARP SHAPE Counter rope je ideální pomůckou k aktivnímu sportování doma i venku. Pravidelné cvičení se švihadlem...

Sharp Shape Counter rope black - Švihadlo
-15%
-15% 199,-
169,- bez DPH 140,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkn1362
Capital Sports Shaker
Shaker - šejkr, 600ml, míchací kulička, krabička na pilulky
Praktický shaker pro proteinové nápoje je vás překvapí svými vychytávkami. Shaker značky Capital Sports o objemu 600 ml je určen...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTif1700
Spokey Power II odpor 15-20 kg
Posilovací guma modrá
Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

409,- bez DPH 338,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTbd1044
Osuška dětská s motivem Mimozemšťana Alzy
Osuška rozměr 140x70cm
Dětská osuška s motivem Mimozemšťana Alzy. Krásná dětská osuška s motivem Mimozemšťana Alzy bude skvělým parťákem při domácím dovádění i při...

Osuška dětská s motivem Mimozemšťana Alzy - Osuška
5×
499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 9 prodejnách
Objednací kód: MA0101
POWERbreathe Plus Medium Special Edition Black
Trenažér dýchacích svalů se zátěží 23 - 186 cm H2O, vhodné pro osoby se střední zátěží dechového aparátu, který je určen pro běžnou aktivní populaci i výkonnostní sportovce, černá barva
Setkali jste se někdy s pojmem "činka pro bránici"? Jedná se o zařízení stojící na principu rezistenčního tréninku, jehož...

POWERbreathe Plus Medium Special Edition Black - Trenažér
-10%
-10% 1 777,-
1 599,- bez DPH 1 321,-
Koupit
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPT14770
Babolat POP elektronické potítko
Smart, které dokáže monitorovat vaší hru, je kombatibilní s jakoukoliv tenisovou raketou, aplikace je zdarma pro Android (verze 4.3+) a iOS (verze 7.0+)
...

Babolat POP elektronické potítko - Potítko
-17%
-17% 2 399,-
1 999,- bez DPH 1 652,-
Koupit
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT4420
LifeFit Push Up Bar, pár
Stojan na kliky - úchopy pro dokonalé provedení a zvládnutí základních kliků
Jednoduché ale velice účinné cvičební pomůcky vám pomohou vylepšit kliky, cviky posilující ruce i ramena. Dvojice těchto...

229,- bez DPH 189,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTms0169
Aladdin Aveo Aveo 600ml modrá s potiskem
Láhev na pití materiál tělo Tritan by Dupont®, poutko na zavěšení, bez obsahu BPA, vhodné do myčky, dvojitý uzávěr, snadné čištění, chrání životní prostředí
Hlídáte svému dítěti pitný režim? Tuto láhev Aladin Aveo si můžou vzít kamkoliv s sebou, díky praktickému...

349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn1158
Klarfit Posilovací hrazda černá
Hrazda - stropní montáž, nosnost 350kg
Zvedací hrazda určená k montáži na strop vám umožní cvičení a posilování horní poloviny těla v domácích podmínkách bez velkého nároku na prostor....

889,- bez DPH 735,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTif1566
Sherpa Dry Towel green L
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost L rozměr 80 x 130 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
Proč mít obyčejný ručník, když můžete mít funkční, který ještě k tomu skvěle vypadá? Zelený ručník Sherpa ve...

Sherpa Dry Towel green L - Ručník
-50%
-50% 399,-
199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTbd0983
D4W Petrův zdar 70x140cm
Osuška 100% bavlna, velikost 70x140cm
Osuška z mikrobavlny Sleep Well nabízí oproti normálním osuškám větší savost, jemnější a hutnější materiál který je zároveň...

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SVIT005

Fitness pomůcky

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB13