Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Fitness pomůcky

0
zdravá výživaChytrá snídaně Fit-day pro dokonalý den Rozhodli jste se bojovat s nadváhou, ale na sportování vám chybí energie? Cítíte se unavení, přibíráte na...

Fitness pomůcky pomáhají efektivně zvyšovat výkony při cvičení doma i v tělocvičně, zlepšují komfort během tréninku a snižují riziko úrazu. Při správném používání fitness pomůcek také dosáhnete rychleji vytýčených osobních cílů. Některé fitness pomůcky vhodně doplní hlavní trénink, jiné komplexně procvičí celé tělo.

Pokračovat

Fitness pomůcky pro cvičení s vlastní vahou

  • Roztahovací hrazdy – ideální pomůcka pro domácí cvičení. Hrazdu stačí rozepřít mezi zárubně dveří. Rozměry hrazdy by proto měly korespondovat s roztečí zárubní.
  • Samovzpěrné hrazdy – při cvičení se hrazda jednoduše zapře o horní zárubeň dveří. Samovzpěrné hrazdy nabízejí více variant úchopů k procvičení různých svalových partií.
  • Hrazdy na zeď a strop – obvykle nabízejí nejvíce možností úchopů a někdy kombinují hrazdu například s boxovacím pytlem apod. Tyto hrazdy se vyznačují vyšší nosností.
  • Žebřiny – nestárnoucí pomůcka pro tělesné cvičení. Vybrat si můžete i výhodnou sadu, která kromě žebřin obsahuje i lavičku, hrazdu nebo provazový systém.
  • Posilovací kolečka – variabilní pomůcka pro balanční trénink. Posilovací kolečka posílí především svalstvo břicha, zad i končetin.
  • Podpěry na kliky – pomáhají se správným provedením kliků a zpevňují zápěstí. Vyšší modely podpěr na kliky zvládají i rotační úchopy.

Hrazdu vybírejte také podle nosnosti s rezervou 20 a více kg.

Fitness pomůcky pro posílení a zpevnění těla

  • Medicinbaly – liší se podle hmotnosti a variability úchopů. Kromě klasického posilování se medicinbaly hodí pro funkční trénink, balanční cvičení a nácvik dynamiky a mrštnosti.
  • Expandéry – klasická fitness pomůcka pro trénink svalů na rukou, hrudníku a zádech. Odpor expandéru se obvykle reguluje přidáním a odebráním pružin nebo gumových lanek.
  • Gumy – modely s úchopem slouží k posílení svalových partií horních končetin. Posilovací gumy bez úchopů lze použít i k procvičení jiných partií.
  • Odporová lana – překonáváním odporu lana připevněného k opasku procvičíte svoji výbušnost a zrychlení.

MedicinbalMedicinbal

ExpandérExpandér

Guma bez úchopůGuma bez úchopů

Odporové lanoOdporové lano

Fitness pomůcky pro aerobní cvičení

  • Švihadla – univerzální fitness pomůcka. Švihadla vhodná nejen pro aerobní cvičení, ale i crossfit nebo posilování. Samostatnou kategorii tvoří chytrá švihadla SmartRope, která účinně spolupracují s mobilní aplikací.
  • Trampolínky – díky menším rozměrům je můžete používat venku i doma. Nejen děti, ale i dospělí si na nich zábavnou formou protáhnou celé tělo. Při výběru trampolínky věnujte pozornost nosnosti.

Pomůcky pro aerobic

  • Stupínky na aerobic – známé i jako steppery. Aerobikové stupínky se liší nosností a počtem nastavitelných výškových úrovní.
  • Aerobikové tyče – všestranná pomůcka pro komplexní posílení a uvolnění horní i spodní poloviny těla. Součástí některých aerobikových tyčí mohou být i odporové gumy.

Fitness pomůcky pro posilování dýchacích svalů

  • Tréninkové masky – uměle omezují přísun kyslíku, čímž dochází k posílení dýchacích svalů a zvýšení anaerobního prahu. Tréninkové masky také stimulují produkci červených krvinek.
  • POWERbreathe – speciální mechanické nebo elektronické trenažery dýchacích svalů. Modely POWERbreathe nabízejí 3 úrovně zátěže podle objemu vodního sloupce vytaženého silou nádechu.

Smart RopeSmart Rope

TrampolínkaTrampolínka

Stupínek na aerobicStupínek na aerobic

Tréninková maskaTréninková maska

Další fitness pomůcky do vaší výbavy

  • Rukavice – zabrání tvorbě mozolů a dodají jistotu vašemu úchopu při cvičení s činkami, na hrazdě aj. Aby plnily svou funkci správně, musí vám rukavice vždy přesně padnout.
  • Ručníky – klasické ručníky se uplatní i mimo tělocvičnu, rychleschnoucí ručníky jsou však lehčí, skladnější a často i antibakteriální.
  • Potítka – pot, který by jinak mohl negativně ovlivnit pohodu při tréninku, účinně zachytí potítka na vašich zápěstích.
  • Sportovní lahve – při fyzické zátěži tělo rychle ztrácí tekutiny. Podle aktivity zvolte sportovní láhev s brčkem nebo s klasickým náustkem.
  • Shakery – pro snadnou přípravu proteinových a iontových nápojů v prášku. Vedle ručních shakerů existují i přenosné elektrické shakery.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Spokey Sirocco L červený Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Ručník materiál: microfibre (Polyester 85%/Polyamid 15%) rozměr: 60x120cm
-27%
232,-
169,-

2.
LifeFit Push Up Bar, pár Skladem > 10 ks a na prodejně Úžice
Madla na kliky - úchopy pro dokonalé provedení a zvládnutí základních kliků
-22%
229,-
179,-

3.
Tréninková maska třetí generace, velikost M, zvyšuje odpor v dýchání
2 199,-

Další nejprodávanější
123 ...
Lifefit Exercise wheel Duo
Posilovací kolečko posiluje a formuje pas- posiluje ruce, ramena a záda

Lifefit Exercise wheel Duo - Posilovací kolečko
Více než 99% spolehlivost -5%
-5% 199,-
189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT5476
LifeFit Push Up Bar, pár
Madla na kliky - úchopy pro dokonalé provedení a zvládnutí základních kliků

LifeFit Push Up Bar, pár - Madla na kliky
-22%
-22% 229,-
179,- bez DPH 148,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Úžice
Objednací kód: SPTms0169
Elevation tréninková maska velikost M
Maska druhé generace, velikost M, zvyšuje odpor v dýchání

+ ZDARMA Digitální předplatné Bojová umění

Elevation tréninková maska velikost M - Tréninková maska
-9%
-9% 2 190,-
1 999,- bez DPH 1 652,-
Koupit
Akční cena
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPT840
Lamart Sportovní lahev 0.5l tyrkysová Straw LT4034
Láhev na pití s brčkem, uzavíratelný těsnící mechanismus pítka se silikonovým těsněním zabraňuje otevření lahve, snadná údržba a čištění

119,- bez DPH 98,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: LAML001
Spokey Twin B II modré
Posilovací kolečko dvojité

Spokey Twin B II modré - Posilovací kolečko
Více než 99% spolehlivost -21%
-21% 291,-
229,- bez DPH 189,-
Koupit
Skladem 1 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTbd1049
Lifefit Rubber Ring - Posilovací kolečko
Posilovač pro efektivní posilování prstů i zápěstí

79,- bez DPH 65,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT4349
Sharp Shape Slam ball 4 kg
Medicinbal odolný proti nárazům, hmotnost 4kg

399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0028
Born To Swim z mikrovlákna růžový
Ručník rychleschnoucí, rozměry 70 x 140 cm

Born To Swim z mikrovlákna růžový - Ručník
-26%
-26% 499,-
369,- bez DPH 305,-
Koupit
Masakr cen
Skladem > 10 ks
a na 4 prodejnách
Objednací kód: SPT6781r
Osuška dětská s motivem Mimozemšťana Alzy - Osuška
4×
499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 11 prodejnách
Objednací kód: MA0101
Spokey Sirocco L červený
Ručník materiál: microfibre (Polyester 85%/Polyamid 15%) rozměr: 60x120cm

Spokey Sirocco L červený - Ručník
-27%
-27% 232,-
169,- bez DPH 140,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTspo0066
Sissel Pilates Roller Pro 90 cm
Masážní válec rozměry průměr 15 x délka 90 cm, materiál: polyethylen

1 099,- bez DPH 908,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT6697
POWERbreathe PLUS Medium
Trenažér dýchacích svalů se střední zátěží 23-186 cm H2O, vhodné pro běžné použití, modrá barva

POWERbreathe PLUS Medium - Trenažér
Více než 99% spolehlivost -10%
-10% 1 777,-
1 599,- bez DPH 1 321,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: PWB0021
Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - modrý
Ručník rychloschnoucí, vysoce savý, skladný a lehký, elastické poutko, rozměry 100 × 160 cm, antibakteriální úprava

Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - modrý - Ručník
-11%
-11% 449,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Masakr cen
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTkn0975
Sharp Shape Speed rope black
Švihadlo rychlostní, nastavitelná délka až 305cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Úžice
Objednací kód: SPTkn1365
Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - zelený
Ručník rychloschnoucí, vysoce savý, skladný a lehký, elastické poutko, rozměry 100 × 160 cm, antibakteriální úprava

Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - zelený - Ručník
-11%
-11% 449,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Masakr cen
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTkn0976
Lamart Sportovní lahev 0.5l žlutá Straw LT4035
Láhev na pití s brčkem, uzavíratelný těsnící mechanismus pítka se silikonovým těsněním zabraňuje otevření lahve, snadná údržba a čištění

119,- bez DPH 98,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: LAML002
Prohands Pro – Posilovač prstů červený
zvětšuje sílu ruky, zápěstí, předloktí a prstů ruky

399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT6725
Sprinter - ručník z mikrovlákna 70 × 140 cm - modrý
Ručník rychloschnoucí, vysoce savý, skladný a lehký, elastické poutko, rozměry 70 × 140 cm, antibakteriální úprava

Sprinter - ručník z mikrovlákna 70 × 140 cm - modrý - Ručník
-14%
-14% 349,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Masakr cen
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkn0971
Contigo Ashland limetová
Láhev na pití sportovní, 720ml, s výklopným pítkem a brčkem, zámek uzávěru, kryt pítka, integrovaná karabina

Contigo Ashland limetová - Láhev na pití
Více než 98% spolehlivost -5%
-5% 630,-
599,- bez DPH 495,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT15765
Yonex wristband černé
Potítko 2 ks

Yonex wristband černé - Potítko
-26%
-26% 189,-
139,- bez DPH 115,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT389
Acra Juta 3m
klasické, jutové lano 3m, uprostřed zesílený a s dřevěnými ručkami

Acra Juta 3m - Švihadlo
-10%
-10% 99,-
89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
Objednací kód: SPT14636
Lafé Sportovní láhev 0.7l Bid 45826 zelená
Láhev na pití na ovocnou vodu, ideální k vytvoření vlastní kompozice z ovoce, zeleniny i bylin, snadné čištění, snadno odnímatelná nádržka na ovoce, materiál tritanium, není vhodné pro teplé nápoje, držák na zavěšení

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsc1631
Sharp Shape Slam ball 6 kg
Medicinbal odolný proti nárazům, hmotnost 6kg

449,- bez DPH 371,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTss0029
Lafé Sportovní láhev 0.7l Bid 45827 fialová
Láhev na pití na ovocnou vodu, ideální k vytvoření vlastní kompozice z ovoce, zeleniny i bylin, snadné čištění, snadno odnímatelná nádržka na ovoce, materiál tritanium, není vhodné pro teplé nápoje, držák na zavěšení

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsc1632

Fitness pomůcky

Horké novinky týdne

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 4 min. objednal Martin, Moravská Třebová
Před 1 hodinou objednal zákazník
Před 2 hodinami objednal Roman, Praha
Před 2 hodinami objednala Dana, Kladno
Před 3 hodinami objednal zákazník, Pardubice
Před 3 hodinami objednal zákazník, Praha 5 - Anděl
Před 3 hodinami objednala Jana, Hořovice
 
Lafé Sportovní láhev 0.7l Bid 45826 zelená Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
179,-



Před 3 hodinami objednala Lucie, Chomutov
 
Acra D15 Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
79,-



Před 4 hodinami objednal Martin, Kamenice nad Lipou
Před 4 hodinami objednal Martin, Kamenice nad Lipou
 
Weider Šejkr transparent 700ml Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
96,-



Před 4 hodinami objednal Martin, Kamenice nad Lipou
 
LifeFit Push Up Bar, pár Skladem > 10 ks
a na prodejně Úžice
179,-



Před 4 hodinami objednal Martin, Kamenice nad Lipou

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB13
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi