Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Fitness pomůcky

0
zdravá výživaChytrá snídaně Fit-day pro dokonalý den Rozhodli jste se bojovat s nadváhou, ale na sportování vám chybí energie? Cítíte se unavení, přibíráte na...

Fitness pomůcky pomáhají efektivně zvyšovat výkony při cvičení doma i v tělocvičně, zlepšují komfort během tréninku a snižují riziko úrazu. Při správném používání fitness pomůcek také dosáhnete rychleji vytýčených osobních cílů. Některé fitness pomůcky vhodně doplní hlavní trénink, jiné komplexně procvičí celé tělo.

Pokračovat

Fitness pomůcky pro cvičení s vlastní vahou

  • Roztahovací hrazdy – ideální pomůcka pro domácí cvičení. Hrazdu stačí rozepřít mezi zárubně dveří. Rozměry hrazdy by proto měly korespondovat s roztečí zárubní.
  • Samovzpěrné hrazdy – při cvičení se hrazda jednoduše zapře o horní zárubeň dveří. Samovzpěrné hrazdy nabízejí více variant úchopů k procvičení různých svalových partií.
  • Hrazdy na zeď a strop – obvykle nabízejí nejvíce možností úchopů a někdy kombinují hrazdu například s boxovacím pytlem apod. Tyto hrazdy se vyznačují vyšší nosností.
  • Žebřiny – nestárnoucí pomůcka pro tělesné cvičení. Vybrat si můžete i výhodnou sadu, která kromě žebřin obsahuje i lavičku, hrazdu nebo provazový systém.
  • Posilovací kolečka – variabilní pomůcka pro balanční trénink. Posilovací kolečka posílí především svalstvo břicha, zad i končetin.
  • Podpěry na kliky – pomáhají se správným provedením kliků a zpevňují zápěstí. Vyšší modely podpěr na kliky zvládají i rotační úchopy.

Hrazdu vybírejte také podle nosnosti s rezervou 20 a více kg.

Fitness pomůcky pro posílení a zpevnění těla

  • Medicinbaly – liší se podle hmotnosti a variability úchopů. Kromě klasického posilování se medicinbaly hodí pro funkční trénink, balanční cvičení a nácvik dynamiky a mrštnosti.
  • Expandéry – klasická fitness pomůcka pro trénink svalů na rukou, hrudníku a zádech. Odpor expandéru se obvykle reguluje přidáním a odebráním pružin nebo gumových lanek.
  • Gumy – modely s úchopem slouží k posílení svalových partií horních končetin. Posilovací gumy bez úchopů lze použít i k procvičení jiných partií.
  • Odporová lana – překonáváním odporu lana připevněného k opasku procvičíte svoji výbušnost a zrychlení.

MedicinbalMedicinbal

ExpandérExpandér

Guma bez úchopůGuma bez úchopů

Odporové lanoOdporové lano

Fitness pomůcky pro aerobní cvičení

  • Švihadla – univerzální fitness pomůcka. Švihadla vhodná nejen pro aerobní cvičení, ale i crossfit nebo posilování. Samostatnou kategorii tvoří chytrá švihadla SmartRope, která účinně spolupracují s mobilní aplikací.
  • Trampolínky – díky menším rozměrům je můžete používat venku i doma. Nejen děti, ale i dospělí si na nich zábavnou formou protáhnou celé tělo. Při výběru trampolínky věnujte pozornost nosnosti.

Pomůcky pro aerobic

  • Stupínky na aerobic – známé i jako steppery. Aerobikové stupínky se liší nosností a počtem nastavitelných výškových úrovní.
  • Aerobikové tyče – všestranná pomůcka pro komplexní posílení a uvolnění horní i spodní poloviny těla. Součástí některých aerobikových tyčí mohou být i odporové gumy.

Fitness pomůcky pro posilování dýchacích svalů

  • Tréninkové masky – uměle omezují přísun kyslíku, čímž dochází k posílení dýchacích svalů a zvýšení anaerobního prahu. Tréninkové masky také stimulují produkci červených krvinek.
  • POWERbreathe – speciální mechanické nebo elektronické trenažery dýchacích svalů. Modely POWERbreathe nabízejí 3 úrovně zátěže podle objemu vodního sloupce vytaženého silou nádechu.

Smart RopeSmart Rope

TrampolínkaTrampolínka

Stupínek na aerobicStupínek na aerobic

Tréninková maskaTréninková maska

Další fitness pomůcky do vaší výbavy

  • Rukavice – zabrání tvorbě mozolů a dodají jistotu vašemu úchopu při cvičení s činkami, na hrazdě aj. Aby plnily svou funkci správně, musí vám rukavice vždy přesně padnout.
  • Ručníky – klasické ručníky se uplatní i mimo tělocvičnu, rychleschnoucí ručníky jsou však lehčí, skladnější a často i antibakteriální.
  • Potítka – pot, který by jinak mohl negativně ovlivnit pohodu při tréninku, účinně zachytí potítka na vašich zápěstích.
  • Sportovní lahve – při fyzické zátěži tělo rychle ztrácí tekutiny. Podle aktivity zvolte sportovní láhev s brčkem nebo s klasickým náustkem.
  • Shakery – pro snadnou přípravu proteinových a iontových nápojů v prášku. Vedle ručních shakerů existují i přenosné elektrické shakery.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Sherpa Dry Towel green M Skladem > 10 ks
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost M rozměr 65 x 90 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava
-47%
299,-
159,-

2.
ENERVIT láhev Skladem dle varianty
Láhev na pití sportovní, různý objem
55,-

3.
Weider Šejkr transparent 700ml Skladem > 20 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Shaker průhledný o obsahu 700ml s černým šroubovacím uzávěrem.
96,-

Další nejprodávanější
123 ...
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 10-16kg, délka 206cm

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTss0049
Lifefit Exercise wheel Duo
Posilovací kolečko posiluje a formuje pas- posiluje ruce, ramena a záda

Lifefit Exercise wheel Duo - Posilovací kolečko
-5%
-5% 199,-
189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT5476
LifeFit Flexband 0,55, zelená
Posilovací guma 0,55mm, středně silný odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0141
LifeFit Push Up Bar, pár
Madla na kliky - úchopy pro dokonalé provedení a zvládnutí základních kliků

LifeFit Push Up Bar, pár - Madla na kliky
-22%
-22% 229,-
179,- bez DPH 148,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0169
Spokey Twin B II modré
Posilovací kolečko dvojité

Spokey Twin B II modré - Posilovací kolečko
-21%
-21% 291,-
229,- bez DPH 189,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTbd1049
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 5-10kg, délka 204cm

149,- bez DPH 123,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTss0047
LifeFit Flexband 0,65, červená
Posilovací guma 0,65mm, silný odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0142
Lifefit Rubber Ring - Posilovací kolečko
Posilovač pro efektivní posilování prstů i zápěstí

79,- bez DPH 65,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPT4349
Born To Swim z mikrovlákna růžový
Ručník rychleschnoucí, rozměry 70 x 140 cm

Born To Swim z mikrovlákna růžový - Ručník
-26%
-26% 499,-
369,- bez DPH 305,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na 4 prodejnách
Objednací kód: SPT6781r
Sharp Shape Slam ball 4 kg
Medicinbal odolný proti nárazům, hmotnost 4kg

399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0028
Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - modrý
Ručník rychloschnoucí, vysoce savý, skladný a lehký, elastické poutko, rozměry 100 × 160 cm, antibakteriální úprava

Sprinter - ručník z mikrovlákna 100 × 160 cm - modrý - Ručník
-11%
-11% 449,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn0975
Capital Sports RIBBA Kit
Expandér - 5ks, 5 stupňů tvrdosti

519,- bez DPH 429,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTif1639
Sherpa Dry Towel green M
Ručník rychleschnoucí, savý s elastickým poutkem, velikost M rozměr 65 x 90 cm, složení 80 % PES a 20 % PA, antibakteiriální úprava

Sherpa Dry Towel green M - Ručník
-47%
-47% 299,-
159,- bez DPH 131,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTbd0982
LifeFit Flexband 0,35, růžová
Posilovací guma 0,35mm, slabý odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0139
Spokey Crossfit Tweet II
Švihadlo ložiskové s ocelovoou rukojetí, černo-červené lanko

439,- bez DPH 363,-
Koupit
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPTbd1051
LifeFit Extend Hand Grip 20-40kg
Posilovač prstů, nastavitelný pružinový odpor, ergonomicky tvarovaná rukojeť

LifeFit Extend Hand Grip 20-40kg - Posilovač
-25%
-25% 199,-
149,- bez DPH 123,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTms0176
Yonex wristband černé
Potítko 2 ks

Yonex wristband černé - Potítko
-26%
-26% 189,-
139,- bez DPH 115,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT389
Yonex wristband bílé
Potítko 2 ks

Yonex wristband bílé - Potítko
-26%
-26% 189,-
139,- bez DPH 115,-
Koupit
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPT388
Thera-Band 2m zelená
Posilovací guma silná, šířka 12.5cm

189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTif1266
Sharp Shape Expander set
Expandér s 5 stupni odporu

499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTss0053
POWERbreathe PLUS Medium
Trenažér dýchacích svalů se střední zátěží 23-186 cm H2O, vhodné pro běžné použití, modrá barva

POWERbreathe PLUS Medium - Trenažér
-10%
-10% 1 777,-
1 599,- bez DPH 1 321,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: PWB0021
Spokey Crossfit černé
Švihadlo černé

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT442
Crussis Lahev 0,7l- oranžová neon
Láhev sportovní, 700 ml, oranžová neon

139,- bez DPH 115,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTms0238
Contigo Ashland limetová
Láhev na pití sportovní, 720ml, s výklopným pítkem a brčkem, zámek uzávěru, kryt pítka, integrovaná karabina

Contigo Ashland limetová - Láhev na pití
-5%
-5% 630,-
599,- bez DPH 495,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT15765

Fitness pomůcky

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 15 min. objednal Roman, Čerčany
Před 25 min. objednal zákazník
Před 42 min. objednal Pavel, Beroun 1
Před 1 hodinou objednal zákazník
Před 1 hodinou objednala firma, Klášterec nad Ohří 1
 
Lamart Sportovní lahev 0.5l tyrkysová Straw LT4034 Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
119,-



Před 1 hodinou objednala Jana, Písek
 
Lamart Sportovní lahev 0.5l tyrkysová Straw LT4034 Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
119,-



Před 1 hodinou objednal Martin, Kolín
 
Sharp Shape Resistance band 13 mm Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
149,-



Před 2 hodinami objednala firma, Praha 6
Před 2 hodinami objednal Jan, Laškov
Před 2 hodinami objednal Pavel, Praha 4 - Točná
Před 2 hodinami objednal Pavel, Praha 4 - Točná
Před 2 hodinami objednal zákazník, Most

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB1