Fitness

0

Při výběru vybavení na fitness vycházejte z toho, jakou sportovní aktivitu budete dělat a co je vaším cílem – posílit svaly, zpevnit postavu, zlepšit kondici a další.

Pokračovat

Posilovací stroje

  • Běžecké pásy – umožní běh v interiéru
  • Rotopedy a cyklotrenažéry – simulují jízdu na kole
  • Elipticaly – komplexně spojují pohyby z běhu, jízdy na kole a chůze do schodů
  • Veslovací trenažéry – kombinují aerobní a silový trénink při veslování
  • Steppery – simulují chůzi do schodů
  • Posilovací lavice – slouží jako opora při posilování s činkami
  • Posilovací věže – kombinují funkce několika posilovacích strojů. Umožňují posilovat svaly izolovanými pohyby. Díky tomu procvičíte každý sval velmi intenzivně. Hodí se pro nabírání síly a svalové hmoty

 

Činky a závaží

  • Činky – lehké jednodílné pro vytrvalostní cvičení i těžší vícedílné (osa + závaží) činky pro silové cvičení.
  • Závaží – zátěže na zápěstí, kotníky, ale také vesty a pytle
  • Osy (tyče) – samostatné osy, ke kterým si můžete zakoupit závaží dle potřeb
  • Kotouče – k doplnění nakládacích činek nebo osy
  • Kettlebell – specifické závaží s madlem. Cvičení s ním kombinuje aerobní a silový trénink, zlepšuje pohyblivost a ohebnost těla

Cvičení s vlastní vahou

  • Závěsné systémy – známé také jako TRX. Hodí se k posilování celého těla
  • Hrazdy – snadno namontujete do dveří. Posílíte na nich ramenní a zádové svaly, přední část paží i předloktí
  • Posilovací kolečka – posílíte s nimi břišní, prsní a zádové svaly i paže
  • Gumové expandéry – dá se s nimi posilovat, ale i protahovat celé tělo. V závislosti na tloušťce poskytují odpor 0–50 kg
  • Balanční podložky – lze na nich dělat podobné cviky jako na zemi. Zároveň však rozvíjíte rovnováhu, stabilitu a koordinaci pohybu
  • Gymnastické míče – k tréninku stability a rovnováhy. Lze na nich i relaxovat (zdravější alternativa k sezení na židli)
  • Podložky na cvičení – tlumí tlak a nárazy při cvičení. Neodřete a neotlačíte si s nimi kolena a předloktí.

Kondiční cvičení

  • Švihadla – liší se délkou a materiálnem lana i úchopů. Volte model o 80–100 cm delší, než je vaše výška
  • Tréninkové masky – simulují trénink v řidším vzduchu ve vyšších nadmořských výškách. Pomáhají ke zvýšení kapacity plic a anaerobního prahu

Jóga

Bojové sporty

  • Rukavice na bojové sporty – zpevní zápěstí a chrání zdraví bojovníka i jeho protivníka
  • Boxovací pytle – slouží k tréninku úderů a kopů, ale i ke kondičnímu tréninku
  • Suspenzory – chrání rozkrok. Navlékají se na spodní prádlo
  • Chrániče zubů – chrání zuby před vylomením způsobeným úderem protivníka

 

Rehabilitace

  • Masážní válečky a masážní míče – umožní cíleně masírovat akupresurní body
  • Tejpy – elastické pásky, které snižují bolest svalů a urychlují jejich hojení. Používají se i jako prevence vzniku svalových zranění
  • Bandáže – stahují oblast, kde jsou umístěné, a udržují ji v teple. Využijete je při zranění i jako prevenci
  • Ortézy – fixují a zpevňují části těla, čímž pomáhají od bolesti a urychlují hojení
  • Chladivé obklady a spreje – uklidní a uleví při bolestech, zánětech a poraněních
  • Powerbally – posilovací zařízení na principu ručního gyroskopu, pomocí kterého dokážete trénovat svaly celé paže jako se sadou činek a přitom ho můžete nosit v kapse. Simuluje zátěž až 20 kg. Je skvělou pomůckou při léčbě karpálního tunelu
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Acra GB 4000A Skladem > 5 ks
Běžecký pás rychlost 0,8 - 14,8 km/h, o stálém výkonu 1,25 HP, 3 stupně náklonu, pás 115 x 42 cm, nosnost 100 kg + ZDARMA dárek v hodnotě 66 Kč
-9%
9 999,-
9 059,-

2.
Acra CAA06 Skladem > 5 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Balanční podložka s expandery, průměr 58 cm, nosnost 150 kg,
-28%
1 799,-
1 299,-

3.
Powerball 250Hz Blue - modrý Skladem > 10 ks a na 2 prodejnách
Powerball vhodný od 12 let
449,-

Další nejprodávanější
123 ...
2151 položek
Acra GB 4000A
Běžecký pás rychlost 0,8 - 14,8 km/h, o stálém výkonu 1,25 HP, 3 stupně náklonu, pás 115 x 42 cm, nosnost 100 kg
 Také rádi běháte, ale odrazuje vás špatné počasí, tma nebo prostě...

+ ZDARMA Digitální předplatné Běhej.com časopisy - Aktuální vydání od ALZY

Acra GB 4000A
-9%
-9% 9 999,-
9 059,- bez DPH 7 487,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT10538
Powerball 250Hz Blue - modrý
Powerball vhodný od 12 let
Posilujte své paže novým zábavným způsobem s inovativním Powerballem. Je velký pouze jako tenisový míček a skvěle se drží v ruce. Nemusíte...

Powerball 250Hz Blue - modrý
1×
449,- bez DPH 371,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: ZP001a2
Powerball 250Hz Pro Blue - modrý
Powerball vhodný od 12 let
Posilujte své paže novým zábavným způsobem s inovativním Powerballem. Je velký pouze jako tenisový míček a skvěle se drží v ruce. Nemusíte...

Powerball 250Hz Pro Blue - modrý
1× -32%
-32% 707,-
479,- bez DPH 396,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na 3 prodejnách
Objednací kód: ZP002a
Závěsné posilovací popruhy černo-červené
Závěsný posilovací systém ideální ke cvičení doma i venku, nosnost 150kg, pěnová madla, bez úchytu do dveří
 Jednoduchý a přitom velmi účinný posilovací systém slouží ke kondičnímu i intenzivnímu cvičení celého těla pomocí vlastní...

Závěsné posilovací popruhy černo-červené
-46%
-46% 799,-
429,- bez DPH 355,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2001cc
Lifefit Činka Strong 15 kg
Činka nakládací, madlo s protiskluzovou úpravou
 Špičkový nakládací činkový set LIFEFIT STRONG se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní svou...

Lifefit Činka Strong 15 kg
-22%
-22% 769,-
599,- bez DPH 495,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2008
Lifefit Yoga mat tyrkysová
Podložka odolná proti vlhkosti, rozměry 180 x 60 x 1,5 cm
 Během vašeho cvičení jógy, pilates, aerobicu či jiných fitness aktivit jistě uvítáte tuto praktickou gymnastickou podložku, jež vás...

479,- bez DPH 396,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2013
BOSU Home Balance Trainer
Balanční podložka průměr 63,5cm, univerzální pomůcka pro koordinační a funkční cvičení
Pokud jste fanoušci fitness a rádi si doma zacvičíte, pak jistě znáte balanční produkty společnosti BOSU. Jednou...

4 300,- bez DPH 3 554,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: BOSU01
Lifefit Činka 15 kg
Činka jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
 Špičkový jednoruční činkový set LIFEFIT se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní se vysoce...

Lifefit Činka 15 kg
-12%
-12% 999,-
879,- bez DPH 726,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2018
Powerball 280Hz Pro Blue - modrý
Powerball vhodný od 12 let
Unikátní posilovací, relaxační a zábavné zařízení - ruční gyroskop, který dokáže lehce trénovat svaly celé vaší paže stejně jako sada činek....

Powerball 280Hz Pro Blue - modrý
-20%
-20% 1 124,-
899,- bez DPH 743,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Objednací kód: ZP002c
Powerball Vortex
Powerball vhodný od 12 let
Powerball Vortex je účinnou posilovací pomůckou, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé od 12 let věku. Powerball Vortex se může pochlubit...

Powerball Vortex
-22%
-22% 449,-
349,- bez DPH 288,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: ZP008b
Lifefit Činka Premium 10 kg
Činka nakládací, madlo s protiskluzovou úpravou
 Špičkový nakládací činkový set LIFEFIT PREMIUM se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní svou...

579,- bez DPH 479,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2007
Babolat POP elektronické potítko
Potítko Smart, které dokáže monitorovat vaší hru
...

2 399,- bez DPH 1 983,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT4420
Závěsné posilovací popruhy černo-žluté
Závěsný posilovací systém ideální ke cvičení doma i venku, nosnost 150kg, pěnová madla, bez úchytu do dveří
 Jednoduchý a přitom velmi účinný posilovací systém slouží ke kondičnímu i intenzivnímu cvičení celého těla pomocí vlastní...

Závěsné posilovací popruhy černo-žluté
-46%
-46% 799,-
429,- bez DPH 355,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2001cz
Sharp Shape Závěsný systém BLACK
Závěsný posilovací systém včetně úchytu do dveří, nosnost 150kg, pěnová madla, kvalitní provedení
 Závěsný systém pro posilování s vlastní vahou. Skládá se z popruhů, karabin a přezek. Maximální nosnost 150...

Sharp Shape Závěsný systém BLACK
-14%
-14% 799,-
690,- bez DPH 570,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: Mich04
Spokey Power modrá
Posilovací guma odporová, odpor 15-25 kg
Moderní posilování a fitnes už nejsou jen činky a těžkopádné stroje, ale všemožné pomůcky, které doplňují klasické...

299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: STP7356
Sharp Shape Závěsný systém YELLOW
Závěsný posilovací systém včetně úchytu do dveří, nosnost 150kg, pěnová madla, kvalitní provedení
 Závěsný systém pro posilování s vlastní vahou. Skládá se z popruhů, karabin a přezek. Maximální nosnost...

Sharp Shape Závěsný systém YELLOW
-14%
-14% 799,-
690,- bez DPH 570,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: Mich02
Powerball Supernova regular
Powerball vhodný od 12 let
Powerball Supernova regular je výborná posilovací pomůcka. Využije ji celá rodina včetně dětí i dospělých, avšak doporučený věk je od 12 let....

Powerball Supernova regular
-19%
-19% 580,-
469,- bez DPH 388,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: ZP001h
Born To Swim z mikrovlákna zelený
Ručník rychleschnoucí, rozměry 70 x 140 cm
  Osuška Born To Swim jasně zelené barvy je vyrobená z kvalitního...

Born To Swim z mikrovlákna zelený
-40%
-40% 499,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT6781
Born To Swim z mikrovlákna fialový
Ručník rychleschnoucí, rozměry 70 x 140 cm
  Osuška Born To Swim jasně fialové barvy je vyrobená z kvalitního mikrovlákna, vyniká svou skvělou savostí a velmi...

Born To Swim z mikrovlákna fialový
-40%
-40% 499,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT6780
Lifefit Yoga Mat Exkluziv světle růžová
Podložka odolná proti vlhkosti, rozměry 100 x 60 x 1 cm
 Ať už cvičíte doma nebo v tělocvičně, mezi nepostradatelné pomůcky zcela jistě patří podložka. Maximální komfort vám zcela jistě...

279,- bez DPH 231,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT5456
Adidas Yoga Mat Camo modrá
Podložka na jogu, rozměry 0.5 × 62 × 177 cm, s neklouzavým povrchem, součástí popruh přenášení
Milujete sport a ráda byste cvičila i doma, ale myslíte, že nemáte potřebné vybavení? Kdo potřebuje tělocvičnu, když vám bohatě stačí yoga mat a...

Adidas Yoga Mat Camo modrá
-31%
-31% 1 299,-
899,- bez DPH 743,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTm0297

Fitness

Horké novinky týdne

Fitness

Chcete mít vysněnou postavu, zhubnout do plavek nebo si jen zpevnit určité partie? Zde najdete vše pro posilování a péči o tělo, ať už hledáte činky a závažíposilovací strojetrampolíny nebo třeba stále oblíbenější chytré fitness náramky, které doslova zaznamenají každičký váš krok. Z rozsáhlé nabídky doporučujeme činky Spokey, medicinbaly a další doplňky Jordan, včetně Kettlebell, tejpy BB Tape, fitness doplňky Everlast, trampolíny G21, fitness náramky Garmin nebo třeba Fitbit.

Získejte postavu snů!

Dostaňte se do formy pravidelným posilováním na posilovacím stroji nebo jen prostým skákáním na trampolíně. Vyzkoušejte vibromasážní stroj, který vám poskytne relaxaci, uvolní vám svaly a vašemu tělu pomůže při odbourávání přebytečného tuku. Běžecké pásy jsou skvělou volbou pro běžce, nebo ty, co chtějí pravidelným běháním dosáhout dokonalé postavy. 

Je libo kouzelný míček?

Další možností jsou jednotlivé činky, například nakládací činky, závaží na ruce, závaží na nohy a další závaží, se kterými se můžete zaměřit na sílu, vytrvalost, dynamiku i koordinaci. Klasickou posilovací pomůckou pro rozvoj dynamiky je kettlebell. Kettlebell se oproti klasickým činkám liší tím, kde se pohybuje centrum hmotnosti během cvičení. Pro všestranné procvičení těla jsou vhodné medicinbaly, určené pro balanční cvičení a házení doma nebo ve studiu. Skvělým partnerem pro dotykové terapie, vodní hry nebo třeba balanční cvičení jsou gymnastické míče. Inovativním způsobem posilování je powerball o velikosti tenisového míčku. Powerbally jsou kouzelné míčky, které fungují na principu gyroskopu, s jehož pomocí koule rotující kolem své osy působí jako protizávaží.

Mějte dokonalý přehled o svých aktivitách

Trendem dneška jsou fitness náramky, například od výrobců Fitbit, Jawbone, Garmin a dalších. Fitness náramky vám poskytnou dokonalý přehled o vašich denních aktivitách i průběhu spánku. Pokud trpíte bolestmi určitých partií, vyzkoušejte bandáže, například bandáže kolen nebo bandáže kotníku, které zmírňují bolesti při natažení či úrazu svalů a kloubů. Moderní metodou pro udržení zdraví sportovců je tejpování. Tejpy poskytnou ochranu těžko zkoušeným místům.

Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 11 min. objednal Matěj, Nový Knín
 
Acra WB 2800 Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
2 299,-



Před 15 min. objednal zákazník, České Budějovice
Před 25 min. objednal Milan, Praha 6
Před 30 min. objednala firma, Litvínov 1
 
Garmin vivofit3 Black (L) Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
2 690,-



Před 37 min. objednala Eva, Brno
Před 46 min. objednala Eva, Ústí nad Labem 7
Před 59 min. objednal Jakub, Horoušany
Před 1 hodinou objednal Milan, Slaný
 
Spokey Cramp Skladem > 10 ks
189,-



Před 1 hodinou objednala firma, Fryšták
Před 1 hodinou objednala Anna, Praha 4 - Chodov
Před 1 hodinou objednal Lukáš, Kozmice
 
Lifefit Yoga Mat Exkluziv světle zelená Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
249,-



Před 1 hodinou objednal zákazník, Pardubice
 
Lifefit Fit růžovo/bílo vel. S Skladem 2 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
119,-




Zkuste Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB10