Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Využij dopravu zdarma! Vlož do košíku kód ZAPLATIMONLINE při objednávce nad 2 000 Kč vč. DPH. Více informací zde

Splátky bez navýšení Limitka Victorinox

Jak monitorovat sportovní aktivity

Zobrazit katalog
Jak monitorovat sportovní aktivity
0

Nadšenců, kteří vyrážejí pravidelně běhat, jezdit na kole nebo si zabruslit na inlinech, stále přibývá. Pokud se již nějaké aktivitě věnujete, základní přehled o ní vám napomáhá s nastavením správné zátěže, intenzity a četnosti. Fitness pomůcky a zařízení dokáží dnes monitorovat vše potřebné - zdolanou vzdáleností počínaje, spálenými kaloriemi a průměrnou rychlosti konče.  

V dnešním článku jsme pro vás srovnali čtyři typy těch nejpoužívanějších fitness pomocníků: 

Vysvětleme si, co jednotlivé typy nabízejí za funkce, v čem se od sebe liší a pomůžeme vám s výběrem toho nejvhodnějšího řešení.

Fitness náramky

Fitness náramky - různé druhy a barvyFitness náramky se starají o monitorování vaší každodenní pohybové aktivity. Nejčastěji zaznamenávají počet ušlých kroků, spálených kalorií a fungují také jako monitor spánkové aktivity. Párují se s chytrým telefonem přes Bluetooth a v aplikaci od výrobce zobrazují nejdůležitější informace - denní přehled, vaše souhrnné statistiky a srovnání s přáteli.

Dražší modely nabízejí například záznam trasy pomocí vestavěného GPS modulu či monitor tepové frekvence. Fitness náramky jsou vhodné pro ty, kdo upřednostňují univerzální řešení.

Výhody

  • Vhodné pro celodenní nošení
  • Malé rozměry
  • Funkční i hezký doplněk
  • Dlouhá výdrž baterie
  • Nižší pořizovací cena

Nevýhody

  • Většinou nemají displej
  • Nutnost propojení s telefonem

Sporttestery

Sporttestery Polar - různé druhySporttestery se specializují na monitorování sportovních aktivit. V principu jsou stejné jako fitness náramky, navíc jsou obohaceny o displej, který zobrazuje základní informace o právě probíhající aktivitě. Některé modely mají monitor tepové frekvence - ten může být vestavěný přímo ve sporttesteru nebo v přídavném hrudním pásu. Vestavěný měřič sice neposkytuje tak přesné údaje, za to jsou tyto modely vhodné na celodenní nošení a poskytují komplexní přehled o vašich aktivitách. Modely propojitelné s hrudním pásem jsou v měření tepové frekvence podstatně přesnější a více se hodí na monitorování sportovních aktivit. Na druhou stranu hrudní pás není příliš pohodlný při delším nošení.

Většina modelů nabízí měření času a tepové frekvence, hlídání tréninkových zón (regenerační, aerobní a anaerobní) a spotřebu kalorií. Levnější modely ukládají data pouze do své vnitřní paměti bez možnosti přenosu do externího zařízení. Pokročilejší modely disponují propojitelností přes Bluetooth nebo Wi-Fi a schopností data synchronizovat s aplikací od výrobce nebo třetí strany. Některé jsou vybaveny i GPS modulem a zaznamenají tak vaši trasu.

Podrobnější informace si přečtete v našem průvodci výběrem sporttestery.

Výhody

  • Přesné měření sportovních aktivit
  • Displej zobrazuje základní informace o aktivitách
  • Propojitelnost s hrudním pásem
  • Odolnější provedení
  • Vhodné pro celodenní nošení (modely bez hrudního pásu)

Nevýhody

  • Menší přesnost měření tepové frekvence (modely bez hrudního pásu)
  • Hrudní pás může být nepohodlný při delším nošení

Chytré hodinky

Chytré hodiny Apple Watch a Apple Watch Sport jako sporttesterChytré hodinky jsou úzce propojeny s vaším chytrým telefonem. Zobrazují nejdůležitější informace a notifikace z telefonu, umožňují reagovat na příchozí zprávy a hovory, zvládají jednoduché aplikace a podobně. Jejich výrobci primárně necílí na fitness použití, vybrané modely však na zaznamenání sportovních aktivit použít můžete. Ke sportu můžete použít Apple Watch, Microsoft Band 2, Samsung Gear S2 a řadu dalších.

i Unikátní způsob měření tepové frekvence nabízí revoluční diagnostika mySASY. Využívá totiž hodnoty velmi přesně naměřené mezi jednotlivými údery srdce, nikoli počet tepů za minutu jako sporttestery. Přečtěte si náš průvodce Jak vybrat sporttester.

Chytré hodinky s podporou fitness funkcí nejčastěji umožňují měřit tepovou frekvenci, spálené kalorie, počet kroků, monitorovat spánek a nechybí ani GPS pro záznam trasy. Kombinují v sobě fitness náramek a sporttester. Přesto jim ale v porovnání s kvalitními sporttestery mnohdy chybí dostatečná odolnost vůči prachu, vodě či poškození.

Výhody

  • Vhodné pro celodenní nošení
  • Nenáročným sportovcům dokáže nahradit sporttester
  • Jednoduchá synchronizace a propojitelnost s fitness aplikacemi
  • Většina modelů má GPS pro záznam trasy
  • Displej zobrazuje důležité informace při sportování

Nevýhody

  • Vyšší pořizovací cena
  • Neslouží jako plnohodnotný sporttester
  • Většinou nemají zvýšenou odolnost proti poškození
  • Často jsou omezeny pro konkrétní značku a typ telefonu
  • Nízká výdrž baterie

Smartphone s fitness aplikací

Běhání se smartphonem a fitness aplikacemiPokud máte chytrý telefon, nejlevnější variantou je nainstalovat fitness aplikaci. V obchodech (Windows Store, Google play, Apple Store) jich je celá řada. Těmi nejznámějšími jsou například Runtastic, Runkeeper, Endomondo, Sports Tracker nebo Nike+ Running. Každá aplikace vám po konci aktivity zobrazí detailní informace o jejím průběhu, navíc ji uloží a generuje celkově statistiky. Můžete tak sledovat vaše pokroky v čase a výsledky porovnávat s vašimi přáteli. Pro další informace mrkněte do našeho článku Tři nejlepší aplikace na běhání.

Výhody

  • Nejlevnější řešení, jak monitorovat sportovní aktivity
  • Z telefonu si můžete rovnou pustit hudbu
  • Nejste omezeni konkrétní aplikací od výrobce

Nevýhody

  • Občas není sportování s telefonem příliš pohodlné
  • Méně přesná měření
  • Nezměříte svoji tepovou frekvenci
  • Telefon se při sportování může snadno poškodit
  • Nepohodlné sledování informací o aktivitách
0
Vytisknout
Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
Tipy na vánoční dárky Zobrazit
WEB14
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi