Cenové bomby jsou tady! Vyber si z produktů za extrémně nízké ceny a přesvědč se sám!

AlzaPlus+ AlzaPlus+

Pomůcky na jógu

Jóga je jedinečné cvičení, díky kterému si perfektně protáhnete tělo a uvolníte mysl. Základem tohoto cvičení je správné dýchání propojené s jednotlivými cviky. Aby vám bylo cvičení přijemné, budete potřebovat alespoň podložku na jógu a pohodlné oblečení. Přečtěte si, jaké pomůcky na jógu si můžete pořídit.

Pokračovat

Jóga ve 4 bodech

Jóga je jedinečné cvičení, které pomáhá s relaxací, meditací, klidem a soustředěností se sama na sebe.

  1. Tím, že se člověk soustředí na propojení jednotlivých cviků a dechu, dochází ke zklidnění.
  2. Při pozicích, kdy se tělo balí, je kladen důraz na výdech. Naopak když se otevíráte, je vyžadován nádech.
  3. Při józe se využívá přirozených pohybů těla a důraz na plynulost přechodů mezi jednotlivými cviky.
  4. Jógová energie a pohyb je klidný, nikoliv rychlý, švihový ani výbušný. Dech musí být plynulý, nosem.

i

Knihy o józe vám dopodrobna popíší co jóga, cviky a jednotlivé typy jsou. Dozvíte se v nich veškeré informace včetně popisu jednotlivých pozic, abyste jógu vykonávali správně.

Zázračná jóga – k čemu je dobrá? Jaké jsou její (ne)výhody?

Cvičení jóga je krásné především ve své univerzálnosti – má mnoho různých stylů, a tak si ho oblíbí každý. Kromě navštěvování různých lekcí je dostupná rovněž jóga online, a tak ji můžete cvičit v pohodlí domova.

  • Posílíte a protáhnete celé tělo.
  • Uvolníte tělo a mysl.
  • Budete mít více elánu.
  • Zvýšíte zdatnost organismu.
  • Pročistíte si své tělo.
  • Budete vnitřně klidní a vyrovnaní.
  • Můžete snížit vaši hmotnost.
  • Pomalejší tempo nemusí někomu vyhovovat.
  • Chybným cvičením si můžete ublížit.

Pro koho je jóga určená? Pro děti, mladé i starší, seniory, zdravé či nemocné, stručně řečeno pro každého. Existuje i jóga pro těhotné, která maminkám pomáhá být v klidu.

Jóga: Pomůcky využijete pro všechny její druhy

Pokud chcete s jógou začít, určitě budete potřebovat kvalitní jóga pomůcky a správné oblečení. Výhodou je, že všechny známé druhy jógy (Hatha jóga, Power jóga, Aštanga jóga, Vinyasa jóga, Ivengar jóga, Kundalini jóga, Hot jóga, Bikram jóga) využívají totožné cvičební pomůcky, a tak můžete v průběhu vyzkoušet různé styly.

Podložka na jógu aneb jógamatka je základem

Podložky na jógu alias jógamatky jsou nezbytné k samotnému cvičení, přičemž se dají využít třeba i při meditaci. Jsou tenké a měkké, aby tlumily nárazy při cvičení, a vyrábí se z různých materiálů.

  • Plast (TPE, PVC, PER) je cenově výhodnější, odolnější, snadno se omývá a nenasákne. Může však klouzat.
  • Ekologické materiály (kaučuk, juta, bavlna) absorbují vlhkost a nekloužou. Jsou ale náročnější na údržbu.

Jóga pro začátečníky: Tyto pomůcky na jógu se vám můžou hodit

Jóga podložka je základem pro pohodlné a příjemné cvičení. Začátečníci, ale i pokročilí však mohou ocenit i další pomůcky na jógu, které dovedou jednotlivé pozice k dokonalosti.

  • Bloky na jógu jsou pomůcky, které vám pomohou dostáhnout dokonalých pozic tím, že zlepší váš rozsah pohybu. Jóga blok se hodí pro cvičení v sedě i ve stoje. Může být plastový, korkový i textilní.
  • Válce na jógu neboli bolstery jsou ideální pro začátečníky a pro ty, kteří mají ochablé svalstvo. Bolster na jógu vám umožňuje dosahovat dokonalých pozic, navíc může sloužit jako opěrná plocha či podpora zad či beder.
  • Kruhy na jógu oceníte při náročnějších protahovacích cvicích, protože podporují ohebnost a celkovou flexibilitu a krásně zahřívají svaly. Kruh na jógu je z vnější strany pokryt měkkou gumou.
  • Popruhy na jógu jsou všestrannou pomůckou především pro začátečníky. Pomáhají totiž dosáhnout základních pozic a pokročilým tyto pozice prohloubit. Délku popruhu si můžete libovolně upravovat.

Bloky - vybavení na jógu
Bloky na jógu

Válec - pomůcky na jógu
Válec na jógu

Kruh - jóga doplňky
Kruh na jógu

Popruhy - jóga pomůcky
Popruhy na jógu

Správné oblečení na jógu vám zajistí pohodlí

Při cvičení jógy byste se měli cítit pohodlně – maximální komfort vám zajistí správné oblečení na jógu.

  • Trička na jógu bývají spíše volnější, nikde neškrtí a jejich střih umožňuje souvislý pohyb a flexibilitu.
  • Tílka na jógu mohou být volná i o trochu upnutá. Jsou však především prodyšná a příjemná na dotek.
  • Mikiny na jógu se vám budou hodit především na začátku při zahřívání i na konci při závěrečné relaxaci.
  • Legíny na jógu jsou lehké, pohodlné a elastické. Seženete je v dlouhém, krátkém nebo capri provedení.
  • Kraťasy na jógu bývají spíše upnutější, aby vám při cvičení nikde nepřekážely. Délku si volíte dle preferencí.
  • Podprsenky na jógu přispívají ke zdraví, vzhledu i pohodlí. Přizpůsobí se tělu, odvádí vlhkost a nedráždí.

Mezi 2 důležité jóga pomůcky patří i ručník či taška na jógu

Jakmile máte podložku, vybavení a oblečení, budou se vám hodit i jóga pomůcky v podobě ručníku či tašky.

  1. Ručníky na jógu jsou vhodné proti klouzání rukou a nohou. Poskytují větší hřejivost pro tělo a jsou také hygieničtější při půjčování podložky. Ručníky slouží i jako jógové pomůcky při protahování.
  2. Tašky na jógu/obaly na jógamatku vám umožňují snadno přenášet veškeré oblečení a pomůcky na jógu, které potřebujete. Taška na jógu je velmi prostorná, praktická, a navíc také vkusná.

i

Pásky a držáky využijete, pokud nejste zastáncem tašek na jógu. Jenoduše totiž vaši podložku svážete právě páskem, nebo držákem, díky kterým ji můžete snadno přenášet.

Potřebujete kompletně všechny pomůcky na jógu? Pak volte sady na jógu

Sady na jógu jsou ideální pro všechny, kteří potřebují kompletně všechny pomůcky na jógu a milují jednoduché nakupování. Na výběr máte různé sestavené sady, tudíž si vyberete takovou, kde najdete vše, co budete potřebovat od podložky na jógu přes popruhy, bloky či válce až po stylovou tašku, a to ve sjednoceném designu.

Sháníte levné pomůcky na jógu? Poté si u nás seřaďte zboží od nejlevnějšího, navštivte náš bazar, nebo prozkoumejte výprodej.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black Skladem > 10 ks a na 2 prodejnách
Masážní válec o rozměrech 30 × 14 cm, černá barva
329,-

2.
Stormred Yoga mat 8 Black/grey Skladem > 5 ks a na 4 prodejnách
Podložka na cvičení - protiskluzová a omyvatelná, materiál TPE, barva černá, rozměry 183 × 61 × 0,8 cm (d × š × t)
649,-

3.
Sharp Shape Roller 2in1 green Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva
529,-

Další nejprodávanější
788 položek
Lifefit Slimfit gymnastická světle růžová - Podložka na cvičení Varianty
Lifefit Slimfit gymnastická světle růžová
Podložka na cvičení - materiál NBR, barva růžová, rozměry 173 × 58 × 0,4 cm (d × š × t)

199,-
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT4345
Sharp Shape Roller 2in1 green - Masážní válec Varianty
Sharp Shape Roller 2in1 green
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva

529,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkn1334
Sharp Shape ECO Yoga mat Flamingo
Podložka na jógu - materiál mikrovlákno, vícebarevné provedení, hmotnost 2,5 kg, rozměry 183 × 61 × 0,35 cm (d × š × t)

890,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTsh456
Stormred Yoga mat 8 Black/grey - Podložka na cvičení
Varianty
Stormred Yoga mat 8 Black/grey
Podložka na cvičení - protiskluzová a omyvatelná, materiál TPE, barva černá, rozměry 183 × 61 × 0,8 cm (d × š × t)

Super cena
649,-
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTstr32
GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black
Masážní válec o rozměrech 30 × 14 cm, černá barva

329,-
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTgym186
Sharp Shape Mat black - Podložka na cvičení Varianty
Sharp Shape Mat black
Podložka na cvičení - omyvatelná, materiál NBR, v balení také popruh, barva černá, rozměry 180 × 61 × 1,5 cm (d × š × t)

499,-
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkn1331
Stormred Yoga mat 8 Pink/blue - Podložka na cvičení
Varianty
Stormred Yoga mat 8 Pink/blue
Podložka na cvičení - protiskluzová a omyvatelná, materiál TPE, barva růžová, rozměry 183 × 61 × 0,8 cm (d × š × t)

Super cena
649,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTstr31
Trigger Point Grid 1.0 - 13'- Black - Masážní válec Varianty
Trigger Point Grid 1.0 - 13'- Black
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, černá barva

1 269,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTtg004
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Candy - Masážní válec Varianty
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Candy
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, žlutá barva

999,-
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms2200
Stormred Yoga mat 8 Black
Podložka na cvičení - protiskluzová a omyvatelná, materiál TPE, barva černá, rozměry 183 × 61 × 0,8 cm (d × š × t)

Super cena
649,-
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTstorm042
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Urban - Masážní válec Varianty
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Urban
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva

999,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Zličín - Chrášťany
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms2199
Stormred Yoga mat 8 Double blue - Podložka na cvičení
Varianty
Stormred Yoga mat 8 Double blue
Podložka na cvičení - protiskluzová a omyvatelná, materiál TPE, barva modrá, rozměry 183 × 61 × 0,8 cm (d × š × t)

Super cena
649,-
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTstr33
Sharp Shape ECO Yoga mat Freedom
Podložka na jógu - materiál mikrovlákno, rozměry 178 × 61 × 0,35 cm (d × š × t)

1 409,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTsh789
Stormred Roller 33cm Grey - Masážní válec
Varianty
Stormred Roller 33cm Grey
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, šedá barva

Super cena
249,-
Můžete mít ihned na 8 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkref009
Sharp Shape Roller 2in1 Black - Masážní válec Varianty
Sharp Shape Roller 2in1 Black
Masážní válec o rozměrech 33 × 12 cm, černá barva

529,-
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTss0164
Sharp Shape Yoga Microfibre towel Asana - Ručník Varianty
Sharp Shape Yoga Microfibre towel Asana
Ručník - Rychleschnoucí a Na jógu, výška 183 cm × šířka 61 cm

439,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTss0081
Sharp Shape Microfibre travel mat Spiritual - Podložka na jógu Varianty
Sharp Shape Microfibre travel mat Spiritual
Podložka na jógu - materiál mikrovlákno, hmotnost 900 g, rozměry 182 × 61 × 0,1 cm (d × š × t)

899,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0107
Lifefit Yoga Mat Exclusiv plus tyrkysová - Podložka na cvičení Varianty
Lifefit Yoga Mat Exclusiv plus tyrkysová
Podložka na cvičení - materiál NBR, barva tyrkysová, rozměry 180 × 58 × 1,5 cm (d × š × t)

529,-
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT2013
Lifefit Slimfit gymnastická světle tyrkysová - Podložka na cvičení Varianty
Lifefit Slimfit gymnastická světle tyrkysová
Podložka na cvičení - materiál NBR, barva tyrkysová, rozměry 173 × 58 × 0,4 cm (d × š × t)

319,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Anděl
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT4346
Sissel Gym Mat šedá - Podložka na cvičení Varianty
Sissel Gym Mat šedá
Podložka na cvičení - materiál NBR, barva šedá, rozměry 180 × 60 × 1,5 cm (d × š × t)

1 199,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT6699
Sharp Shape ECO Yoga mat Unicorn
Podložka na jógu - materiál mikrovlákno, v balení také popruh, hmotnost 2500 g, rozměry 178 × 61 × 0,35 cm (d × š × t)

1 109,-
Můžete mít dnes do 11:00
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0077
Trigger Point Grid 1.0 - 13´- Mint - Masážní válec Varianty
Trigger Point Grid 1.0 - 13´- Mint
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, modrá barva

1 290,-
Můžete mít dnes do 12:15
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTtri005
Lifefit Joga Roller C01 černý - Masážní válec
Varianty
Lifefit Joga Roller C01 černý
Masážní válec o rozměrech 33 × 13 cm, černá barva

319,-
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTsc0024
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Modrý - Masážní válec Varianty
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Modrý
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, modrá barva

999,-
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms2198

Pomůcky na jógu

jógaSharp Shape – přední specialista na jógu a fitness Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu...
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím...
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně...
sportovní hodinkyTepová frekvence pro efektivní trénink a spalování Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří...
Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci...
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete...
Více článků Všechny články

Pomůcky na jógu

V kategorii Pomůcky na jógu máme právě teď na Alza.cz celkem 789 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací