Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká
Aktuální rychlost doručení Alza prodejny Alzaboxy AlzaExpres Nejvýhodnější doručení domů Partnerská odběrná místa Česká pošta
dnes nebo zítra dnes nebo zítra 1-2 dny 1-2 dny 1-2 dny 1-2 dny
Black Friday je zpět a s ním až 80% slevy! Nepropásněte ideální čas na nákup, nyní navíc s dopravou zdarma!

Posilovací lavice

Zobrazit katalog
Cena
-
Stav zboží
Funkce
Ramena
(24)
Záda
(24)
Hrudník
(24)
Paže
(25)
Břicho
(33)
Nosnost
110 kg
500 kg
-
Typ
Rovné lavice
(8)
Šikmé lavice
(13)
Kombinované lavice
(21)
Před 1 hodinou objednala Petra, Vysoká nad Labem
Před 1 hodinou objednala firma, Praha 5 - Smíchov
Před 2 hodinami objednal Pavel, Kutná Hora
 
Acra KH 666 Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Horní Počernice
1 499,-



Před 3 hodinami objednal Radek, Chocen
Před 3 hodinami objednala firma, Praha
 
Acra KH 666 Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Horní Počernice
1 499,-



Před 6 hodinami objednala firma
Před 7 hodinami objednala firma, Paračov
 
Acra WB 2800 Skladem > 5 ks
2 299,-



Před 15 hodinami objednal Tomáš, Praha 10 - Uhříněves
Před 16 hodinami objednal Petr, Praha
 
Acra KH 666 Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Horní Počernice
1 499,-



Před 1 dnem objednal Petr, Karlovy Vary
Před 1 dnem objednal František, Rosovice
Před 1 dnem objednal zákazník, Příbram
 
Acra KH777 Skladem 5 ks
3 389,-



0

Posilovací lavice patří mezi základní cvičební pomůcky při posilování. Jedná se o polstrované konstrukce určené k posilování s činkami nebo vahou vlastního těla. Posilovací lavice mohou mít různý tvar podle typu cvičení. Kdy se hodí rovná, šikmá nebo kombinovaná lavice? Poradíme vám.

Pokračovat

Rovné posilovací lavice

Rovné posilovací lavice mají nejširší využití. Mohou mít výklopné plochy, umožňující různé cviky a mohou být kombinovány s podpěrami pro činky. Posilovací lavice s hrazdou má rovněž široké využití, navíc stále zabírá malý prostor.

Rovné posilovací lavice pevné

Posilovací lavice s pevnou rovnou opěrkou se používají nejčastěji pro cviky vleže. Jsou vhodné pro cvičení s jednoručními i obouručními činkami. Nemá výklopné plochy, čímž získává vysokou pevnost a stabilitu. Pevná lavice v kombinaci s podpěrami na činku přijde vhod při cvičení na bench press.

  • Na rovné lavici lze cvičit bench press,
  • rozpažování s činkami,
  • sklapovačky,
  • kliky s nohama na lavici.

Stojan na činky může být u posilovací lavice na bench press integrovaný nebo přídavný. Nosnost stojanu musí být vyšší než hmotnost činky.

Rovné posilovací lavice výklopné

Posilovací lavice určené pro cviky v různých polohách jsou vybaveny naklápěcí zádovou opěrkou a někdy i naklápěcím sedákem. Umožňují provádět cviky pro téměř všechny partie těla. Někdy jsou označovány jako posilovací lavice polohovací.

  • Výklopná lavice je vhodná na posilování ramen,
  • cvičení bicepsů vsedě,
  • posilování prsních svalů,
  • cvičení zádových partií s činkami.

Šikmé posilovací lavice

Šikmé lavice slouží hlavně pro posilování břišních a zádových svalů. Polstrovaná zešikmená deska je upevněna na kovovém rámu s opěrkami pro zachycení nohou. Sklon posilovací lavice může být pevný nebo regulovatelný.

Šikmé lavice s pevným sklonem

Šikmé posilovací lavice s pevným sklonem mají vyšší stabilitu, pevnost a zpravidla i nosnost. Umožňují intenzívní cvičení, ale nelze regulovat náklon, a tím ani obtížnost cviků.

  • Šikmá posilovací lavice je vhodná na sklapovačky,
  • posilování bočních břišních svalů,
  • posilování vzpřimovačů,
  • sedy–lehy.

Šikmé lavice s regulovatelným sklonem

Některé šikmé posilovací lavice umožňují měnit úhel sklonu. Díky kloubovému uložení nemusí být stabilita stejná jako u pevných konstrukcí, ale změnou úhlu můžete regulovat obtížnost cvičení.

Kombinované posilovací lavice

Kombinované posilovací lavice mohou být vybaveny konstrukcí na cvičení nohou, rukou a nejrůznějšími opěrkami. Najdeme zde také posilovací lavice s hrazdou a činkami. Účel je jediný – umožnit provádění co největšího množství cviků na malém prostoru.

  • Kombinovaná posilovací lavice se hodí pro bench press,
  • posilování prsních svalů,
  • provádění cviků na ramena,
  • posilování bicepsů,
  • trénink stehenních svalů.

Důležité parametry pro výběr posilovací lavice

Při výběru posilovací lavice se zaměřte zejména na nosnost a i hmotnost.

Nosnost posilovací lavice

Nosnost udává, jakou vahou můžeme lavici zatížit. Nosnost posilovací lavice by tak měla být vyšší než součet hmotnosti cvičence a hmotnosti činek používaných při cvičení.

Hmotnost posilovací lavice

Hmotnost posilovací lavice je důležitá zejména při její manipulaci. S těžší lavicí se sice více nadřete, za to ale bude mít větší stabilitu.

Látky pro doplnění energie a regeneraci svalů vám dodá sportovní výživa.

Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Acra KH 666 Skladem > 5 ks a na prodejně Praha - Horní Počernice
Lavice víceúčelová posilovací, hmotnost 12 kg, nosnost 120 kg + ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu v hodnotě 78,-
-6%
1 590,-
1 499,-

2.
Lavice na domácí posilování s činkami, nosnost 160kg + ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu v hodnotě 78,-
2 459,-

3.
Adidas Ab Bench Skladem 4 ks
Lavice posilovací polohovatelná, nosnost 175 kg vč. závaží, hmotnost 11 kg + ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu v hodnotě 78,-
-25%
3 619,-
2 699,-

Další nejprodávanější
45 položek
Ramena (24)
Záda (24)
Hrudník (24)
Paže (25)
Břicho (33)
Hýždě (13)
Stehna (15)
Lýtka (12)
Nosnost
110 kg
500 kg

Rovné lavice (8)
Šikmé lavice (13)
Kombinované lavice (21)
Hmotnost
6 kg
58 kg

Zobrazit položky
Lidovka
Acra KH 666
Lavice víceúčelová posilovací, hmotnost 12 kg, nosnost 120 kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Acra KH 666 - Lavice
Více než98%spolehlivost
-6%
-6% 1 590,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Horní Počernice
Objednací kód: SPT3943
Zlatá střední cesta
Acra KH777
Lavice inverzní, autotrakční lehátko pro postavy až 200 cm, nosnost 136 kg, hmotnost 22 kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Acra KH777 - Lavice
-6%
-6% 3 599,-
3 389,- bez DPH 2 801,-
Koupit
Skladem 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT10174
Pro náročné
Tunturi UB80 Utility Bench
Posilovací lavice multifunkční, ocelová konstrukce, tvarované polstrování, protiskluzová úprava, nosnost 150kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední 3 kusy za tuto cenu
6 190,- bez DPH 5 116,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0028
Acra KH 333
Lavice šikmá posilovací, hmotnost 10 kg, nosnost 130 kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Acra KH 333 - Lavice
Více než98%spolehlivost
989,- bez DPH 817,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT3944
Klarfit Domácí posilovací stanice sklápěcí
Lavice na domácí posilování s činkami, nosnost 160kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední kus za tuto cenu
2 459,- bez DPH 2 032,-
Koupit
Skladem 1 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1586
Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench
Posilovací lavice se stojanem na činku a bicepsovým pultem, 6 pozic, polstrovaná, ocelová konstrukce, nosnost 270kg včetně závaží

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

7 390,- bez DPH 6 107,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0024
Lifefit Multifunkční lavice sed-leh-bench plus
Lavice - multifunkční lavice, zatížení max. 110kg , rozměry 150 × 30cm

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Lifefit Multifunkční lavice sed-leh-bench plus - Lavice
-21%
-21% 1 889,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTsc0007
Lifefit Multifunkční lavice sed-leh-bench
Lavice - multifunkční lavice, 5 úrovní sklonu, zatížení ma×. 110kg , rozměry 134 × 52cm

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Lifefit Multifunkční lavice sed-leh-bench - Lavice
Více než99%spolehlivost
1 489,- bez DPH 1 231,-
Koupit
Skladem 1 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTsc0006
Klarfit Posilovač
Lavice - multifunkční lavice, 2 posilovače rukou, posilovač nohou, nosnost 160kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední 3 kusy za tuto cenu
Klarfit Posilovač - Lavice
Více než98%spolehlivost
2 699,- bez DPH 2 231,-
Koupit
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1727
Tunturi UB40 Utility Bench
Posilovací lavice kompaktní, ocelová konstrukce, prošívané čalounění, nastavitelná opěrka zad a sedadla, nosnost 200kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

3 490,- bez DPH 2 884,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0030
Acra WB 2800
Lavice víceúčelová posilovací, hmotnost 28 kg, nosnost 140 kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

2 299,- bez DPH 1 900,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT10086
Adidas Ab Bench
Lavice posilovací polohovatelná, nosnost 175 kg vč. závaží, hmotnost 11 kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední 4 kusy za tuto cenu
Adidas Ab Bench - Lavice
-25%
-25% 3 619,-
2 699,- bez DPH 2 231,-
Koupit
Akční cena
Skladem 4 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT6747
Sharp Shape Deck
Posilovací lavice vhodá jak na posilování tak i na aerobic

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

2 999,- bez DPH 2 479,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTss0065
Tunturi UB60 Utility Bench
Posilovací lavice šikmá s ocelovou konstrukcí, 6 pozic, nosnost 270kg včetně závaží

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

4 490,- bez DPH 3 711,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0027
Tunturi AB20 Abdominal Bench
Posilovací lavice šikmá, ocelová konstrukce, čalouněná opěrka zad, pěnové válce, polohovatelná, nosnost 120kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

1 790,- bez DPH 1 479,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0034
Tunturi CT80 Core trainer
Posilovací lavice pro posilování břišních svalů, svalů zad a šikmých svalů, nosnost 150kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

6 390,- bez DPH 5 281,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0031
Tunturi UB20 Utility Bench
Posilovací lavice šikmá s ocelovou konstrukcí, 7 pozic, nosnost 120kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

3 190,- bez DPH 2 636,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0029
Capital Sports Flat B
Lavice ocelová, rovná

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední 2 kusy za tuto cenu
Capital Sports Flat B - Lavice
-1%
-1% 2 429,-
2 399,- bez DPH 1 983,-
Koupit
Akční cena
Skladem 2 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1579
Klarfit Hiup Situp-Bank
Lavice - odporové popruhy, pěnové polstrování, posilovač břišního svalstva, expander, sklápěcí lavička, syntetická kůže

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

1 799,- bez DPH 1 487,-
Koupit
Akční cena
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1732
Lifefit Šikmá lavice sed-leh zahnutá
Lavice - zatížení ma×. 110kg, rozměry 120 × 30cm

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

1 339,- bez DPH 1 107,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTsc0003
Tunturi WB40 Compact Width Weight Bench
Posilovací lavice se stojanem na činku a bicepsovým pultem, 4 pozice, polstrovaná, ocelová konstrukce, nosnost 120kg včetně závaží

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Poslední 3 kusy za tuto cenu
4 990,- bez DPH 4 124,-
Koupit
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTtun0026
Klarfit Domácí posilovací stanice
Lavice multifunkční, držák na činku, nosnost 160kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Klarfit Domácí posilovací stanice - Lavice
-32%
-32% 2 969,-
2 019,- bez DPH 1 669,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1584
Lifefit Šikmá lavice sed-leh zahnutá s expandery
Lavice - zatížení ma×. 110kg, rozměry 134 × 52cm

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

1 389,- bez DPH 1 148,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTsc0004
Reebok Easy Tone Step - Blue
Posilovací lavice modrý, integrované balanční polštáře, 68x42cm, nosnost 110kg

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

Reebok Easy Tone Step - Blue - Posilovací lavice
-41%
-41% 2 889,-
1 699,- bez DPH 1 404,-
Koupit
Likvidace skladu
Skladem poslední kus
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTadr0058

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné posilovací lavice Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší posilovací lavice Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v posilovací lavice recenze
Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB18
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi