Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Proteiny

Zobrazit katalog
Cena
-
Stav zboží
Značka
NUTREND
(22)
Extrifit
(12)
Weider
(11)
FIT-DAY
(4)
Před 6 hodinami objednal zákazník, Ostrava
Před 7 hodinami objednal Vladimír
Před 8 hodinami objednal Pavel, Praha
Před 8 hodinami objednal Jan, České Budějovice
Před 9 hodinami objednal Marek, Praha 1
 
Lifefood Raw protein BIO – konopný 1kg Na objednávku – termín upřesníme
889,-



Před 10 hodinami objednal Jaroslav, Nechanice
Před 10 hodinami objednal zákazník, Praha 4 - Háje
Před 10 hodinami objednal zákazník, Praha 4 - Háje
Před 12 hodinami objednal zákazník, Praha 7 - Holešovice
Před 13 hodinami objednala firma, Praha 10
Před 13 hodinami objednala firma, Praha 10
0

Co jsou proteiny? Proteiny neboli bílkoviny, jsou jednou z nejdůležitějších stavebních látek lidského těla, zejména svalů. Vyskytují se v běžné stravě, ale pro trénink a nárůst svalové hmoty potřebujeme bílkovin mnohem více a musíme je tělu dodat formou potravinových doplňků. Jak zvolit ten správný typ proteinu?

Pokračovat

Co jsou proteiny?

Jako protein se zpravidla označuje přípravek s obsahem bílkovin nad 50 % obsahu. V těchto sportovních doplňcích se nejčastěji používá syrovátkový protein, který zaručuje nejvyšší přírůstky svalů. Další bílkoviny mohou být z hovězího masa, vajec, z mléka a z rostlin.

Denní příjem bílkovin pro růst svalové hmoty

Pro nárůst svalové hmoty musí tělo dospělého člověka denně přijmout alespoň 2 g čistých bílkovin na 1 kg tělesné váhy. Z toho vyplývá přibližná dávka:

  • Muži: 170–210 g.
  • Ženy: 90–120 g.

Syrovátkový protein

Whey protein se považuje za nejlepší pro nárůst svalové hmoty, je rychle vstřebatelný a nastartuje anabolickou, tedy růstovou, fázi. Syrovátkové proteiny se podle druhu zpracování a následné čistoty bílkovin dělí do tří základních skupin.

Syrovátkový koncentrát WPC

Syrovátkový WPC protein (Whey Protein Concentrate) obsahuje 50–80 % syrovátkových bílkovin, tuk a laktózu.

  • Je poměrně rychle stravitelný.
  • Je levnější.
  • Užívá se během dne a krátce po tréninku.

Syrovátkový isolát WPI

WPI protein (Whey Protein Concentrate) obsahuje 80–90 % bílkovin a jen malé množství laktózy a tuku. Vyrábí se buď prostou filtrací, nebo lepší CFM filtrací či iontovou výměnou.

  • Je dražší než WPC protein.
  • Užívá se během dne, krátce po tréningu i při dietách.

Syrovátkový hydrolyzát – hydro protein

Hydro protein se nejčastěji vyrábí enzymatickým štěpením isolátu a jde o nejkvalitnější zdroj bílkovin.

  • Rychle se vstřebává.
  • Obsahuje hodně BCAA.
  • Užívá se ihned po tréninku a také během dne.

Noční proteiny

Noční proteiny zásobují tělo bílkovinami pomaleji a delší dobu, čímž se zabrání katabolické neboli odbourávací fázi v noci. Nejčastěji se používá kasein, což je bílkovina obsažená v tvarohu, nebo sójový protein. Nevýhodou ale je, že trávení těchto bílkovin znamená pro organismus vyšší zátěž, což může zhoršovat kvalitu spánku.

Sójový protein

Protein ze sóji tělo zpracovává pomaleji. Neobsahuje živočišný tuk a je dobře stravitelný. Je vhodný zejména jako protein pro ženy, protože podporuje tvorbu estrogenu.

Rostlinné proteiny

Rostlinné proteiny mají hlavní výhodu v tom, že neobsahují téměř žádný tuk a laktózu. Jejich použití je možné při vegan a RAW stravování. Využitelnost rostlinných proteinů pro nárůst svalové hmoty je nižší.

Vícesložkové proteiny

Kombinací několika druhů proteinů s aminokyselinami a minerálními látkami vznikají takzvané vícesložkové proteiny. Tento typ proteinů je vhodný hlavně pro začínající sportovce a také pro ty, kteří nechtějí přípravě a kombinování sportovních doplňků věnovat tolik času.

Pro snadné a důkladné promíchání sportovních nápojů použijte šejkry na proteinové koktejly.

Další parametry pro výběr proteinů

Čistota proteinu

Čím lépe je protein oddělen od nežádoucích látek, tím lepší je jeho stravitelnost a využití v těle. K nejlepším filtračním metodám patří iontová filtrace, CFM a ISO filtrace.

Konzistence

  1. Proteinové nápoje a proteinové koktejly většinou obsahují nejčistší proteiny a míchají se s vodou.
  2. Proteinové tyčinky jsou vhodné pro doplnění jednotlivé dávky bílkovin během dne.
  3. Proteinový puding se hodí pro rychlé doplnění bílkovin formou svačiny.

Příchutě

Střídání příchutí je důležitá hlavně při jejich dlouhodobější konzumaci. Mezi nejčastější příchutě patří:

  • Čokoláda, vanilka, banán, pomeranč a malina.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Extrifit High Whey 80 1000 g Skladem dle varianty
Protein s obsahem bílkovin 75 až 85%, různé příchutě
-35%
799,-
519,-

2.
Extrifit High Whey 80 2,27 kg Skladem dle varianty
Protein s obsahem 75 až 85% bílkovin
-44%
1 699,-
949,-

3.
Protein s obsahem bílkovin 75 až 85%, různé příchutě
-39%
899,-
549,-

Další nejprodávanější
Čokoláda (40)
Vanilka (40)
Jahoda (25)
Banán (17)
Kokos (13)
Borůvka (6)
Kakao (5)
Pistácie (5)
Jogurt (4)
Naturální (4)
Káva (4)
Karamel (4)
Cookies (4)
Konopí (3)
Malina (3)
Ořech (3)
Stracciatella (3)
Piňa colada (3)
Datle (2)
Ovoce (2)
Citrón (2)
Třešeň (2)
Nugát (2)
Čokoláda, oříšek (2)
Mandle (2)
Biscuit (2)
Jablko (1)
Skořice (1)
Arašídové máslo (1)
Mango (1)
Chia (1)
Ledové kapučíno (1)
Oříšek, nugát (1)
Mandle, vanilka (1)
Lískový oříšek (1)
Kokos, sušenka (1)
Jahoda, vanilka (1)
Ryby a výrobky z nich (73)
Podzemnice olejná a výrobky z nich (73)
Celer a výrobky z něj (73)
Hořčice a výrobky z nich (73)
Oxid siřičitý a siřičitany (73)
Měkkýši a výrobky z nich (73)
Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj (71)
Sezamová semínka a výrobky z nich (70)
Korýši a výrobky z nich (67)
Obiloviny obsahující lepek (65)
Skořápkové plody (65)
Vejce a výrobky z nich (62)
Sladidla (46)
Sójové boby (27)
Mléko a laktóza (25)
Kalorií na 100 g
88,67 kcal
459 kcal

Kilojoulů na 100 g
1 253 kJ
1 932 kJ

Tuky
0,4 g
20,2 g

Nasycené mastné kyseliny
0 g
19,2 g

Sacharidy
0,5 g
37 g

Cukry
0 g
25 g

Vláknina
0 g
57 g

Bílkoviny
23,4 g
91 g

Sůl
0 g
3,49 g

Hmotnost
450 g
2 520 g

Zobrazit položky
Lidovka
Fit-day Protein natural 600g
Protein  vhodný i na snídani nebo ke cvičení, přírodní zdroj bílkovin z hrachu a rýže. Ekonomické baleni 600g.

Fit-day Protein natural 600g - Protein
-6%
-6% 479,-
449,- bez DPH 390,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: sptsupl0036
Zlatá střední cesta
Extrifit Super Hydro DH32 1kg čokoláda
Protein 75 až 85% bílkovin

Poslední 3 kusy za tuto cenu
Extrifit Super Hydro DH32 1kg čokoláda - Protein
-20%
-20% 999,-
799,- bez DPH 695,-
Koupit
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: SPTsupl0571
Pro náročné
Extrifit Vegan 80 Multiprotein 2 kg
Protein 75 až 85% bílkovin, různé příchutě

Extrifit Vegan 80 Multiprotein 2 kg - Protein
-19%
-19% 1 499,-
od 1 219,- bez DPH 1 060,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0570nad
Fit-day Protein čokoláda 600g
Protein  vhodný i na snídani nebo ke cvičení, přírodní zdroj bílkovin z hrachu a rýže. Ekonomické baleni 600g.

Fit-day Protein čokoláda 600g - Protein
-8%
-8% 499,-
459,- bez DPH 399,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: sptsupl0037
Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g
Protein s obsahem bílkovin 75 až 85%, různé příchutě

Extrifit CFM Instant Whey 80 1000 g - Protein
-39%
-39% 899,-
od 549,- bez DPH 477,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0401NAD
Fit-day Protein datlový 600g
Protein ekonomické baleni 600g. Datlový protein je přírodní zdroj bílkovin z hrachu a rýže s úžasnou chutí exotických datlí.

Fit-day Protein datlový 600g - Protein
-8%
-8% 499,-
459,- bez DPH 399,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: sptsupl0051
Weider Premium Whey banán 2,3kg
Protein syrovátkový, bohatý na aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) a L-Glutamin, který je ve svalové buňce zastoupen až z 80%, banánová příchut'.

Weider Premium Whey banán 2,3kg - Protein
-17%
-17% 1 799,-
1 499,- bez DPH 1 303,-
Koupit
Akční cena
Skladem poslední kus
Můžete mít dnes.
Objednací kód: SPTsupl0178
Fit-day Protein 600g
Protein  vhodný i na snídani nebo ke cvičení, přírodní zdroj bílkovin z hrachu a rýže. Ekonomické baleni 600g, různé příchutě

Fit-day Protein 600g - Protein
-6%
-6% 479,-
od 449,- bez DPH 390,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: sptsupl0036nad
Extrifit High Whey 80 2,27 kg
Protein s obsahem 75 až 85% bílkovin

Extrifit High Whey 80 2,27 kg - Protein
-44%
-44% 1 699,-
od 949,- bez DPH 825,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0440NAD
Penco Green Protein 1000g čokoláda
Protein kombinace čistě rostlinných proteinů, pro vegany a vegetariány, z lupiny, soji, celozrnné rýže a vodní řasy AlgaVia®, obohaceno instantními BCAA, železem a Opti-7-DIGEST

589,- bez DPH 512,-
Koupit
Skladem 1 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: SPTpen0039
USN Casein Protein - vanilka
Protein 908g , Protein je pomalu stravitelný vysoce čistý micelární kasein, který funguje zejména přes noc.

Poslední 4 kusy za tuto cenu
1 189,- bez DPH 1 034,-
Koupit
Skladem 4 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: PRA013
Nutrend 100% Whey Protein, 2250 g
Protein syrovátkový, obsah bílkovin 75.6%

Nutrend 100% Whey Protein, 2250 g - Protein
-25%
-25% 1 270,-
od 949,- bez DPH 825,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTnut0266
Weider Protein 80 Plus různé příchutě 500g
Protein je více než 80% čtyřsložkový protein s nízkým obsahem tuku a cukru. Je sestaven ze čtyř druhů bílkovin: kasein, izolát mléčné bílkoviny, koncentrát syrovátkové bílkoviny a vaječný albumin

Weider Protein 80 Plus různé příchutě 500g - Protein
-38%
-38% 480,-
od 299,- bez DPH 260,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0166nad
Nutrend 100% Whey Protein, 900 g
Protein syrovátkový, obsah bílkovin 75.6%

Nutrend 100% Whey Protein, 900 g - Protein
-10%
-10% 620,-
od 559,- bez DPH 486,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTnut0267
Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 2 kg
Protein s obsahem bílkovin nad 86%, různé příchutě

Extrifit CFM Instant Whey Isolate 90 2 kg - Protein
-25%
-25% 1 899,-
od 1 419,- bez DPH 1 234,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0424NAD
Extrifit High Whey 80 1000 g
Protein s obsahem bílkovin 75 až 85%, různé příchutě

Extrifit High Whey 80 1000 g - Protein
-35%
-35% 799,-
od 519,- bez DPH 451,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0438NAD
Amix Nutrition HydroPure Whey Protein 1600g
Protein hydrolyzovaný syrovátkový, obsah bílkovin 89%, 1600g

Amix Nutrition HydroPure Whey Protein 1600g - Protein
-25%
-25% 1 796,-
od 1 350,- bez DPH 1 174,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTami0082
Weider Vegan Protein 750g různé příchutě
Protein s hrachovým izolátem obohacený o rýžový protein. Kombinací rostlinného proteinu s obilninami je dosáhnutá vysoká biologická hodnota. Protein je lehce stravitelný a chutný

Weider Vegan Protein 750g různé příchutě - Protein
-14%
-14% 696,-
od 599,- bez DPH 521,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0189nad
Extrifit Long 80 Multiprotein 2,27 kg
Protein 75 až 85% bílkovin

Extrifit Long 80 Multiprotein 2,27 kg - Protein
-20%
-20% 1 799,-
od 1 439,- bez DPH 1 251,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0523NAD
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 1000g
Protein syrovátkový protein vyrobený metodou CFM, obsah bílkovin 87%, 1000g

Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 1000g - Protein
-10%
-10% 1 100,-
od 990,- bez DPH 861,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTami0088
Kompava Micellar Casein
Protein příchuť čokoláda/pomeranč, hmotnost 500 g

449,- bez DPH 390,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes.
Objednací kód: SPTsupl0608
Nutrend DELUXE 100% Whey, 900 g
Protein syrovátkový, obsah bílkovin 73%

Nutrend DELUXE 100% Whey, 900 g - Protein
-24%
-24% 790,-
od 599,- bez DPH 521,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTnut0271
Weider Premium Whey různé příchutě 2,3kg
Protein syrovátkový s vynikající chutí. Je bohatý na aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) a L-Glutamin, který je ve svalové buňce zastoupen až z 80%.

Weider Premium Whey různé příchutě 2,3kg - Protein
-17%
-17% 1 799,-
od 1 499,- bez DPH 1 303,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0175nad
Weider Gold Whey 500g - různé příchutě
Protein vhodný do objemové fáze, rýsovací fáze, ale i do diety a odbourávání tuků

Weider Gold Whey 500g - různé příchutě - Protein
-22%
-22% 448,-
od 349,- bez DPH 303,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0146nad

Proteiny

posilováníCvičme online s Online Fitness OnlineFitness.cz je koncept online cvičebních lekcí, který vám nabízí volnost, jakou vám běžné fitcentrum...
Energetické tyčinky plné živin, přesto s nízkým glykemickým indexem. Proteinové tyčinky s unikátním...

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB1
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi