AlzaPlus+ sport Alza pro firmy

Proteiny

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hmotnost
2,25 g
5400 g
-
Příchuť
Čokoláda
(184)
Vanilka
(131)
Jahoda
(90)
Banán
(70)
Kokos
(45)
Vlastnosti
Bez éček
(76)
Bez laktózy
(6)
Bez lepku
(149)
Bez palmového oleje
(162)
Bez přidaného cukru
(168)
Nejnovější objednávky

Protein neboli bílkovina je jedním ze základních stavebních jednotek lidského těla, bez kterého se neobejde. Tělo neumí protein vyrobit, a proto ho musíme přijímat v podobě stravy. Pokud cvičíte a snažíte se o nárůst svalové hmoty, bílkovina se musí stát vaším nejlepším přítelem. Jak zvolit ten správný protein?

Pokračovat

Co jsou proteiny?

Protein je jiným názvem bílkovina, která zajišťuje stavbu a obnovu tkání. V těle, přesněji v žaludku, se bílkovina rozštěpí na aminokyseliny a poté putuje tam, kde je potřeba. Existují bílkoviny živočišného i rostlinného původu.

Cvičíte a snažíte se o nárůst svalové hmoty?

Pokud cvičíte, snažíte se přibrat či vybudovat si svalovou hmotu určitě se musíte zaměřit na počet bílkovin, které denně budete muset přijmout. Pro nárůst svalové hmoty musí tělo dospělého člověka denně přijmout zhruba 2 g čistých bílkovin na 1 kg tělesné váhy. Pro průměrnou váhu ženy a muže vyplývá následující.

  • Průměrný muž váží 85 kg, pro nárůst svalové hmoty by měl denně přijmout minimálně 170 g bílkoviny.
  • Průměrná žena váží 65 kg, pro nárůst svalové hmoty by měla denně přijmout minimálně 130 g bílkoviny.

!

Vše konzultujte se svým lékařem nebo výživovým poradcem

Pokud se rozhodnete pro změnu jídelníčku, poraďte se s lékařem, výživovým poradcem nebo s někým z oboru, kdo vám přesně, a hlavně správně poradí, jak si jídelníček sestavit.

Víte o tom, že se proteiny rozdělují podle složení?

Proteinový prášek, který slouží jako doplněk stravy se vyrábí hned z několika produktů. Protein na svaly působí jako kouzelný lektvar, který po cvičení pomůže sval správně vyživit. Existují syrovátkové, sójové a dnes i velmi oblíbené veganské proteiny, které ocení nejen vegani, ale i lidé, kterým zkrátka ostatní druhy nesednou.

Po konzumaci proteinu byste se neměli cítit špatně, těžce či trpět střevními potížemi. V tomto případě je někde chyba a je potřeba snížit dávku bílkovin, nebo zvolit jiný produkt.

Syrovátková bílkovina

Whey neboli syrovátková bílkovina se považuje za nejlepší pro nárůst svalové hmoty. Rychle se vstřebává a nastartuje anabolickou, tedy růstovou fázi svalů. Syrovátkové proteiny se podle druhu zpracování a následné čistoty bílkovin dělí do tří základních skupin. Jaké skupiny to jsou a jaké mají jednotlivé typy výhody?

Syrovátkové koncentráty WPC

Syrovátkové WPC proteiny (Whey Protein Concentrate) obsahují 50–80 % syrovátkových bílkovin, tuk a laktózu. Jaké má tento protein výhody?

  • Příjemná pořizovací cena.
  • Je poměrně rychle stravitelný.
  • Užívá se během dne i krátce po tréninku.

Syrovátkový izolát WPI

WPI proteiny (Whey Protein Concentrate) obsahují 80–90 % bílkovin a jen malé množství laktózy a tuku. Vyrábí se buď prostou filtrací, nebo lepší CFM filtrací či iontovou výměnou. Jaké má tento protein výhody a nevýhody?

  • Užívá se ve dne, krátce po tréningu i při dietách.
  • Je dražší než WPC.

Syrovátkové hydroizoláty – hydro proteiny

Hydro proteiny se nejčastěji vyrábí enzymatickým štěpením izolátu a jde o nejkvalitnější zdroj bílkovin. Zde mínusy nehledejte, jaké plusy nabízí tento typ proteinu?

  • Rychle se vstřebává.
  • Obsahuje hodně BCAA.
  • Užívá se ihned po tréninku a během dne.

i

Jaký produkt zvolit při nabírání?

Ideální protein na nabírání pro vás může být 80% syrovátkový produkt, ideálně izolát. Vysoký příjem bílkovin musí jít ruku v ruce se zbytkem vyvážené stravy.

Noční bílkoviny

Noční bílkoviny zásobují tělo bílkovinami pomaleji a delší dobu, čímž se zabrání katabolické neboli odbourávací fázi. Nejčastěji se používá kasein – bílkovina obsažená v tvarohu, nebo sójový protein. Nevýhodou je, že trávení těchto bílkovin znamená pro organismus vyšší zátěž, což způsobí, že si tělo v noci neodpočine, jak by mělo.

Pro snadné a důkladné promíchání sportovních nápojů doporučujeme používat takzvané šejkry.

Vícesložkové proteiny

Vícesložkové proteiny obsahují více zdrojů bílkovin, proto ten název. Většinou je namíchán ze syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu. Tento protein je vhodný k nabírání svalů, ale i k hubnutí.

i

Protein na hubnutí všude s sebou

Proteinový prášek zakoupíte v malých 150g pytlíčcích, které můžete vzít kamkoliv s sebou, nebo ve velkých dózách, které dosahují 4 kg a obsahují až 66 odměrek.

Rostlinné bílkoviny

Rostlinné proteiny mají výhodu, že neobsahují téměř žádný tuk a laktózu. Jejich použití je možné při vegan a RAW stravování. Čím dál více vegan sportovců vyvrací mýtus o tom, že k nárůstu svalové hmoty nestačí.

Sójový protein

Rostlinný sójový protein je vyroben ze sójových bobů. Je populární mezi vegetariány a vegany. Sójové proteiny zvyšují v těle produkci tyroxinu, který pomáhá zrychlit metabolismus. A jaké jsou výhody sójového proteinu?

  • Zrychluje metabolismus.
  • Užívá se před, během i po tréninku.
  • Neobsahuje téměř žádné tuky a sacharidy.
  • Je tvořen až 86 % z kvalitní rostlinné bílkoviny.
  • Obsahuje goitrogeny.

Co jsou to goitrogeny?

Goitrogeny jsou antinutriční látky, které obsahuje sója, a tedy i sójový protein. Při nadměrné konzumaci sóji může dojít k nesprávné funkci štítné žlázy, a proto i k problémům s redukcí tuku, nebo budováním svalů.

!

Mýtus nebo pravda? Proč je sója kontroverzní

Sójový protein je velmi kontroverzní kvůli obsahu fytoestrogenu, který údajně může v těle zvyšovat hladinu estrogenu. Žádný studie však toto tvrzení nepotvrdila.

Nezapomeňte si vybrat vám sympatickou příchuť

Dnes najdete varianty snad ve všech příchutích, které vás jen napadnout. Určitě vás nadchne čokoládová, banánová, borůvková, jahodová, stracciatellová nebo například kombinovaná příchuť ananas s kokosem.

  • Existuje i protein bez příchutě a pro diabetiky protein bez cukru.

Hovězí příchutě pro milovníky masa

Pokud nejste zrovna vyznavači veganství a nepotrpíte si ani na sladké ovocné a podobné příchutě, možná vám zachutnají hovězí varianty, které mají zcela originální příchuť oblíbeného masa.

Co dále ohlídat a vybrat tak nejlepší protein?

Proteiny mají různá složení na 100 g. Některé produkty obsahují více tuků, vlákniny, cukru, soli nebo mastných nasycených kyselin než ty ostatní. Tyto informace se vždy ale dočtete u popisku produktu.

Čistota bílkoviny

Čím lépe je bílkovina oddělena od nežádoucích látek, tím lepší je její stravitelnost a využití v těle. K nejlepším filtračním metodám patří iontová filtrace, CFM a ISO filtrace.

Co takhle palačinku nebo pudink?

Zamyslete se také nad podáváním bílkoviny. Prášek není jedinou volbou. K dispozic jsou také proteinové palačinky, pudinky nebo kaše, které mohou být velmi chutné, a navíc vás i zasytí.

Potraviny bohaté na proteiny

Chcete do těla dostat bílkoviny jinak než přes pití proteinu? Mezi potraviny bohaté na bílkoviny patří:

  • řecký jogurt,
  • cottage sýr,
  • vejce,
  • libové hovězí,
  • fazole,
  • losos a tuňák.

Je protein škodlivý?

Pokud dumáte, zda je protein škodlivý, nemusíte mít starosti. Obecně lze říct, že proteiny jsou pro správné fungování těla a růst svalů naopak naprosto nezbytné. Je však důležité je přijímat ve zdravé míře a bez nebezpečných přísad. Vždy je také dobré se před jejich užíváním poradit s odborníkem.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, příchuť čokoláda
629,-

2.
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 66 porcí, příchuť čokoládový milkshake
1 099,-

3.
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 40 porcí, příchuť vanilka
619,-

Další nejprodávanější
704 položek
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 1000g, vanilka
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 40 porcí, příchuť vanilka - 619 Kč/1 kg
619,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTmyp043
4,7 77×
Extrifit High Whey 80, 1000g, vanilla
Protein - syrovátkový, 76 % podíl bílkovin, příchuť vanilka - 599 Kč/1 kg
Super cena
599,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTsupl0438
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 2000 g, chocolate milkshake
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 66 porcí, příchuť čokoládový milkshake - 549,50 Kč/1 kg
1 099,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym033
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, chocolate milkshake
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, příchuť čokoláda - 629 Kč/1 kg
629,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym030
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 2500g, čokoláda
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 100 porcí, příchuť čokoláda - 499,60 Kč/1 kg
1 249,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp010
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 2000 g, vanilla ice cream
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 66 porcí, příchuť vanilka - 549,50 Kč/1 kg
1 099,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym034
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 2500g, vanilka
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 100 porcí, příchuť vanilka - 499,60 Kč/1 kg
1 249,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp009
4,9 18×
Amix Nutrition IsoPrime CFM Isolate, 2000g, Chocolate
Protein - syrovátkový, izolát, 87 % podíl bílkovin, příchuť čokoláda - 699,50 Kč/1 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTami0040
4,7 77×
Extrifit High Whey 80, 1000g, chocolate
Protein - syrovátkový, 73 % podíl bílkovin, příchuť čokoláda - 599 Kč/1 kg
Super cena
599,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTsupl0434
4,8 84×
PROM-IN CFM Pure Performance 2250g, vanilka
Protein - syrovátkový, koncentrát, 79 % bílkovin, 56 porcí, příchuť vanilka - 621,78 Kč/1 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpro065
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, slaný karamel
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, příchuť slaný karamel - 629 Kč/1 kg
629,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym399
4,8 84×
PROM-IN CFM Pure Performance 2250g, čokoláda
Protein - syrovátkový, koncentrát, 75 % bílkovin, 56 porcí, příchuť čokoláda - 621,78 Kč/1 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpro064
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, vanilla ice cream
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, příchuť vanilka - 629 Kč/1 kg
629,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym031
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 1000g, banán
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 40 porcí, příchuť banán - 619 Kč/1 kg
619,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp028
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 2000 g, white chocolate coconut
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 66 porcí, příchuť bílá čokoláda - 549,50 Kč/1 kg
1 099,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym035
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 1000g, slaný karamel
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 40 porcí, příchuť slaný karamel - 559 Kč/1 kg
559,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp042
4,7 77×
Extrifit High Whey 80, 1000g, choco coco
Protein - syrovátkový, 73 % podíl bílkovin, příchuť čokoláda a kokos - 609 Kč/1 kg
609,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTsupl0433
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 2500g, bez příchutě
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 100 porcí, příchuť bez příchuti - 487,60 Kč/1 kg
1 219,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp027
4,8 39×
Optimum Nutrition Protein 100% Whey Gold Standard 2267 g, dvojitá čokoláda
Protein - syrovátkový, 78,5 % bílkovin, 73 porcí, příchuť čokoláda - 815,62 Kč/1 kg
1 849,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTopti002
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, white chocolate coconut
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, příchuť čokoláda a kokos - 629 Kč/1 kg
629,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym032
4,8 84×
PROM-IN CFM Pure Performance 2250g, banán
Protein - syrovátkový, koncentrát, 78 % bílkovin, 56 porcí, příchuť banán - 621,78 Kč/1 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpro066
4,4 69×
Extrifit 100% Whey Protein 2 kg slaný karamel
Protein - syrovátkový, koncentrát, 75 % bílkovin, 66 porcí, příchuť slaný karamel - 549,50 Kč/1 kg
1 099,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPText003
4,6 104×
MyProtein Impact Whey Protein 2500g, jahoda
Protein - syrovátkový, koncentrát, 80 % bílkovin, 100 porcí, příchuť jahoda - 499,60 Kč/1 kg
1 249,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmyp011
4,6 227×
GymBeam Protein Just Whey 1000 g, bez příchuti
Protein - vícesložkový syrovátkový protein, funkční kombinace syrovátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu, lehce stravitelný, trávicí enzymy Digezyme®, obsahuje aminokyseliny včetně BCAA, 75 % bílkovin, 33 porcí, bez příchuti - 629 Kč/1 kg
629,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym400

Proteiny

sponzorovaný článekVíme, co podpoří vaši krásu, zdraví i kondici Abychom se ale cítily krásné, zdravé, sebevědomé a fit, je potřeba o své tělo pečovat. Základem je samozřejmě pestrý a vyvážený jídelníček, pohyb i dostatek spánku. Naše tělo si ovšem zaslouží víc. A proto jsou tu produkty značky BeastPink vytvořené na míru specifickým...
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
Vylepšení jídelníčku, sport či hubnutí – to vše mohou být důvody, proč hledáte doplňky stravy. A musíme zcela nezávisle konstatovat, že výrobky značky NUTREND jsou to nejlepší, co můžete ke svému sportování využívat. Co přesně doporučujeme?
sponzorovaný článekSportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky od Amix Nutrition. Protože ať už běháte, cvičíte v posilovně, nebo jezdíte na kole, budete potřebovat například lépe regenerovat nebo navýšit svalovou hmotu.
Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo ozve v podobě zdravotních potíží. Je třeba si včas uvědomit, že bez nich to prostě nepůjde. Pojďme se tedy podívat, jaký vliv mají vitamíny a minerální látky na...
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by měl. Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity,...
Více článků Všechny články

Proteiny

V kategorii Proteiny máme právě teď na Alza.cz celkem 704 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné proteiny Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší proteiny Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší proteiny Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v proteiny recenze
P-DC1-WEB18
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací