Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Naše pobočky jsou od 22. 10. otevřené pouze pro výdej objednávek. Využijte bezpečného nakupování z pohodlí domova nebo zkuste jeden z našich AlzaBoxů. Reklamace a vrácení zboží fungují beze změny.

Vánoce Sport Nákupy ona dnes

Sportovní výživa

0

Sportovní výživa zajišťuje přísun energie při sportu, napomáhá růstu a regeneraci svalů a doplňuje potřebné minerální látky. Většina zmíněných látek se vyskytuje i v běžné stravě, ale v menší koncentraci a s množstvím nežádoucích složek. Pomůžeme vám s orientací v nabídce sportovní výživy.

Pokračovat

Proteiny

Proteiny neboli bílkoviny, podporují růst svalové hmoty. Také brání zmenšování svalstva a úbytku hmotnosti při cvičení.

  • Syrovátkové proteiny – whey protein – mají nejlepší využitelnost a podporují vysoký nárůst svalové hmoty.
  • Vícesložkové proteiny – v různém poměru kombinují vlastnosti několika bílkovin.
  • Noční proteiny (Kasein) – uvolňují se postupně a delší dobu. Zabraňují odbourávání svalové hmoty.
  • Rostlinné proteiny – neobsahují tuk, sacharidy a laktózu. Vyrábí se z hrachu, rýže a sóji.

Sacharidy a gainery

Gainery jsou směsí sacharidů, bílkovin a tuků. Dodávají tělu energii potřebnou pro fyzický výkon. Jsou rychle vstřebatelné a zabraňují odbourávání svalové hmoty při zátěži.

  • Pokud je obsah proteinů vyšší než 20 %, jsou určeny ke zvýšení hmotnosti a nárůstu svalové hmoty.
  • Obsah bílkovin nižší než 20 % zajišťuje rychlejší nástup energie.

Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou základním prvkem bílkovin. Zlepšují regeneraci a hojení svalů a vazů, podporují vylučování růstových hormonů a zvyšují proudění krve do svalů.

  • BCAA – zabraňují ztrátě svalové hmoty při vyčerpání a metabolizují přímo ve svalech.
  • L-Glutamin – zvyšuje imunitu, detoxikuje organismus a působí anabolicky.
  • Komplexní aminokyseliny – obsahují směs aminokyselin v určitém poměru podle požadovaného účinku.

Kreatiny

Kreatiny jsou rovněž určeny ke zvětšení svalové hmoty. Jedná se o zdroj energie přímo pro svalové buňky, což má za následek zvýšení síly a nárůst objemu.

Stimulanty a energizéry

Stimulanty a energizéry mají povzbudit sportovce před tréningem nebo v jeho průběhu. Nejčastěji se jedná o přípravky obsahující kofein, guaranu a sacharidy.

Energetické gely

Energetické gely dodávají tělu rychlé cukry, čímž zabraňují poklesu energie a síly při sportovním výkonu. Nejvíce je využívají dálkoví běžci. Energetické gely začnou účinkovat asi deset minut po konzumaci a působí zhruba hodinu.

Anabolizéry

Anabolizéry jsou látky zrychlující růst a zvětšující objem svalů. Užívají se před tréningem a po něm.

  • Předtréninkové anabolizéry – obsahují kreatiny a minerální látky. Působí proti únavě a zefektivňují cvičení.
  • Potréninkové anabolizéry – skládají se z aminokyselin, L-karnitinu, hořčíku a zinku. Zvyšují svalový růst v době klidu.
  • NO doplňky – zvyšují produkci oxidu dusného, tím se prokrví a zvětší svaly, a zvýší přísunu anabolických látek.

Kloubní výživa

Kloubní výživa je určena k ochraně a regeneraci kloubů a svalových úponů, které jsou namáhány při tréningu. Obsahuje kolagen, glukosamin a vitamíny.

Nápoje

Ke sportovní výživě patří i nápoje. Ty se dělí do 3 základních kategorií:

  • Iontové nápoje – rychlé doplnění energie díky sacharidům, minerálním látkám a vitamínům.
  • Proteinové nápoje – k doplnění bílkovin mezi jídly, vhodné pro růst svalstva.
  • Nápoje proti křečím – odbourání svalového napětí, doplnění sodíku, draslíku a vápníku.

Vitamíny a minerály

Při sportu dochází k spotřebování a odbourání některých látek. Zatížený organismus potřebuje látky k regeneraci a ochraně v podobě vitamínů a minerálů.

  • Vitamín C – podporuje imunitní systém během fyzické zátěže a působí jako antioxidant.
  • Minerály – ubývají při fyzické námaze a je důležité doplňovat zejména zinek, hořčík a železo.
  • Omega mastné kyseliny – pomáhají s regenerací, podporují celkově fyzické a duševní zdraví.

Tyčinky

Sportovní výživa ve formě tyčinek je skladná a snadno použitelná. Tyčinky mohou být proteinové nebo energetické, případně kombinované.

Spalovače tuků

Jedná se o přípravky, které přeměňují tělesný tuk na energii a tím zabraňují úbytku svalové hmoty při sportovním výkonu. Spalovače tuku zároveň zdokonalují vyrýsování svalů. Hlavní složkou těchto přípravků bývá L- karnitin, vitamín C, kofein a další.

Doplňky stravy

Mezi doplňky stravy patří sušené nebo konzervované ovoce, ořechy, obilniny a další. Mohou být prodávány jednotlivě nebo ve formě směsí. Většinou se jedná o doplňky stravy v bio kvalitě.

Shakery

Shakery slouží k přípravě tekuté sportovní výživy. Umožňují dokonalé promíchání práškových přípravků s vodou nebo s jinými tekutinami.

  • Manuální shakery jsou vybaveny míchací mřížkou nebo míchací kuličkou.
  • U elektrických shakerů zajišťuje míchání elektromotor. Shakery mohou mít více komor k přípravě různých druhů nápojů, případně k uložení tablet a prášku.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
GreenFood Nutrition Vitamín D3 60cps Skladem > 20 ks a na 7 prodejnách
Vitamín
od 86,-

2.
ALAVIS Maxima Triple Blend Extra Silný 700g Skladem > 5 ks a na 25 prodejnách
Kloubní výživa (komplexní)
-5%
1 129,-
1 069,-

3.
GreenFood Nutrition Zinek Chelát 60cps Skladem > 20 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Minerály
od 82,-

Další nejprodávanější
1871 položek
ALAVIS Maxima Whey Protein Concentrate 80% 2200 g - Protein
-9%
ALAVIS Maxima Whey Protein Concentrate 80% 2200 g
Protein - syrovátkový, koncentrát, hmotnost balení 2448 g, příchuť: bez příchuti

-9% 1 095,-
999,- bez DPH 869,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 17 prodejnách
Objednací kód: SPTps0052
Saturo Taster Pack
Trvanlivé jídlo v tekuté formě, energetická hodnota 100 kcal na 100 g, příchuť banán, čokoláda, jahoda a vanilka, hmotnost 330 g - 62,47 Kč/porce

1 999,- bez DPH 1 738,-
Koupit
Skladem 3 ks
Můžete mít dnes od 15:45
Objednací kód: SPTsat0006
ALAVIS Triple Blend Extra silný - Kloubní výživa
-5%
ALAVIS Triple Blend Extra silný
Kloubní výživa (komplexní), velikost balení 700 g (700 ml)

909,- s kódem 1020ONADNES15
1 069,- bez DPH 930,-
Koupit
Slevový kód
Pro uplatnění slevy zadejte kód v košíku
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 25 prodejnách
Objednací kód: SPTps0003
ProbioLact forte No 12 30cps.
Probiotika – nová generace biofilmových probiotik (12 resp. 14 kmenů) v kombinaci s prebiotiky (inulin z čekanky) a vitamínem D, který přispívá ke správné funkci imunitního systému, 10 miliard bakterií v 1 speciální neželatinové enterosolventní tobolce, český patent - od 7,53 Kč/ks

od 226,- bez DPH 197,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: FAVPRO487
Gatorade Cool Blue 0,5l PET
Iontový nápoj - ve formě tekutiny, v balení o objemu 500 ml, s příchutí: malina

od 26,- bez DPH 23,-
Koupit
Skladem > 50 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTgat0007
Enervit PRE Sport MIX, 3x45 g pomeranč a 2x45 g brusinka
Energetický gel - želé, příchuť brusinka a pomeranč

239,- bez DPH 208,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTen001
TEREZIA VITAMIN D3 BABY od 1.měsíce 400 IU 10ml
Vitamín D napomáhá vstřebávání a využití vápníku v organizmu, vhodný pro děti již od narození pro správný růst pevných kostí a zubů, vhodný i pro seniory a ženy v období menopauzy - od 15,90 Kč/ks

od 159,- bez DPH 138,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: TERVIT044
FERTIPRONA Inositol a Metylfolát 30 sáčků
Doplněk stravy pro plánování těhotenství. I pro těhotné, které mají nebo jim hrozí potíže s metabolismem cukrů a tuků. - od 10,63 Kč/ks

od 319,- bez DPH 277,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: ONAFE016
PROMiXX iX City Grey - Shaker Varianty
PROMiXX iX City Grey
Shaker o objemu 0,6 l, barva: modrá a šedá

699,- bez DPH 578,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: Promi06
TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 cps.30
Vápník vápník rostlinného původu a vitaminy D3 a K2 na podporu zdraví kostí, dobře vstřebatelné pro náš organismus - od 2,97 Kč/ks

od 89,- bez DPH 77,-
1 balení
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: TERVIT655
TEREZIA MAGNESIUM + vitamin B6 a meduňka cps.30
Hořčík s vysokou vstřebatelností doplněný o vitamin B6 a meduňku, magnesium příznivě ovlivňuje činnost svalů, uvolňuje napětí, v kombinaci s vitaminem B6 a meduňkou má příznivý vliv na nervovou soustavu - od 2,97 Kč/ks

od 89,- bez DPH 77,-
1 balení
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: TERVIT648
ProbioLact forte No 12 10cps.
Probiotika – nová generace biofilmových probiotik (12 resp. 14 kmenů) v kombinaci s prebiotiky (inulin z čekanky) a vitamínem D, který přispívá ke správné funkci imunitního systému, 10 miliard bakterií v 1 speciální neželatinové enterosolventní tobolce, český patent - od 10,50 Kč/ks

od 105,- bez DPH 91,-
1 balení
Koupit
Skladem 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Příbram
Objednací kód: FAVPRO470
Nutrend Endurosnack, 75 g, zelené jablko
Energetický gel k doplňování energie během tréninku, příchuť jablko, 159,18 kcal, 157 kJ

od 41,- bez DPH 36,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 19 prodejnách
Objednací kód: SPTnut0254
RAKYTNÍČEK želatinky ORIGINÁL 70 ks
Multivitamín skvělá chuť díky obsahu 20 % ovocné šťávy, obsahují 9 vitaminů a rakytník pro podporu imunity, neobsahují konzervační látky, sladidla, ani přidaná barviva - od 2,56 Kč/ks

od 179,- bez DPH 156,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: TERRAK306
Larypront šalvěj 24tbl. - Bylinné pastilky
Varianty
Larypront šalvěj 24tbl.
Bylinné pastilky – s přírodním zdrojem lysozymu, enzymu, který narušuje stěny bakterií a tím je ničí - od 5,61 Kč/ks

od 135,- bez DPH 117,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: FAVLAR629
PargaVit Vitamin C meloun pro děti tbl.60
Vitamín C vitamin C pro děti s melounovou příchutí - od 1,08 Kč/ks

od 65,- bez DPH 57,-
1 balení
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: SIMPar175
Superželezo forte 30tbl.
Železo – použitá forma železa je velkou předností tohoto přípravku, protože čistá forma železa v jeho elementární podobě je velmi šetrná pro náš organismus v porovnání se železem ve formě solí, železo a folát (kyselina listová) přispívají ke správné funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální krvetvorbě - od 3,47 Kč/ks

od 104,- bez DPH 90,-
1 balení
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Dejvice
Objednací kód: FAVSUP520
TEREZIA B-komplex Super Forte+ tbl.20
B komplex vitaminy B podporují energetický metabolismus, činnost nervové soustavy, přispívají k normálnímu stavu pokožky a sliznic - od 3,25 Kč/ks

od 65,- bez DPH 57,-
1 balení
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: TERBKO860
Kompava Tribulus Terrestris
Anabolizér , ve formě tablet, bez příchuti

389,- bez DPH 338,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl0617
Penco X-RIDE 50tbl
Energetické tablety bez příchuti; kofein a taurin

259,- bez DPH 225,-
1 ks
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTpen0029
Kompava Wellness Daily Protein
Protein - vícesložkový, pro denní použití, hmotnost balení 525 g, příchuť: čokoláda

389,- bez DPH 338,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl0605
Enervit Magnesium Sport (10x 15 g) citrón
Sportovní nápoj – proti křečím, forma: prášek, příchuť citrón, energetická hodnota: 268 kcal / 1139 kJ, objem 200 ml, hmotnost 150 g

199,- bez DPH 173,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl027
Adventure Menu - Natural Turkey Jerky 100g
sušené maso - krůtí, energetická hodnota na 100 g: 1419 kJ, hmotnost balíčku 100 g

269,- bez DPH 234,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: ADVEN05
Nupreme BIO Chlorella + Spirulina 750tbl.
Superfood tablety, bez příchutě, energetická hodnota na 100 g: 388 kcal/1416 kJ

319,- bez DPH 277,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 15:30
Objednací kód: SPTsupl0630

Sportovní výživa

článekInline brusle, tenis, volejbal: jak na letní hubnutí? Víte, jaký sport si vybrat, abyste v létě shodili pár kil? A jaké při sportování dodržovat zásady?...
Pohyb zvaný nordic walking je fenoménem několika posledních let, při kterém se zabaví všechny věkové i...
Po světě se velmi rychle šíří nebezpečný koronavirus. Nemocní přibývají a přibývají i oběti. V čem spočívá...
sponzorovaný článekSportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky...
Probiotika neboli zdraví prospěšné bakterie posilují funkci imunitního systému, zlepšují trávení i duševní...
Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo...
Více článků Všechny články

Sportovní výživa

V kategorii Sportovní výživa máme právě teď na Alza.cz celkem 1871 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
WEB8
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi