Dvouletá záruka pro firmy Nákupy pod palcem s aplikací Alza

Závěsné posilovací systémy

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Nosnost
100 kg
450 kg
-
Úchyt do dveří
Ano
(24)
Ne
(6)
Neuvádí se
(5)
Barva
Černá
(28)
Červená
(4)
Dřevěná
(1)
Hnědá
(5)
Modrá
(2)
Oranžová
(1)
Růžová
(3)
Zelená
(9)
Žlutá
(10)
Nejnovější objednávky

Na závěsné posilovací systémy už dnes běžně narazíte ve všech fitness centrech. Svou univerzálností jsou vhodné jak pro profesionální tréninky, tak pro domácí kondiční cvičení a rehabilitace. Snadno s nimi procvičíte celé tělo bez použití přidaného závaží. Chcete si dát do těla a nevíte, jak začít? Čtěte dále.

Pokračovat

K čemu závěsný posilovací systém slouží a jak se používá?

Závěsný posilovací systém je multifunkční fitness pomůckou, sloužící ke komplexnímu procvičení celého těla. Díky své univerzálnosti se hodí jak pro profesionální sportovce, tak na domácí kondiční cvičení a rehabilitace. Můžete s ním cvičit kardio a spalovat tuky, nebo se soustředit na pomalé cviky, zpevňovat svaly a budovat sílu.


Jak vypadá závěsný posilovací systém?

Závěsný systém se skládá ze dvou popruhů s úchopy či hrazdou, které jsou spojené smyčkou a karabinou k zavěšení. Tu podle potřeby připnete tam, kde je potřeba. Dá se namontovat do stropu (je vhodné přikoupit bytelné úchyty do stropu), na dveře, ale i ven na silnou větev stromu, plot či venkovní hrazdu. Všechny závěsné systémy mají nosnost minimálně 150 kg.

TRX popruhy originál

TRX popruhy originál.

i

Co jsou a naopak nejsou závěsné popruhy na cvičení?

Věděli jste, že závěsné posilovací systémy se zkráceně nazývají „TRX”? Toto pojmenování je odvozeno od názvu stejnojmenné značky, která posilovací systémy proslavila. A pozor: závěsné systémy do dílny jsou něco jiného, na těch si moc nezacvičíte.

Proč upřednostnit závěsný systém před činkami?

Heslo „No pain, no gain” už naštěstí z posiloven mizí. K cvičení se teď přistupuje komplexněji, už není jen o velkých svalech. Moderní tréninky také pracují se závažím, ale častěji si vystačí jen s vlastní tělesnou vahou, jež zajišťuje opravdu nejzdravější a nejpřirozenější cvičení. Důvodů, proč raději volit závěsný systém, je spousta.

  • Lehkost a skladnost. Závěsný systém skoro nic neváží a doma vám nebude překážet.
  • Instalace je snadná a rychlá. Zavěsíte jej za dveře v kanceláři, stejně jako za strom v parku.
  • S popruhy si procvičíte opravdu celé tělo.
  • Cvičíte pouze se svou vlastní vahou, nedochází k neúměrnému zatížení kloubů a svalů.
  • Cvičení s popruhy také zlepšuje celkovou koordinaci pohybů a rovnováhu.
  • Aktivují se i vnitřní svaly, které stabilizují páteř a pomáhají k dobrému držení těla.

i

Jediné závaží, které zajistí opravdu nejzdravější pohyb, je vaše vlastní tělo.

Co si pohlídat, když vybíráte závěsný posilovací systém neboli TRX?

Pokud si chcete vybrat ten pro vás nejlepší závěsný posilovací systém, přezdívaný také TRX, zaměřte se na tyto parametry a výbavu:

  • Nosnost se u TRX pohybuje většinou okolo 150 kg. Vždy si ověřte, že nosnost vámi vybraného systému alespoň o 10 kg převyšuje vaši tělesnou hmotnost.
  • Nastavitelná délka popruhu přijde vhod, když bude systém využívat více lidí, nebo zkrátka když si chcete popruh nastavit tak, aby vám více seděl. Délka bývá nastavitelná v intervalu 150 až 200 cm.
  • Materiál madel rozhoduje o vašem pohodlí. Nejměkčí a nejpříjemnější je pěna. Velmi měkká a protiskluzová je guma. Textil umožní třeba omotání madla kolem zápěstí, ale může vás při cvičení řezat do dlaní.
  • Úchyt do dveří se hodí pro snadné cvičení doma. Pokud nechcete TRX přivazovat k topení apod., určitě si ověřte, zda má váš favorit možnost uchycení do dveří.

V nabídce najdete také praktické držáky na závěsné systémy.

TRX — originál je jen jeden

TRX (Total-body Resistance Excercise) je závěsný systém, vyvinutý původně pro americké námořnictvo. Je to vlastně první závěsný systém na světě, praotec všech ostatních, který komplexní cvičení s popruhy nejvíce zpopularizoval. Proto lidé častěji používají označení TRX popruhy pro závěsné posilovací systémy obecně.


Závěsný posilovací systém TRX popruhy NAVY SEALS

TRX originál vs. fake

Základní cviky a funkce vám napodobeniny nabídnou v téměř stejném podání jako originál, budou jim ale chybět některé užitečné prvky navíc a detaily, které právě z původního TRX dělají legendu.

Přehledné srovnání — TRX posilovací popruhy, nebo levnější značky? V čem je tedy rozdíl?

Levnější závěsné posilovací popruhy mohou být hůře zpracované, méně funkční a pohodlné, ale nebojte, i tak splňují všechny podmínky pro bezpečné a účinné cvičení. U TRX cena odpovídá kvalitě. Ale opravdu stojí za to si o tolik připlatit? Jaké výhody mají pravé TRX popruhy? Originál kupujte, pokud to s cvičením myslíte opravdu vážně.

  • Lepší materiály a zpracování.
  • Pohodlnější úchopy.
  • Smyčka proti posuvu.
  • Očka na snazší nastavení popruhů.
  • Spousta příslušenství.
  • Přístup do on-line aplikace s TRX cviky.
  • Vysoká cena.

Pokud se rozhodnete pro dražší TRX popruhy, cviky budete mít vždycky po ruce ve svém mobilu. TRX aplikace vám pomůže se do cvičení pořádně opřít!

Závěsný posilovací systém: Cviky zvládne každý

Používání závěsného posilovacího systému vám rozhodně prospěje. A s popruhy na cvičení nemusíte být profesionální sportovci, na začátek vám stačí těchto 7 základních cviků, které vám zajistí 100% trénink. V minimálním čase dosáhnete maximálních výsledků. S TRX hubnutí půjde samo a síla poroste okamžitě. A jestli vás bolí záda, zkuste TRX cviky na střed těla

závěsný posilovací systém TRX popruhy cviky

Závěsný posilovací systém – cviky: TLAK / TAH / DŘEP / VZPOR / ROTACE / PŘEDKLON / VÝPAD.

i

Posilovací popruhy na cvičení: jak začít?

Na našem kanálu Alza Tube najdete základní informace o tom, co jsou to TRX popruhy, a náš trenér vám poradí, jak s cviky na TRX začít. A pokud pořizujete závěsné popruhy na cvičení, recenze ostatních zákazníků vás navedou správným směrem.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, zelená barva
619,-

2.
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 150 kg, materiál madla dřevo, délka popruhů 440 cm, černá a hnědá barva
799,-

3.
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 450 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 110 do 140 cm, černá a oranžová barva
649,-

Další nejprodávanější
44 položek
Lidovka Levné, ale dobře hodnocené
5,0
GymBeam Závěsný posilovací systém
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 450 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 110 do 140 cm, černá a oranžová barva
649,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym192
Zlatá střední cesta Dobrý poměr cena/výkon
4,9 11×
GymBeam Gymnastické kruhy Crossfit
Gymnastické kruhy dřevěné, včetně popruhů, celková nosnost 200 kg, průměr kruhu 24 cm, průměr úchopu 3,2 cm, popruhy jsou dlouhé 457 cm, široké 3,8 cm, nastavitelné, pro domácí použití a možnost používání venku, barva kruhu hnědá a barva popruhu černá
1 129,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym183
Zlatá střední cesta Dobrý poměr cena/výkon
5,0
Small Foot Dřevěná hrazda s gymnastickými kruhy 2v1
Gymnastické kruhy dřevěné
839,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: HRAnk002126
Pro náročné Kvalita bez kompromisů
5,0
PUSH Dřevěné Gymnastické kruhy
Gymnastické kruhy včetně popruhů s protiskluzovými omotávkami, celková nosnost 300 kg, průměr kruhu 23,5 cm, průměr úchopu 3,2 cm, popruhy jsou dlouhé 500 cm a široké 3,8 cm, nastavitelné, pro domácí použití a možnost používání venku, barva kruhu hnědá a barva popruhu černá, s vyznačenými čísly
1 290,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush030
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém BLACK
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, černá barva
519,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: Mich04
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém CAMO
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, zelená barva
619,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0069
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém YELLOW
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, žlutá barva
539,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: Mich02
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém RED
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, červená barva
499,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: Mich01
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém PINK
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, růžová barva
559,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: Mich03
4,8 107×
Sharp Shape Závěsný systém GREEN
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 145 do 248 cm, zelená barva
539,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: Mich05
5,0
Lifefit Bodytrainer HOME III, žlutý
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla guma, nastavitelná délka popruhů od 94 do 140 cm, černá a žlutá barva
999,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTlif032
5,0
TRX Burn
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 159 kg, materiál madla pěna, černá a žlutá barva
5 059,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif416
4,7 27×
Lifefit home basic černo-červené
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 175 do 215 cm, černá a červená barva
549,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT2001cc
5,0
Sharp Shape AB Strap
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 150 kg, materiál madla textil, černá barva
479,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTab486
Sharp Shape Gymnastic rings wood - Závěsný posilovací systém Varianty
5,0
Sharp Shape Gymnastic rings wood
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 150 kg, materiál madla dřevo, délka popruhů 440 cm, černá a hnědá barva
799,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss890
5,0
TRX Sweat
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 159 kg, materiál madla pěna, černá a žlutá barva
4 959,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif417
5,0
Lifefit Trainer nastavitelné, army
Závěsný posilovací systém - o nosnosti 150 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 175 do 215 cm, černá a zelená barva
799,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTlif034
5,0
SENZANAKUPY ávěsný posilovací systém TRX
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 140 kg, černá a žlutá barva
Novinka
369,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTaaa0513
Dvěděti Dřevěné gymnastické kruhy
Gymnastické kruhy dřevěné, včetně popruhů, celková nosnost 100 kg, průměr kruhu 19,5 cm, popruhy jsou dlouhé 110 cm, široké 1 cm, nastavitelné, pro domácí použití a možnost používání venku
559,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: HRAnk002117
Sharp Shape Gymnastic rings black - Gymnastické kruhy Varianty
5,0
Sharp Shape Gymnastic rings black
Gymnastické kruhy plastové, včetně popruhů, celková nosnost 150 kg, průměr kruhu 23 cm, průměr úchopu 2,8 cm, popruhy jsou nylonové, dlouhé 440 cm, nastavitelné, jednoduše demontovatelné, pro domácí použití a možnost používání venku, barva kruhu černá a barva popruhu černá
799,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss889
Lifefit Bodytrainer HOME III, světle zelený
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla guma, nastavitelná délka popruhů od 94 do 140 cm, černá a zelená barva
999,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTlif031
TX09 ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM HMS
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 250 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 200 do 277 cm, černá a zelená barva
789,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPThmszv2
TX PRO ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM HMS
Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 250 kg, materiál madla pěna, nastavitelná délka popruhů od 107 do 130 cm, černá a modrá barva
759,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPThmszv1
TX07 GYMNASTICKÉ KRUHY HMS
Gymnastické kruhy Gymnastické kruhy TX 07 ideální pomocník pro trénink s vlastní váhou, především jde o horní polovinu těla. Cvičení s kruhy vyžadují sílu, koordinaci a hodně procvičování
759,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPThmszv5

Závěsné posilovací systémy

jógaSharp Shape – přední specialista na jógu a fitness Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
cvičeníEfektivní cvičení s klouzavou podložkou SKLZ Court Slidez Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte klouzavou podložku SKLZ Slidez, která je navržena na cvičení s vlastní vahou a trénování horní poloviny těla. Budete překvapeni, ke kolika cvikům jsou klouzavé podložky vhodné.
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete celé tělo. Díky domácímu cvičení se dostanete rychle a pohodlně zpět do formy a zlepšíte si jak vaši fyzickou, tak psychickou kondici. Se cvičením vám pomohou...
Více článků Všechny články

Závěsné posilovací systémy

V kategorii Závěsné posilovací systémy máme právě teď na Alza.cz celkem 44 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné závěsné posilovací systémy Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší závěsné posilovací systémy Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší závěsné posilovací systémy Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v závěsné posilovací systémy recenze
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací