Articles in the category Nutritional Supplements for Pregnant & Breastfeeding Mothers

Bílkoviny a hubnutí: kolik gramů denně sníst pro zdraví i formu?

Bílkoviny jsou základem zdravého jídelníčku. Hrají klíčovou roli při růstu a regeneraci svalů, podporují hubnutí a udržují správné fungování organismu. Ale kolik gramů bílkovin denně skutečně potřebujete? Odpověď závisí na pohlaví, váze, životním stylu a cíli – ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo si jen udržet zdravou kondici. Read more

Ovulace a plodné dny

Vysledování ovulace, tedy období s nejvyšší pravděpodobností pro početí, lze několika způsoby. Mezi nejvíce využívané patří ovulační kalkulačka, pravidelní měření teploty těla, sledování změn výtoků nebo používání ovulačních testů, které měří hladinu luteinizačního hormonu a estradiolu v moči. Read more

Plodnost vs. neplodnost mužů a žen

Plodnost mužů i žen závisí na mnoha faktorech, z nichž nejdůležitější je zdraví a věk. Velkou roli však hraje také zdravý životní styl, genetické předpoklady a stres. Co vše může plodnost ovlivnit, jak podpořit plodnost, i kdy začít řešit problém s neplodností, vám objasní náš článek. Read more

Světová jednička v dětských příkrmech GERBER je zde!

Značka GERBER je světovou jedničkou na trhu dětské výživy, která nabízí chutné a vybrané produkty té nejvyšší kvality. Dopřejte svému děťátku to nejlepší z přírody a poznejte delikátní příkrmy, lahodné kaše, ovocné kapsičky i hravé křupky GERBER. Read more

Preeklampsie – nemoc ohrožující matku i plod

Preeklampsie je závažné onemocnění způsobující až 20 % předčasných porodů. Týká se výhradně těhotných žen a souvisí s poruchou funkce placenty. O tom, co konkrétně preeklampsie je, jaké jsou její projevy a které ženy spadají do rizikové skupiny blíže informuje náš článek. Read more

Těhotenství týden po týdnu

Souhrnný průvodce jednotlivými týdny těhotenství vás postupně seznámí s průběhem celého těhotenského období, měsíc za měsícem, týden po týdnu. Dozvíte, co je pro konkrétní týden těhotenství charakteristické, jak probíhá vývoj miminka i jaké změny se odehrávají v matčině těle. Kromě toho pro vás máme mnoho užitečných rad a tipů, jak celé těhotenské období i samotný porod zvládnout co nejlépe, abyste si mohla v klidu užívat krásné období plné změn a toužebného očekávání. Read more

Jak správně kojit (TIPY A TRIKY)

Pro všechny nastávající maminky přinášíme užitečné informace na téma kojení. Zjistěte výhody kojení pro matku a dítě, seznamte se s pojmy jako laktace, kolostrum a první přisátí miminka. Poradíme vám, jak správně kojit, jak úspěšně nastartovat kojení, jak vypadá správná technika kojení i jaké polohy při kojení můžete zvolit. Kojící těhulky se dozví vše o kojení v těhotenství a neopomeneme ani téma antikoncepce v těhotenství.

Jak dlouho a jak často kojit miminko

Pitný režim kojenců je velmi důležitý pro jejich zdravý vývoj. Jak často a jak dlouho kojit novorozence, aby mu nic nechybělo a váha kojence se optimálně zvyšovala? Co dělat v případě, když miminko nechce pít a kdy je pro něj vhodná kojenecká voda či čaj pro kojence? Podívali jsme se na zoubek těmto a mnohým dalším otázkám o kojení novorozence i starších miminek. Zjistěte vše, co potřebujete. Read more

Co jíst a nejíst při kojení

V našem článku jsme se zaměřili na jídelníček pro kojící matky. Co vařit při kojení, aby se cítila dobře maminka i miminko? Objasnili jsme si vhodné potraviny při kojení, co nejíst při kojení a také co nadýmá při kojení. Jak je na tom třeba čokoláda a kojení? Je jogurt pro kojence vhodný? Jaký je vzorový jídelníček pro kojící matky? S naším přehledem potravin si snadno sestavíte vhodný jídelníček při kojení. Podívejte se, co jíst při kojení, aby vaše strava byla pestrá a vyvážená. Read more

Co v těhotenství raději vynechat a čeho se vzdávat nemusíte?

Právě jste obdržela tu radostnou zprávu o klíčícím novém životě u vás v bříšku a záplava radosti střídají obavy, co teď? Jak mu, zatím malému semínku, nevědomky neublížit? Připravili jsme pro vás článek s kompletními informacemi, co můžete během těhotenství dělat, co nedělat, co můžete jíst a čemu se vyhnout. Solárium a opalování v těhotenství, sex s těhotenským bříškem na začátku i na konci těhotenství, barvení vlasů, jak na zvedání těžkých věcí a zda je možné podstoupit rentgen v těhotenství. Na vše pro vás máme odpovědi. Read more

Otestováno maminkami: Sunar Gravimilk

Jako budoucí maminka beru zodpovědně způsob svého stravování, se kterým souvisí i dodržování vhodného pitného režimu. Chci, aby miminko dostávalo od začátku všechny potřebné vitamíny a minerály pro svůj vývoj, a tak jsem se rozhodla vyzkoušet nápoj Sunar Gravimilk, který mi doporučili v lékárně. Nadchlo mě složení plné důležitých látek pro miminko i jednoduchá příprava a byla jsem zvědavá, jak mi tento instantní nápoj bude chutnat. Read more

Sedm vitamínů a látek, které by těhotné ženě neměly chybět

V dnešním článku jsme si posvítili na vitamíny a minerály, o kterých by měla každá nastávající maminka vědět. Jaké vitamíny pro těhotné jsou vhodné v 1. trimestru, jaké ve 2. trimestru a kterým vitamínům se v těhotenství naopak vyhnout? Přečtěte si náš článek zaměřený na 7 nejdůležitějších vitamínů a minerálních látek pro těhotné. Objevte spolu s námi všechny důležité vitamíny a zpříjemněte si celé těhotenství tím, že vaše tělo bude mít vše potřebné.