Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Délka tréninku: 15 minut

Náročnost cvičení: nízká

Lehký protahovací trénink

Strečink, jak se také protahování říká, je snadno dostupná možnost, jak se pravidelně udržovat v kondici. Správně zvolené protahovací cviky mohou každému pomoci řešit například bolest zad. Pokud chcete s protahováním začít, stačí si vybrat správnou podložku na cvičení. Podle potřeby pak vyzkoušejte cviky na protažení celého těla či pouze protahovací cviky na záda nebo protahování nohou.

Další produkty
Print
P-DC1-WEB24