Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Délka tréninku: 25 minut

Náročnost cvičení: střední

Trénink nohou

Zpevněný zadek, vypracovaná lýtka a stehna bez známek celulitidy – to je jistě sen každé ženy. Pro jeho dosažení skvěle poslouží efektivní trénink nohou. Dozvíte, jak zpevnit nohy, jaké cviky na zadek jsou nejúčinnější i jak často a jak správně cvičit. Váš trénink nohou se rozhodně neobejde bez klasických dřepů a výpadů, nejsou to však jedné cviky, které vám dopomohou k vysněné postavě.

Další produkty
Print
P-DC1-WEB17