Jak na mastné vlasy?

Jak na mastné vlasy?

1. Jak poznat mastné vlasy?
2. Příčiny mastných vlasů
3. Jak správně mýt mastné vlasy
4. Správná péče o mastné vlasy
5. Prevence je základ. Tipy pro správnou péči o mastné vlasy
6. Domácí maska na mastné vlasy

Jak poznat mastné vlasy?

Nejste si jistí, zda vás skutečně trápí mastné vlasy, nebo jen dočasná nerovnováha pokožky hlavy? Tento rychlý test vám pomůže se zorientovat:

• Vlasy jsou mastné už několik hodin po umytí, většinou ještě tentýž den.
• U kořínků rychle zplihnou a postrádají objem, i když jsou délky relativně v pořádku.
• Slepují se do pramínků a účes působí neupraveně.
• Lesk vlasů je výrazný, ale spíše „mastný“ než zdravý.
• Máte potřebu mýt vlasy velmi často (každý den nebo obden), jinak nepůsobí svěže.
• Pokožka hlavy může být lehce mastná na dotek, někdy se objevuje i svědění.

Pokud na vás sedí většina bodů, je velmi pravděpodobné, že se jedná o mastné vlasy. V takovém případě má smysl zaměřit se nejen na správný šampon na mastné vlasy, ale i na techniku mytí, složení kosmetiky a celkovou péči o vlasovou pokožku.

Příčiny mastných vlasů

Pokud se vám vlasy mastí dlouhodobě nebo velmi rychle po umytí, nestačí řešit pouze jejich vzhled. Důležité je pochopit, proč k nadměrné tvorbě mazu dochází, protože bez odhalení skutečné příčiny se problém často vrací. Mastné vlasy mohou být výsledkem hormonálních změn, nevhodné péče, životního stylu i vrozených dispozic. Každý z těchto faktorů ovlivňuje pokožku hlavy jiným způsobem, a proto je vhodné se na jednotlivé příčiny podívat blíže.

1. Hormonální nerovnováha

V průběhu měsíce kolísá hladina hormonů v našem těle, což pak může mít vliv i na tvorbu mazu na pokožce hlavy. Za nadměrnou tvorbou mazu stojí mužské hormony androgeny, které se v určité míře vyskytují i v ženském těle. Pokud je jich ovšem více, stimulují mazové žlázy k vyšší produkci mazu a problém je na světě. Stejně tak může u některých žen způsobit problémy i užívání hormonální antikoncepce. Vzhledem k souvislosti s proměnlivou hladinou hormonů se s těmito obtížemi setkáváme nejčastěji u teenagerů, těhotných a u žen v období menopauzy.

2. Nevhodná péče

Častou, ale často přehlíženou příčinou mastných vlasů je používání nevhodně zvolených vlasových přípravků. Produkty určené pro suché, poškozené nebo barvené vlasy bývají bohaté na oleje, silikony a výživné složky, které mohou vlasovou pokožku i jemné vlasy zbytečně zatěžovat. Při pravidelném používání se tyto látky hromadí u kořínků, brání přirozenému dýchání pokožky a podporují rychlejší maštění vlasů.

Problémem může být i nadměrné vrstvení stylingových přípravků, jako jsou laky, pěny, vosky či olejíčky, zejména pokud se aplikují příliš blízko ke kořínkům. Tyto produkty se z pokožky hlavy obtížně odstraňují a mohou narušit její přirozenou rovnováhu. Řešením je volba lehkých přípravků určených přímo pro mastné vlasy, střídmé dávkování a pravidelné důkladné, ale šetrné mytí vlasů.

3. Špatná životospráva

Ano, i naše strava má vliv nejen na kvalitu vlasů, ale i na tvorbu mazu. Pokud chcete problémům předejít či již vzniklé potíže odstranit, zařaďte do svého jídelníčku potraviny s vyšším obsahem vitamínů skupiny B. Jezte zejména čerstvé potraviny a omezte příjem cukrů, tuků a průmyslově zpracovaných pokrmů. Vynechte také alkohol a kouření. Nezapomeňte ani na dostatečný pitný režim, ve kterém by měla být zastoupena zejména čistá voda, případně bylinné čaje.

4. Stres

Dnes je v podstatě nemožné se stresu zcela vyhnout. Nicméně, můžeme se ho alespoň snažit minimalizovat. Nabízí se nám spousta možností, jako je kompenzace stresu sportem, meditací, aktivním odpočinkem (třeba při práci na zahrádce) a dodržováním pravidelného režimu spánku. I nový koníček, kterým se necháte pohltit, vám dopomůže k odbourání vyšší hladiny každodenního stresu.

5. Vrozené dispozice

Můžeme pomoci i těm, kteří tvrdí, že mají mastné vlasy po mamince nebo že je prostě mají v rodině? Jistěže ano. Protože ale není v naší moci změnit geny, zde je vhodné místo pro patřičnou vlasovou kosmetiku. Při výběru přípravků pečlivě čtěte, pro který typ vlasů jsou určeny. Vyhýbejte se kondicionérům pro jiné typy vlasů, ale zejména těm olejovým. Nebojte se využít i široké nabídky šetrné přírodní vlasové kosmetiky.

Jak správně mýt mastné vlasy

Správné mytí je u mastných vlasů naprosto klíčové. I drobné chyby v postupu mohou vést k tomu, že se vlasy mastí ještě rychleji, než je běžné. Cílem není pokožku hlavy vysušit, ale udržet ji v rovnováze, aby neměla potřebu produkovat nadměrné množství mazu.

Jak často mastné vlasy mýt?

Mastné vlasy je možné mýt i každý den, pokud je to potřeba. Důležité je však používat šetrný šampon určený pro mastné vlasy, který pokožku nedráždí. Při použití nevhodných nebo příliš agresivních přípravků může docházet k opačnému efektu – pokožka se začne mastit ještě více.

Výběr vhodných produktů na mastné vlasy

Základem je šampon určený přímo pro mastné vlasy, případně pro mastnou pokožku hlavy. Tyto šampony pomáhají regulovat tvorbu mazu, aniž by pokožku nadměrně vysušovaly. Vyhněte se produktům s vysokým obsahem silikonů, olejů a hutných vyživujících složek, které vlasy zatěžují a mohou urychlovat jejich maštění.

Vhodné jsou naopak lehké, čisticí a zklidňující složky, často rostlinného původu. Pokud používáte suchý šampon nebo stylingové přípravky, je dobré čas od času zařadit šampon s hloubkově čisticím účinkem, vždy však s ohledem na citlivost pokožky hlavy.

Kolik šamponu použít?

Množství šamponu přizpůsobte délce a hustotě vlasů. Většinou postačí malé množství velikosti mince, které nejprve napěníte v dlaních a až poté nanesete na pokožku hlavy. Příliš velká dávka šamponu pokožku zbytečně zatěžuje a hůře se vymývá.

Zaměřte se na pokožku hlavy

Šampon vždy nanášejte především ke kořínkům a na pokožku hlavy, kde vzniká maz. Délky vlasů se při oplachování vyčistí samy a není nutné je zbytečně drhnout. Při mytí používejte jemné krouživé pohyby bříšky prstů, nikoli nehty, které by mohly pokožku podráždit.

Dvojité mytí – ano, nebo ne?

U mastných vlasů může mít dvojité mytí smysl, zejména pokud používáte stylingové přípravky nebo suchý šampon. První mytí odstraní povrchové nečistoty a maz, druhé zajistí důkladnější vyčištění pokožky. Vždy však dbejte na to, aby byl šampon šetrný a vhodný pro časté použití.

Teplota vody hraje roli

Vlasy oplachujte vlažnou až mírně teplou vodou. Horká voda otevírá póry pokožky hlavy a stimuluje mazové žlázy k vyšší produkci mazu. Na závěr můžete vlasy krátce opláchnout chladnější vodou, která pokožku zklidní a dodá vlasům lehký lesk.

Kondicionér používejte s rozvahou

Kondicionér u mastných vlasů zcela vynechávat nemusíte, ale je nutné ho používat správně. Nanášejte jej pouze do délek a konečků, nikdy ke kořínkům ani na pokožku hlavy. Vybírejte lehké kondicionéry určené přímo pro mastné nebo jemné vlasy.

Důkladné oplachování je základ

Zbytky šamponu nebo kondicionéru mohou pokožku dráždit a přispívat k rychlejšímu maštění. Vlasy proto vždy důkladně oplachujte, dokud necítíte, že jsou zcela čisté a nezatížené.

Správná péče o mastné vlasy

Správné mytí vlasů je základ, ale u mastných vlasů hraje důležitou roli i následná péče a správný výběr dalších přípravků. Masky, séra, olejíčky i stylingové produkty je potřeba volit s rozvahou a používat je cíleně, aby vlasy zbytečně nezatěžovaly a nepřispívaly k rychlejšímu maštění.

Masky, séra a olejíčky – méně je více

U mastných vlasů platí, že výživné přípravky je vhodné aplikovat pouze do délek a konečků, nikoli ke kořínkům nebo na pokožku hlavy. Masky by měly mít lehčí složení a být určené pro mastné či jemné vlasy, případně pro smíšený typ vlasů (mastné u kořínků, suché v délkách). Séra a olejíčky používejte skutečně střídmě – stačí malé množství, které vlasy uhladí a ochrání, aniž by je zatížilo. Vyhněte se hutným olejovým produktům a silně vyživujícím kúram, které mohou urychlit maštění a způsobit zplihnutí účesu.

Stylingové přípravky

Také u stylingu platí pravidlo „méně je více“. Pěny, laky, vosky či krémy nanášejte vždy s odstupem od pokožky hlavy a vybírejte lehké varianty určené pro jemné nebo mastné vlasy. Nadměrné vrstvení stylingových produktů může vést k jejich hromadění u kořínků a následnému rychlejšímu maštění vlasů.

Výběr správného hřebenu a kartáče

Neméně důležitý je i správný hřeben a kartáč. Ostré kovové kartáče nebo tvrdé štětiny mohou pokožku hlavy dráždit a podporovat zvýšenou produkci mazu. Vhodnější jsou hřebeny se širšími zuby nebo kartáče s přírodními či kombinovanými štětinami, které jsou k vlasům i pokožce šetrnější. Při česání se zaměřte především na délky vlasů a pokožku hlavy zbytečně nedrážděte. Příliš časté česání totiž může maz roznášet od kořínků do celé délky vlasů a zhoršovat jejich mastný vzhled.

Prevence je základ. Tipy pro správnou péči o mastné vlasy

Nejen správně zvolená kosmetika, ale i každodenní návyky a drobné detaily v péči o vlasy mají zásadní vliv na to, jak rychle se vlasy mastí. Často si ani neuvědomujeme, že právě zdánlivé maličkosti mohou pokožku hlavy zbytečně dráždit a podporovat nadměrnou tvorbu mazu. Následující praktické rady vám pomohou udržet vlasy déle svěží a omezit jejich rychlé maštění.

• Neoplachujte vlasy horkou vodou, póry v pokožce hlavy se tak otvírají, a ta má následně tendenci produkovat více mazu.
• Nefénujte vlasy horkým vzduchem. Důvod je tentýž, jako je tomu v případě příliš teplé vody.
• Snažte se vlasy svazovat jen minimálně. Pokud je máte pevně stažené, pokožka hlavy se nepřirozeně napíná, a to vede k jejímu podráždění s následkem většího maštění. A často také nepříjemné bolesti hlavy.
• Nečesejte si vlasy příliš často. Roznášíte tím za pomoci hřebenu či kartáče maz od kořínků na celou délku vlasů.
• Nehrajte si s vlasy, omezte sahání na vlasy na minimum. Pokud už se nám podaří omezit maštění pokožky hlavy, bylo by opravdu nešťastné přenášet si do vlasů mastnotu z vlastních rukou.
• Základem péče o mastné vlasy je zlepšení životosprávy. Velmi důležitou součástí je taktéž respektování zásad správného mytí vlasů.

Rychlá pomoc na mastné vlasy: suchý šampon

Suchý šampon je rychlá pomoc nejen pro mastné vlasy. Většinou bývá ve formě spreje a jeho účinné složky absorbují přebytečný maz, a to okamžitě. Měl by být základním přípravkem pro všechny, kteří zápasí s mastnými vlasy a kdykoliv během dne jim potřebují dodat svěžest a vůni.

Domácí maska na mastné vlasy

Domácí masky mohou být příjemným doplňkem péče o mastné vlasy, zejména pokud chcete podpořit rovnováhu pokožky hlavy bez zbytečného zatížení. Je však důležité volit lehké suroviny, které pokožku nestimulují k vyšší tvorbě mazu. Domácí masky vždy používejte s mírou a sledujte, jak na ně vaše vlasy reagují.

Jogurtová (kefírová) maska pro zklidnění pokožky

Kefír nebo bílý jogurt mají přirozeně kyselé pH, které může pomoci pokožku hlavy zklidnit a podpořit její rovnováhu. Masku naneste ke kořínkům i do délek, nechte působit přibližně 10–15 minut a poté důkladně opláchněte a umyjte vlasy jemným šamponem. Vlasy zůstávají lehké a svěží, bez pocitu zatížení.

Citronová maska na regulaci mazu

Citronová šťáva má stahující účinky a může pomoci omezit nadměrnou mastnotu. Smíchejte šťávu z poloviny citronu s trochou vlažné vody a jemně ji vmasírujte ke kořínkům. Nechte působit maximálně 5–10 minut a poté pečlivě opláchněte. Tato maska je vhodná spíše příležitostně, aby nedošlo k podráždění pokožky.

Bylinný oplach jako lehká alternativa

Pokud se chcete vyhnout klasickým maskám, skvělou volbou je bylinný oplach. Odvar z kopřivy, heřmánku nebo máty můžete použít po umytí vlasů místo masky. Vlasy se zbytečně nezatíží a pokožka hlavy získá pocit svěžesti.

Mastné vlasy nemusí být každodenní boj. Jakmile pochopíte jejich příčiny a přizpůsobíte jim péči, může se stav vlasů výrazně zlepšit a svěží účes vydrží mnohem déle. Zaměřte se na správné mytí, vhodně zvolené produkty i drobné návyky v běžném dni. Pokud hledáte šampony, masky nebo doplňky péče určené přímo pro mastné vlasy, vybírejte vždy s ohledem na potřeby pokožky hlavy. Ta vám změnu péče brzy vrátí v podobě lehkých a zdravě vypadajících vlasů.