Těhotenství týden po týdnu: 23. týden

Obsah článku 23. týden těhotenství

• 23. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka
• 23. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?
• Dušnost a problémy s dýcháním
• Bezpečnostní pás v těhotenství
• Tipy pro 23. týden těhotenství

23. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka

23. týden těhotenství posune vývoj vašeho miminka zase o několik kroků dál. Jeho délka se už neurčuje podle temenokostrční vzdálenosti, ale lékař pro její určení provádí součet délky hlavy, trupu a nohy. Dvacátý třetí týden těhotenství obvykle naměří délku od 28 do 30 centimetrů a váha vašeho drobečka dosahuje přibližně 500 gramů. Pro představu je možné přirovnat jej k menší dýni. Miminko nadále nabírá na váze, jeho plicní cévy se vyvíjejí pro schopnost samostatného dýchání, a lékař už dokonce může 23. týden těhotenství zaznamenat tlukot jeho srdíčka stetoskopem.

Vytříbený sluch

Pro 23. týden těhotenství je typické zpevňování ušních kůstek, díky kterému už je miminko schopné rozlišit různé vnější zvuky a hlavně poznává váš hlas, proto na miminko často mluvte. Povídejte mu, jak se na něj těšíte, vyprávějte mu o sobě a o tatínkovi, zpívejte mu, protože ono vás dvacátý třetí týden těhotenství už vážně slyší!

Malý škytálek

Budete se divit, ale už v tak brzkém stádiu, jako je 23. týden těhotenství, může vaše miminko přepadnout škytavka. Je způsobena tím, jak miminko pije slanou plodovou vodu, a projevuje se trhanými pohyby miminka v bříšku, které můžete sama zaznamenat. Při pití plodové vody dítě část vody také vdechuje, což mu napomáhá při vývoji jeho plic. Plodová voda, kterou dítě vypije, putuje do trávicího systému, kde se z ní vstřebává část živin. 23. týden těhotenství dochází k tvorbě první stolice tzv. smolky, kterou produkují střeva.

Spánek a bdění

Možná již 23. týden těhotenství zaregistrujete, že jsou chvíle, kdy je vaše miminko úplně v klidu a skoro o něm ani nevíte, a že jindy naopak řádí jako divoch. Jeho aktivita či odpočinek souvisí s pravidelným cyklem spánku a bdění, který se právě 23. týden těhotenství začíná projevovat. V případě, že miminko zrovna spí, můžete jej sama vzbudit vašimi pohyby nebo okolními zvuky, aktivní bývá také při teplé koupeli.

23. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?

Jak se budete 23. týden těhotenství cítit vy jako nastávající maminka? Samozřejmě, že každé těhotenství je velice individuální záležitostí, obecně se však maminky shodují na tom, že 23. týden těhotenství patří mezi příjemnější etapy těhotenství. Váš váhový přírůstek se pohybuje okolo 4 -6 kg, a pokud patříte k ženám, na kterých je i 23. týden těhotenství málo patrné, věřte, že se to již brzy změní.

Těhotenské příznaky v 23. týdnu těhotenství

Některé maminky již v minulém týdnu možná pocítily tvrdnutí břicha způsobené děložními stahy, jinak známými jako „poslíčky“. Pokud vás překvapí tuhnutí břicha 23. týden těhotenství, nemusíte se ničeho obávat. Jde o přirozený proces, který není nikterak bolestivý a neohrožuje ani vás ani miminko, jelikož při něm nedochází ke změnám na děložním hrdle. S přibývajícími týdny se poslíčci mohou objevovat častěji a intenzivněji, vaše tělo se tak bude postupně připravovat na samotný porod.

Únava z nedostatku železa

Těhotenství 23. týden přináší častější únavu či pocity na omdlení doprovázené zrychleným dýcháním. Může jít o reakci vašeho organismu na nedostatek některých důležitých látek či vitamínů. Dvacátý třetí týden je zvláště důležité pohlídat si dostatečný příjem železa. Železo totiž výrazně napomáhá při tvorbě červených krvinek, které zásadně podporují oběh kyslíku v těle matky i dítěte. Železo můžete doplnit buď po konzultaci s lékařem ve formě tablet, nebo se zaměřte na potraviny obsahující vysoký podíl železa, jako jsou:

• Ořechy
• Sušené ovoce
• Cereálie
• Libové maso
• Listová zelenina

Hemoroidy a křečové žíly

Vlivem zvětšující se dělohy, která vyvíjí tlak na žíly v pánevní oblasti, může už 23. týden těhotenství dojít ke vzniku nepříjemných hemoroidů nebo křečových žil na nohách, výjimečně se křečové žíly vytvoří i v oblasti rodidel. Jako prevence se doporučuje pravidelný pohyb, odpočinek s nohama ve zvýšené poloze a nošení stahovacích punčoch.

Dušnost a problémy s dýcháním

Stává se vám, že cítíte obtíže při hlubokém nádechu a připadá vám, že se dusíte? Možná už se vaše děloha dvacátý třetí týden těhotenství zvětšila natolik, že utlačuje a mačká ostatní orgány a posouvá tak žebra nahoru, což vám způsobuje problematické dýchání a pocity dušnosti. Skvělé preventivní účinky mívá těhotenská jóga, při které si osvojíte základní dýchací techniky a celkově si vylepšíte svoji fyzickou kondici.

Bezpečnostní pás v těhotenství

Dvacátý třetí týden těhotenství je již vaše bříško pěkně vyklenuté a jeho velikost vám může být na obtíž hlavně v poloze sedě. Pokud pravidelně cestujete autem, možná jste již zaznamenala, že běžný bezpečnostní pás vás začíná omezovat a nepříjemně tlačit přes břicho, takže nastává vhodný čas k pořízení bezpečnostního těhotenského pásu. Ať už jste aktivní řidička, nebo jen cestujete na místě spolujezdce nebo na zadním sedadle, poutání během jízdy je nutnost a právě těhotenský pás do auta vám i v době pokročilejšího těhotenství zajistí bezpečnou a pohodlnou jízdu.

Jak se v autě správně připoutat těhotenským pásem?

Zapomeňte na mylné tvrzení, že těhotné ženy se poutat v autě nemusí. Riskovala byste jak zdraví své, tak zdraví svého miminka, které může ohrozit i relativně malý náraz. Avšak i při pořízení těhotenského bezpečnostního pásu je důležité jeho vhodné umístění a správná instalace. Spodní část pásu by měla být umístěna pod dělohou, tedy v místě, kde se bříško začíná zvedat. Druhou část pásu umístěte mezi prsy nad vrchol dělohy, kterou by bezpečnostní pás neměl nikterak utlačovat či mačkat. Měla byste se po zapnutí pásu cítit pohodlně, upnutý pás nesmí být ani příliš těsný, ani příliš volný, aby vám nesklouzával z ramene.

Tipy pro 23. týden těhotenství:

• I s větším bříškem buďte stále aktivní a pravidelný pohyb nezanedbávejte ani dvacátý třetí týden těhotenství. Těhotenská jóga, plavání, speciální kurzy pro těhotné nebo třeba i procházka ve svižnějšími tempu vás udrží stále fit a po porodu se bude snadněji vracet zpátky do formy.
• Sledujte svůj zdravotní stav a pokud pocítíte jakékoliv nepříjemnosti nebo máte podezření na některou z obtíží typickou pro 23. týden těhotenství, kontaktujte okamžitě svého lékaře.
• V autě cestujte jedině s bezpečnostním pásem pro těhotné. Nechcete přece riskovat jakékoliv komplikace, které by vám nebo vašemu miminku mohl způsobit i zcela malý náraz.

Dvacátý třetí týden těhotenství už máte úspěšně za sebou a čeká vás poslední týden druhého trimestru. Jak vypadá přelomové období mezi 2. a 3. trimestrem? Pokračujte ve čtení našeho seriálu!