Těhotenství týden po týdnu: 36. týden

Obsah článku 36. týden těhotenství

• 36. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka
• 36. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?
• Význam aromaterapie při porodu
• Vyšetření na přítomnost streptokoka
• Tipy pro 36. týden těhotenství

36. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka

K čemu bychom mohli přirovnat miminko 36. týden těhotenství? Asi nejvíce se svojí hmotností okolo 2700 gramů a délkou zhruba 47,5 centimetrů podobá vodnímu melounu. Ne ještě tomu gigantickému podlouhlému, ale takovému pěkně kulatému vyzrálému. Uváděli jsme, že v minulém týdnu se miminku obalovaly tukem ruce a nožky. Třicátý šestý týden těhotenství se tuková tkáň soustřeďuje v místech loktů a kolen.

Výměna chloupků

Jemné ochlupení zvané lanugo, které doposud pokrývalo celé dětské tělíčko, 36. týden těhotenství postupně vypadává a začíná jej nahrazovat tzv. sekundární ochlupení. Miminku proto výrazně posílí růst vlasů, řas i obočí.

První dětská stolice – smolka

Polykáním plodové vody do sebe miminko 36. týden těhotenství dostává také zbytky mázku a vypadlého chmýří, ze kterého se postupně začíná tvořit první dětská stolice, tzv. smolka. Ta se skládá hlavně ze střevních buněk a žlučových barviv a v prvních dnech ji miminko vylučuje v podobě husté kašovité stolice zvláštní asfaltové barvy.

Mračoun i smíšek v jednom okamžiku

Vzhledem k tomu, že miminko už je připraveno téměř na porod, lze u něj pozorovat i výraznou mimiku tváře. Všelijak kroutí a špulí pusinku, zvedá obočí, vyplazuje jazýček a jeho výraz tváře se během vteřiny mění z úsměvu na podmračeného bručouna a naopak. Možná si právě ve 36. týdnu těhotenství nacvičuje všechny grimasy, kterými vás bude po příchodu na svět obšťastňovat.

36. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?

36. týden těhotenství sestupuje miminko hlavičkou níž k pánvi a vás čeká důležité vyšetření na přítomnost streptokokových bakterií v pochvě. Nemusíte se ničeho obávat, jde o pouhý stěr, a v případě, že bude váš nález pozitivní, budou vám před porodem podána antibiotika, která miminko před nákazou ochrání.

Těhotenské příznaky ve 36. týdnu těhotenství

Pokles bříška a stálé otoky končetin – asi tak by se daly ve stručnosti shrnout těhotenské příznaky pro 36. týden těhotenství. Kromě toho se začnou častěji objevovat kontrakce připravující vaše tělo na brzký porod. Pokud si nebudete jistá, zda se jedná o tzv. přípravné kontrakce neboli poslíčky, zkuste si dopřát teplou koupel. V té většinou poslíčci ustanou, naopak porodní kontrakce se zintenzivní. 

Sbohem otravnému pálení žáhy

Mnohým maminkám přinese pokles miminka níže k pánvi úlevu nejen od kopanců do žeber a tlaku na bránici, ale také od nepříjemného pálení žáhy. 

V těhotenské poradně jako doma

Připravte se na to, že od 36. týdne těhotenství začnete navštěvovat těhotenskou poradnu každý týden. Lékař vám pravidelně zkontroluje váš váhový přírůstek a krevní tlak, vyloučí přítomnost bílkoviny v moči a zjistí, zda nedochází ke ztenčování a zkracování děložního hrdla. U miminka překontroluje srdeční ozvy, jeho velikost, polohu i to, jak sestupuje do pánve a jak vysoko je uložena vaše děloha. Podle těchto parametrů už většinou dokáže 36. týden těhotenství odhadnout konkrétní datum porodu.

Osm sklenic denně je základ

I přesto, že vaše tělo zadržuje ke konci těhotenství více vody a otoky končetin jsou u vás na denní pořádku, měla byste i 36. týden těhotenství dbát na pravidelný příjem tekutin. Osm sklenic vody denně je doporučováno pro vyplavení nečistot z ledvin, udržení objemu krve i zajištění správné funkce střev.

Význam aromaterapie při porodu

Aromaterapie představuje jednu z alternativních metod, která vám v mnohém zpříjemní a usnadní celkový průběh porodu. Dnes již tuto službu nabízí řada porodnic, mezi jejichž výbavu patří vlastní aroma lampy s olejíčky, případně si rodička donese esenciální olejíček dle svého výběru. Vůně olejíčku navozuje příjemnou atmosféru, ve které se lépe uvolníte a procítíte jedinečný okamžik zrození vašeho děťátka. Kromě aromaterapie při porodu můžete esenciální olej využít jako přísadu do koupele, případně jako masážní prostředek při těhotenských masážích.

Vhodné esenciální oleje pro těhotné ženy

Na trhu dnes seženete různé druhy esenciálních olejů, ne všechny jsou však vhodné pro těhotné ženy. Mezi ty doporučované, které napomáhají ke zmírnění porodních bolestí a uvolnění porodních cest, patří:

• bazalka
• cedr
• cypřiš
• heřmánek římský
• hřebíček
• jasmín lékařský
• kadidlo
• levandule
• majoránka sladká
• muškátová šalvěj
• rozmarýna
• růže otto
• skořice
• zázvor

Jak postupovat při těhotenské masáži

V případě, že se ve 36. týdnu těhotenství necítíte ve své kůži, trápí vás bolesti zad, otoky nohou, opakují se vám často poslíčci nebo jen potřebujete příjemně naladit, požádejte partnera, ať vás jemně namasíruje pomocí vonných olejíčků. Ke zklidnění se doporučuje smíchat jasmínovou a levandulovou vůni se základním olejem tak, aby výsledná vůně nebyla příliš silná. Zpočátku můžete vyzkoušet nakapat vonné oleje jen po dvou kapkách, později můžete pár kapek přidat a vytvořit intenzivnější vůni.

Jak použít aroma olejíčky v první době porodní

Příjemnou koupelí s aroma olejíčky si můžete zpříjemnit první dobu porodní, pokud u vás ještě nedošlo k odtoku plodové vody. Do koupele stačí přidat 6-8 kapek ideálně levandulového oleje, který uklidňuje a zrychluje porod. V případě, že vás trápí silné a bolestivé kontrakce, je vhodné použít heřmánek římský, který tiší bolestivost kontrakci.

Vyšetření na přítomnost streptokoka

36. týden těhotenství vás čeká vyšetření na přítomnost streptokoka v pochvě. Vůbec se nemusíte obávat, pokud vám vyjde pozitivní nález. Streptokok skupiny B, na kterého je vyšetření třicátý šestý týden těhotenství zaměřeno, se běžně vyskytuje v našem trávicím ústrojí a přibližně u 20 % žen může být také součástí poševní mikroflóry, aniž by dotyčná jeho přítomnost nějak zaznamenala. Někdy může být jeho výskyt v pochvě doprovázen výtokem, a pokud žena situaci řeší, o přítomnosti streptokoka se dozví z laboratorních výsledků.

U těhotných žen je však nutné přítomnost streptokoka zjistit a v případě pozitivního nálezu aplikovat při porodu infuzi s antibiotiky. Samotný streptokok sice neohrožuje svojí přítomností těhotnou ženu ani plod, avšak mohlo by dojít k nákaze při průchodu miminka porodními cestami. Bakterie by pak u novorozeného dítěte mohly způsobit závažné komplikace v podobě různých infekcí jako například zápal plic nebo zánět mozkových blan. Antibiotika tak zajistí potřebnou ochranu novorozence při samotném porodu.

S podáním antibiotik při porodu se můžete setkat také  případě, že vám plodová voda odtékala více jak 12 hodin. Za tuto dobu se bakterie streptokoka z konečníku mohly porušenými plodovými obaly dostat k miminku a infikovat ho.

Tipy pro 36. týden těhotenství:

• Vaše miminko 36. týden těhotenství dokonale vnímá všechny zvuky vnějšího okolí a nejlépe identifikuje váš hlas. Pokud mu nyní začnete zpívat nějakou líbivou písničku, může si uložit do paměti a jakmile ji uslyší po porodu, vybaví se mu příjemné chvíle u maminky v bříšku a lépe se uklidní.
• Slyšela jste již o pomůcce zvané Aniball? Jakmile ukončíte 36. týden těhotenství, může začít trénovat na porod se speciálním balónkem, pomocí kterého uvolňujete svaly pánevního dna a trénujete vhodné dýchací techniky. Cílem tohoto cvičení je připravit vaše tělo na hladký průběh porodu bez nutnosti nástřihu hráze.
• Nezapomínejte ani 36. týden těhotenství promazávat svá prsa. Vhodné krémy, olejíčky či tělová mléka vás ochrání nejen před nevzhlednými striemi, ale také před nepříjemnými ragádami neboli prasklinkami na bradavkách.

36. týden těhotenství je u konce a my se těšíme, že se s vámi opět potkáme při čtení dalších kapitol Těhotenství týden po týden. I když už nám jich moc nezbývá, stále pro vás ještě máme zajímavé a důležité informace o průběhu vašeho těhotenství, přípravě na porod i o miminku, se kterým se již zanedlouho setkáte.