Těhotenství týden po týdnu: 9. týden

Obsah článku 9. týden těhotenství 

• 9. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka
• 9. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?
• Jak na strie v těhotenství?
• Hormony v těhotenství
• Vhodná fyzická aktivita pro těhotné
• Tipy pro 9. týden těhotenství

9. týden těhotenství – vývoj a velikost miminka

Představte si, že už v 9. týdnu těhotenství dokáže vaše miminko reagovat pohybem na podněty zvenčí, jako je hluk nebo světlo! Samozřejmě vy jej ještě cítit nemůžete, ale kdo by to byl řekl do drobečka měřícího přibližně 25 milimetrů a vážícího okolo 2 gramů, kterého bychom nejlépe přirovnali ke kuličce hroznového vína?

Vývoj obličejové části

Již 8. týden těhotenství proběhl ve znamení zásadních změn v obličejové části plodu a nyní tento vývoj pokračuje. Oči se postupně přesouvají do přední části obličeje a přibližují se k sobě, jsou však stále široce otevřené. Zakládají se ušní boltce, které mají prozatím podobu hrbolků kolem zevního zvukovodu. Vývoj nosu se postupně dokončuje. Plod má stále ještě značně velikou hlavovou část oproti trupu a velmi hrubé obličejové rysy.

Konec stočené polohy plodu

V 9. týdnu těhotenství se plodu začíná lehce napřimovat krk a trup a dochází tak ke změně jeho dosavadní stočené polohy. Na svědomí to má pokračující vývoj vnitřních orgánů, konkrétně tenké střevo a základ jater. Jaterní hrbol vytvořený pod srdečním hrbolem je natolik veliký, že nutí plod k rovnější poloze.

Změny na končetinách

Dolní končetiny prochází stejným vývojem jako v předchozím týdnu končetiny horní, takže se na nich vytvoří rýhy a základ prstových paprsků. Na horních končetinách jsou již patrné základy jednotlivých prstů, které zatím spojuje plovací blána.

9. týden těhotenství – co se děje v těle maminky?

Změny na vašem bříšku sice ještě příliš znatelné nejsou, zato vaše prsa se již začínají připravovat na pozdější proces kojení. 

Těhotenské příznaky v 9. týdnu těhotenství

V tomto období nejspíš zaregistrujete pocit plnějších a citlivějších prsou, která se vlivem hormonálních změn začínají zvětšovat a celkově mění svůj tvar i vzhled. Začnou se na nich viditelně rýsovat modré žilky a bradavky i prsní dvorce získávají tmavší zbarvení. Vaše tělo tak připravuje pro miminko ideální podmínky, které odstartují po narození proces kojení. Mnoho maminek také začíná pálit žáha, a to hlavně po konzumaci většího jídla. Jezte proto častěji po menších porcích a vyhýbejte se těžkým a mastným jídlům.

Vznik a vývoj placenty

Kromě vnějších příznaků se také uvnitř vašeho těla vytváří důležitý orgán společný pro matku i plod. Je jím placenta, tzv. plodový koláč, který má za úkol dodávat miminku vše potřebné. Zásobuje ho živinami, dodává mu kyslík, odvádí plyny a chrání miminko před škodlivými mikroorganismy. Vývoj placenty je ukončený mezi 4. – 5. měsícem, kdy dosáhne průměru okolo 20 centimetrů a hmotnosti zhruba půl kilogramu. Její polohu bezpečně určí ultrazvuk, nejčastěji leží na zadní straně dělohy.

Jak na strie v těhotenství?

Strie na prsou mají podobu červených prasklinek, které vznikají v důsledku náhlého zvětšení ňader. V pozdějším stádiu těhotenství se objevují také na břiše či bocích. Po nějaké době sice vyblednou, stále jsou však na kůži znatelné a pro mnoho maminek představují noční můru. Proto je dobré zahájit včas preventivní opatření a pořídit si vhodný krém proti striím, kterým se budete pravidelně  promazávat. Vhodný je i nákup těhotenské podprsenky z prodyšného materiálu, která zajistí vašim prsům potřebné pohodlí a dostatek prostoru.

Hormony v těhotenství

Již v prvních dnech od početí začíná váš organismus reagovat na novou situaci zvýšenou produkcí některých hormonů. Ty mají za úkol připravit vaše tělo na veškeré změny související s vývojem miminka, včetně samotného porodu i následného kojení. Kromě tělesných funkcí do značné míry ovlivňují také vaši psychickou stránku, zvyšují citlivost na některé podněty a vzbuzují přehnané reakce. Jsou to zkrátka takové nevyzpytatelné potvůrky, které nad vámi převezmou kontrolu, bez nich se však celý proces těhotenství neobejde. Jaké jsou nejdůležitější hormony v těhotenství a jaká je jejich funkce?

• Choriogonadotropin – Díky tomuto hormonu nejčastěji poznáte, že jste úspěšně otěhotněla, má totiž za následek vynechání menstruace, a také na něj citlivě reagují některé těhotenské testy. Nejvíce je produkován do 10. týdne těhotenství, pak jeho hladina postupně klesá.
• Progesteron – Produkce tohoto hormonu se v období těhotenství mnohonásobně zvyšuje, má totiž velice důležitou funkci pro samotný plod. Stará se o jeho udržení v těle matky a zabraňuje případnému vypuzení plodu vlivem autoimunitní reakce. Má za následek také změny ve vašem těle, jako například zvětšující se prsy, citlivost na některé pachy nebo časté pocity únavy v prvním trimestru. Zpevňováním pánevní stěny a rozvolňováním některých vazů přispívá ke zdárnému průběhu samotného porodu. 
• Estrogen – Jakmile je vajíčko oplodněno, připravuje hormon estrogen ideální prostředí pro jeho uhnízdění. Stará se o ideální prostředí pro vývoj plodu, takže jeho vlivem dochází k nárůstu děložní sliznice a zvyšování krevního oběhu.
• Relaxin – Tento hormon od počátku těhotenství rozvolňuje vazy a klouby a jeho hlavní funkce směřuje k porodu. Dochází díky němu k potřebnému roztažení pánve tak, aby miminko mohlo bez problémů projít porodními cestami.
• Oxytocin – Jde vyloženě o porodní hormon, který kontroluje děložní stahy a kontrakce. Zmírňuje také porodní bolesti a má tu úžasnou moc zařídit, aby se novopečená maminka na první pohled zamilovala do svého právě narozeného miminka. Po porodu napomáhá při tvorbě mateřského mléka. 
• Inzulin – Reguluje hladinu cukru plodu a napomáhá při ukládání živin. 
• Prolaktin – Má za úkol připravit mléčné žlázy a ve správný čas spustit proces kojení.
• Kalcitonin – Důležitý hormon zvyšující tvorbu vitamínu D a zabraňující vyplavování vápníku z těla matky.

Cvičení v těhotenství

Pokud nemáte žádné zdravotní komplikace a vaše těhotenství probíhá bez problémů, rozhodně nezanedbávejte fyzickou aktivitu. Cvičení v těhotenství vás udrží v kondici a také vás díky vyplaveným endorfinům pozitivně naladí. Je však potřeba zvolit vhodný pohyb, který nebude zatěžovat vaše klouby a vazy. Jako ideální cvičení pro těhotné ženy doporučují odborníci plavání, můžete však vyzkoušet i těhotenskou jógu nebo se zapište do speciálního kurzu pro budoucí maminky.

Tipy pro 9. týden těhotenství:

• Nenechte se odradit doporučením k pořízení kvalitního těhotenského prádla a navštivte speciální prodejnu s těhotenským oblečením a doplňky. Budete překvapena širokou nabídkou spodního prádla pro těhotné ženy různých barev i materiálů.
• Zapátrejte po nějakém cvičení pro těhotné, které budete moci pravidelně navštěvovat. Kromě vhodné fyzické aktivity pod odborným dozorem se zde můžete seznámit s dalšími nastávajícími maminkami a podělit se s nimi o své pocity a zkušenosti.
• Pokud máte problémy s pálením žáhy, přeptejte se v lékárně na vhodný přípravek pro těhotné, který vám od této nepříjemnosti uleví.

Jaké změny vás čekají v dalším týdnu a jak bude pokračovat vývoj miminka? Přečtěte si, co přináší 10. týden těhotenství, a radujte se z každého společného dne s vaším miminkem.