Jíme zdravě ze spíže: Kuchařka a desítky receptů zdarma
Rodina oblíbených kuchařek Jíme zdravě se opět rozrůstá. Novinka Jíme zdravě ze spíže přináší celou spoustu moderních, rychlých, dostupných a jednoduchých receptů. Málo použitého nádobí, blesková příprava a minimum surovin, které najdete v každé spíži – to je hlavní myšlenkou této kuchařky, která si získá i ostřílené mistry i úplné začátečníky. Obsáhlou ukázku s pořádnou porcí receptů si můžete ihned stáhnout, určitě vám zachutná.
Ukázka zdarma
Máte na něco chuť hned teď a tady? Stáhněte si zdarma štědrou ukázku s dvacítkou receptů a můžete začít rovnou vařit.
Jednoduše, dostupně a pro každého
Recepty v této knize jsou pečlivě zvoleny tak, aby nezaskočily ani naprostého začátečníka. Všechna jídla jsou jednoduchá a sestávají jen z několika základních surovin. Ty jsou vždy dostupné, většinu máte určitě doma, případně se dají za pár korun koupit v nejbližším obchodě. U plotny nebudete stát dlouho, příprava všech receptů je rychlá, do půl hodinky bude navařeno. Jednoduchost přípravy se odráží i v použitém nádobí, často stačí jediný hrnec.
Z nabídky moderních receptů si vybere každý, najdete tipy na polévky, hlavní jídla, dezerty i rychlé svačiny. O každém z jídel se kromě postupu a surovin dozvíte i jeho nutriční hodnoty – kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky. A když toho navaříte víc, nechybí chytré tipy, jak jídlo skladovat.
Co v kuchařce Jíme zdravě ze spíže najdete?
- 70 zdravých a jednoduchých receptů
- Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
- Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
- Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
- Seznam všech surovin pro snadné nákupy
- Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
- Rychlá příprava, uvařeno máte do 30 minut
- U každého receptu a porce seznam nutričních hodnot
Mimo nejnovější knihy Jíme zdravě ze spíže můžete na Alza.cz doplnit knihovnu i o další tituly z této moderní řady kuchařek. Podívejte se také na dvojdílnou knihu Jíme zdravě s Fitrecepty (díl I. a díl II.), na obsáhlou kuchařku Jíme zdravě po celý rok nebo na knihu sepsanou s fanoušky webu Fitrecepty, Jíme zdravě ve městě i na venkově.
Nejlepší kuchařky z naší nabídky
