Jak zabránit (nejen) nachlazení z klimatizace?

Jak zabránit (nejen) nachlazení z klimatizace? – OBSAH

1. Nemoci z klimatizace nejsou ničím neobvyklým
2. Nachlazení z klimatizace
3. Angína z klimatizace
4. Suché oči z klimatizace
5. Bolest kloubů z klimatizace
6. Jak správně používat klimatizaci

Nemoci z klimatizace nejsou ničím neobvyklým

Klimatizace doma i v autě je vítaným osvěžením v horkých letních dnech, při nevhodném nastavení však můžeme získat řadu nemocí z klimatizace. Abychom se jich vyvarovali, je třeba dbát na správné nastavení teploty klimatizace, kdy by mezi venkovní teplotou a teplotou nastavenou na klimatizaci rozdíl neměl přesáhnout 5 °C.  

Mnohdy nám však teplota snížená o pouhých pět stupňů nestačí, a s vidinou úlevy od horka přistupujeme při nastavení klimatizace k mnohem nižším teplotám, čímž si můžeme způsobit řadu nemocí z klimatizace. Od klasického nachlazení z klimatizace, přes bolest hlavy až po kašel. Obvyklá je také angína z klimatizace, bolest kloubů i suché oči.

Nachlazení z klimatizace

Ač bychom nachlazení očekávali spíše v zimním období, jsou to právě klimatizované prostory, kvůli kterým nás v létě často postihne nachlazení z klimatizace. Tělo není schopné vyrovnat se s teplotním šokem, tudíž dochází k celkovému snížení imunity a ve vyschlé nosní sliznici se drží více virů. Projevem je rýma z klimatizace, která může vyústit až v zánět dutin, objevit se může také bolest v krku z klimatizace. Vhodné je zvýšit příjem vitamínu C, pít teplé bylinkové čaje a zkusit inhalovat slanou vodu. Pokud se nachlazení z klimatizace nezlepší, je nutné navštívit lékaře.  

Bolest v krku z klimatizace může značit angínu

Vážnější nemocí je angína z klimatizace, která se neobejde bez návštěvy lékaře. Poznáme ji podle začervenalého hrdla a bílých povlaků na mandlích. Angína z klimatizace je v letním období častou diagnózou. K její léčbě jsou nutná antibiotika, která však poměrně rychle zabírají a nemoc do několika dnů ustupuje. Nutné je vyvarovat se po dobu léčby přímému slunci a také dodržet stanovenou dobu užívání antibiotik, aby nedošlo k návratu onemocnění.

Suché oči z klimatizace

Příliš klimatizovaná místnost může způsobit i vysoušení očí, kdy kvůli nedostatku hydratace oka dochází k tzv. syndromu suchých očí. K řešení tohoto problému pomáhá především prokapávání umělými slzami, které je většinou velmi účinné, postižení jedinci by si však měli dát pozor, aby se vyvarovali příliš klimatizovaným prostorům a nevystavovali se přímému foukání z klimatizace.

Bolest kloubů z klimatizace

Ač bychom bolest svalů a kloubů nejspíše přisuzovali špatné ergonomii sezení, může to být právě klimatizace, která stojí za bolestí kolena, lokte či ramena. Pokud tedy pociťujete nepříjemnou tupou bolest v určité části těla, zkuste zapřemýšlet, jestli právě na tu část nemáte namířený větrák v autě nebo proud vzduchu domácí klimatizace. K odstranění bolesti pomohou hřejivé masti nebo náplasti a hlavně správné nastavení klimatizace.

Jak správně používat klimatizaci

Správné nastavení klimatizace vám pomůže předejít řadě nemocí z klimatizace.

• Rozdíl s okolní teplotou by neměl být více jak 5 °C.
• Vnitřní i venkovní jednotku klimatizace udržujte v dobrém hygienickém stavu.
• V autě pouštějte klimatizaci po intervalech 15 minut.
• Vzduch z klimatizace nenechávejte foukat přímo na sebe.
• Klimatizovanou místnost občas větrejte.
• Pokud máte problémy astmatem, chronickými dýchacími obtížemi či oslabenou imunitou, snažte se používání klimatizace vyvarovat úplně.

Správné nastavení klimatizace pomůže předejít řadě zdravotních problémů, proto se jej snažte dodržovat jak doma, tak v autě.