Oura Ring 4 je schopný prsten z Finska s několika vylepšeními. V našem regionu jej lze koupit jen na Alze

Oura Ring 4 (PREVIEW) – OBSAH

1. Oura Ring 4 má více rozměrů a štíhlejší design
2. Senzory v Oura Ring 4 sledují i polohu tepen
3. Zdravotní funkce Oura Ring 4
4. Aplikace a rozdíly mezi Oura Ring 4 a 3
5. Dostupnost, ceny a výdrž prstenu Oura Ring 4
6. Oura Ring 4 - jak jej vidíme

Oura Ring 4 má více rozměrů a štíhlejší design

Na pulty Alza.cz se exkluzivně dostává a v těchto dnech začíná prodávat chytrý prsten Oura Ring 4. Novinka navazuje na třetí generaci chytrého prstenu Oura Ring Gen3 a představuje změny jak v hardwaru, tak v softwaru. 

Design Ring 4 zůstal jednoduchý a kompaktní, ale nově má senzory zapuštěné do vnitřní strany prstenu, což má zvyšovat pohodlí během nošení. Prsten je celotitanový a bez epoxidových částí jako u předchozí verze. Výrobce nově využívá pouze hypoalergenní materiály a vylepšené spojení mezi vnějším rámem a vnitřní elektronikou zajišťuje vyšší odolnost proti nárazům i vlhkosti.

Na rozdíl od třetí generace, která nabízela dva různé designy (Heritage a Horizon), Oura Ring 4 přichází pouze v jedné unifikované verzi, která je štíhlejší a nižší. Díky tomu působí méně nápadně a snadněji se kombinuje s běžnými šperky. Výrobce navíc zapracoval na ergonomii vnitřní strany – zapuštěné senzory nevytvářejí tlakové body a optické prvky nejsou viditelně aktivní během měření.

Oura Ring 4 má rozšířený rozsah velikostí od čísla 4 do 15, což znamená lepší přizpůsobení pro uživatele s menšími nebo naopak širšími prsty. Povrchová úprava je provedena technologií PVD nebo DLC podle typu provedení, což má zlepšit odolnost proti poškrábání. Přesto zkušenosti prvních recenzentů naznačují, že čtyřka může být náchylnější k mikrooděrkám než její předchůdce.

Barevná nabídka Oura Ring 4 pak zahrnuje šest variant: černou, stříbrnou, kartáčované stříbro, zlatou, růžovozlatou a stealth. 

Senzory v Oura Ring 4 sledují i polohu tepen

Klíčovou inovací Oura Ring 4 je nová platforma Smart Sensing, která zajišťuje vyšší přesnost měření a lepší přizpůsobení individuálním podmínkám uživatele. Prsten využívá 18 optických drah pro optimalizované snímání fyziologických signálů podle konkrétní tloušťky kůže, barvy pokožky nebo polohy malých tepen pod kůží.

Z hlediska senzorického vybavení obsahuje Ring 4 červené, zelené a infračervené LED diody, které slouží k měření srdečního tepu a variability srdečního rytmu, sledování okysličení krve (SpO2), dechové frekvence a tělesné teploty. Digitální teplotní senzor dokáže detekovat odchylky od běžné teploty s přesností až 0,13 °C.

Pohybová aktivita se pak zaznamenává pomocí akcelerometru. Oura zároveň upřednostňuje úsporu energie – algoritmus dynamicky přepíná mezi senzory a upravuje jejich aktivitu podle denní doby a potřeby. Výsledkem je plynulé a kontinuální měření s minimalizací výpadků v datech.

Zdravotní funkce Oura Ring 4

Zdravotní funkce Oura Ringu 4 pokrývají více oblastí. Prsten podrobně analyzuje spánek pomocí algoritmu, který rozlišuje jednotlivé fáze – lehký, hluboký, REM a bdělost. Výsledkem je každodenní skóre spánku doplněné o doporučení, jak zlepšit jeho kvalitu.

Readiness skóre je souhrnný ukazatel fyzického stavu, který bere v potaz srdeční rytmus, variabilitu srdeční frekvence, tělesnou teplotu a předchozí zátěž. Aplikace na jeho základě doporučuje intenzitu aktivity nebo naopak odpočinek.

Menstruační sledování je postaveno na dlouhodobé analýze tělesné teploty a variability cyklu. Funkce Cycle Insights poskytuje predikci začátku periody a rozpozná jednotlivé fáze tohoto období. Prsten Oura Ring 4 také umí odhadnout plodné dny, a to kombinací historických údajů a fyziologických dat.

Oura Ring 4 rovněž sleduje úroveň denního stresu. Díky průběžnému měření srdeční aktivity a variability frekvence umí rozpoznat známky fyzického nebo psychického zatížení. Na základě trendů uživatel dostává doporučení pro relaxaci a regeneraci.

Aplikace a rozdíly mezi Oura Ring 4 a 3

Software Oura Ring 4 zahrnuje detailní analýzu spánku, 24/7 sledování srdeční aktivity, sledování stresu, cyklického zdraví, odolnost organizmu a personalizované cíle aktivity. Nechybí ani propojení s populárními aplikacemi jako Strava či Natural Cycles.

Z hlediska aplikací zůstává přístup stejný jako u předchozí generace. Veškeré pokročilé funkce jsou dostupné pouze s aktivním předplatným, které stojí 5,99 dolaru (asi 130 Kč) měsíčně nebo 69,99 dolaru (zhruba 1 500 Kč) ročně. Bez něj lze v aplikaci sledovat pouze základní denní hodnocení spánku, aktivity a připravenosti. S těmito náklady je tedy nutné počítat, pokud vám nestačí pouze základní monitoring.

Při srovnání s třetí generací nabízí Oura Ring 4 menší rozměry, nový design bez výčnělků, lepší přesnost díky většímu počtu optických drah, nový materiál i vylepšené zpracování. Novinkou je také přepracovaný nabíjecí port s USB-C a mírně nižší hmotnost. Oura Ring 4 se díky zapuštěným senzorům pohodlněji nosí a méně ruší při spánku.

Řada softwarových vylepšení, které přicházejí s Oura Ring 4, jako třeba podrobnější sledování stresu, se však vztahuje i na třetí generaci, což je dobrá zpráva pro ty, kteří si nejsou jistí přechodem na novou generaci.

Dostupnost, ceny a výdrž prstenu Oura Ring 4

Díky jednoduchému vzhledu, nízké hmotnosti a absenci displeje cílí Oura Ring 4 na uživatele, kteří chtějí sledovat své zdraví a spánek bez vizuálně nápadného zařízení. Nezaměřuje se striktně na profesionální sportovní aktivity, takže je vhodný také pro lidi, kteří nejsou příliš fyzicky aktivní, osloví ženy sledující svůj cyklus, technicky zaměřené uživatele i ty, kteří nemají rádi chytré hodinky.

Prsten má baterii s výdrží 8 dní, takže neobtěžuje častým nabíjením, energii nabírá přiloženou dokovací stanicí s USB-C kabelem a je voděodolný do 100 metrů. To umožňuje jeho použití při plavání i běžných sportovních aktivitách.

Oura Ring 4 se dostal na trh koncem roku 2024 a nyní se dostává na Alza.cz jako jediného prodejce v regionu. Základní cena se liší podle barevného provedení a začíná na částce 9 990 Kč (399 eur). Prémiové varianty stojí až 14 390 Kč (549 eur).

Oura Ring 4 - jak jej vidíme

Prsten Oura Ring 4 přináší elegantní design, větší komfort při nošení a přesnější sledování zdraví díky novým senzorům. Nabízí dlouhou výdrž baterie (až 8 dní), odolné materiály a širší škálu velikostí i barev. Uživatelé oceňují také detailní analýzu spánku, stresu a cyklu bez nutnosti nosit nápadné zařízení. Výhodou je i voděodolnost a propojení s aplikacemi. Jedinou nevýhodou může být nutnost měsíčního předplatného pro plný přístup k funkcím.

Oura Ring 4 nabízí vylepšený design, nové materiály a vyšší přesnost měření díky pokročilým senzorům. Dle stanovisek uživatelů je oceňováno pohodlné nošení, dlouhá výdrž baterie a široké možnosti sledování zdraví i spánku. Prsten je diskrétní, voděodolný a snadno kombinovatelný se šperky. Nevýhodou zůstává nutnost placeného předplatného pro přístup ke všem funkcím. Těšíme se na jeho fyzickou recenzi.