
Pokud vás někdy trápí bolestivé a unavené nohy, pak vězte, že jsou důsledkem špatného prokrvení. Střídání proudu teplé a studené vody podporuje a obnovuje správný průtok krve v chodidlech. Kromě toho, že uděláte něco pro své zdraví, vás nemine ani dokonalý pocit svěžesti!
Ztvrdlá kůže neboli hyperkeratóza vzniká nejčastěji v důsledku dlouhodobého mechanického zatěžování chodidel, například při sportu nebo nošení úzkých či vysokých bot. Postižená část pokožky má obvykle žlutavou barvu, vyznačuje se příčnými čarami na povrchu a vyskytuje se hlavně na prstech, patách či na vnější straně chodidel.
Pro odstranění takto postižené pokožky ji nejprve mechanicky ošetřete pomocí elektrického pilníku na chodidla, jenž ji zbaví svrchní vrstvy odumřelých zrohovatělých buněk. Následně použijte přípravky na bázi kyseliny hyaluronové nebo salicylové, které stimulují epitel kůže k růstu a tvorbě nových buněk. Výsledkem pak budou hedvábně jemná a zdravá chodidla!
V pokožce spodní části chodidla se nachází obrovské množství potních žláz. Pot je tělu naprosto přirozenou látkou, jež zajišťuje, kromě jiných užitečných funkcí, i změkčení a pružnost pokožky. Pokud jsou nohy izolovány v teplém a vlhkém prostředí, dojde v botách k pomnožení nejrůznějších bakterií rozkládajících molekuly potu a tím vzniká nepříjemný a mnohdy silný zápach.
Abyste zamezili nadměrnému pocení, musíte v první řadě zvolit správnou obuv i oděv. Noste ponožky vyrobené z přírodních materiálů, nejlépe bavlněné, a především prodyšné boty. V zabránění nadměrného pocení a tedy i zápachu vám mohou pomoci také antibakteriální deodorační spreje.