Podzim klepe na dveře. Na jaké přírodní složky a vitamíny byste se měli zaměřit?

Terezia – OBSAH

• Vitamíny D a C přispívají k normální funkci imunitního systému
• Tradiční a exotické přírodní složky

Vitamíny D a C přispívají k normální funkci imunitního systému

Podzim je roční období, které přináší výrazné změny v jídelníčku i každodenním režimu. Vitamíny D a C by měly být součástí pestré stravy. Oba mají v organismu řadu funkcí. Vitamín D i vitamín C přispívají k normální funkci imunitního systému.

Vitamín D aneb když se krátí den

Vitamín D je přirozenou součástí některých potravin a jeho zdrojem mohou být také doplňky stravy. Vitamín D zároveň vzniká v organismu působením slunečního záření na kůži. Lze jej přijímat prostřednictvím potravin a v případě potřeby také prostřednictvím doplňků stravy. Pokud hledáte doplněk stravy s vitamínem D3, jednou z možností je TEREZIA Vitamín D3 2000 IU, 90 tobolek.

• Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Přispívá také k udržení normálního stavu kostí a zubů a k normální hladině vápníku v krvi.

Vitamín C jako součást pestrého jídelníčku

Vitamín C je vitamín, který je přirozenou součástí pestré stravy. Najdeme ho například v celé řadě druhů ovoce a zeleniny. Mezi jeho přirozené zdroje patří také acerola. Vitamín C je optimální přijímat prostřednictvím běžné pestré stravy. Pokud chcete svůj jídelníček prakticky doplnit o vitamín C, můžete zvolit také doplněk stravy. Jednou z možností je TEREZIA Vitamín C 500 mg Trio Natur + 60 kapslí.

• Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Zároveň přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Tradiční a exotické přírodní složky

Přírodní složky mohou být zajímavé nejen svým původem, ale také způsobem zpracování a dlouhou tradicí využití. Asijská houba Reishi zaujme především svou dlouhou historií, rakytník výraznými oranžovými plody a černý česnek zase tradičním způsobem fermentace. Každá z těchto složek má své specifické vlastnosti a své místo v nabídce přípravků a doplňků stravy.

Reishi je houba s dlouhou tradicí

Reishi, známá také pod názvem Ganoderma lucidum, patří mezi houby s dlouhou historií využití především v asijských kulturách. Charakteristický je pro ni lesklý klobouk, podle kterého ji lze snadno rozpoznat. V českém prostředí nejde o běžnou houbu určenou ke kulinárnímu využití.

Reishi se zpracovává jako surovina pro různé přípravky a doplňky stravy. Pozornost si získala zejména díky svému tradičnímu využití a přirozeně se vyskytujícím látkám. Reishi je součástí řady přípravků, ve kterých může být kombinována s dalšími složkami. V nabídce TEREZIA ji najdete například v produktu TEREZIA Reishi Forte.

Rakytník je malý plod výrazné barvy

Drobné oranžové plody rakytníku řešetlákového (Hippophae rhamnoides) patří k výrazným plodům podzimní přírody. Rakytník je keř, který našel široké využití v potravinářství i při výrobě doplňků stravy. Jeho plody jsou charakteristické výraznou oranžovou barvou, kyselou chutí a specifickou vůní. Zpracovávají se například do šťáv, sirupů, olejů a dalších výrobků.

Rakytník je zajímavý také svým přirozeným obsahem různých látek a možnostmi zpracování. V produktech TEREZIA se objevuje již řadu let a lze ho najít v různých kombinacích s dalšími přírodními složkami. Jedním z nich je TEREZIA Rakytníkový olej, který využívá rakytník ve formě oleje v praktických kapslích.

Černý česnek vzniká procesem řízené fermentace

Černý česnek vzniká z běžného kuchyňského česneku procesem řízené fermentace. Za specifických podmínek teploty a vlhkosti se během několika týdnů mění jeho barva, struktura i chuť. Výsledkem jsou tmavé, měkké stroužky s jemnější a nasládlou chutí a méně výrazným typickým česnekovým aroma.

Charakteristické zbarvení souvisí mimo jiné s chemickými reakcemi, které během fermentace probíhají, včetně Maillardových reakcí. Černý česnek tak představuje zajímavý příklad toho, jak lze tradiční potravinářskou surovinu zpracováním proměnit a využít v jiné podobě. TEREZIA jej zpracovává také do praktické formy kapslí, například v produktu TEREZIA Černý česnek.

Pestrá a vyvážená strava, dostatek ovoce a zeleniny, pravidelný pohyb, kvalitní spánek a dostatek času na odpočinek jsou důležitou součástí každodenního režimu. Doplňky stravy mohou být praktickým způsobem, jak jídelníček obohatit o vybrané vitamíny, minerální látky nebo další složky. Ať už si na podzim zvolíte jakýkoli způsob, jak svůj jídelníček zpestřit, vyplatí se na něj dívat v širších souvislostech.