Tepové zóny jsou rozděleny podle procentuálního podílu maximálního srdečního tepu a slouží k monitorování intenzity cvičení. Pomocí těchto zón mohou uživatelé chytrých hodinek optimalizovat svůj trénink pro spalování tuků, zlepšení vytrvalosti nebo maximalizaci výkonu. Tepové zóny umožňují trénovat efektivněji a dosahovat svých fitness cílů s větší přesností.