Boxovací míčky

Boxovací míč pomůže nejen s reflexy

Hledáte-li efektivní tréninkový nástroj pomáhající rozvíjet sílu, reflexy, koordinaci či rychlost, boxovací míč je tou ideální volbou. Pravidelným tréninkem s tímto míčkem můžete docílit lepší výdrže i posílení paží, trupu a ramen. Kromě toho pochopitelně pomáhá rozvíjet rychlost vašich úderů a koordinaci očí s pohybem rukou, což je pro bojové sporty a sebeobranu klíčové. V našem obchodě najdete řadu různých boxovacích míčů, které se mohou v mnohém lišit.

Vybíráme boxovací míček

Než se rozhodnete boxovací míček zakoupit, měli byste zohlednit několik velmi důležitých vlastností a parametrů. Zprvu se zaměřte na samotný typ a určení daného míče. V našem internetovém obchodě najdete v drtivé většině produkty spadající do následujících dvou kategorií. V čem se liší?

• Boxovací hruška na stojanu je obvykle míč upevněn na pružné tyči s těžkou základnou. Na tomto typu si můžete snadno zatrénovat i v domácím prostředí, jelikož nemusíte složitě řešit jeho montáž. Navíc jej lze snadno přemístit a často si můžete nastavit také jeho výšku.
• Závěsný boxovací míček, v angličtině „double end bag“, je připevněný lany nahoře i dole. V tomto systému se míč pohybuje velmi rychle a nepředvídatelně, což sportovce nutí být přesný a neustále ve střehu. Je tak ideální na nácvik koordinace a zlepšení reakční rychlosti.

Z čeho se boxovací míč vyrábí?

Materiál, ze kterého je boxovací míč vyroben, ovlivňuje odolnost, životnost a také pocit při úderech do míče. Narazíte u nás na míče z klasické kůže, která nabídne přirozený pocit při úderu a vysokou odolnost, ale je dražší. Levnější je syntetická kůže, která nabízí podobné vlastnosti s menšími nároky na údržbu a vyšší odolností. Můžete si vybrat i PVC, to je ale méně odolné a vhodné spíše pro rekreační použití.

Hmotnost a rozměry jsou pro boxovací míček důležité

Kromě výše popisovaných parametrů je při výběru taktéž velmi důležité zohlednit, kolik daný boxovací míček váží a jakého dosahuje průměru. Tyto parametry jsou při výběru téměř klíčové, protože výrazně ovlivňují, jak se daný míč chová, a k jakým účelům je vhodné jej využít.

1. Hmotnost, kterou boxovací míč disponuje, ovlivňuje rychlost jeho pohybu po úderu a také jeho odpor. Lehčí míče jsou ideální pro trénování reflexů a zlepšení rychlosti, zatímco boxovací míče s vyšší hmotností poskytují větší odpor. To vám pomůže při rozvoji síly a vytrvalosti.
2. Průměr je pro boxovací míček podstatným parametrem. Míče s menším průměrem jsou ideální pro nácvik přesnosti a rychlosti úderů, protože od vás vyžadují lepší koordinaci očí a rukou. Naopak míče s průměrem vyšším poskytují větší úderovou plochu. Díky tomu jsou vhodné pro trénink techniky.

Boxovací hruška pro děti je u nás snadno k dostání! Nejčastěji ji najdete v podobě míče na stojanu, podívejte se.