YBell Neo: 4 v 1 cvičební pomůcka pro efektivní domácí posilování

YBell Neo – OBSAH

1. Co to je kettlebell?
2. Představujeme kettlebell YBel Neo
3. BONUS: balanční podložka Elite Balance Trainer

Co to je kettlebell?

I když jsou činky typu kettlebell známé již více než 300 let, až po roce 1998 došlo k jejich masivnímu rozšíření zejména v USA. Mohl za to článek bývalého sovětského příslušníka speciálních jednotek (Spetsnaz) Pavla Tsatsoulina, v němž přiblížil své zkušenosti s jednoduše dostupným a zároveň co možná nejtěžším tréninkem. Amerika tak objevila kettlebell.

V základním provedení jde v podstatě o dělovou kouli s madlem a různou hmotností. Ta se může pohybovat od nějakých 2 kilogramů až po celých 40 kilogramů určených pravděpodobně pro trénink terminátorů. Ke cvičení není potřeba žádné další příslušenství a vystačíte si s přiměřeným volným prostorem kolem sebe.

Představujeme kettlebell YBell Neo

Ambiciózní australská společnost YBell vznikla z podnětu zkušeného osobního trenéra Aarona Laurence, který pomáhal se cvičením tisícům lidí na slavné Bondi Beach. Samozřejmě používal i tvarově klasický kettlebell, ale postupem času se mu podařilo realizovat „druhou“ generaci této fitness pomůcky.

V praxi totiž viděl, že jiný design kettlebellu by otevřel cestu ke zcela novým cvikům. Proto opustil typický tvar koule a přešel na formu podobnou trojúhelníku. Navíc díky promyšlenému rozmístění madel je možné provádět mnoho cvičebních úkonů pouhým zvednutím, čímž se rozšiřují možnosti využití kettlebellu – s YBell Neo lze napodobit pohyby, které za normálních okolností vyžadují různé cvičební nástroje.

YBell Neo lze použít jako:

• kettlebell,
• činku,
• medicinbal s dvojitým úchytem,
• push-up madla.

Cvičení s YBell Neo je tak mimořádně rozmanité a například i v domácím prostředí dokážete zapojit prakticky každý sval v těle. Jeden den můžete klasicky swingovat na všechny možné strany, příště si dáte poctivé hluboké kliky anebo si necháte poradit. Výrobce má totiž k dispozici šikovnou mobilní aplikaci YBell Fitness (verze pro Android a iOS).

Samozřejmě je nutné si před nákupem fitness pomůcky YBell Neo dobře rozmyslet, jaká hmotnost je vhodná právě pro vás.

• Ybell Neo 4 kg – velikost XS je ideální pro začátečníky, kteří nikdy předtím necvičili.
• Ybell Neo 6 kg – velikost S je ideální pro začátečníky a pokročilé uživatele, tedy pro ty, kteří nikdy předtím necvičili nebo trénují několikrát do týdne bez závaží.
• Ybell Neo 8 kg – velikost M je ideální pro pokročilé uživatele, kteří cvičí několikrát do týdne se závažím nebo bez něj.
• Ybell Neo 10 kg – velikost L je ideální pro pokročilé a profesionální uživatele, kteří cvičí každý den nebo několikrát do týdne se závažím.
• Ybell Neo 12 kg – velikost XL je ideální pro profesionální uživatele, kteří cvičí se závažím každý den.

BONUS: balanční podložka Elite Balance Trainer

Pokud to myslíte s domácím cvičením opravdu vážně, vřele doporučujeme využít i balanční podložku. S její pomocí zlepšíte držení těla a rovnováhu, posílíte hluboké svalstvo, a zpevníte tak páteř i klouby. Je docela pravděpodobné, že se dokonce zbavíte i bolesti zad.

BOSU Elite Balance Trainer má speciálně upravenou základnu s extrémně zesílenou konstrukcí (nosnost až 180 kilogramů) a povrchem děleným na zóny. Podložku lze při cvičení používat pevnou plošinou směřující nahoru nebo dolů, díky čemuž vzniká mnoho variant balančních cvičení. BOSU Elite je navržena tak, aby zapojila koordinaci těla a schopnost udržet rovnováhu při každé pozici cvičení v oblasti fitness a rehabilitace. Podložku využijí všechny věkové kategorie, od začátečníků až po vysoce trénované sportovce.

Multifunkční fitness pomůcka YBell Neo dokáže každou místnost proměnit v soukromou posilovnu. A navíc ve spojení s balanční podložkou BOSU Elite Balance Trainer budete mít k dispozici stovky různých cviků. Zapomeňte na permanentku do posilovny a za zlomek ceny si pořiďte vlastní vybavení.