Rotační disky na cvičení se stávají stále populárnějšími nástroji v oblasti fitness a rehabilitace. Nabízejí efektivní způsob, jak posílit střed těla, zlepšit rovnováhu a koordinaci, a také pomáhají v rehabilitačním procesu po úrazech. Pokračujte a dozvíte se, podle čeho rotační disky vybírat.
Pokračovat
Základní parametry: Nosnost a průměr rotačního disku
Když vybíráte rotační disk, je důležité vzít v úvahu jeho nosnost. Například rotační disk s nosností 120 kg je ideální pro většinu dospělých jednotlivců. Průměr disku pak může ovlivnit typ cvičení, které provádíte, a zda během něj pociťujete dostatečnou stabilitu.
Existují robustní i kompaktní rotační disky
Při výběru je důležité zohlednit i výšku a hmotnost rotačního disku. Zatímco některé rotační disky jsou těžší a robustnější, jiné mohou být lehčí a tenčí, což je činí vhodnými pro mobilní cvičení nebo cestování. Myslete na to, že nosnost a hmotnost jdou zpravidla ruku v ruce.
Mnoho rotačních disků je dodáváno s balanční podložkou poskytující další podporu a pohodlí během cvičení, zejména na tvrdších površích.
Materiál a vlastnosti, jimiž rotační disky disponují
Rotační disky se nejčastěji vyrábějí z odolných materiálů, jako je PVC nebo plast, což jim umožňuje snášet značné množství stresu a tlaku. Při výběru doporučujeme zohlednit také speciální vlastnosti, jež některé rotační disky nabízejí. Řadíme mezi ně například:
Protiskluzový povrch se postará o stabilní, bezpečné cvičení. Můžete díky němu předejít úrazům.
Masážní rotační disk je ideální, pokud hledáte dodatečnou stimulaci nebo úlevu od bolesti.
Rehabilitační rotační disk je navržen tak, aby pomáhal v obnově funkce svalů a kloubů po zranění.
i
Jaké účinky rotační disky přinášejí?
Využívání rotačního disku v tréninku může přinést řadu benefitů. Mimo zlepšení rovnováhy a koordinace se dále jedná o posílení stabilizačních svalů v břiše, na zádech a v pánvi. K tomu všemu je navíc rotační disk cenově dostupný.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše. Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
Rotační disk - na cvičení, plastový, masážní, protiskluzový, rehabilitační, max. nosnost 100 kg, výška 3 cm, průměr 25 cm, hmotnost 1 kg, oranžová a šedá barva
Rotační disk - na cvičení, plastový, masážní, protiskluzový, max. nosnost 100 kg, expandéry součástí balení, průměr 25 cm, hmotnost 0,9 kg, zelená barva
Vašim požadavkům nevyhovuje žádné zboží. Zkuste prosím pozměnit své volby.
Zrušit filtr
článekJak cvičit na bosu (NÁVOD)Bosu balanční podložky jsou velmi efektivní cvičební pomůcky, díky kterým dosáhnete rychleji skvělých výsledků. Chcete vědět, jak správně cvičit na jednotlivé partie těla? Přečtěte si náš článek. Najdete v něm návody, tipy, rady a instruktážní video.
Zkuste naše cookiesMy, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informacíMéně informací
Na našem webu používáme:
Technické cookies
Ty jsou nezbytně nutné pro fungování webu a jeho funkcí, které se rozhodnete využívat. Bez nich by náš web nefungoval, např. by nebylo možné se přihlásit k uživatelskému účtu.
Funkční cookies
Tyto cookies nám umožňují zapamatovat si Vaše základní volby a vylepšují uživatelský komfort. Jde například o zapamatování si jazyka či umožnění zůstat trvale přihlášen.
Cookies sociálních sítí
Tyto cookies nám umožňují komfortně Vás propojit s Vaším profilem na sociálních sítích a například Vám umožnit sdílet produkty a služby s přáteli a rodinou.
Personalizace obsahu
Tyto cookies nám umožní zobrazit Vám obsah a reklamy dle údajů, které jsou o Vás dostupné tak, abychom se co nejlépe strefili do Vašich potřeb. Jde zejména o to, jaký obsah jste si zobrazili, či na jakém zařízení na naše stránky přicházíte.
Nepersonalizovaná reklama
Tyto cookies nám umožňují zobrazovat Vám obecnou reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Díky těmto cookies Vám my a ?naši partneři? můžeme nabídnout relevantní produkty a služby na míru a to na základě Vašich nákupů, Vašeho chování a Vašich preferencí.
Měření publika
Tyto cookies nám umožňují optimalizovat naše stránky pro Vaše komfortní používání a to na základě toho, jak je používáte. Cílem je zapamatovat si či předpokládat Vaše volby. Jde například o využívání funkcí, jejich umístění, chování na stránce.
Cookies třetích stran
Tyto cookies jsou cookies třetích stran, přičemž Víc se o nich a o našich partnerech můžete dozvědět zde.
Udělením souhlasu se zpracováním cookies budou na Váš přístroj, který k prohlížení webu používáte, nainstalovány výše uvedené cookies (kliknutím na tlačítko "Rozumím" obě kategorie, případně si můžete vybrat jen jednu z kategorií kliknutím na tlačítko "Nastavení"). Technické cookies instalujeme na Vaše zařízení vždy, tedy i bez Vašeho souhlasu, protože bez nich by náš web nefungoval.
Svůj souhlas se zpracováním cookies můžete odvolat. V souvislosti se zpracováním cookies ze strany naší společnosti máte dále práva na: přístup ke cookies, výmaz cookies, úpravu, doplnění a opravu cookies, omezení zpracování a právo podat stížnost k ÚOOÚ. Více o Vašich právech.