Vařte zdravě a pohodlně v hrnečku MioMat

Vařte zdravě a pohodlně v hrnečku MioMat – OBSAH

1. Co je MioMat a pro koho je určený
2. Jaké pokrmy lze v MioMatu připravit
3. Jak probíhá vaření v MioMatu
4. Recepty a příprava jídel v MioMatu

Co je MioMat a pro koho je určený

MioMat by se dal velmi zjednodušeně charakterizovat jako vařící hrneček neomezených možností. S jeho pomocí hravě připravíte pestrou škálu chutných zdravých pokrmů, navíc vám dokáže ušetřit značné množství času a v kuchyni nezabere mnoho místa. Jeho kuchařské dovednosti ocení hlavně zastánci moderního zdravého stylu, vyznavači RAW stravování, maminky malých dětí, ale také všichni ti, kteří bojují s časem, avšak nechtějí se odbývat mraženými polotovary či jinými nezdravými potravinami. V neposlední řadě tento výrobek ocení také lidé s intolerancí laktózy a vyznavači rostlinného stravování.

Jaké pokrmy lze v MioMatu připravit

Vařicí hrneček MioMat má opravdu co nabídnout. Pomocí pěti inovativních programů připravíte zdravé zeleninové polévky, dětské přesnídávky, příkrmy, snídaňové kaše, vlastní domácí rostlinná mléka, osvěžující smoothie koktejly, ale i pokrmy připravené speciální úpravou při nízkých teplotách ve stylu RAW. Můžete se inspirovat některým z více jak 400 receptů, které jsou přímo určené a ozkoušené při vaření v MioMatu, případně můžete zapojit vlastní fantazii a kreativitu a vytvořit si originální recepty podle svých chutí. Možností je mnoho, a proto neváhejte a zkoušejte kombinovat různé druhy surovin, díky kterým objevíte nové chutě pokrmů připravených v MioMatu.

Jak probíhá vaření v MioMatu

MioMat si oblíbíte hlavně díky snadnému ovládání a rychlé přípravě jídla, kterou bez problémů zvládnou pod vaším dohledem i straší děti. Dovnitř nádoby stačí vložit na kousky nakrájené potraviny a další potřebné ingredience a následně zvolit vhodný program pro přípravu. Pak už se nemusíte o nic starat, stačí jen počkat od 2 do 25 minut, než bude vybraný pokrm či nápoj hotov. V závislosti na typu připravovaného pokrmu volíte vždy jeden z pěti programů:

Program RAW

Při přípravě jídla v programu RAW nestoupne teplota při vaření nad 42 °C, což umožní zachování veškerých přírodních enzymů a antioxidantů. Celková doba provozu RAW programu tvá pouhých 15 minut, během kterých připravíte v MioMatu lahodné zdravé polévky či vlastní domácí rostlinná mléka. Součástí tohoto programu je i mixování pro dokonale jemnou a hladkou konzistenci výsledných pokrmů.

Program VeggieMilk-Cereal

Zastánci alternativní stravy mohou využívat k přípravě vlastních rostlinných mlék program VeggieMilk-Cereal a ochutnat tak netradiční chutě makového, jáhlového nebo třeba pohankového mléka. Suroviny jsou v MioMatu ohřívány po dobu 10 minut při maximální teplotě 75 °C a celý proces doprovází mixování.

Program VeggieMilk-Soy

Program VeggieMilk-Soy je zaměřený na přípravu domácích luštěninových rostlinných mlék. K jejich výrobě se používá například sója či cizrna a uvařené mléko lze ještě dochutit mákem či sezamem. Při tomto programu dosahuje teplota 100 °C a doprovází ho funkce mixování.

Program Mash/Soup

S programem Mash/Soup už máte vyřešené věčné dilema ohledně přípravy rychlé, avšak zdravé snídaně, večeře či svačiny pro své blízké. Díky němu totiž připravíte chutné a výživné zeleninové i luštěninové polévky či oblíbené kaše různých chutí. Program pracuje po dobu 25 minut, v průběhu kterých za doprovodu mixování vaří dodané ingredience při teplotě 100 °C.

Smoothie

Za pouhé dvě minuty vám MioMat připraví lahodné ovocné i zeleninové smoothie koktejly, které se staly hitem poslední doby a oblíbili si je nejen vyznavači zdravého životního stylu. Program Smoothie pracuje pouze s mixováním surovin, které dále je neohřívá ani nevaří.

Recepty a příprava jídel v MioMatu

Na závěr jsme pro vás připravili přehled osvědčených a geniálně jednoduchých pokrmů, které pro vás vařicí hrneček MioMat připraví snadno a rychle.

Dýňová polévka s koprem

• 1 dýně
• 1 cibule
• kopr
• sůl a pepř
• pitná voda

Očištěnou dýni a cibuli nakrájejte na malé kousky a společně s ostatními ingrediencemi vložte do MioMatu. Vše zalijte pitnou vodou tak, že její hladina bude sahat mezi rysky MIN a MAX. Zvolte program Mash/Soup a vyčkejte, až vás MioMat po 25 minutách zvukovým signálem upozorní, že je polévka hotová. Na závěr polévku dochuťte špetkou soli a pepře. 

Kokosové rostlinné mléko

• 100 g strouhaného kokosu
• 1 litr vody
• lžička medu na dochucení

Kokos jednoduše vsypte do MioMatu, přilijte vodu a zapněte program RAW. Po ukončení programu přeceďte mléko od zbytků kokosu. Pro sladší chuť si mléko můžete dochutit medem.

Jáhlovo-jablečná kaše

• 1,5 odměrky jáhel
• 14 ks vlašských ořechů
• 1 velké jablko
• špetka soli
• skořice

Oloupaná a na kousky nakrájená jablka zbavená jadýrek vložte do MioMatu, přidejte 10 vylouskaných ořechů a špetku soli. Zalijte vodou po rysku MIN a na závěr přisypejte spařené jáhly. Zvolte program Mash/Soup a počkejte 25 minut, až přístroj zapíská. Hotovou kaši posypejte skořicí a nasekanými zbylými ořechy.

Hrášková RAW polévka

• 450 g hrášku
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• sůl a pepř
• pitná voda

Očištěnou cibuli s česnekem nakrájejte na malé kousky a společně s hráškem vložte do nádoby MioMatu. Doplňte pitnou vodu tak, že její hladina bude dosahovat mezi rysky MIN a MAX. Po zapnutí MioMatu zvolte program RAW. Po 15 minutách si můžete pochutnat na vynikajícím Raw hráškovém krému, který si ještě můžete dochutit solí a pepřem.

Jahodový koktejl pro děti

• omyté jahody
• 3/4 litru kokosového mléka
• 2 lžíce medu

MioMat naplňte do poloviny omytými jahodami, přilijte kokosové mléko a dochuťte medem. Po stisknutí tlačítka Smoothie si za pár minut můžete vychutnat lahodný jahodový koktejl.

Přivítejte i ve své domácnosti moderní vychytávku v podobě vařicího hrnečku MioMat a připravujte chutná a zdravá jídla, která si zamiluje celá rodina.