Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Bench press

Cvik při poloze na zádech, kdy soupažně zvedáte velkou činku. Jedná se o cvik pro posilování svalů na hrudníku a rukou. Při bench pressu zapojujete následující svaly:

  • Velký prsní
  • Deltový sval
  • Trojhlavý sval pažní
  • Malý prsní sval
Print

P-DC1-WEB19