PHA kyseliny patří mezi jemnější chemické exfolianty. Pomáhají odstraňovat odumřelé buňky z povrchu pokožky, vyhlazují její strukturu a současně podporují hydrataci. Často proto vyhovují suché, citlivé nebo dehydratované pleti, která intenzivnější AHA kyseliny snáší špatně. Ani PHA však nejsou zcela bez rizika podráždění a je vhodné zařazovat je do péče postupně.
Hlavní účinky PHA kyselin
- jemně odstraňují odumřelé buňky,
- vyhlazují hrubší povrch pokožky,
- pomáhají rozjasnit mdlou pleť,
- podporují hydrataci,
- mohou sjednocovat tón pokožky,
- bývají lépe snášeny citlivou pletí než AHA kyseliny.
Co jsou PHA kyseliny
PHA neboli polyhydroxykyseliny jsou skupinou exfoliačních látek, které působí především ve svrchních vrstvách pokožky. Chemicky jsou příbuzné AHA kyselinám, jejich molekuly však bývají větší a pronikají do pokožky pomaleji. Jejich působení proto obvykle bývá pozvolnější a méně dráždivé.
Mezi nejčastější PHA složky v kosmetice patří:
- glukonolakton,
- kyselina laktobionová.
V souvislosti s PHA se někdy uvádějí také některé cukry, například galaktóza. Ta však sama není běžným exfoliačním PHA používaným stejným způsobem jako glukonolakton nebo kyselina laktobionová.
PHA kyseliny se objevují v tonerech, sérech, krémech, čisticích přípravcích i exfoliačních maskách. Výsledný účinek závisí nejen na použité látce, ale také na její koncentraci, pH výrobku a ostatních ingrediencích.
i
Výsledný účinek závisí nejen na použité látce, ale také na její koncentraci, pH výrobku a ostatních ingrediencích.
Jak PHA kyseliny působí na pokožku
Na povrchu pokožky se přirozeně hromadí odumřelé buňky. Pokud se neodlučují rovnoměrně, může pleť působit hrubě, mdle nebo barevně nejednotně.
PHA kyseliny pomáhají uvolňovat spojení mezi odumřelými buňkami ve zrohovatělé vrstvě pokožky. Ty se poté mohou snadněji odloučit a povrch pleti může být hladší, jasnější a rovnoměrnější.
Nejde o mechanické obrušování pokožky. PHA působí chemickou cestou a k jejich účinku není nutné viditelné olupování. Výrazné šupinatění, pálení nebo zarudnutí spíše ukazují, že je přípravek příliš silný nebo se používá příliš často.
!
Výrazné šupinatění, pálení nebo zarudnutí spíše ukazují, že je přípravek příliš silný nebo se používá příliš často.
PHA kyseliny mají také schopnost vázat vodu, a mohou tak podporovat hydrataci svrchní vrstvy pokožky. Některé z nich, zejména glukonolakton a kyselina laktobionová, vykazují rovněž antioxidační vlastnosti. Pomáhají tedy omezovat působení volných radikálů, které vznikají například vlivem UV záření nebo znečištěného prostředí.
Pro jakou pleť jsou PHA kyseliny vhodné
PHA kyseliny se používají zejména pro:
- citlivou a reaktivní pleť,
- suchou a dehydratovanou pokožku,
- mdlou nebo hrubší pleť,
- nerovnoměrný tón pokožky,
- pleť, která špatně snáší AHA kyseliny,
- začátečnice s chemickou exfoliací.
Díky pozvolnějšímu působení mohou být vhodnou volbou pro pokožku, kterou kyselina glykolová nebo jiné intenzivnější exfolianty vysušují a dráždí. Hydratační vlastnosti PHA jsou užitečné také u pleti, která je současně hrubá a napjatá.
Některé přípravky s PHA mohou vyhovovat pokožce se sklonem k začervenání. Nelze je však považovat za léčbu rosacey, ekzému ani jiného kožního onemocnění. Při aktivním zánětu, pálení nebo poškozené kožní bariéře může reagovat podrážděním i jinak jemný exfoliant.
Označení „vhodné pro citlivou pleť" proto neznamená, že je konkrétní výrobek automaticky vhodný pro každého. Rozhoduje jeho koncentrace, pH, přítomnost parfemace, alkoholu a dalších aktivních látek.
PHA versus AHA a BHA kyseliny
PHA, AHA a BHA kyseliny patří mezi chemické exfolianty, ale liší se způsobem působení i typem problémů, pro které se nejčastěji používají.
PHA kyseliny
PHA mají větší molekuly a obvykle působí pozvolněji na povrchu pokožky. Vedle exfoliace podporují hydrataci, a proto často vyhovují suché, citlivější nebo dehydratované pleti.
AHA kyseliny
AHA kyseliny, jako jsou kyselina glykolová, mléčná nebo mandlová, působí rovněž především na povrchu pokožky. Obvykle však exfoliují intenzivněji než PHA. Používají se zejména na hrubou texturu, mdlý vzhled, jemné linky a povrchové pigmentové skvrny.
BHA kyseliny
Nejznámější BHA je kyselina salicylová. Je rozpustná v tucích, a proto může lépe pronikat do mastného prostředí pórů. Hodí se především pro mastnou pleť, černé tečky a ucpané póry.
PHA kyseliny nejsou automaticky lepší než AHA nebo BHA. Jsou pouze vhodnější pro jiné potřeby. U velmi ucpaných pórů může být účinnější kyselina salicylová, zatímco na výraznější nerovnosti nebo pigmentaci může lépe působit vhodně zvolená AHA kyselina.
Výhody PHA kyseliny
- jemně exfoliují a současně podporují hydrataci pokožky
- bývají lépe snášeny citlivou, suchou a dehydratovanou pletí než AHA kyseliny
- vykazují antioxidační vlastnosti (zejména glukonolakton a kyselina laktobionová)
- vhodné pro začátečnice s chemickou exfoliací
Nevýhody PHA kyseliny
- slabší účinek na výrazně ucpané póry oproti BHA kyselinám
- méně účinné na hlubší pigmentaci nebo výraznější nerovnosti než AHA kyseliny
- ani PHA nejsou zcela bez rizika podráždění
Pomáhají PHA kyseliny na pigmentaci a akné?
Odstraňováním odumřelých buněk mohou PHA postupně rozjasňovat pokožku a sjednocovat její tón. Mohou pomoci také s mírnými povrchovými skvrnami nebo tmavými stopami po zahojených pupíncích.
Jejich účinek bývá pozvolný. Nelze od nich očekávat odstranění hlubší pigmentace, propadlých jizev po akné ani výrazných změn způsobených dlouhodobým slunečním poškozením.
U problematické pleti mohou PHA pomoci omezovat hromadění odumřelých buněk kolem pórů. Nejsou však hlavní volbou pro výrazně ucpané póry a samy o sobě nepředstavují léčbu akné. V takových případech bývá vhodnější kyselina salicylová, retinoidy nebo léčba doporučená dermatologem.
Jak PHA kyseliny správně používat
Přestože jsou PHA považovány za jemnější exfolianty, začněte s jejich používáním jednou až dvakrát týdně. Pokud pleť reaguje dobře, lze četnost postupně zvýšit podle doporučení výrobce.
Bezoplachový produkt se zpravidla používá večer na vyčištěnou pleť. U citlivější pokožky může být vhodnější nanášení na zcela suchý obličej, protože vlhká pleť může zvýšit pronikání aktivních látek a riziko štípání.
Po aplikaci použijte hydratační krém, ideálně s látkami podporujícími kožní bariéru. U oplachových masek dodržujte doporučenou dobu působení. Ponechání produktu na pokožce déle nezaručí lepší výsledek.
Intenzitu účinku neurčuje pouze procento PHA uvedené na obalu. Důležité je také pH, typ použité kyseliny, forma přípravku a celkové složení. Dva výrobky se stejnou koncentrací proto mohou působit rozdílně.
Ráno pravidelně používejte širokospektrální opalovací přípravek s dostatečným SPF. Ochrana před sluncem pomáhá předcházet pigmentovým skvrnám a chrání výsledky péče, i když PHA bývají k pokožce zpravidla šetrnější než intenzivní AHA exfolianty.
S čím PHA kyseliny kombinovat
PHA kyseliny lze dobře kombinovat s hydratačními a obnovujícími ingrediencemi, například:
- kyselinou hyaluronovou,
- glycerinem,
- ceramidy,
- panthenolem,
- niacinamidem,
- skvalanem.
Tyto látky pomáhají udržovat hydrataci a podporují ochrannou bariéru pokožky. Mohou tak omezit pocit suchosti nebo pnutí po exfoliaci.
Opatrnost je vhodná při současném používání retinoidů, AHA kyselin, kyseliny salicylové, mechanických peelingů nebo dalších exfoliantů. I když jsou PHA mírnější, kombinace několika aktivních látek může vést k podráždění.
Pro citlivou pleť a začátečnice bývá bezpečnější jednotlivé látky střídat. PHA lze například použít jeden nebo dva večery týdně a retinoid či jiný exfoliant zařadit v odlišné dny.
Možné nevýhody PHA kyselin
Při používání PHA kyselin se mohou objevit:
- štípání nebo pálení,
- zarudnutí,
- suchost a šupinatění,
- podráždění při příliš častém používání,
- slabší účinek na výrazně ucpané póry nebo hlubší pigmentaci.
Citlivost nemusí způsobovat pouze samotná PHA kyselina. Příčinou může být také parfemace, alkohol, další exfolianty nebo kombinace několika aktivních produktů v jedné rutině.
Silné pálení, dlouhodobé zarudnutí ani výrazné olupování nejsou známkou správného účinku. Pokud se objeví, produkt opláchněte nebo přerušte jeho používání a zaměřte se na jemné čištění, hydrataci a obnovu kožní bariéry.
Označení „jemná kyselina" neznamená, že lze výrobek používat neomezeně nebo několikrát denně. Nadměrná exfoliace může narušit ochrannou vrstvu i u jinak odolné pokožky.
PHA kyseliny jsou jemnější povrchové exfolianty vhodné zejména pro citlivou, suchou nebo dehydratovanou pleť. Pomáhají odstraňovat odumřelé buňky, vyhlazovat hrubší povrch, rozjasňovat pokožku a současně podporovat její hydrataci.
Ve srovnání s AHA kyselinami bývají často lépe snášeny, nejsou však zcela nedráždivé ani vhodné pro každého. Základem bezpečného používání je pozvolné zavádění, dostatečná hydratace, sledování reakce pokožky a pravidelná ochrana před sluncem.
Co jsou PHA kyseliny?
PHA neboli polyhydroxykyseliny jsou skupinou exfoliačních látek, které působí především ve svrchních vrstvách pokožky. Chemicky jsou příbuzné AHA kyselinám, jejich molekuly však bývají větší a pronikají do pokožky pomaleji. Jejich působení proto obvykle bývá pozvolnější a méně dráždivé.
Pro jakou pleť jsou PHA kyseliny nejvhodnější?
PHA kyseliny se používají zejména pro citlivou a reaktivní pleť, suchou a dehydratovanou pokožku, mdlou nebo hrubší pleť, nerovnoměrný tón pokožky a pro začátečnice s chemickou exfoliací. Hodí se také pro pleť, která špatně snáší AHA kyseliny.
Jak často PHA kyseliny používat?
Začněte s používáním jednou až dvakrát týdně. Pokud pleť reaguje dobře, lze četnost postupně zvýšit podle doporučení výrobce. Ani PHA nejsou zcela bez rizika podráždění, proto je vhodné je do péče zařazovat postupně.
Pomáhají PHA kyseliny na akné a pigmentaci?
Mohou pomoci s mírnými povrchovými skvrnami nebo tmavými stopami po zahojených pupíncích. Jejich účinek bývá pozvolný – nelze od nich očekávat odstranění hlubší pigmentace ani propadlých jizev. Na výrazně ucpané póry bývá účinnější kyselina salicylová, na výraznější pigmentaci vhodně zvolená AHA kyselina.
S čím PHA kyseliny nekombinovat?
Opatrnost je vhodná při současném používání retinoidů, AHA kyselin, kyseliny salicylové, mechanických peelingů nebo dalších exfoliantů. I když jsou PHA mírnější, kombinace několika aktivních látek může vést k podráždění. Pro citlivou pleť bývá bezpečnější jednotlivé látky střídat.
Musím při používání PHA kyselin chránit pleť před sluncem?
Ano. Ráno pravidelně používejte širokospektrální opalovací přípravek s dostatečným SPF. Ochrana před sluncem pomáhá předcházet pigmentovým skvrnám a chrání výsledky péče, i když PHA bývají k pokožce zpravidla šetrnější než intenzivní AHA exfolianty.
