Articles in the category Sport & Outdoor

Otužování: cesta k lepšímu zdraví a životní vitalitě

Otužování není jen trend, ale návrat k přirozenosti a zdravějšímu životu. Tato jednoduchá, ale účinná praxe přináší řadu benefitů pro tělo i mysl. Ať už chcete posílit imunitu, zlepšit náladu, nebo zvýšit svou mentální odolnost, otužování může být odpovědí. Z našeho článku se dozvíte, jak začít, čemu se vyhnout a proč může být chlad vaším nejlepším spojencem? Read more

Akupresurní podložka: Cesta k úlevě od bolesti a stresu v pohodlí domova

Akupresurní podložka představuje jednoduchý a efektivní způsob, jak zlepšit svoji fyzickou i psychickou kondici. Jejím pravidelným používáním můžete dosáhnout úlevy od bolesti, snížení stresu a zlepšení celkové pohody. Read more

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris): co to je, odkud pochází a jaké má účinky?

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je rostlina, která se tradičně využívá v lidové medicíně. Tato jednoletá bylina roste především v teplejších oblastech Evropy, Asie, Afriky a Austrálie. Pro své účinky je oblíbená především v tradiční čínské a ajurvédské medicíně, kde se používá již dlouhá staletí. Přečtěte si o této zajímavé bylině více. Read more

Keto dieta: hubněte efektivně a s udržitelnými výsledky

Keto dieta je populární způsob, jak dosáhnout optimální tělesné hmotnosti. Tento stravovací režim, založený na nízkém příjmu sacharidů a vysokém příjmu tuků a bílkovin, má své specifické výhody a nevýhody, na které se zaměříme v článku. Read more

Rozměry palubních zavazadel do letadla: jaké jsou povolené hmotnosti a velikosti?

Plánujete cestovat letadlem? Pak nepřehlédněte náš článek o dovolených rozměrech pro palubní zavazadla do letadla, ve kterém vám přehledně popíšeme rozdíly mezi druhy příručních zavazadel, dozvíte se povolené velikosti a hmotnosti a na závěr přidáváme pár cestovatelských rad a tipů, které vám můžou ve výsledku ušetřit desítky eur. Read more

Kofein: nejoblíbenější stimulant nabízí řadu benefitů, užívat se ale musí s rozvahou

Kofein je jedním z nejznámějších stimulantů, který si našel pevné místo v každodenním životě mnoha lidí po celém světě. Tento alkaloid je známý svou schopností zvýšit bdělost, zlepšit koncentraci a dodat energii. Read more

Česká společnost Sens uvádí na trh jedinečné sušené maso jerky z cvrčků

Cvrččí jerky je sušené maso obohacené o cvrččí protein s vysokým obsahem živin, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerály. Kromě toho jde také o šetrnou potravinu považovanou za potravinu budoucnosti, která může přispět k stravování. Jak cvrččí jerky chutná a proč je levnější než maso hovězí?

Ovesná kaše: zdravá, sladká i slaná snídaně nejen pro děti

Ovesná kaše se připravuje z ovesných vloček. Konzumovat ji můžete jako teplý i studený pokrm. Velmi oblíbená je její sladká úprava, ale připravit si ji můžete i naslano. Přečtěte si, jaké jsou její zdravotní benefity. Read more

Aminokyseliny: proč je náš organismus potřebuje?

Aminokyseliny představují základní stavební prvky bílkovin. Jsou tedy naprosto nezbytné pro zdravé fungování lidského těla. Naše tělo si je vyrábí samo, nebo je nutné je doplnit prostřednictvím zdravé stravy, popřípadě formou výživových doplňků. Přečtěte si, proč jsou důležité a jak zajistit jejich optimální přísun. Read more

BCAA: co to je a jak působí na organismus?

Esenciální větvené aminokyseliny neboli BCAA se podílí na správném fungování našeho těla. Mají vliv na navyšování svalové hmoty, redukují únavu, a podílí se i na dalších aspektech. Jak BCAA užívat a pro koho jsou vhodné? Read more

Taurin: co to je a jaký má vliv na zdraví?

Aminokyselina taurin se přirozeně vyskytuje v řadě živočišných potravin. Bývá také častou složkou energetických nápojů, sportovci jej pak využívají jako stimulant . Pro koho je taurin vhodný a co všechno byste o něm měli vědět? Read more

Povzbuzující doplněk stravy MOVit Dr. Booster vám navrátí ztracenou energii a chuť do života

Trápí vás neustálý pocit psychického i fyzického vyčerpání? Už teď se děsíte nekonečné zimy? Pokud se nechcete donekonečna prolévat hektolitry kávy a hledáte zdravý a bezpečný způsob, jak podpořit koncentraci a zvýšit váš výkon, pak byste měli vyzkoušet český potravinový doplněk MOVit Dr. Booster. Každá tableta obsahuje unikátní kombinaci přírodních stimulantů, vitamínů a minerálů, které zajistí optimální funkci mozkové činnosti, podpoří soustředění a dodají vám potřebnou energii. Přečtěte si, jaké jsou hlavní benefity užívání MOVit Dr. Booster. Read more

MOVit Mega Detox Ostropestřec + Kurkumin FORTE zajistí dokonalou očistu jater a dodá vám ztracenou energii

Játra plní v lidském těle nenahraditelnou funkci. Zajišťují filtraci škodlivých a toxických látek z krve a mají na starosti také celou řadu metabolických pochodů. Pokud je ale toxických látek příliš, dochází k jejich hromadění v tkáních, a to může vést k rozvoji závažných onemocnění. Zdraví jater a dalších orgánů lze podpořit zdravou životosprávou, životním stylem a také pravidelnou detoxikací, se kterou vám pomůže přípravek MOVit Mega Detox Ostrostřepec + Kurkumin Forte. Přečtěte si, proč byste měli tento doplněk stravy vyzkoušet i vy. Read more

Víme, co podpoří vaši krásu, zdraví i kondici

Abychom se ale cítily krásné, zdravé, sebevědomé a fit, je potřeba o své tělo pečovat. Základem je samozřejmě pestrý a vyvážený jídelníček, pohyb i dostatek spánku. Naše tělo si ovšem zaslouží víc. A proto jsou tu produkty značky BeastPink vytvořené na míru specifickým potřebám ženského těla. Poznejte je blíže. Read more

Fenix – vysoce výkonné čelovky a svítilny používané profesionály

Potřebujete si vybrat opravdu výkonnou, spolehlivou a odolnou čelovku nebo svítilnu? V následujícím článku vám ukážeme, že Fenix je tou správnou volbou. Read more

Příčiny a terapie sportovních úrazů

Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti? Read more

Ořechy a fitness aneb jak ořechy mohou podpořit zdraví, budování svalové hmoty i hubnutí

I přesto, že ořechy obsahují poměrně vysoký obsah tuku, je jejich pravidelná konzumace vřele doporučována. Je nezpochybnitelné, že v rozumné míře ořechy zdraví prospívají. Nás ale zajímá, proč jíst ořechy, když se věnujete fitness, jaké ořechy jsou pro fitness výživu nejlepší a jakým způsobem dokáží ovlivnit vaše snažení při budování svalové hmoty i při hubnutí. Read more

Cyklista na silnici – na co si dát pozor?

Velká část odpovědnosti za bezpečnost cyklistů leží především na nich samotných. Znalost elementárních prvků pravidel silničního provozu by měla patřit do základní výbavy každého jezdce. Připomeňme si několik zásad, kterými se v zájmu nejen vlastní bezpečnosti při cestách na kole řídit. V žádném případě nelze žádnou z rad paušalizovat a každou situaci je zapotřebí vyhodnotit individuálně s ohledem na ostatní zúčastněné. Read more

Obsluhu a ovládání elektrokola zvládne i laik

Elektrokola mají oproti běžným jízdním kolům své specifické vlastnosti, ke kterým je při jízdě potřeba přihlížet. Pro jejich správnou funkci je nezbytné naučit se využívat vhodná nastavení motoru a kontrolovat stav akumulátoru prostřednictvím displeje. Pojďme se společně seznámit s ovládáním elektrokola. Read more

Tenisový loket: příčiny a léčba

Když loket přetěžujete, může onemocnět. Takový problém se ohlásí otokem, bolestí a vysokou citlivostí. S vysokou pravděpodobností se jedná o tzv. tenisový loket, který však nepostihuje pouze tenisty, ale můžeme se s ním setkat v celé řadě případů. Jaká je léčba? Dá se vyhnout operativnímu řešení? Read more