Články v kategorii Doplňky stravy
Podzim klepe na dveře. Na jaké přírodní složky a vitamíny byste se měli zaměřit?
Podzim je období náhlých změn, proto je vhodné věnovat vašemu organismu dostatečnou péči a zařadit do pestrého a vyváženého jídelníčku dostatek vitamínů a minerálů. Přečtěte si, které to jsou. Přečíst více
Ferrotone je unikátní doplněk stravy s obsahem železa, který vytvořila sama příroda
Hledáte zcela přírodní alternativu doplňků železa? Ferrotone neobsahuje přidaná barviva, chemické látky, cukry ani konzervanty. Přečtěte si, čím je tento doplněk železa výjimečný.
Přečíst více
Hypershell: exoskelet s AI, který sníží únavu nohou až o 39 %
Existují momenty, kdy vaše tělo řekne dost – a vaše hlava chce pokračovat. Další prudké stoupání, desátý kilometr s těžkým batohem. Nebo prostě každý den v práci, kde nohy nesou víc, než by měly. Exoskelet Hypershell je motoricky asistované zařízení, které tuto mezeru překlenuje: 1,8 kilogramu uhlíkových vláken a titanové slitiny s AI algoritmem, který v reálném čase analyzuje váš pohyb a přidá přesně tolik síly, kolik potřebujete. Technologie, která ještě nedávno existovala jen ve výzkumných laboratořích a sci-fi filmech, je dnes dostupná komukoli. Jak funguje, komu se hodí a který model vybrat? Přečíst více
Pásový opar: co to je, jak ho poznat a jak probíhá léčba
Pásový opar je bolestivé virové onemocnění, které může postihnout různé části těla. V našem článku se dozvíte, jak poznat první příznaky pásového oparu, jak se přenáší, jak probíhá léčba a jak dlouho trvá hojení. Přečíst více
Jak začít hubnout
S novým rokem přichází i odhodlání změnit svůj životní styl. Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí – a zároveň mezi ta nejčastěji nedodržená. Jak začít hubnout správně, aby se kilogramy nevrátily zpět? Zapomeňte na zázračné pilulky a bleskové diety. Klíčem k úspěchu je trvalá změna stravovacích návyků, pravidelný pohyb a realistická očekávání. V tomto článku se dozvíte, jak na zdravé hubnutí krok za krokem. Přečíst více
Zažívací potíže a špatné trávení: jak podpořit zdravé trávení a cítit se lépe
Pálení žáhy po obědě, nadýmání, pocit těžkosti v břiše nebo nepravidelná stolice – zažívací potíže zná téměř každý z nás. Někdy se objeví jen občas po vydatném jídle, jindy se ale mohou stát nepříjemným každodenním společníkem. Pokud vás trápí špatné trávení, není důvod to bagatelizovat ani se vzdávat. Existuje řada způsobů, jak podpořit správnou funkci trávicího systému a vrátit se k pohodlnému životu bez nepříjemných obtíží. Přečíst více
Jak přirozeně zvýšit testosteron
Testosteron je klíčový mužský hormon, který ovlivňuje nejen fyzickou sílu a svalovou hmotu, ale také energii, libido, psychickou pohodu i schopnost regenerace. Jeho hladina se přirozeně mění s věkem, životním stylem i zdravotním stavem. Dobrou zprávou je, že v mnoha případech lze hladinu testosteronu podpořit přirozenou cestou. V článku se podíváme na to, kde se testosteron tvoří, co jeho hladinu snižuje a jak přirozeně podpořit jeho tvorbu bez zbytečných extrémů. Přečíst více
Co způsobuje nedostatek vitamínu D?
Nedostatek vitamínu D může způsobit vážné zdravotní potíže. Přečtěte si, jaké jsou jeho hlavní příznaky a tipy. Dozvíte se také, jak vitamín D doplnit a další tipy a zajímavosti. Přečíst více
Návrat dětí do školy: jak podpořit imunitu
S koncem prázdnin se děti vracejí do kolektivu, kde je vyšší riziko kontaktu s infekcemi. Spolu s chladnějším a vlhčím počasím, stresem či únavou to může znamenat větší zátěž pro jejich organismus. Jak tedy podpořit imunitu dětí, aby školní rok proběhl hladce a bez komplikací? Přečíst více
Co jsou probiotika a proč je naše tělo potřebuje?
Probiotika neboli zdraví prospěšné bakterie posilují funkci imunitního systému, zlepšují trávení i duševní zdraví a pomáhají při hubnutí. Přečíst více
Bílkoviny a hubnutí: kolik gramů denně sníst pro zdraví i formu?
Bílkoviny jsou základem zdravého jídelníčku. Hrají klíčovou roli při růstu a regeneraci svalů, podporují hubnutí a udržují správné fungování organismu. Ale kolik gramů bílkovin denně skutečně potřebujete? Odpověď závisí na pohlaví, váze, životním stylu a cíli – ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo si jen udržet zdravou kondici. Přečíst více
Kam míří medicína dlouhověkosti? Věda, miliardy a nový pohled na zdraví
Kam směřuje medicína dlouhověkosti a jaké technologie, látky a přístupy nás mohou udržet zdravé až do vysokého věku? Podrobný pohled na rychle rostoucí obor, do kterého investují miliardáři i špičkoví vědci. Od senolytik přes AI diagnostiku až po každodenní disciplínu. Přečíst více
Jak na kocovinu. Co skutečně funguje a čemu se raději vyhnout
Kocovina patří k nejčastějším následkům nadměrné konzumace alkoholu. Přesto kolem ní koluje řada mýtů a zaručených rad, které ve skutečnosti často nefungují. V článku vysvětlujeme, co se při kocovině děje v těle, jaké postupy mají reálný efekt a jak zmírnit příznaky tak, aby návrat do normálu byl co nejrychlejší. Přečíst více
Rozdíl mezi longevity, anti-agingem a biohackingem
Dnes se často mluví o životních stylech jako longevity, anti-aging a healthspan, ale každé z těchto slov má jiný význam a zaměřuje se na něco jiného. V tomto článku vysvětlíme, co jednotlivé pojmy znamenají, abyste si mohli vybrat, jaký směr vám nejvíce vyhovuje. Přečíst více
Výživa a půst pro podporu dlouhověkosti
Jak souvisí výživa a půst s dlouhověkostí? Když se naučíme jíst vědomě a občas dáme tělu pauzu v podobě půstu, můžeme podpořit jeho přirozenou regeneraci, zlepšit kondici, oddálit některé nemoci a prodloužit si tak dobu, kdy se cítíme skutečně dobře. Přečíst více
Pohyb a cvičení: proč je aktivní tělo základem zdravého stárnutí
Chcete prodloužit svůj healthspan, abyste se cítili opravdu dobře, byli soběstační, aktivní a plní energie i v pozdějším věku? Pravidelný pohyb je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak toho dosáhnout. V našem článku zjistíte, jak si pohyb zařadit do běžného života tak, aby vám skutečně prospíval, a čemu se raději vyhnout. Přečíst více
Biopron – Péče o střevní mikrobiotu
Hledáte informace o tom, jak podpořit správné zažívání a každodenní pohodu? Střevní mikrobiota je přirozenou součástí lidského těla a její složení může být ovlivněno například stravovacími návyky, stresem nebo změnami životního stylu. Produkty značky Biopron obsahují pečlivě vybrané kmeny živých mikroorganismů, které se běžně vyskytují ve střevním prostředí. Přečíst více
MOVit Longevity: Inovativní přístup k podpoře vitality a zdravého stárnutí
Co mají společného látky Fisetin, Resveratrol, Koenzym Q10, NMN a Ashwagandha? Všechny jsou součástí nové řady doplňků stravy MOVit Longevity, která se zaměřuje na podporu dlouhověkosti a aktivního života i ve vyšším věku. Jak jednotlivé produkty působí a proč by se měly stát součástí také vašeho životního stylu? Přečíst více
LEROS představuje novinku – Zdravé boostery na podporu imunity, pro více energie i oblíbený antioxidant
Objevte zdravé boostery od značky LEROS, které kombinují ovoce a koření pro podporu imunity i dodání energie a vitaminu C bez přidaného cukru. Vyrobené z ovocných šťáv, které nejsou z koncentrátu, vám dodají potřebné vitamíny a antioxidanty v praktické formě pro zdraví a vitalitu. Přečíst více
