Čaga: vzácná houba ze severu

Aktualizováno 31. července 2024

Čaga, nazývá se také Rezavec šikmý, je druh houby, která roste především v Rusku a Skandinávských zemích. Připisuje se jí celá řada účinků na organismus. Přečtěte si, co tato zvláštní houba obsahuje a jaké jsou její hlavní benefity.

Čaga

Na co je dobrá čaga?

Čaga (anglicky chaga) je nedílnou součástí tradičního severského léčitelství již po celá staletí. Má mnoho potenciálních účinků na lidský organismus. Užívá se především jako podpůrný prostředek při potížích se zažíváním. Jaké jsou její další možné benefity?

Může pomáhat při zažívacích potížích.
Může podporovat normální funkci imunitního systému.
V tradiční kultuře jsou jí připisovány také antioxidační vlastnosti.
Je bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a živin.

Co obsahuje čaga sibiřská?

Čaga sibiřská obsahuje celou řadu esenciálních vitamínů, minerálů a živin. Je zdrojem vitamínů skupiny B, D a K. Obsahuje křemík, hliník, železo, vápník, hořčík, sodík, mangan, měď a draslík. Kromě toho v jejím složení najdete také betulin a fenoly. Černá povrchová vrstva houby (sklerocium) obsahuje melanin.

Na kterých stromech roste čaga?

Čaga je parazitická houba, která nejčastěji roste na břízách, jasanech nebo jeřabinách. Vyskytuje se především na Sibiři, ve Skandinávii nebo v Severní Americe. Čaga houba, která roste na bříze, přejímá nutriční hodnoty tohoto stromu. Díky tomu mají čagy z břízy nejlepší účinky.

V jaké formě můžete čagu užívat?

Čaga se zpracovává do různých forem. Můžete si tak vybrat, jaký způsob užívání vám vyhovuje nejlépe. Tradičním způsobem je popíjení čaje z čagy a také užívání tinktury. Tato houba je dostupná také formou výživových doplňků: tablet, kapslí nebo kapek.

Pro koho je čaga vhodná?

Čagu mohou užívat dospělí a starší děti. Vyhnout by se jí měly těhotné ženy a není vhodnou alternativou také pro nejmenší děti. Pokud trpíte jakýmkoliv chronickým onemocněním, měli byste užívání této houby vždy konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Přesné dávkování je vždy uvedeno na etiketě. Při dodržení doporučené denní dávky nemá čaga žádné nežádoucí účinky.

i Mohlo by vás zajímat

Čaga je druhem severské houby, která má v tradiční kultuře výtečnou pověst a je také zdrojem celé řady vitamínů, minerálů a živin.

Čaga (doplňky stravy)