Zadejte název zboží
Základem bezpečného opalování je výběr správného přípravku se správným ochranným faktorem. Opalovací krém nebo mléko vybírejte v první řadě podle svého fototypu. Kromě toho je také potřeba zohlednit místo, kde se budete opalovat. U moře nebo na horách je kůže vystavena intenzivnějšímu slunečnímu záření, proto je potřeba zvolit přípravky s vyšším ochranným faktorem než v domácích podmínkách.
PokračovatFototyp určuje míru ochranného pigmentu v kůži a její schopnost tvořit melanin, tj. jak vaše pokožka reaguje na slunce a jak rychle se na slunci spálí. Tato reakce je závislá na barvě kůže, vlasů a očí. Obecně platí, čím světlejší pokožku, vlasy a oči máte, tím nižší jste fototyp. Na základě množství pigmentace rozlišujeme 4 základní fototypy:
Sluneční ochranný faktor SPF (Sun Protection Factor) představuje násobek doby, během které můžete být na slunci, aniž byste se spálili. Pro výpočet této doby je potřeba vynásobit vlastní přirozenou ochranu, kterou určuje konkrétní fototyp, a ochranný faktor opalovacího krému. Výsledkem násobku těchto dvou veličin je pak doba, během které jste na slunci chráněni.
Fototyp | Vlastní ochrana | SPF v ČR | SPF u moře | Stupeň ochrany |
---|---|---|---|---|
Fototyp 1 | 5-10 min. | 20-30 | 30-50 | velmi vysoká ochrana |
Fototyp 2 | 10-20 min. | 20-25 | 30-40 | vysoká ochrana |
Fototyp 3 | 15-25 min. | 10-15 | 20 | střední ochrana |
Fototyp 4 | 25-35 min. | 4-10 | 15-20 | nízká ochrana |
Pokud jste např. fototyp 1, tak vaše přirozená ochrana proti UV záření je 5 až 10 minut. Při použití opalovacího krému s faktorem 10 tedy budete chránění 50 až 100 minut (vlastní ochrana × faktor = doba ochrany s krémem).
Ochranný faktor vždy vybírejte s ohledem na svůj fototyp. Obecně platí, že čím nižší jste fototyp, tím vyšší ochranný faktor je potřeba použít.
+ ZDARMA
Dárek ASTRID
+ ZDARMA
Dárek ASTRID
Díky opalovacím krémům filtrujeme složky ultrafialového záření, které vedou ke stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám, a dokonce až k rakovině, proto jejich používání není dobré podcenit. Brání nás i před složkami, které způsobují tak známé a nepříjemné spálení kůže. Jaké existují druhy opalovacích krémů, kdy a jak je správně aplikovat?
Protože děti mají kůži mnohem tenčí, takže vstřebá mnohem více UV záření než kůže dospělého člověka, musí se více chránit. Opalovací krém pro děti bychom proto měli volit s vysokým, až velmi vysokým ochranným faktorem, který neobsahuje například parabeny, které by mohly poškodit hormonální systém dítěte.
Na hory jsou nejvhodnější opalovací krémy s vyšším ochranným faktorem. Síla horského sluníčka by se neměla podceňovat, je totiž mnohem silnější než v nížinách. Paprsky slunce se odrážejí od sněhu, takže nápor na pokožku je mnohem větší. Měli bychom si ale dát pozor na hydratační opalovací krémy na hory, které mohou v chladném počasí začít lehce krystalizovat. Tím může snadno dojít k podráždění pleti a narušení její struktury.
Tak jako na horách sníh odráží sluneční paprsky, u moře je odráží voda. Sluneční paprsky jsou proto i u moře silné a ani zde bychom je rozhodně neměli podcenit. Nejvhodnější opalovací krémy k moři jsou s faktorem SPF 50+. Pokud plánujete strávit většinu času ve vodě, používejte opalovací krémy voděodolné, protože i ve vodě dostává vaše pokožka, co se týče ozáření sluncem, zabrat. Po koupání je dobré se opět namazat. To platí nejen pro vás, ale hlavně pro vaše děti, které mají pokožku mnohem citlivější a náchylnější na spálení
Do solária není vhodné používat klasické opalovací krémy ale je nutné pořídit si opalovací krém do solária – ten udrží pokožku pružnou, hydratovanou a dodali jí vitamíny, o které nás umělé záření připraví. Opalovací krémy do solária navíc zajistí lepší i dlouhotrvající opálení, a zároveň zkrátí dobu pobytu v soláriu.
Protože se pokožka obličeje značně liší od kůže na zbytku těla, je vhodné používat opalovací krém na obličej. Ty se podle typu vaší pleti dělí na hydratační, zvláčňující či matující. Faktor by se měl pohybovat kolem 40–50.
Pokud máte velmi citlivou pokožku nebo atopický ekzém, sáhněte po opalovacím krému určenému pro citlivou pleť, případně po takovém, který je určen alergikům. Klasické opalovací krémy vám totiž mohou způsobit podráždění pokožky. Pro citlivou pokožku jsou vhodné opalovací krémy s minerálními filtry, které působí jen na povrchu pokožky a odráží sluneční UV záření. Opalovací krémy pro citlivou pokožku či alergiky by navíc měly být hypoalergenní, neparfemované a bez konzervantů s vysokým faktorem.
Zadejte název zboží