Balanční desky

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Maximální nosnost
100 kg
150 kg
-
Průměr
3,95 cm
40 cm
-
Barva
Béžová
(2)
Bílá
(3)
Černá
(10)
Dřevěná
(5)
Fialová
(2)
Hnědá
(2)
Modrá
(4)
Oranžová
(4)
Tyrkysová
(2)
Vínová
(1)
Zelená
(5)
Žlutá
(4)

Balanční desky patří k oblíbeným pomůckám při tréninku i rehabilitacích. Pomáhají posilovat střed těla, zlepšují jeho držení a zdokonalují koordinaci pohybů. Přečtěte si, jak se balanční deska liší od ostatních cvičebních pomůcek a na co se při jejím výběru zaměřit.

Pokračovat

Balanční deska a její výhody

Balanční deska je čím dál oblíbenější, a to jak mezi profesionálními sportovci, tak i při domácím cvičení. Proč?

  • Zlepšuje rovnováhu a obratnost.
  • Má příznivý vliv na celkovou koordinaci těla a svalů.
  • Balanční deska posiluje celkové držení a střed těla.
  • Můžete ji používat vevnitř i venku.

Balanční deska a balanční podložka. Jaký je mezi nimi rozdíl?

Balanční deska a balanční podložka jsou nejoblíbenějšími balančními pomůckami. Ačkoliv fungují na podobném principu, liší se vzhledem, zpracováním i používáním.

  • Balanční desky jsou většinou dřevěné nebo plastové. Cvičení na balančním prkně je sice obtížnější, ale tím i efektivnější. Většinou se skládá z prkna a spodní kulaté části, která po podlaze „jezdí“.
  • Balanční podložky jsou gumové a nafukovací. Cvičení na nich je snazší než cvičení na balanční desce a nabízí také větší variabilitu využití. Na zemi drží na jednom místě.

i

Balanční deska se také označuje jako balanční prkno, pevná balanční podložka nebo balanční board. Setkat se můžeme rovněž s názvem pevná balanční podložka.

Balační deska – základní specifika

Vybíráte-li balanční desku, rozhodující jsou vaše preference ohledně tvaru a materiálu. Změřit se je ale také třeba na další parametry, jako je nosnost či průměr. Balanční prkna pak zaujmou i zajímavými designy.

Balanční deska může být kulatá a oválná

Balanční deska se vyrábí buď v kulaté, nebo v oválné formě, která svým tvarem připomíná skateboard. V účinnosti prováděných cviků se nijak zásadně neliší, oválná deska se ale lépe přenáší i skladuje.

Je lepší balanční deska dřevěná, nebo plastová?

Balanční deska může být dřevěná i plastová. Dřevěná balanční deska je odolnější, dřevo má i delší životnost. Plastová balanční deska zase bývá lehčí, je tedy vhodnější na časté přenášení.

Před nákupem balanční desky nezapomeňte zohlednit i její nosnost. Balanční desky většinou mívají nosnost 100 až 120 kilogramů.

Balanční deska je v dostání v několika velikostech

Velikost balanční desky udává průměr, přičemž balanční deska ve tvaru skateboardu má průměr mezi 10 až 20 centimetry. Kulaté balanční desky pak dosahují průměru až 40 centimetrů. Pro začátečníky je vhodnější vyšší průměr. Dalším aspektem při výběru velikosti je, zda budete balanční prkno často přenášet. Pokud ano, balanční deska s nižším průměrem pro vás bude vhodnější.

Balanční deska: cviky, které na ní lze provádět

Zaujala-li vás balanční deska, cviky budou v začátcích vyžadovat spoustu trpělivosti. S každým dalším cvičením ale bude vaše rovnováha lepší a lepší. Inspiraci na cviky na balanční desce najdete na internetu v podobě výukových videí a pomoci vám s nimi může i zkušený trenér. Na balanční desce lze kromě rovnováhy trénovat kliky, výpady, rotace, dřepy i posilovací cviky.

i

Při cvičení na balanční desce začátečníci mohou využívat gymnastickou hůl. Ta jim pomůže se zvýšením stability, dokud se na desce nebudou cítit jistěji.

Balanční deska pro děti zlepšuje motoriku

Balanční deska pro děti by kvůli bezpečnosti měla být uzpůsobena speciálně pro nejmenší. Oblíbenou variantou je balanční houpačka pro děti či balanční prkno pro děti. Dítě při cvičení posiluje hrubou motoriku, koordinaci pohybů a soustředění.

Chcete si balanční desku nejprve vyzkoušet? Vzhledem k vysoké odolnosti a dlouhé životnosti této cvičební pomůcky je možné ji pořídit i z druhé ruky. Nevadí-li vám tedy použitá balanční deska, bazar bude tou správnou volbou.

Jaké další balanční pomůcky existují?

Mezi další balanční pomůcky patří rotační disky, gymnastické míče nebo balanční polštářky. Ať už vyberete jakoukoliv, v každém případě jdete naproti zdravému životu.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Balanční deska o průměru 13 cm, barva: černá a hnědá
2 579,-

2.
Balanční deska o průměru 13 cm, barva: černá
2 589,-

3.
Yate Balanční deska dřevěná strom Skladem 5 ks u partnera
Balanční deska o průměru 39,5 cm, s max. nosností 120 kg, černá barva
390,-

Další nejprodávanější
28 položek
Lidovka
5,0
Yate Balanční deska dřevěná kruh
Balanční deska o průměru 39,5 cm, s max. nosností 120 kg, černá barva

390,-
Skladem 4 ks u partnera
Objednací kód: SPTyate003
Zlatá střední cesta
5,0
Sharp Shape Balance board
Balanční deska dřevěna, na povrchu protiskluzový grip, rozměry desky: 73,5 cm x 28 cm x 1,8 cm (na koncích 3,6 cm); válec: 41 cm délka, 11 cm průměr, hmotnost: 3,8 kg

1 999,-
Skladem 3 ks
Objednací kód: SPTss0115
Pro náročné
Trickboard Classic  All season - Balanční deska Varianty
5,0 34×
Trickboard Classic All season
Balanční deska o průměru 13 cm, barva: černá a hnědá

2 579,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTepic056
Trickboard Classic  Jackal, černý válec - Balanční deska Varianty
5,0 34×
Trickboard Classic Jackal, černý válec
Balanční deska o průměru 13 cm, barva: černá

2 589,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTepic055
Trickboard Classic  Sueno surf - Balanční deska Varianty
5,0 34×
Trickboard Classic Sueno surf
Balanční deska - průměr 13 cm, barva béžová

2 559,-
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTepic052
Sharp Shape Balance desk black
Balanční podložka , s max. nosností 100 kg, černá barva

399,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTsha002
1 124,-
Rozbaleno skladem
Objednací kód: HRAkc02833
Yate Balanční deska dřevěná strom
Balanční deska o průměru 39,5 cm, s max. nosností 120 kg, černá barva

390,-
Skladem 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTyate005
Merco Multigym deska na cvičení
Balanční deska Multifunkční cvičební a balanční základna která umožňuje provádět až 6 druhů pohybů ve stovkách různých variant.

1 990,-
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTrssmix119
Merco Woody balanční deska dřevěná 1 ks
Balanční deska Tréninková pomůcka pro rozvoj koordinace pohybu zpevnění postavy a posílení stabilizačních svalových partií.

390,-
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTrssmix120
Yate Balanční deska dřevěná osmiúhelník
Balanční deska o průměru 39,5 cm, s max. nosností 120 kg, černá barva

390,-
Skladem 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTyate004
TicToys das.Brett - jablková zelená - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - jablková zelená
Balanční deska das.Brett, jablková zelená, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití v interiéru i exteriéru, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 987,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal013
TicToys das.Brett - černá a korek - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - černá a korek
Balanční deska das.Brett, černá / korek, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná zejména na tvrdé povrchy, dlaždice, laminát nebo parkety, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

3 508,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal010
TicToys Korkové válečky 2ks
Balanční deska - korkové válečky na hrany balanční desky, 2ks, pro pohodlné uchopení , chrání povrch a zabraňují uklouznutí, z kůry korkového dubu.

908,-
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal015
TicToys das.Brett - jablková zelená a korek - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - jablková zelená a korek
Balanční deska das.Brett, jablková zelená/ korek, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná zejména na tvrdé povrchy, dlaždice, laminát nebo parkety, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

3 508,-
Skladem 1 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal014
TicToys das.Brett - sluneční žlutá a korek - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - sluneční žlutá a korek
Balanční deska das.Brett, sluneční žlutá/ korek, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná zejména na tvrdé povrchy, dlaždice, laminát nebo parkety, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

3 508,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal012
TicToys das.Brett - pomerančová a korek - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - pomerančová a korek
Balanční deska das.Brett, pomerančová/korek, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná zejména na tvrdé povrchy, dlaždice, laminát nebo parkety, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

3 508,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal006
TicToys das.Brett - černá - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - černá
Balanční deska das.Brett, černá, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití v interiéru i exteriéru, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 987,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal009
TicToys das.Brett - mátová - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - mátová
Balanční deska das.Brett, mátová, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití v interiéru i exteriéru, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 987,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal007
TicToys das.Brett - pomerančová - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - pomerančová
Balanční deska das.Brett, pomerančová, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití v interiéru i exteriéru, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 987,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal005
TicToys das.Brett - bezbarvý lak - Balanční deska
Varianty
TicToys das.Brett - bezbarvý lak
Balanční deska das.Brett, bezbarvý lak, natřená tvrdým olejem na dřevo odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití uvnitř i venku, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 598,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal003
TicToys das.Brett - bezbarvý lak a korek - Balanční deska
Varianty
TicToys das.Brett - bezbarvý lak a korek
Balanční deska das.Brett, bezbarvý lak/korek, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná zejména na tvrdé povrchy, dlaždice, laminát nebo parkety, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

3 118,-
Skladem 1 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal004
TicToys das.Brett - sluneční žlutá - Balanční deska Varianty
TicToys das.Brett - sluneční žlutá
Balanční deska das.Brett, sluneční žlutá, odolná, odpuzuje nečistoty a vodu, 100 % přírodní, vhodná pro použití v interiéru i exteriéru, včetně návodu na fitness a jóga cvičení, sportovní vybavení podle DIN EN 913, vhodné pro děti od 3 let, maximální zatížení 120 kg.

2 987,-
Skladem 2 ks u partnera
Objednací kód: SPTttmbal011
Trickboard Classic  Get tricky - Balanční deska Varianty
5,0 34×
Trickboard Classic Get tricky
Balanční deska o průměru 13 cm, barva: černá

2 559,-
Dočasně nedostupné
Objednací kód: SPTepic054
jógaSharp Shape – přední specialista na jógu a fitness Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a...
Bosu balanční podložky jsou velmi efektivní cvičební pomůcky, díky kterým dosáhnete rychleji skvělých...

Balanční desky

V kategorii Balanční desky máme právě teď na Alza.cz celkem 28 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné balanční desky Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší balanční desky Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší balanční desky Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v balanční desky recenze
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací