Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká
Produkty ihned k odběru Sport Výprodej bot

Expandéry a gumy

0

Expandéry a gumy jsou univerzální posilovací pomůcky určené ke zpevnění svalstva celého těla, rehabilitaci i hubnutí. Lze s nimi cvičit různé cviky se zátěží, která je zde dána odporem materiálu, ze kterého je guma či expandér vyrobena. Jejich hlavní výhodou je, že při správném používání plně nahradí činky a některé posilovací stroje. Jsou přitom cenově dostupné a velmi dobře se skladují. Typově a tvarově rozlišujeme posilovací gumy, pružinové expandéry, gumové pásy s úchyty a odporová lana.

Pokračovat

GumaGuma

Guma s úchopyGuma s úchopy

Expandér Expandér

Odporové lanoOdporové lano

Posilovací gumy

S posilovacími gumami lze posílit všechny svalové partie. Využijete je pouze se zapojením vlastního těla nebo je můžete zavěsit za nářadí, jako jsou žebřiny, konstrukce nebo hrazdy. Dělí se podle odporu, který při posilování vyvíjí. Zatímco tenké gumy s malým odporem jsou vhodné pro kondiční a rehabilitační cvičení, širší gumy s vyšším odporem využijete při posilování velkých svalových partií, jako jsou nohy nebo záda.

Gumy s úchopy

Posilovací gumy s úchopy se používají především na posilování rukou. Držadla poskytnou větší pohodlí při cvičení bez nepříjemného zařezávání do dlaní, takže vydržíte cvičit déle. Klasické posilovací gumy (bez úchopů) jsou pohodlnější během cviků, kdy potřebujete gumu přišlápnout nebo se do ní zapřít větší částí těla.

Expandéry

Expandéry jsou ideální pro posilování svalů rukou, hrudníku a zad. Skládají se ze dvou držadel spojených několika kovovými pružinami nebo gumami, které se dají podle potřeby odebírat nebo přidávat. Kladou tak přesně takový odpor, jaký potřebujete. Jsou však kratší než klasické posilovací gumy, proto jsou určeny především pro horní část těla.

Odporová lana

Odporová lana jsou vhodná pro trénování výbušnosti. Pomohou vám zlepšit výskoky, výběhy, nebo zrychlení. Odporová lana jsou ideální pro posílení dolních končetin a břišního svalstva. Dají se připevnit k nářadí, v případě cvičení venku, ke stromu, sloupu či dětským prolézačkám. Vyměnitelné popruhy připnete k pasu, hrudi či zápěstí a lano vás při výběhu nebo výskoku táhne zpět. 

Co posoudit při výběru expandérů

  • Odpor – rozlišuje se lehký, střední a silný. Může být znázorněn barvami – gumy světlejší barvy jsou určeny pro lehčí cvičení (žlutá), tmavší barvy pro těžší cvičení (červená, modrá, zelená). Rozsahy odporu se udávají také v kg. Navíc záleží na napnutí gumy – čím více ji napnete, tím větší klade odpor. V určitém rozsahu si ji tedy můžete přizpůsobit. U ocelových expandérů se obtížnost cvičení reguluje odstraňováním jednotlivých pružin.
  • Délka a způsob uchopení – existují expandéry bez úchopu (obmotají se kolem dlaně), nebo s úchopem (mají pevné, či měkké rukojeti).
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit Skladem > 10 ks a na 2 prodejnách
Posilovací guma , délka 600 mm, odpor 1 - 12 kg
349,-

2.
Posilovací guma , délka 2080 mm
1 149,-

3.
Blackroll Loop Band střední zátěž Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Posilovací guma , délka 32 cm
379,-

Další nejprodávanější
69 položek
Lidovka
Sharp Shape Resistance band 21 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Posilovací guma , délka 206 cm, odpor 10 - 16 kg

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0049
Zlatá střední cesta
SKLZ Pro Bands (Medium), odporová guma (střední) - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
SKLZ Pro Bands (Medium), odporová guma (střední)
Posilovací guma , délka 100 cm

649,- bez DPH 536,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 15:45
Objednací kód: SPTsklz0055
Pro náročné
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit - Posilovací guma
Nové
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit
Posilovací guma , délka 2080 mm

1 149,- bez DPH 950,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 15:45
Objednací kód: SPTknx0027
Blackroll Loop Band střední zátěž - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Blackroll Loop Band střední zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbd0737
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Nové
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Posilovací guma , délka 600 mm, odpor 1 - 12 kg

349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0028
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Posilovací guma , délka 204 cm, odpor 5 - 10 kg

149,- bez DPH 123,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 6 prodejnách
Objednací kód: SPTss0047
Sharp Shape Resistance band 45 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
-22%
Sharp Shape Resistance band 45 mm
Posilovací guma , délka 202 cm, odpor 20 - 30 kg

-22% 449,-
349,- bez DPH 288,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0052
Thera-Band 2m zelená - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Thera-Band 2m zelená
Posilovací guma , délka 200 cm

190,- bez DPH 157,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTif1266
Blackroll Loop Band silná zátěž - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Blackroll Loop Band silná zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbd0738
Capital Sports RIBBA Kit
Expandér - 5ks, 5 stupňů tvrdosti

519,- bez DPH 429,-
Koupit
Skladem poslední kus
Můžete mít dnes od 15:45
Objednací kód: SPTif1639
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4 - Sada
Více než98%spolehlivost
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4
Sada posilovacích gum, obsahuje 4 rozdílné varianty odporu (žlutá - lehká, červená - střední, zelená - těžká, modrá - extra těžká), rozměr posilovací gumy 200cmx15cm, set dále obsahuje látkový sáček pro bezpečné skladování a přenos

499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTkm0001
SKLZ Mini Bands, posilovací smyčky set
Expandér ve formě smyčky, 3 posilovací gumy různých odporů, efektivní tréninková pomůcka na posilování horních i dolních končetin

459,- bez DPH 379,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTsklz0075
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm
Posilovací guma , délka 212 cm, odpor 0 - 5 kg

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0046
LifeFit Flexband 0,55, zelená
Posilovací guma , délka 120 cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTms0141
Sharp Shape Latex band 0,5 mm - Posilovací guma
-10%
Sharp Shape Latex band 0,5 mm
Posilovací guma vhodná k zlepšení koordinace a pohyblivosti, střední zátěž, délka 124 cm, šířka 15 cm

-10% 99,-
89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTss0056
Sharp Shape Resistance band 19 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Posilovací guma , délka 210 cm, odpor 8 - 13 kg

199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0048
LifeFit Flexband 0,35, růžová
Posilovací guma , délka 120 cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTms0139
Sharp Shape Resistance band 32 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 32 mm
Posilovací guma , délka 204 cm, odpor 20 - 25 kg

349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0051
SKLZ Acceleration Trainer, akcelerační tréninkový set - Tréninkové pomůcky
-18%
SKLZ Acceleration Trainer, akcelerační tréninkový set
Tréninkové pomůcky pro nácvik zrychlení, metoda dynamického zatížení a následného uvolnění, vyrobeno z kvalitních materiálů, přenosný vak

-18% 1 819,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Akční cena
Skladem 2 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsklz0029
LifeFit Flexband 0,65, červená
Posilovací guma , délka 120 cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTms0142
Thera-Band 2m červená
Posilovací guma , délka 200 cm

180,- bez DPH 149,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTif1265
Blackroll Loop Band lehká zátěž - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
Blackroll Loop Band lehká zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0736
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander Circle světle zelený
ro posilování svalů horních i dolních končetin

79,- bez DPH 65,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT5485
Thera - Band CLX středně silný červený - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
-10%
Thera - Band CLX středně silný červený
Posilovací guma , délka 550 cm

-10% 465,-
419,- bez DPH 346,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPT18801

Expandéry a gumy

posilováníCvičme online s Online Fitness OnlineFitness.cz je koncept online cvičebních lekcí, který vám nabízí volnost, jakou vám běžné fitcentrum...

Expandéry a gumy

V kategorii Expandéry a gumy máme právě teď na Alza.cz celkem 69 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB13
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi