Expandéry a gumy

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Šířka
0,13 cm
70 cm
-
Délka
16 cm
550 cm
-
Materiál
Guma
(118)
Latex
(45)
Polyester
(22)
Textil
(8)
Elastan
(5)
Barva
Bílá
(1)
Černá
(49)
Červená
(41)
Dřevěná
(1)
Fialová
(24)
Korálová
(1)
Modrá
(51)
Oranžová
(9)
Purpurová
(1)
Růžová
(12)
Stříbrná
(2)
Světle šedá
(1)
Šedá
(12)
Tyrkysová
(5)
Vícebarevná
(10)
Zelená
(45)
Zlatá
(2)
Žlutá
(31)
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Expandéry a gumy jsou univerzální posilovací pomůcky určené ke zpevnění svalstva celého těla, rehabilitaci i hubnutí. Lze s nimi cvičit různé cviky se zátěží, která je zde dána odporem materiálu, ze kterého je guma či expandér vyrobena. Jejich hlavní výhodou je, že při správném používání plně nahradí činky a některé posilovací stroje. Jsou přitom cenově dostupné a velmi dobře se skladují. Typově a tvarově rozlišujeme posilovací gumy, pružinové expandéry, gumové pásy s úchyty a odporová lana.

Pokračovat

GumaGuma

Guma s úchopyGuma s úchopy

Expandér Expandér

Odporové lanoOdporové lano

Posilovací gumy

S posilovacími gumami lze posílit všechny svalové partie. Využijete je pouze se zapojením vlastního těla nebo je můžete zavěsit za nářadí, jako jsou žebřiny, konstrukce nebo hrazdy. Dělí se podle odporu, který při posilování vyvíjí. Zatímco tenké gumy s malým odporem jsou vhodné pro kondiční a rehabilitační cvičení, širší gumy s vyšším odporem využijete při posilování velkých svalových partií, jako jsou nohy nebo záda.

Gumy s úchopy

Posilovací gumy s úchopy se používají především na posilování rukou. Držadla poskytnou větší pohodlí při cvičení bez nepříjemného zařezávání do dlaní, takže vydržíte cvičit déle. Klasické posilovací gumy (bez úchopů) jsou pohodlnější během cviků, kdy potřebujete gumu přišlápnout nebo se do ní zapřít větší částí těla.

Expandéry

Expandéry jsou ideální pro posilování svalů rukou, hrudníku a zad. Skládají se ze dvou držadel spojených několika kovovými pružinami nebo gumami, které se dají podle potřeby odebírat nebo přidávat. Kladou tak přesně takový odpor, jaký potřebujete. Jsou však kratší než klasické posilovací gumy, proto jsou určeny především pro horní část těla.

Odporová lana

Odporová lana jsou vhodná pro trénování výbušnosti. Pomohou vám zlepšit výskoky, výběhy, nebo zrychlení. Odporová lana jsou ideální pro posílení dolních končetin a břišního svalstva. Dají se připevnit k nářadí, v případě cvičení venku, ke stromu, sloupu či dětským prolézačkám. Vyměnitelné popruhy připnete k pasu, hrudi či zápěstí a lano vás při výběhu nebo výskoku táhne zpět. 

Co posoudit při výběru expandérů

  • Odpor – rozlišuje se lehký, střední a silný. Může být znázorněn barvami – gumy světlejší barvy jsou určeny pro lehčí cvičení (žlutá), tmavší barvy pro těžší cvičení (červená, modrá, zelená). Rozsahy odporu se udávají také v kg. Navíc záleží na napnutí gumy – čím více ji napnete, tím větší klade odpor. V určitém rozsahu si ji tedy můžete přizpůsobit. U ocelových expandérů se obtížnost cvičení reguluje odstraňováním jednotlivých pružin.
  • Délka a způsob uchopení – existují expandéry bez úchopu (obmotají se kolem dlaně), nebo s úchopem (mají pevné, či měkké rukojeti).
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Sada gum na cvičení - na hrazdu, odpor od 1 do 55 kg, materiál guma, černá, červená, modrá, zelená a žlutá barva
849,-

2.
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérů, vak v balení, materiál guma, vícebarevná
189,-

3.
GymBeam DuoBand Skladem > 5 ks
Guma na cvičení - na cvičení nohou, na pilates a na hrazdu, odpor od 9 do 54 kg, 4 expandéry v balení, materiál guma,
639,-

Další nejprodávanější
214 položek
Naše značka TOP kvalita za super cenu
4,7
Stormred Elastic strap set
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, materiál latex, černá, červená, modrá, zelená a žlutá barva
Zlevněno -20 %
199,- 249,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron12
Lidovka Levné, ale dobře hodnocené
4,8 88×
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérů, vak v balení, materiál guma, vícebarevná
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0028
Zlatá střední cesta Dobrý poměr cena/výkon
Blackroll Loop Band lehká zátěž - Guma na cvičení Varianty
4,8 47×
Blackroll Loop Band lehká zátěž
Guma na cvičení - na cvičení nohou, max. odpor 2,9 kg, délka 32 cm, šířka 6 cm, 1 expandér v balení, materiál guma a textil,
489,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTbd0736
Pro náročné Kvalita bez kompromisů
4,9 105×
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit
Sada gum na cvičení - na hrazdu, odpor od 1 do 55 kg, materiál guma, černá, červená, modrá, zelená a žlutá barva
849,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0027
4,8 16×
PUSH Element - professional resistance band set
Sada gum na cvičení , délka 2080 mm, odpor: 1-55 kg, černá, modrá, zelená, červená a žlutá, šířka gumy je 4,5 cm
849,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush013
4,9 35×
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 5 do 10 kg, materiál guma,
159,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0047
5,0
GymBeam DuoBand
Guma na cvičení - na cvičení nohou, na pilates a na hrazdu, odpor od 9 do 54 kg, 4 expandéry v balení, materiál guma,
Super cena
639,- Ušetříte 30,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym483
4,4 37×
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4
Sada gum na cvičení - na pilates, materiál guma, vícebarevná
369,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkm0001
4,8 80×
Thera-Band 2m červená
Guma na cvičení - na pilates, materiál guma,
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1265
4,8 80×
Thera-Band 2m žlutá
Guma na cvičení - na pilates, materiál guma,
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1264
4,7 46×
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 10 do 16 kg, materiál guma,
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0049
4,5 24×
Sharp Shape Expander set
Expandér - minimální odpor 4,5 kg × maximální odpor 13,5 kg, délka 120 cm
599,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0053
5,0 16×
PUSH Element - textille resistance band set
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 8 do 32 kg,
589,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush014
4,8 80×
Thera-Band 2m modrá
Guma na cvičení - na pilates, max. odpor 2,6 kg,
209,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1267
4,8 80×
Thera-Band 2m zelená
Guma na cvičení - na pilates, materiál guma,
199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1266
5,0
Stormred Power Band set
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou a na hrazdu, materiál latex, černá, červená, modrá, oranžová, růžová a zelená barva
Super cena
1 539,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron28
4,9
GymBeam Resistance 5 Set
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 2,27 do 11,3 kg, materiál guma, vícebarevná
309,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym205
Blackroll Loop Band střední zátěž - Guma na cvičení Varianty
4,8 47×
Blackroll Loop Band střední zátěž
Guma na cvičení - na cvičení nohou, max. odpor 4,9 kg, materiál guma a textil,
369,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTbd0737
4,8 80×
Thera-Band 2m zlatá
Guma na cvičení - na pilates, materiál guma,
489,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1270
GymBeam Cross Band Level 2 - Guma na cvičení Varianty
4,9 36×
GymBeam Cross Band Level 2
Guma na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 13 do 36 kg, délka 104 cm, šířka 2,9 cm, 1 expandér, uživatelská příručka v balení, materiál guma,
269,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym206
3,9 31×
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander
Posilovač pro posilování všech svalových partií - ramen, paží, hrudníku, zad i vnitřních a vnějších stehen
od  168,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT5484
4,8 28×
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 8 do 13 kg, materiál guma,
199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0048
LifeFit Flexband 0,65, červená - Guma na cvičení Varianty
4,6 101×
LifeFit Flexband 0,65, červená
Guma na cvičení - na cvičení nohou, materiál guma,
109,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms0142
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 2 Light - Guma na cvičení Varianty
4,6 36×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 2 Light
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 7 do 16 kg, materiál guma,
149,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT16153

Expandéry a gumy

fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte klouzavou podložku SKLZ Slidez, která je navržena na cvičení s vlastní vahou a trénování horní poloviny těla. Budete překvapeni, ke kolika cvikům jsou klouzavé podložky vhodné.
fitnessCvičení s gumou (NÁVOD) Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Víte, jaký sport si vybrat, abyste v létě shodili pár kil? A jaké při sportování dodržovat zásady? Přinášíme vám tipy na letní sporty, které jsou nejen efektivní při spalování tuků, ale také zábavné.
Více článků Všechny články

Expandéry a gumy

V kategorii Expandéry a gumy máme právě teď na Alza.cz celkem 214 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné expandéry a gumy Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší expandéry a gumy Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší expandéry a gumy Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v expandéry a gumy recenze
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací