Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Naše pobočky jsou otevřeny jen pro výdej zboží. Při jejich návštěvě dbejte pokynů obsluhy.

Vyzkoušejte bezpečné doručení zboží do jednoho z našich 399 AlzaBoxů.

Služby reklamace a vrácení zboží fungují beze změny.

Milí zákazníci, velice nás těší váš velký zájem o nákupy ❤️. Prosíme vás o trpělivost při doručení objednávek, děláme vše pro to, abychom je doručili co nejdříve. Děkujeme, tým Alza.cz 👍🏻.

Všechny dárky vyřešíte Sport petzl

Expandéry a gumy

0

Expandéry a gumy jsou univerzální posilovací pomůcky určené ke zpevnění svalstva celého těla, rehabilitaci i hubnutí. Lze s nimi cvičit různé cviky se zátěží, která je zde dána odporem materiálu, ze kterého je guma či expandér vyrobena. Jejich hlavní výhodou je, že při správném používání plně nahradí činky a některé posilovací stroje. Jsou přitom cenově dostupné a velmi dobře se skladují. Typově a tvarově rozlišujeme posilovací gumy, pružinové expandéry, gumové pásy s úchyty a odporová lana.

Pokračovat

GumaGuma

Guma s úchopyGuma s úchopy

Expandér Expandér

Odporové lanoOdporové lano

Posilovací gumy

S posilovacími gumami lze posílit všechny svalové partie. Využijete je pouze se zapojením vlastního těla nebo je můžete zavěsit za nářadí, jako jsou žebřiny, konstrukce nebo hrazdy. Dělí se podle odporu, který při posilování vyvíjí. Zatímco tenké gumy s malým odporem jsou vhodné pro kondiční a rehabilitační cvičení, širší gumy s vyšším odporem využijete při posilování velkých svalových partií, jako jsou nohy nebo záda.

Gumy s úchopy

Posilovací gumy s úchopy se používají především na posilování rukou. Držadla poskytnou větší pohodlí při cvičení bez nepříjemného zařezávání do dlaní, takže vydržíte cvičit déle. Klasické posilovací gumy (bez úchopů) jsou pohodlnější během cviků, kdy potřebujete gumu přišlápnout nebo se do ní zapřít větší částí těla.

Expandéry

Expandéry jsou ideální pro posilování svalů rukou, hrudníku a zad. Skládají se ze dvou držadel spojených několika kovovými pružinami nebo gumami, které se dají podle potřeby odebírat nebo přidávat. Kladou tak přesně takový odpor, jaký potřebujete. Jsou však kratší než klasické posilovací gumy, proto jsou určeny především pro horní část těla.

Odporová lana

Odporová lana jsou vhodná pro trénování výbušnosti. Pomohou vám zlepšit výskoky, výběhy, nebo zrychlení. Odporová lana jsou ideální pro posílení dolních končetin a břišního svalstva. Dají se připevnit k nářadí, v případě cvičení venku, ke stromu, sloupu či dětským prolézačkám. Vyměnitelné popruhy připnete k pasu, hrudi či zápěstí a lano vás při výběhu nebo výskoku táhne zpět. 

Co posoudit při výběru expandérů

  • Odpor – rozlišuje se lehký, střední a silný. Může být znázorněn barvami – gumy světlejší barvy jsou určeny pro lehčí cvičení (žlutá), tmavší barvy pro těžší cvičení (červená, modrá, zelená). Rozsahy odporu se udávají také v kg. Navíc záleží na napnutí gumy – čím více ji napnete, tím větší klade odpor. V určitém rozsahu si ji tedy můžete přizpůsobit. U ocelových expandérů se obtížnost cvičení reguluje odstraňováním jednotlivých pružin.
  • Délka a způsob uchopení – existují expandéry bez úchopu (obmotají se kolem dlaně), nebo s úchopem (mají pevné, či měkké rukojeti).
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit Skladem 1 ks a na prodejně Brno - Bystrc
Posilovací guma , délka 600 mm, odpor 1 - 12 kg
349,-

2.
Sharp Shape Resistance band 29 mm Skladem > 10 ks a na 3 prodejnách
Posilovací guma , délka 202 cm, odpor 15 - 20 kg
299,-

3.
Sharp Shape Resistance band 21 mm Skladem > 10 ks a na 3 prodejnách
Posilovací guma , délka 206 cm, odpor 10 - 16 kg
259,-

Další nejprodávanější
93 položek
Lidovka
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Posilovací guma , délka 600 mm, odpor 1 - 12 kg

349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem 1 ks
Můžete mít ihned na prodejně Brno - Bystrc
Objednací kód: SPTknx0028
Zlatá střední cesta
SKLZ Pro Bands (Medium), odporová guma (střední) - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
SKLZ Pro Bands (Medium), odporová guma (střední)
Posilovací guma , délka 100 cm

649,- bez DPH 536,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTsklz0055
Pro náročné
SKLZ Acceleration Trainer, akcelerační tréninkový set - Tréninkové pomůcky
-18%
SKLZ Acceleration Trainer, akcelerační tréninkový set
Tréninkové pomůcky pro nácvik zrychlení, metoda dynamického zatížení a následného uvolnění, vyrobeno z kvalitních materiálů, přenosný vak

-18% 1 819,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít zítra od 12:00
Objednací kód: SPTsklz0029
Sharp Shape Expander set - Expandér
-5%
Sharp Shape Expander set
Expandér - minimální odpor 4,5 kg × maximální odpor 13,5 kg, délka 1200 mm, barva Více barev

-5% 559,-
529,- bez DPH 437,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0053
Sharp Shape Resistance band 29 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 29 mm
Posilovací guma , délka 202 cm, odpor 15 - 20 kg

299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0050
Sharp Shape Resistance band 45 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 45 mm
Posilovací guma , délka 202 cm, odpor 20 - 30 kg

459,- bez DPH 379,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0052
Sharp Shape Resistance band 21 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Posilovací guma , délka 206 cm, odpor 10 - 16 kg

259,- bez DPH 214,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0049
Blackroll Loop Band střední zátěž - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Blackroll Loop Band střední zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 9 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0737
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Posilovací guma , délka 204 cm, odpor 5 - 10 kg

159,- bez DPH 131,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 6 prodejnách
Objednací kód: SPTss0047
Thera-Band 2m červená - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Thera-Band 2m červená
Posilovací guma , délka 200 cm

189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 10 prodejnách
Objednací kód: SPTif1265
Sharp Shape Resistance band 32 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 32 mm
Posilovací guma , délka 204 cm, odpor 20 - 25 kg

359,- bez DPH 297,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0051
Blackroll Loop Band lehká zátěž - Posilovací guma
-33%
Více než99%spolehlivost
Blackroll Loop Band lehká zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

-33% 579,-
389,- bez DPH 321,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0736
Sharp Shape Resistance band 19 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Posilovací guma , délka 210 cm, odpor 8 - 13 kg

199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0048
Thera-Band 2m zelená - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Thera-Band 2m zelená
Posilovací guma , délka 200 cm

199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTif1266
Blackroll Loop Band silná zátěž - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Blackroll Loop Band silná zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm

579,- bez DPH 479,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 9 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0738
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander - Posilovač
Více než99%spolehlivost
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander
pro posilování všech svalových partií - ramen, paží, hrudníku, zad i vnitřních a vnějších stehen

189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPT5484
Thera-Band 2m žlutá
Posilovací guma , délka 200 cm

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTif1264
LETS BANDS MINI BAND žlutý
Posilovací guma , délka 229 mm, odpor 3,9 - 5,5 kg

140,- bez DPH 116,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTtg036
SKLZ Mini Bands, posilovací smyčky set
Expandér - minimální odpor 15 kg × maximální odpor 20 kg

459,- bez DPH 379,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTsklz0075
LifeFit Flexband 0,55, zelená
Posilovací guma , délka 120 cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTms0141
Thera-Band 2m modrá - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Thera-Band 2m modrá
Posilovací guma , délka 200 cm

209,- bez DPH 173,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít zítra od 12:00
Objednací kód: SPTif1267
SKLZ Pro Bands (Heavy), odporová guma (silná)
Posilovací guma , délka 100 cm

889,- bez DPH 735,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTsklz0056
Thera - Band CLX středně silný červený - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
Thera - Band CLX středně silný červený
Posilovací guma , délka 550 cm

459,- bez DPH 379,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT18801
Thera-Band 2m černá - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
Thera-Band 2m černá
Posilovací guma , délka 200 cm

309,- bez DPH 255,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTif1268

Expandéry a gumy

článekInline brusle, tenis, volejbal: jak na letní hubnutí? Víte, jaký sport si vybrat, abyste v létě shodili pár kil? A jaké při sportování dodržovat zásady?...
Jaký sport vybrat pro cvičení doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit pokoj. V našem článku...
Práce z domu neboli Home office je stále využívanější možností práce, kterou nadšeně vítají hlavně maminky...
článekDomácí cvičení (NÁVOD) Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme...
OnlineFitness.cz je koncept online cvičebních lekcí, který vám nabízí volnost, jakou vám běžné fitcentrum...
Více článků

Expandéry a gumy

V kategorii Expandéry a gumy máme právě teď na Alza.cz celkem 93 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
Tipy na vánoční dárky Zobrazit
P-DC1-WEB12
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi