Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Expandéry a gumy

Zobrazit katalog
Cena
-
Stav zboží
Značka
Blackroll
(6)
Sharp Shape
(11)
Kine-MAX
(5)
Thera-Band
(13)
Před 1 hodinou objednal Jiří, Ústí nad Labem 1
 
LifeFit Flexband 0,65, červená Skladem > 20 ks
a na 2 prodejnách
99,-



Před 3 hodinami objednal Lukáš, Praha 7
Před 3 hodinami objednal Lukáš, Praha 7
 
LifeFit Expander Long, světle zelený Skladem > 20 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
119,-



Před 5 hodinami objednala Marie, Lovosice
 
LifeFit Flexband 0,55, zelená Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
99,-



Před 5 hodinami objednala Linda
 
LifeFit Flexband 0,55, zelená Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
99,-



Před 6 hodinami objednal Karel, Lovosice 2
 
LifeFit Flexband 0,55, zelená Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
99,-



Před 6 hodinami objednala Linda, Lovosice 2
 
LifeFit Flexband 0,55, zelená Skladem > 20 ks
a na 3 prodejnách
99,-



Před 6 hodinami objednal Jakub, Rakovník 1
 
LifeFit Expander Long, světle zelený Skladem > 20 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
119,-



Před 7 hodinami objednala Eva, Jirkov 1
 
LifeFit Flexband 0,65, červená Skladem > 20 ks
a na 2 prodejnách
99,-



Před 7 hodinami objednal Radovan, Praha 5 - Smíchov
Před 8 hodinami objednal Patrik, Velká Dobrá
 
Sharp Shape Resistance band 19 mm Skladem > 10 ks
a na 3 prodejnách
199,-



Před 9 hodinami objednal Martin, Litovel
 
Sharp Shape Resistance band 29 mm Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
299,-



0

Expandéry a gumy jsou univerzální posilovací pomůcky určené ke zpevnění svalstva celého těla, rehabilitaci i hubnutí. Lze s nimi cvičit různé cviky se zátěží, která je zde dána odporem materiálu, ze kterého je guma či expandér vyrobena. Jejich hlavní výhodou je, že při správném používání plně nahradí činky a některé posilovací stroje. Jsou přitom cenově dostupné a velmi dobře se skladují. Typově a tvarově rozlišujeme posilovací gumy, pružinové expandéry, gumové pásy s úchyty a odporová lana.

Pokračovat

GumaGuma

Guma s úchopyGuma s úchopy

Expandér Expandér

Odporové lanoOdporové lano

Posilovací gumy

S posilovacími gumami lze posílit všechny svalové partie. Využijete je pouze se zapojením vlastního těla nebo je můžete zavěsit za nářadí, jako jsou žebřiny, konstrukce nebo hrazdy. Dělí se podle odporu, který při posilování vyvíjí. Zatímco tenké gumy s malým odporem jsou vhodné pro kondiční a rehabilitační cvičení, širší gumy s vyšším odporem využijete při posilování velkých svalových partií, jako jsou nohy nebo záda.

Gumy s úchopy

Posilovací gumy s úchopy se používají především na posilování rukou. Držadla poskytnou větší pohodlí při cvičení bez nepříjemného zařezávání do dlaní, takže vydržíte cvičit déle. Klasické posilovací gumy (bez úchopů) jsou pohodlnější během cviků, kdy potřebujete gumu přišlápnout nebo se do ní zapřít větší částí těla.

Expandéry

Expandéry jsou ideální pro posilování svalů rukou, hrudníku a zad. Skládají se ze dvou držadel spojených několika kovovými pružinami nebo gumami, které se dají podle potřeby odebírat nebo přidávat. Kladou tak přesně takový odpor, jaký potřebujete. Jsou však kratší než klasické posilovací gumy, proto jsou určeny především pro horní část těla.

Odporová lana

Odporová lana jsou vhodná pro trénování výbušnosti. Pomohou vám zlepšit výskoky, výběhy, nebo zrychlení. Odporová lana jsou ideální pro posílení dolních končetin a břišního svalstva. Dají se připevnit k nářadí, v případě cvičení venku, ke stromu, sloupu či dětským prolézačkám. Vyměnitelné popruhy připnete k pasu, hrudi či zápěstí a lano vás při výběhu nebo výskoku táhne zpět. 

Co posoudit při výběru expandérů

  • Odpor – rozlišuje se lehký, střední a silný. Může být znázorněn barvami – gumy světlejší barvy jsou určeny pro lehčí cvičení (žlutá), tmavší barvy pro těžší cvičení (červená, modrá, zelená). Rozsahy odporu se udávají také v kg. Navíc záleží na napnutí gumy – čím více ji napnete, tím větší klade odpor. V určitém rozsahu si ji tedy můžete přizpůsobit. U ocelových expandérů se obtížnost cvičení reguluje odstraňováním jednotlivých pružin.
  • Délka a způsob uchopení – existují expandéry bez úchopu (obmotají se kolem dlaně), nebo s úchopem (mají pevné, či měkké rukojeti).
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Thera-Band 2m červená Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Posilovací guma středně silná, šířka 12.5cm
179,-

2.
LifeFit Expander Long, světle zelený Skladem > 20 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Posilovací guma pro posilování svalů horních i dolních končetin
119,-

3.
Sharp Shape Resistance band 19 mm Skladem > 10 ks a na 3 prodejnách
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 8-13kg, délka 210cm
199,-

Další nejprodávanější
Lidovka
Thera-Band 2m zelená
Posilovací guma silná, šířka 12.5cm

Tento týden zakoupilo 11 zákazníků
Thera-Band 2m zelená - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1266
Zlatá střední cesta
Sharp Shape Expander set
Expandér s 5 stupni odporu

499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTss0053
Pro náročné
Capital Sports Resistor 07
Posilovací guma - stupeň zátěže 7, pro podpůrnou tažnou sílu v rozmezí 23-54kg

840,- bez DPH 694,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1635
LifeFit Flexband 0,55, zelená
Posilovací guma 0,55mm, středně silný odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTms0141
LifeFit Flexband 0,65, červená
Posilovací guma 0,65mm, silný odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

Tento týden zakoupilo 14 zákazníků
99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTms0142
Thera-Band 2m červená
Posilovací guma středně silná, šířka 12.5cm

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTif1265
LifeFit Flexband 0,45, žlutá
Posilovací guma 0,45mm, středně slabý odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTms0140
LifeFit Flexband 0,35, růžová
Posilovací guma 0,35mm, slabý odpor, pro aerobic a fitness cvičení, k efektivnímu procvičení všech svalových partií

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTms0139
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander
pro posilování všech svalových partií - ramen, paží, hrudníku, zad i vnitřních a vnějších stehen

Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander - Posilovač
Více než98%spolehlivost
-16%
-16% 189,-
159,- bez DPH 131,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT5484
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 8-13kg, délka 210cm

Sharp Shape Resistance band 19 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
199,- bez DPH 164,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0048
Sharp Shape Resistance band 32 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 20-25kg, délka 204cm

Tento týden zakoupilo 10 zákazníků
Sharp Shape Resistance band 32 mm - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
349,- bez DPH 288,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTss0051
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 0-5kg, délka 212cm

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0046
Gumový posilovač Lifefit Rubber Expander Circle světle zelený
ro posilování svalů horních i dolních končetin

69,- bez DPH 57,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPT5485
Sharp Shape Resistance band 45 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 20-30kg, délka 202cm

Sharp Shape Resistance band 45 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
449,- bez DPH 371,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTss0052
Sharp Shape Latex band 0,5 mm
Posilovací guma vhodná k zlepšení koordinace a pohyblivosti, střední zátěž

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTss0056
LifeFit Expander Long, světle zelený
Posilovací guma pro posilování svalů horních i dolních končetin

Tento týden zakoupilo 16 zákazníků
119,- bez DPH 98,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTms0143
Thera-Band 2m žlutá
Posilovací guma slabá, šířka 12.5cm

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTif1264
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4
Posilovací guma Set posilovacích gum (expandérů), obsahuje 4 rozdílné varianty odporu (žlutá - lehká, červená - střední, zelená - těžká, modrá - extra těžká), rozměr posilovací gumy 200cmx15cm, set dále obsahuje látkový sáček pro bezpečné skladování a přenos

499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTkm0001
Kine-MAX Pro-Resistance Band - Level 2 – Červená (Střední)
Posilovací guma (expandér), rozměr 200cmx15cm, varianta odporu - střední

149,- bez DPH 123,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTkm0003
Lifefit Expander Eight světle zelený
Posilovací guma domácí, víceúčelová

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTm0869
Sharp Shape Resistance band 29 mm
Posilovací guma k zvýšení výkonu při tahových cvičení, odpor 15-20kg, délka 202cm

Sharp Shape Resistance band 29 mm - Posilovací guma
Více než98%spolehlivost
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTss0050
Blackroll Loop Band lehká zátěž
Posilovací guma z robustního, absolutně odolného a zároveň příjemného textilního materiálu, lehká zátěž

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTbd0736
Blackroll Loop Band silná zátěž
Posilovací guma z robustního, absolutně odolného a zároveň příjemného textilního materiálu, silná zátěž

Blackroll Loop Band silná zátěž - Posilovací guma
Více než99%spolehlivost
379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0738
Kine-MAX Pro-Resistance Band - Level 3 – Zelená (Těžká)
Posilovací guma (expandér), rozměr 200cmx15cm, varianta odporu - těžká

149,- bez DPH 123,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes
Objednací kód: SPTkm0004

Expandéry a gumy

posilováníCvičme online s Online Fitness OnlineFitness.cz je koncept online cvičebních lekcí, který vám nabízí volnost, jakou vám běžné fitcentrum...

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB20
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi