Na eliptical by se dalo dívat jako na přístroj, který v sobě kombinuje stepper a rotoped. Tento posilovací stroj kombinuje pohyby prováděné při běhu, při jízdě na kole a při stoupání do schodů. Procvičí tedy prakticky celé tělo a zároveň je šetrný ke kloubům. Nosnost elipticalu by měla být alespoň o 20 % vyšší než hmotnost nejtěžšího uživatele.
Hlavní výhodou oproti například běžeckým trenažérům a dalším posilovacím strojům je, že nezatěžují klouby, protože pohyb končetin je plynulý. Ty opisují elipsovitou křivku, tudíž dochází k protažení a posílení celého těla.
Cvičení na orbitreku je zdravé a díky aerobnímu cvičení má blahodárný vliv na srdce, cévní systém, krevní tlak i dýchací funkce. Zvýšíte si na něm fyzickou kondici a spálíte přebytečný tuk. Zároveň můžete být s rodinou nebo sledovat svůj oblíbený seriál.
Pro všechny, protože je šetrný ke kloubnímu aparátu. Vhodný je tedy nejen pro mladé aktivní sportovce, ale i pro rehabilitaci starších osob.
Nejčastěji se u elipticalů setkáte s magnetickou brzdou. Výhodou je velmi nízká hlučnost, vysoká spolehlivost a dlouhá životnost.
Indukční brzda je technicky vyspělejší než brzda magnetická. Je propojená s počítačem a díky tomu není potřeba ji nastavovat manuálně. Je možné díky ní nastavit velmi vysokou zátěž a disponuje také vysokou přesností měření a nízkou poruchovostí. Tyto výhody se však promítají na vyšších pořizovacích nákladech.
I elipticaly v základní výbavě využívají displej s několika základními ukazateli, jako je rychlost jízdy, ujetá vzdálenost nebo délka tréninku.
Některé modely jsou opatřené snímačem tepové frekvence, který je zabudovaný v řídítkách. Měření tepové frekvence při cvičení je důležité zejména při redukčním tréninku.
Pokud plánujete eliptical po cvičení uklízet, doporučujeme vybrat model vybavený transportními kolečky, které přesouvání stroje velmi usnadní.
Část eliptického trenažéru, ve kterém probíhá rotace v důsledku šlapání. Střed bývá miskový nebo ložiskový. Nevýhodou miskového středu je rychlejší opotřebovávání oproti ložiskovému.
Délka kroku
U některých elipticalů délka kroku nepřesáhne 30 cm. Bývají to většinou typy s nižšími pořizovacími náklady, a pokud je to možné, měli byste se jim vyhnout. Délka kroku dospělého člověka se totiž pohybuje mezi 40 až 60 cm.