Aktuální rychlost doručení Alza prodejny Alzaboxy AlzaExpres Expresní doručení Partnerská odběrná místa Doručení na adresu
0-1 den 0-1 den 1-3 dny 0-1 den 2-3 dny 2-3 dny

Upozorňujeme na podvodné SMS, které lákají na nevyzvednuté výhry ze slosování. Více zde. 

Mastercard Obchodník roku 2021 Vánoční trháky

Jak vybrat posilovací stroj

Zobrazit katalog

Svalovou soustavu člověka tvoří 13 hlavních svalových partií. V dnešní době existují jak specializované stroje, které se soustředí na několik konkrétních partií, tak i stroje komplexní, které zapojí většinu těla a přimějí ho tak účinněji spalovat. Zde vám s výběrem pomůžeme.

Svalovou soustavu člověka tvoří 13 hlavních svalových partií. V dnešní době existují jak specializované stroje, které se soustředí na několik konkrétních partií, tak i stroje komplexní, které zapojí většinu těla a přimějí ho tak účinněji spalovat. Zde vám s výběrem pomůžeme.

Jak vybrat posilovací stroj
Před výběrem si odpovězte na tyto otázky
  • Co je vaším cílem? (posílit konkrétní svalové partie, zlepšit celkovou fyzickou kondici, zredukovat hmotnost)
  • Jak často budete na stroji cvičit?
  • Kolik máte na stroj místa?

Typy posilovacích strojů

Co posiluje běžecký pás

Běžecký pás

Určený pro kondiční chůzi nebo běh v interiéru. Běh zlepšuje fyzickou kondici a pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.

Běžecký pás posiluje:

  • Hýždě
  • Stehna
  • Lýtka
Co posiluje rotoped
 

Rotoped

Zařízení simulující jízdu na kole. Jedná se o méně náročnou aktivitu, vhodnou i pro osoby, které mají problémy s klouby.

Rotoped posiluje:

  • Hýždě
  • Stehna
  • Lýtka
Co posiluje eliptical

Eliptical

Komplexní posilovací stroj kombinující pohyby vykonávané při běhu, jízdě na kole a stoupání do schodů. Je vhodný pro spalování tuků a zlepšení celkové fyzické kondice.

Eliptical posiluje:

  • Všechny svalové partie kromě břišního svalstva
Co posiluje veslovací trenažér

Veslovací trenažer

Posilovací stroj kombinující aerobní a silový trénink. Při cvičení zapojuje téměř všechny hlavní svalové skupiny ve velkém rozsahu. Je vhodný při problémech s páteří a s držením těla.

Veslovací trenažer posiluje:

  • Všechny hlavní svalové partie
Co posiluje lavice a věž

Posilovací lavice a věže

Vhodné pro silový trénink s vlastní vahou nebo s činkami či závažím. Na lavici i věži lze cvičit velké množství cviků se zátěží v různém rozsahu. Jedná se o velmi praktické posilovací pomůcky, je však třeba hlídat si správnou techniku cviků.

Posilovací lavice a věže posilují:

  • Celé tělo v závislosti na prováděných cvicích
Co posiluje stepper

Stepper

Stepper je zařízení, ktere simuluje stoupání do schodů. Při tomto pohybu se zapojuje spodní část těla, cvičení je tak vhodné zejména pro tvarování nohou a hýždí. Při zátěži minimálně 30 minut pak i ke spalování tuků.

Stepper posiluje:

  • Verze bez držadel – Šikmé svaly břišní, hýždě, stehna, lýtka
  • Verze s držadly – Všechny hlavní svalové partie
Co posiluje cyklotrenažér

Cyklotrenažér

Podobně jako rotoped simuluje jízdu na kole s tím rozdílem, že je do něho potřeba kolo umístit. To ocení zejména sportovci, kteří berou cyklistiku vážně a chtějí mít možnost jezdit i doma na svém venkovním kole.

Cyklotrenažér posiluje:

  • Hýždě
  • Stehna
  • Lýtka

0
Vytisknout
Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Alza pro Firmy Jak nakoupit
P-DC1-WEB04
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi