Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Prodloužili jsme otevírací dobu našich prodejen, ale pokud nemáte cestu kolem, objednávky nad 2 000 Kč stále doručujeme zdarma!

Black Friday - Sport Zimná výbava

Jak vybrat sporttester

Zobrazit katalog

Sporttestery jsou v podstatě hodinky pro měření tepové frekvence a kalorií při běhu, plavání, lyžování, golfu nebo při jízdě na kole. To vše při zachování maximálního pohodlí při pohybu – sporttestery s GPS čipem měří vzdálenost i rychlost a v reálném čase je zobrazují na displeji. Sporttestery bez hrudního pásu navíc váš tep zjistí přímo ze zápěstí. Jak tedy vybrat ideální sporttester?

Aktualizováno

Sporttestery jsou v podstatě hodinky pro měření tepové frekvence a kalorií. Po propojení s vaším smartphonem skrz Bluetooth či WiFi navíc sporttester poskytne detailní statistiky. To vše při zachování maximálního pohodlí při pohybu – sporttestery s GPS čipem měří vzdálenost a rychlost a v reálném čase je zobrazují na displeji. Sporttestery bez hrudního pásu navíc váš tep zjistí přímo ze zápěstí. Jak tedy vybrat ideální sporttester?

Jak vybrat sporttester

Jak vybrat sporttester? Několik tipů pro výběr:

  1. Pro výběr sporttesteru je klíčový účel a sport, pro který jej vybíráte.

  2. Zvažte, zda využijete specializované funkce na běh, na plavání, na kolo apod.

  3. Obtěžuje-li vás při pohybu telefon, vybírejte sporttester s GPS či s nožním snímačem.

  4. Sporttestery s hrudním pásem vyjdou o něco levněji.

  5. Nechcete-li jej nosit, volte sporttester bez hrudního pásu, měřící tep rovnou ze zápěstí.

Jak vybrat sporttester? Nejčastější otázky:

Mám si vybrat sporttester na běh? Na plavání? Nebo na kolo?

Multisport

  • Řada sporttesterů podporuje více sportovních profilů včetně jachtingu, veslování, lezení nebo i potápění.

  • Mezi běžně podporované sporty patří běh, turistika, cyklistika, fitness, lyžování, golf, triatlon, jóga a plavání.

  • Jejich použití je tak zcela univerzální a vystačí si s nimi většina sportovců.

Na běh

  • Běžecké hodinky se od multisportů liší hlavně lehkým malým provedením a nižší cenou.

  • V závislosti na četnosti a úrovni tréninků se pak vyplatí pokročilé sportestery s dotykovým displejem, citlivým měřením GPS a vysokou kapacitou baterie.

  • Pro velice přesné měření doporučujeme běžecké wattmetry připnutelné na botu.

Na kolo

  • Alternativou multisportů s profilem na kolo jsou klasické cyklocomputery.

  • Součástí balení bývá držátko na řídítka.

  • V paměti navíc mívají uložené cyklomapy z celé Evropy.

  • Používáte-li však cyklocomputer a zajímá vás i tepová frekvence, jedinou možností je pořízení hrudního pásu.

  • Pro nejpřesnější měření doporučujeme wattmetry připnutelné na převodník, kolo či šlapku.

  • Hodí se i externí čidla pro snímání rychlosti kola a kadence šlapání.

Na plavání

  • Specializované plavecké sporttestery kromě uplavaných bazénů automaticky rozpoznají styl plavání.

  • Jsou subtilnější, tudíž většině plavců méně vadí na ruce.

  • Ovládání plaveckých sporttesterů je odladěno pro užívání ve vodě.

V čem je sporttester lepší než fitness náramek?

Fitness náramky slouží k základnímu monitorování denního pohybu a spánku. Jejich hlavním účelem je přimět vás k aktivitě.

Sporttestery mají více funkcí. Podrobné statistiky a analýzy ukládají do vnitřní paměti a podle tepové frekvence umí vypočítat tréninkový plán. Zobrazované informace lze personalizovat a nastavit. Bývají ovšem dražší, než fitness náramky.

Pro podrobnější informace si přečtěte, jak vás sporttestery a fitness náramky mohou dostat do formy.

V čem je sporttester lepší než chytré hodinky?

Chytré hodinky jsou primárně prodlouženou rukou vašeho telefonu a principem jejich provozu jsou aplikace. Sportovní funkce ale nejsou jejich prioritou; upozorňují na nové zprávy či příchozí hovory, zobrazují události z vašeho kalendáře atd. Ke sportu je lze využívat jedině skrze běžecké aplikace jako Endomondo, Runstastic nebo Nike Run Club.

Většina sporttesterů využívá výhod zabudovaného GPS modulu, s jehož pomocí měří aktuální i průměrnou rychlost, tempo, vzdálenost atd. Statistiky i měření bývají přesnější a mají více sportovních funkcí. Lze nastavit hodnoty zobrazované na displeji, abyste měli během tréninku podrobný přehled o tom, jak si vedete.

i Na trhu se ale můžete setkat se zařízeními, která stírají rozdíl mezi chytrými hodinkami a sporttestery. Zastávají funkce, které byly dříve výsadou té či oné kategorie; příkladem jsou Apple Watch Nike+ nebo Garmin Fenix 5x.

Je lepší sporttester s GPS, nebo nožním snímačem?

Sporttestery s GPS modulem

GPS modul bývá integrován přímo ve sporttesteru. Pokud ne, je nutné u sebe mít externí modul nebo chytrý telefon.

  • Nemusíte s sebou nosit žádné další zařízení, stačí hodinky.
  • Měří běh, chůzi, jízdu na kole či na lyžích i další sporty.
  • Použití ve více režimech
  • Větší rozměry hodinek.
  • Méně přesné měření než s nožním snímačem.
  • Nehodí se na halové sporty, nutný je výhled na nebe.
  • V případě externího GPS modulu nutnost s sebou kromě hodinek nosit ještě další krabičku.

Sporttestery s nožním snímačem

Nožní snímač stačí připnout k botě a vyběhnout. Ani o něm nevíte.

  • Přesnější měření (až 98 %) než u GPS sporttesteru.
  • Sporttester se hodí i na halové sporty.
  • Footpod nijak nepřekáží, připevní se na botu.
  • Nutnost počáteční kalibrace.

Co je maximální tepová frekvence a jak zjistím její hodnotu?

  • Maximální tepová frekvence (TP max) je počet kontrakcí, které je srdce schopné vykonat za minutu.

  • Hodnota se u každého člověka liší.

  • Je dobré ji znát, protože podle ní se lépe vytváří tréninkový plán přímo na míru.

  • Čím přesněji si ji určíte, tím bude váš trénink účinnější.

  • V naší nabídce najdete i speciální diagnózu při zátěžovém testu.

  • Podrobnější informace o výpočtu tepové frekvence se dočtete v našem článku Jak správně běhat.

i Vzorec pro výpočet maximální tepové frekvence:

Ženy: 209 – (0,9 × věk)
Muži: 214 – (0,8 × věk)

Výpočet je přesný zhruba z 90 %.

Jakým způsobem měří sporttestery tep?

Sporttester s hrudním pásem

Senzorové měření

  • Alternativou k hrudním pásům je měření tepové frekvence přímo ze zápěstí pomocí senzorů na sporttesteru.

  • Takový sporttester bez hrudního pásu měří změny krevního průtoku v kapilárách těsně pod kůží.

  • Toto řešení je méně přesné a dražší, ale pohodlnější. Kromě sporttesteru totiž nic dalšího nepotřebujete.

Lze sporttestery použít i do fitness center nebo sportovních hal?

  • Ano, některé sporttestery jsou přímo určeny pro použití ve fitku.

  • Pro trénink na běžícím pásu či halové sporty využívají footpod.

  • Některé navíc obsahují tréninkové plány pro cvičení na posilovacích strojích.

Kam sporttestery ukládají naměřená data? Nepřijdu o ně?

  • Buď do vnitřní paměti přístroje, nebo cloudově do aplikace od výrobce.

  • Pokud sporttester podporuje export dat, o svá data nepřijdete ani při přechodu k jiné značce.

  • Řadu sporttesterů lze spárovat také s běžeckými aplikacemi třetích stran. Stačí spárovat se svým účtem.

Vyplatí se investovat do značkových sporttesterů, jako je Garmin, Polar nebo Sigma?

Levné sporttestery

  • Samozřejmě ušetříte.
  • Začátečníkům postačí.
  • Zpracování konstrukce i přesnost měření má své rezervy.
  • Malá zákaznická podpora.

Značkové sporttestery

  • Záruka kvalitního zpracování i přesného měření.
  • Široká uživatelská komunita.
  • Spolehlivá podpora výrobce.
  • Vyšší cena.
i Pokud si stále nevíte rady, v naší sekci článků najdete mj. i recenze sporttesterů.

Značky sporttesterů:

Suunto

Outdoor pro náročné
Suunto

Polar

Dostupný a spolehlivý
Polar

Fitbit

Vycházející hvězda
Fitbit

Garmin

Machr mezi hodinkami
Garmin

Na co ještě dát při výběru sporttesteru pozor:

Displej
Displej
  • Standardem sporttesterů jsou dnes LCD displeje bez dotykového ovládání.
  • Vyšší modely sporttesterů jsou vybaveny barevným dotykovým displejem.
  • V menu lze nastavit zobrazování libovolných údajů.
  • Některé sporttestery umožňují přepínání mezi obrazovkami se zobrazením dalších informací.
  • Při sportování ve tmě se hodí podsvícení.
  • Některé sporttestery mají tzv. always-on displej (stále zapnutý).
  • Proti poškrábání displej dobře ochrání safírové, křemičité nebo jiné minerální sklíčko, kryté nejlépe speciální vrstvou značky Gorilla Glass.
Voděodolnost sporttesteru
Tabulka voděodolnosti sporttesterů

Počítá se s tím, že při tréninku vás může překvapit přeháňka. Proto výrobci standardně své sporttestery zasazují do těl s krytím alespoň IP47, které jsou schopné odolat dešti i prachu.

Označení Stupeň vodotěsnosti Stříkající voda, silný déšť Sprchování, mytí rukou Plavání, potápění bez dýchacího přístroje Hlubinné potápění
Water resistant 0 m
3 ATM/ 3 BAR 30 m
5 ATM/ 5 BAR 50 m
10 ATM/ 10 BAR 100 m
20 ATM/20 BAR 200 m
30 ATM/ 30 BAR 300 m
50 ATM/ 50 BAR 500 m
100 ATM/100 BAR 1000 m
Spojení s chytrým telefonem
Spojení s chytrým telefonem

Některé sporttestery se umí pomocí technologie Bluetooth připojit k chytrým telefonům a zobrazovat na displeji notifikace. Pak na hodinkách uvidíte, kdo vám volá nebo píše e-mail.

Standardní funkce
Přehled funkcí sporttesterů
  • Vzdálenost – Sporttestery buď mají integrovanou nebo externí GPS. Indoorovou alternativou jsou footpody. U některých modelů můžete uběhnutou trasu sledovat přímo na displeji.
  • Rychlost – Sporttestery zpravidla měří průměrnou i aktuální rychlost.
  • Tempo – Sporttester vám ukáže, za jak dlouho jste uběhli jedno kolo, například jeden kilometr. Na základě toho počítá statistiky.
  • Měření tepové frekvence – Sporttestery měří TP nejčastěji pomocí hrudního pásu, který je buď součástí standardní výbavy zařízení, nebo jej lze dokoupit dodatečně.
  • Spálené kalorie – Výpočet probíhá na základě vaší tělesné stavby a tepové frekvence v daném tréninku.
  • Bluetooth – Nejčastěji slouží ke spárování sporttesteru s hrudním pásem nebo smartphonem.
  • Vibrace – Sporttester vás vibracemi upozorní například na začátek dalšího kola, nebo překročení stanovené tepové frekvence.
  • Stopky / chronograf – Stopky měří kratší časové intervaly a pomáhají tak porovnat vaše sportovní výsledky.
  • Tachometr – Ve sporttesteru využijete tachometr zejména v cyklistice nebo při lyžování.
  • Oxymetr – Množství hladiny kyslíku v krvi zjistíte pomocí senzoru oxymetru.
  • Barometr – Monitoring atmosferického tlaku, jeho změny a také počasí provádí barometr.
  • Výškoměr – V turistice, lezení i v cyklistice oceníte integrovaný výškoměr, který udává vaše stoupání i klesání.
  • Teploměr – Informace o okolní teplotě vám přímo ze zápěstí sdělí teploměr.
  • Kompas – S kompasem budete vždy znát směr své trasy.
  • Duální čas – Umožňuje zvolit čas ve formátu 12 nebo 24 h.
  • Měření vystoupaných pater – Na základě změny výšky a příp. i zkrácení kroku lze odhadnout počet vystoupaných pater, kde jedno patro odpovídá přibližně 3 metrům.
  • Přehrávání hudby – Některé sporttestery jsou schopny přes Bluetooth pouštět do sluchátek hudbu, která je uložena přímo v jejich paměti.
  • NFC – Technologii NFC (např. prostřednictvím Garmin Pay) využijete při bezhotovostním placení sporttesterem.
Slovník pojmů - sporttestery
GPS modul

Zařízení, které přijímá GPS signál k určení a záznamu polohy. GPS modulem jsou vybaveny sporttestery, automobilové i motocyklové navigace, cyklocomputery či GPS lokátory.

Hrudní pás

Hrudní pásy slouží k měření tepové frekvence při běhání a dalších sportech. Se sporttesterem nebo mobilní aplikací v chytrém telefonu komunikují bezdrátově přes Bluetooth. Měření tepové frekvence hrudním pásem je vhodné pro ty, kdo chtějí mít detailní přehled o své aktivitě.

Footpod

Nožní snímač, který se připevňuje na obuv sportovce. Je součástí sporttesterů bez GPS modulu. Měří vzdálenost a rychlost a před prvním použitím je potřeba provést kalibraci. Jeho výhodou je možnost použití nejen venku, ale na rozdíl od sporttesterů i v tělocvičně.

Tepová frekvence

Tepová frekvence je hodnota počtu kontrakcí, které vaše srdce vykoná za minutu.

Intervalový trénink

Typ tréninku, který počítá se střídáním rychlých úseků vysoké intenzity s odpočinkovými úseky. Jedná se o jednu z nejúčinnějších a zároveň nejnáročnějších tréninkových metod.

Bluetooth

Bluetooth je standard pro bezdrátovou komunikaci propojující dvě a více elektronických zařízení, jako je tablet, mobilní telefon, sluchátka, sporttester a další. Používá se k přenosu audia, videa i dalších souborů.

Stupeň krytí IP

Stupeň krytí (IP, Ingress Protection) je mezinárodně standardizovaný kód, který udává odolnost elektrospotřebičů proti vniknutí cizích těles a kapalin, zejména vody. Vyjadřuje se v tzv. IP kódu, který je tvořen znaky „IP“ následovanými dvěma číslicemi: první udává ochranu před nebezpečným dotykem a před vniknutím cizích předmětů, druhá označuje stupeň krytí před vniknutím vody.

Slovník pojmů
0
Vytisknout
Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
Tipy na vánoční dárky Zobrazit
WEB4
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi