Jak vybrat sporttester

Multisport

• Řada sporttesterů podporuje více sportovních profilů včetně jachtingu, veslování, lezení nebo i potápění.

• Mezi běžně podporované sporty patří běh, turistika, cyklistika, fitness, lyžování, golf, triatlon, jóga a plavání.

• Jejich použití je tak zcela univerzální a vystačí si s nimi většina sportovců.

Na běh

• Běžecké hodinky se od multisportů liší hlavně lehkým malým provedením a nižší cenou.

• V závislosti na četnosti a úrovni tréninků se pak vyplatí pokročilé sportestery s dotykovým displejem, citlivým měřením GPS a vysokou kapacitou baterie.

• Pro velice přesné měření doporučujeme běžecké wattmetry připnutelné na botu.

Na kolo

• Alternativou multisportů s profilem na kolo jsou klasické cyklocomputery.

• Součástí balení bývá držátko na řídítka.

• V paměti navíc mívají uložené cyklomapy z celé Evropy.

• Používáte-li však cyklocomputer a zajímá vás i tepová frekvence, jedinou možností je pořízení hrudního pásu.

• Pro nejpřesnější měření doporučujeme wattmetry připnutelné na převodník, kolo či šlapku.

• Hodí se i externí čidla pro snímání rychlosti kola a kadence šlapání.

Na plavání

• Specializované plavecké sporttestery kromě uplavaných bazénů automaticky rozpoznají styl plavání.

• Jsou subtilnější, tudíž většině plavců méně vadí na ruce.

• Ovládání plaveckých sporttesterů je odladěno pro užívání ve vodě.

Fitness náramky slouží k základnímu monitorování denního pohybu a spánku. Jejich hlavním účelem je přimět vás k aktivitě.

Sporttestery mají více funkcí. Podrobné statistiky a analýzy ukládají do vnitřní paměti a podle tepové frekvence umí vypočítat tréninkový plán. Zobrazované informace lze personalizovat a nastavit. Bývají ovšem dražší, než fitness náramky.

Pro podrobnější informace si přečtěte, jak vás sporttestery a fitness náramky mohou dostat do formy.

Chytré hodinky jsou primárně prodlouženou rukou vašeho telefonu a principem jejich provozu jsou aplikace. Sportovní funkce ale nejsou jejich prioritou; upozorňují na nové zprávy či příchozí hovory, zobrazují události z vašeho kalendáře atd. Ke sportu je lze využívat jedině skrze běžecké aplikace jako Endomondo, Runstastic nebo Nike Run Club.

Většina sporttesterů využívá výhod zabudovaného GPS modulu, s jehož pomocí měří aktuální i průměrnou rychlost, tempo, vzdálenost atd. Statistiky i měření bývají přesnější a mají více sportovních funkcí. Lze nastavit hodnoty zobrazované na displeji, abyste měli během tréninku podrobný přehled o tom, jak si vedete.

Sporttestery s GPS modulem

GPS modul bývá integrován přímo ve sporttesteru. Pokud ne, je nutné u sebe mít externí modul nebo chytrý telefon.

• Nemusíte s sebou nosit žádné další zařízení, stačí hodinky.
• Měří běh, chůzi, jízdu na kole či na lyžích i další sporty.
• Použití ve více režimech

• Větší rozměry hodinek.
• Méně přesné měření než s nožním snímačem.
• Nehodí se na halové sporty, nutný je výhled na nebe.
• V případě externího GPS modulu nutnost s sebou kromě hodinek nosit ještě další krabičku.

Sporttestery s nožním snímačem

Nožní snímač stačí připnout k botě a vyběhnout. Ani o něm nevíte.

• Přesnější měření (až 98 %) než u GPS sporttesteru.
• Sporttester se hodí i na halové sporty.
• Footpod nijak nepřekáží, připevní se na botu.

• Nutnost počáteční kalibrace.

• Maximální tepová frekvence (TP max) je počet kontrakcí, které je srdce schopné vykonat za minutu.

• Hodnota se u každého člověka liší.

• Je dobré ji znát, protože podle ní se lépe vytváří tréninkový plán přímo na míru.

• Čím přesněji si ji určíte, tím bude váš trénink účinnější.

• V naší nabídce najdete i speciální diagnózu při zátěžovém testu.

• Podrobnější informace o výpočtu tepové frekvence se dočtete v našem článku Jak správně běhat.

Sporttester s hrudním pásem

• Hrudní pásy na měření tepové frekvence fungují tak, že naměřené hodnoty přenáší bezdrátově pomocí technologie Bluetooth do spárovaného sporttesteru.

• Sporttestery s hrudním pásem měří poměrně přesně, ale jsou méně pohodlné. Pás může některým sportovcům na těle vadit.

• Hrudní pásy jsou kompatibilní s mnoha hodinkami i chytrými telefony.

Senzorové měření

• Alternativou k hrudním pásům je měření tepové frekvence přímo ze zápěstí pomocí senzorů na sporttesteru.

• Takový sporttester bez hrudního pásu měří změny krevního průtoku v kapilárách těsně pod kůží.

• Toto řešení je méně přesné a dražší, ale pohodlnější. Kromě sporttesteru totiž nic dalšího nepotřebujete.

• Ano, některé sporttestery jsou přímo určeny pro použití ve fitku.

• Pro trénink na běžícím pásu či halové sporty využívají footpod.

• Některé navíc obsahují tréninkové plány pro cvičení na posilovacích strojích.

• Buď do vnitřní paměti přístroje, nebo cloudově do aplikace od výrobce.

• Pokud sporttester podporuje export dat, o svá data nepřijdete ani při přechodu k jiné značce.

• Řadu sporttesterů lze spárovat také s běžeckými aplikacemi třetích stran. Stačí spárovat se svým účtem.

Levné sporttestery

• Samozřejmě ušetříte.
• Začátečníkům postačí.

• Zpracování konstrukce i přesnost měření má své rezervy.
• Malá zákaznická podpora.

Značkové sporttestery

• Záruka kvalitního zpracování i přesného měření.
• Široká uživatelská komunita.
• Spolehlivá podpora výrobce.

• Vyšší cena.