Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Alzak icon

Nášlap

Nášlap může být klasický (rovně) nebo boční (do strany). Rozlišuje se dle směru sešlápnutí při cvičení. Každý typ stepperu posiluje trochu jiné svalové partie. Stepper s klasickým nášlapem lépe procvičí přední a zadní strany nohou. Stepper s bočním nášlapem posílí především vnější a vnitřní části nohou. Existují i steppery s kombinovaným nášlapem.

Vytisknout

P-DC1-WEB17