AlzaPlus+ sport

Pomôcky na aerobic

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Cvičíte aerobic a chceli by ste vyskúšať aj niečo viac? Pomôcky na aerobic vám ponúknu široké spektrum využitia, či už si zaobstaráte schodík na cvičenie, gumy, činky alebo švihadlá. Cvičenie s pomôckami bude tak efektívnejšie a zábavnejšie. Aké pomôcky na aerobic sú k dispozícii? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Pokračovať

Stupienky na aerobic využijete nielen na step aerobic

Stupienky alebo tiež aerobic stepy sú debničky či schodíky, ktoré majú nastaviteľnú výšku. Slúžia prevažne na step aerobic, kde vykonávate rôzne cviky a choreografie so stupienkom, čím viac zaťažujete dolnú polovicu tela než pri klasickom aerobiku. Step mostík však môže slúžiť aj na posilňovanie brucha či iných partií.

Step aerobic je veľmi obľúbený druh aerobiku. Je skvelý pre rýchle spaľovanie a posilnenie dolných partií.

Aerobikové tyče pre posilnenie chrbta, panvového dna a celého tela

Aerobikové kmitacie tyče sú skvelou pomôckou na posilnenie chrbtového svalstva. Zároveň sú vhodné pri bolesti chrbta, pomáhajú tiež spevniť väzivové tkanivo, posilňujú panvové dno a zlepšujú držanie tela. Ide o dlhú ohybnú tyč, ktorá pracuje na princípe kmitania. K dispozícii je niekoľko záťažových variantov.

Činky na aerobik zvýšia úroveň vášho tréningu

Činky na aerobik s nižšou váhou sú skvelé posilňovacie pomôcky pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a zároveň viac posilniť svalstvo. Využijete ich pri dynamických aj posilňovacích cvikoch. Aerobic činky sú skvelé na posilňovanie rúk aj celej hornej časti tela, ale dajú sa využiť aj ako závažie pri posilňovaní dolných končatín.

Švihadlá vám pomôžu rozprúdiť krv

Švihadlá využijete pri aeróbnom cvičení doma aj vonku. Sú skvelé pre kardio tréning, ale aj rozcvičku. Niektoré švihadlá sú dokonca vybavené počítadlom, ktoré počíta preskoky. Švihadlo si môžete vybrať aj podľa materiálu.

Lopty na aerobik, rehabilitáciu aj posilňovanie

Lopty na aerobik majú mnoho využití. Sú vhodné na posilňovanie brušných partií, pretiahnutie, balančné či rehabilitačné cvičenie, ale využijete ich tiež na gymnastiku a aerobic. Fitlopta môže mať niekoľko veľkostí, vyberať by ste mali podľa vašej výšky. Niekomu však môže vyhovovať skôr väčšia lopta a naopak.

Lopty môžeme zaradiť aj medzi pilates pomôcky. Tu však nájdete aj malé lopty, takzvané overbally, ktoré slúžia na pretiahnutie, ale aj balančné cvičenie.

Činky na aerobik
Činky

Pomôcky na aerobik – švihadlá
Švihadlá

Lopty na aerobic
Lopty na aerobic

Uteráky využijete pri každom aerobic tréningu

Uteráky sú nevyhnutnou pomôckou pre každé aeróbne cvičenie. Väčšina športových uterákov je vyrobená z rýchloschnúceho materiálu, po použití ho teda ľahko zložíte do tašky a nemusíte sa báť, že ju budete mať celú mokrú. Niektoré uteráky na aerobic obsahujú aj špeciálny vak.

Gumy na cvičenie sú skvelé posilňovacie a aeróbne pomôcky na celé telo

Expandery a gumy využijete na posilňovanie aj na aerobic. Majú niekoľko veľkostí a odporov, niektoré tak využijete na dolnú časť tela, s inými môžete posilňovať vršok tela. Odporové gumy môžu byť tiež vyrobené z textilu, sú kvalitnejšie a dlhšie vydržia, avšak ich cena je vyššia.

Valčeky využijete na aerobic, pilates, ale aj pretiahnutie

Valčeky sú neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého športovca. Svoje využitie nájdu pred aj po tréningu, kedy je potrebné rozmasírovať a uvoľniť svaly. Hodia sa tiež pri bolesti chrbta či krčnej chrbtice, ale využijete ich aj pre aerobic cvičenie.

Pomôcky na aerobik – uteráky
Uteráky

Gumy na cvičenie
Gumy na cvičenie

Valčeky na aerobik
Valčeky

i

Aqua fitness pomôcky na vodný aerobik

Robíte vodný aerobik a zháňate aqua fitnes pomôcky? Na cvičenie vo vode sa tiež využíva veľa pomôcok. Nájdete tu napríklad balančný vodný bicykel do vody, aquačinky, aquakrúžky, vodné pásy, aqua step a mnoho ďalších vychytávok.

Druhy aerobiku a vhodné pomôcky

Prečítajte si, aké druhy aerobiku existujú a čím sa vyznačujú. Rozlišujú sa okrem iného aj podľa pomôcok, ktoré sa pri danom druhu používajú.

  1. Športový aerobic či tiež gymnastický aerobic je upravený pre súťaže. Cvičí sa väčšinou bez pomôcok.
  2. Fitness aerobik zahŕňa zostavy, ktoré obsahujú výskoky či poskoky. Môže však obsahovať aj silové cviky.
  3. Aqua či vodný aerobic sa vykonáva vo vode do polovice hrudníka. Tu sa dajú využiť rôzne pomôcky do vody.
  4. Step aerobic sa cvičí so stupienkom, ktorý zároveň zvyšuje náročnosť a je viac zameraný na dolnú časť tela.
  5. Fitball aerobic používa pri cvičení lopty. Tento štýl je vhodný na zlepšenie rovnováhy či pri bolestiach kĺbov.
  6. P-class aerobik je zameraný viac na posilňovanie. Tu sa využívajú činky, gumy, tyče, ale aj lopty.

Majte však na pamäti, že každý cvičí aerobic inak. Aerobic cviky sa tak môžu líšiť v závislosti od danej lekcie či lektorovi.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
AlzaPlus+ zľavy Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky Fitness: online cvičení s Alzou
 

Najpredávanejšie

1.
Kine-MAX Professional OverBall - Overball
Kine-MAX Professional OverBall Skladom podľa variantu
Overball – Priemer 25cm, nosnosť 100kg, technológia Anti-Burst, protišmykový povrch
99,-

2.
FitGym overball - Overball
FitGym overball Skladom podľa variantu
Overball – nosnosť 100 kg, hladký povrch, rôzne farby
48,-

3.
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit - Sada gúm na cvičenie
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit Na sklade > 5 ks
Sada gúm na cvičenie – na hrazdu, odpor od 1 do 55 kg, materiál guma, čierna, červená, modrá, zelená a žltá farba
849,-

Ďalšie najpredávanejšie
697 položiek
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit - Sada gúm na cvičenie
4,9 102×
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit
Sada gúm na cvičenie – na hrazdu, odpor od 1 do 55 kg, materiál guma, čierna, červená, modrá, zelená a žltá farba
849,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0027
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit - Sada gúm na cvičenie
4,8 88×
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Sada gúm na cvičenie – na cvičenie nôh, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérov, vak v balení, materiál guma, viacfarebná
189,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0028
PUSH Element – professional resistance band set - Sada gúm na cvičenie
4,8 15×
PUSH Element – professional resistance band set
Sada gúm na cvičenie Odporové gumy PUSH Element - professional resistance band set je set 4 odporových gúm, ktoré majú široké využitie v posilňovni, pri CrossFit, bojových športoch, gymnastike, na strečing aj pre rehabilitáciu.
Kúpiť s kódom ALZADNY30 594,-
849,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush013
Sharp Shape Resistance band 21 mm - Guma na cvičenie
4,7 46×
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 10 do 16 kg, materiál guma,
Cenová bomba
199,- Ušetríte 60,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0049
Thera-Band 2 m modrá - Guma na cvičenie
+2
Varianty
4,7 78×
Thera-Band 2 m modrá
Guma na cvičenie – na pilates, max. odpor 2,6 kg,
Kúpiť s kódom ALZADNY15 161,-
189,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif1267
Stormred Power Band set - Sada gúm na cvičenie
5,0 1×
Stormred Power Band set
Sada gúm na cvičenie – na cvičenie nôh a na hrazdu, materiál latex, čierna, červená, modrá, oranžová, ružová a zelená farba
Kúpiť s kódom ALZADNY30 1 077,-
Super cena
1 539,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTiron28
Sharp Shape Expander set - Expander
4,5 24×
Sharp Shape Expander set
Expander – minimálny odpor 4.5 kg × maximálny odpor 13.5 kg, dĺžka 120 cm
Super cena
559,- Ušetríte 40,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0053
GymBeam DuoBand - Guma na cvičenie
5,0 7×
GymBeam DuoBand
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, na pilates a na hrazdu, odpor od 9 do 54 kg, 4 expandéry v balení, materiál guma,
699,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTgym483
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Súprava posilňovacích gúm, level 1 – 4 - Sada gúm na cvičenie
4,4 37×
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Súprava posilňovacích gúm, level 1 – 4
Sada gúm na cvičenie – na pilates, materiál guma, viacfarebná
Kúpiť s kódom ALZADNY15 314,-
369,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkm0001
Sharp Shape Resistance band 13 mm - Guma na cvičenie
4,9 35×
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 5 do 10 kg, materiál guma,
159,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0047
Thera-Band 2 m žltá - Guma na cvičenie
+2
Varianty
4,7 78×
Thera-Band 2 m žltá
Guma na cvičenie – na pilates, materiál guma,
Kúpiť s kódom ALZADNY15 152,-
179,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif1264
Thera-Band 2 m červená - Guma na cvičenie
+2
Varianty
4,7 78×
Thera-Band 2 m červená
Guma na cvičenie – na pilates, materiál guma,
Kúpiť s kódom ALZADNY15 161,-
189,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif1265
Sharp Shape Resistance band 29 mm - Guma na cvičenie
4,5 29×
Sharp Shape Resistance band 29 mm
Guma na cvičenie – na hrazdu, odpor od 15 do 20 kg, materiál guma,
Super cena
289,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTss0050
PUSH Element – textille resistance band set - Sada gúm na cvičenie
5,0 16×
PUSH Element – textille resistance band set
Sada gúm na cvičenie – dĺžka 76cm, odpor: 8–32kg, čierna, sivá a ružová, šírka gumy je 8cm
Kúpiť s kódom ALZADNY30 412,-
589,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush014
PUSH ELEMENT Posilňovací set - Posilňovací set
4,6 22×
PUSH ELEMENT Posilňovací set
Posilňovací set – súčasťou súpravy je posilňovacie koliesko (nosnosť 130kg), švihadlo 76 cm, penová podložka a podpery na kľuky (nosnosť 150kg)
Kúpiť s kódom ALZADNY30 468,-
669,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTpush008
Kine-MAX Professional GYM Ball – strieborná - Fitlopta
Varianty
4,8 47×
Kine-MAX Professional GYM Ball – strieborná
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 250kg, pumpička súčasťou balenia a masážny povrch
449,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0016
Kine-MAX Professional GYM Ball – modrá - Fitlopta
Varianty
4,8 47×
Kine-MAX Professional GYM Ball – modrá
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 250kg, pumpička súčasťou balenia a masážny povrch
Kúpiť s kódom ALZADNY10 404,-
449,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0015
Mini 40 trampolína s držadlom - Trampolína
5,0 2×
Mini 40 trampolína s držadlom
Trampolína – s priemerom 66 cm, nosnosť 120 kg, nad zem, 28 pružín, držadlo súčasťou, materiál konštrukcie oceľ, materiál plochy na skákanie PP MESH, výška 115 cm, 6 nôh, hmotnosť 9 kg, čierna a červená farba
Kúpiť s kódom ALZADNY10 1 161,-
1 290,-
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTrdn133
Sharp Shape Counter rope pink - Švihadlo
Varianty
3,8 38×
Sharp Shape Counter rope pink
Švihadlo – crossfitové, s počítadlom kalórií, dĺžka 305 cm, ružová farba
Cenová bomba
159,- Ušetríte 40,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTkn1363
Kine-MAX Professional OverBall - Overball
4,8 114×
Kine-MAX Professional OverBall
Overball – Priemer 25cm, nosnosť 100kg, technológia Anti-Burst, protišmykový povrch
Od  82,-
Skladom podľa variantu
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0021nad
Thera-Band 2 m zelená - Guma na cvičenie
+2
Varianty
4,7 78×
Thera-Band 2 m zelená
Guma na cvičenie – na pilates, materiál guma,
Kúpiť s kódom ALZADNY15 169,-
199,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTif1266
Kine-MAX Professional GYM Ball – ružový - Fitlopta
Varianty
4,8 47×
Kine-MAX Professional GYM Ball – ružový
Fitlopta s priemerom 65 cm, nosnosť 250kg, vyhotovenie antiburst a pumpička súčasťou balenia
449,-
Na sklade > 5 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTknx0017
LIFEFIT anti-burst 85 cm, modrá - Fitlopta
4,5 43×
LIFEFIT anti-burst 85 cm, modrá
Fitlopta s priemerom 85 cm, nosnosť 200kg, vyhotovenie antiburst
329,-
Na sklade > 10 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTrul030
Blackroll Loop Band ľahká záťaž - Guma na cvičenie
Varianty
4,8 47×
Blackroll Loop Band ľahká záťaž
Guma na cvičenie – na cvičenie nôh, max. odpor 2,9 kg, dĺžka 32 cm, šírka 6 cm, 1 expandér v balení, materiál guma a textil,
389,-
Na sklade 2 ks
Do polnoci objednáš, ráno v AlzaBoxe máš!
Info
Objednávací kód: SPTbd0736

Pomôcky na aerobic

Příčiny a terapie sportovních úrazů
fyzioterapiaPříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Jak začít cvičit a zlepšovat se?
fitnessJak začít cvičit a zlepšovat se?
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
Cvičte doma: tipy na výbavu pro domácí posilovnu
cvičenieCvičte doma: tipy na výbavu pro domácí posilovnu
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
Späť do formy alebo Ako na domáce cvičenie
cvičenieSpäť do formy alebo Ako na domáce cvičenie Prinášame vám skvelé tipy na domáce cvičenie, ako je joga, strečing aj posilňovanie, s ktorými si pretiahnete celé telo. Vďaka domácemu cvičeniu sa dostanete rýchlo a pohodlne späť do formy a zlepšíte si ako vašu fyzickú, tak psychickú kondíciu. S cvičením vám pomôžu...
fitnessAko na cvičenie na hrazde? (NÁVOD)
Cvičenie na hrazde nie je len záležitosťou posilňovní, trénovať na nej môžeme aj v pohodlí domova. Dokonale posilňuje hornú časť nášho tela a spevňuje ho. V tomto článku sa pozrieme, ako takú hrazdu na domáce cvičenie vybrať a ako na nej správne cvičiť.
športovné hodinkyTepová frekvencia pre efektívny tréning a spaľovanie
Či už chcete schudnúť, alebo posilniť, bez dodržiavania optimálneho rozmedzia tepovej frekvencie sa vám to podarí len ťažko. Prečo je dobré merať tepovú frekvenciu? A aká hodnota je vhodná práve pre vás? To sa dozviete v našom článku.
Viac článkov
AlzaPlus+ zľavy Aerobic stepy Stupienky Švihadlá Švihadlá Fitlopty Lopty Expandery a gumy Expandery a gumy Fitness trampolíny Trampolínky Športové uteráky Uteráky Fitness: online cvičení s Alzou
 

Už nepredávame

Archív Tyče

Pomôcky na aerobic

V kategórii Pomôcky na aerobic máme práve teraz na Alza.cz celkom 697 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné pomôcky na aerobic Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie pomôcky na aerobic Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie pomôcky na aerobic Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii pomôcky na aerobic recenzie
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko