Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
Read more
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Read more
Jaký sport vybrat pro cvičení doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit pokoj. V našem článku zjistíte, jaké jsou hlavní výhody a nevýhody domácí posilovny. A hlavně si představíme sporty vhodné ke cvičení z pohodlí vašeho domova.
Read more
Rozhodli jste se bojovat s nadváhou, ale na sportování vám chybí energie? Cítíte se unavení, přibíráte na váze, máte problémy s trávením, trápí vás alergie? Je nejvyšší čas na změnu jídelníčku. S produkty Fit-day nemusíte počítat kalorie ani přemýšlet, co zase zítra uvařit.
Read more