Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Articles in the category Health

Nečekejte na diagnózu. Longevity screening odhalí problémy dřív

Nečekejte na diagnózu. Longevity screening odhalí problémy dřív

Prevence zachraňuje životy, ale co když už nestačí jen chodit na klasické prohlídky? V době, kdy věda nabízí genetické testy, celotělové MRI i sledování biologického věku, se mění i pohled na zdraví. Tento článek přehledně vysvětluje, jak funguje tradiční screening v Česku, jaké jsou jeho limity a co nabízí tzv. longevity screening pro ty, kdo chtějí žít déle a lépe. Read more
Týdenní longevity plán: Co cvičit, jak jíst, regenerovat a žít déle

Týdenní longevity plán: Co cvičit, jak jíst, regenerovat a žít déle

Dlouhověkost není jen otázkou genetiky, ale výsledkem každodenních rozhodnutí. Tento vědecky podložený týdenní longevity plán kombinuje silový trénink, kardio, mobilitu, rovnováhu a aktivní regeneraci. Cílem není jen žít déle, ale udržet si soběstačnost, vitalitu a kvalitu života i ve vyšším věku. S minimem vybavení a bez extrémních výkonů. Read more
Klíšťová encefalitida: Jak ji poznat a jak se léčit?

Klíšťová encefalitida: Jak ji poznat a jak se léčit?

Klíšťová encefalitida je virové onemocnění přenášené infikovanými klíšťaty. Přestože je často zaměňována s jinými onemocněními, její průběh může být vážný a v některých případech zanechat trvalé následky. V článku se zaměříme na příznaky klíšťové encefalitidy, její inkubační dobu, možnosti léčby a prevenci. Read more
Lymská borelióza: Vše, co o tomto onemocnění potřebujete vědět

Lymská borelióza: Vše, co o tomto onemocnění potřebujete vědět

Infikovaná klíšťata přenáší bakterie rodu Borrelia, které způsobují nepříjemné onemocnění zvané lymská borelióza. Přečtěte si, jaké jsou hlavní příznaky této nemoci, jak probíhá léčba u dospělých a dětí a jak se proti borelióze účinně bránit. Read more
Longevity: Spánek a regenerace je mnohem víc než jen odpočinek

Longevity: Spánek a regenerace je mnohem víc než jen odpočinek

Spánek je jeden z nejdůležitějších pilířů zdravého životního stylu. Správné spánkové návyky mohou výrazně přispět k celkové pohodě, vitalitě a zdravému stárnutí. Přečtěte si, jak podpořit normální spánek, čemu se vyvarovat a jaké jsou nejčastější chyby a mýty. Read more
Suplementace a biohacking pro podporu dlouhověkosti

Suplementace a biohacking pro podporu dlouhověkosti

Jak bezpečně využít doplňky stravy a biohacking pro podporu zdravého stárnutí? Přinášíme přehled ověřených tipů, které dávají smysl a mají vědeckou oporu. Read more
Úpal, nebo úžeh? Naučte se rozeznat letní hrozby včas!

Úpal, nebo úžeh? Naučte se rozeznat letní hrozby včas!

Radost z venkovních aktivit v horkých letních dnech přináší i riziko přehřátí organismu, které může vést k úpalu nebo úžehu. V našem článku se dozvíte, jak tyto stavy vznikají, jak je rozpoznat, jaké jsou jejich příznaky u dospělých i u dětí a jak se správně chránit před jejich následky. Read more
Rozdíl mezi longevity, anti-agingem a biohackingem

Rozdíl mezi longevity, anti-agingem a biohackingem

Dnes se často mluví o životních stylech jako longevity, anti-aging a healthspan, ale každé z těchto slov má jiný význam a zaměřuje se na něco jiného. V tomto článku vysvětlíme, co jednotlivé pojmy znamenají, abyste si mohli vybrat, jaký směr vám nejvíce vyhovuje. Read more
Výživa a půst pro podporu dlouhověkosti

Výživa a půst pro podporu dlouhověkosti

Jak souvisí výživa a půst s dlouhověkostí? Když se naučíme jíst vědomě a občas dáme tělu pauzu v podobě půstu, můžeme podpořit jeho přirozenou regeneraci, zlepšit kondici, oddálit některé nemoci a prodloužit si tak dobu, kdy se cítíme skutečně dobře. Read more
Pohyb a cvičení: proč je aktivní tělo základem zdravého stárnutí

Pohyb a cvičení: proč je aktivní tělo základem zdravého stárnutí

Chcete prodloužit svůj healthspan, abyste se cítili opravdu dobře, byli soběstační, aktivní a plní energie i v pozdějším věku? Pravidelný pohyb je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak toho dosáhnout. V našem článku zjistíte, jak si pohyb zařadit do běžného života tak, aby vám skutečně prospíval, a čemu se raději vyhnout. Read more
10 rituálů pro dlouhověkost

10 rituálů pro dlouhověkost

Ranní a večerní rutiny zásadně ovlivňují dlouhověkost. Naučte se, jak je správně nastavit, aby podporovaly zdraví, spánek i odolnost vůči stresu. Read more
Biopron – Péče o střevní mikrobiotu

Biopron – Péče o střevní mikrobiotu

Hledáte informace o tom, jak podpořit správné zažívání a každodenní pohodu? Střevní mikrobiota je přirozenou součástí lidského těla a její složení může být ovlivněno například stravovacími návyky, stresem nebo změnami životního stylu. Produkty značky Biopron obsahují pečlivě vybrané kmeny živých mikroorganismů, které se běžně vyskytují ve střevním prostředí. Read more
Mýty o stárnutí: Co je pravda a co jen marketing?

Mýty o stárnutí: Co je pravda a co jen marketing?

Dříve byly šediny symbolem zkušeností. Dnes lidé utrácejí velké částky za produkty, které slibují zastavit čas. Zdravá péče o sebe je užitečná, ale posedlost mládím je výhodná hlavně pro prodejce. Kde končí péče a začíná iluze? Read more
Alergie na slunce: Příznaky a možnosti léčby

Alergie na slunce: Příznaky a možnosti léčby

Sluneční alergie se nejčastěji projevuje zarudnutím a svěděním pokožky. Přečtěte si, co ji způsobuje a jak se zbavit nepříjemných projevů, které ji provází. Read more
MOVit Longevity: Inovativní přístup k podpoře vitality a zdravého stárnutí

MOVit Longevity: Inovativní přístup k podpoře vitality a zdravého stárnutí

Co mají společného látky Fisetin, Resveratrol, Koenzym Q10, NMN a Ashwagandha? Všechny jsou součástí nové řady doplňků stravy MOVit Longevity, která se zaměřuje na podporu dlouhověkosti a aktivního života i ve vyšším věku. Jak jednotlivé produkty působí a proč by se měly stát součástí také vašeho životního stylu? Read more
Pylová alergie: Nejčastější příznaky, příčiny a tipy, jak účinně zmírnit její projevy

Pylová alergie: Nejčastější příznaky, příčiny a tipy, jak účinně zmírnit její projevy

Pylová alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému na pyly různých rostlin, které se kolem nás běžně vyskytují. Přečtěte si, jaké jsou její nejčastější příznaky a jak postupovat, abyste i během pylové sezóny efektivně zmírnili nepříjemné projevy. Read more
Panadol DUO tablety uleví od bolesti až na 9 hodin¹

Panadol DUO tablety uleví od bolesti až na 9 hodin¹

Představujeme Panadol Duo – tablety s kombinací paracetamolu a ibuprofenu pro rychlou a silnou úlevu od bolesti hlavy, migrény, zubů či menstruačních potíží. Paracetamol tlumí bolest, ibuprofen působí i proti zánětu. Společně zajistí úlevu až na 9 hodin¹. Read more
Odvykání kouření: Vydejte se na cestu ke zdravějšímu životu

Odvykání kouření: Vydejte se na cestu ke zdravějšímu životu

Přestat kouřit není snadné, ale je to jeden z nejdůležitějších kroků, které můžete udělat pro své zdraví a životní pohodu. V našem článku vám poradíme, jak zvládnout proces odvykání kouření co nejlépe a jaké možnosti podpory se nabízejí pro úspěšný život bez závislosti na tabáku. Read more
Rýma: Druhy, příznaky a metody léčby

Rýma: Druhy, příznaky a metody léčby

Rýma je zánět nosní sliznice, jehož spouštěčem jsou nejčastěji viry, bakterie nebo alergeny. Přečtěte si, jaké druhy rýmy existují, jaké jsou jejich hlavní příznaky a doporučené způsoby léčby. Read more
Chřipka: Vše o jejích příznacích, léčbě a prevenci

Chřipka: Vše o jejích příznacích, léčbě a prevenci

Chřipka je virové onemocnění, které každoročně postihuje miliony lidí a může mít velmi nepříjemný průběh. Projevuje se horečkou, bolestmi těla, únavou a kašlem, což ji odlišuje od běžného nachlazení. Díky správné prevenci a včasné léčbě však můžete riziko nákazy výrazně snížit a zmírnit její dopad na váš organismus. Read more
P-DC1-WEB01